每天上万步发圈文案（步数上万步怎样发朋友圈文案）

每天上万步发圈文案【一】

1 . 又是一年立秋，不在炎热了么？微微的秋风，吹得人有股淡淡的忧伤。

2 . 立秋至，秋风爷爷托我给你带话，他说秋天会送你清凉，让你不被炎热烦恼。太阳公公也交待了，秋天会格外关照你，让你有数不尽的收获。立秋要快乐!秋天来了!

3 . 我们每个人都知道，拖延时间的确是一种不正确的行为，然而却很少有人能够说他自己从不拖延时间。这本身就是一种无可奈何。事实上，对大多人来讲，拖延时间不过是让自己避免投身现实生活而采取的一种手段。

4 . 反而，取决于你如何后退。

5 . 立秋到了，秋天携着清凉的秋风，带着绵绵的秋雨翩翩而来，秋天穿着黄色的衣裙，带着丰收的祝福翩翩而来，秋天唱着快乐的歌谣，跳着幸福的舞蹈翩翩而来。祝立秋快乐！

6 . 春天是你的童年，鲜花是你的笑脸。你把老师的教诲象红领巾戴在胸前，你把妈妈的唠叨藏在书包里面。黑板上老师的粉笔写着祝愿，祝你儿童节快乐！

7 . 九九重阳节到了，我祝您事业九转功成，我祝您财运十拿九稳，我祝您万事九月大吉；我的祝福一言九鼎，祝您重阳节快乐！

8 . 立秋到来精神爽，再无高温令人苦。一场秋雨一分凉，气温适宜人舒服。秋风阵阵树叶黄，谷物丰收愁眉舒。朋友短信送身边，开开心心人幸福。祝立秋快乐！

9 . 已经立秋了，天气任然酷热地炙烤着屋檐下的小草和我思绪的溪流。每当七夕来临的时候，总想说点什么，不是附风附雅，只是一种语言的冲动，一种心灵释然的冲动。这种冲动只有自己知道，只有一个人的时候。

10 . 时间不在于你拥有多少，只在于你怎样使用。早安！

每天上万步发圈文案【二】

1 . 科学决不是一种自私自利的享乐。有幸能够致力于科学研究的人，首先应该拿自己的学识为人类服务。早安！

2 . 一秒就成为了下一秒的过去，既然很多东西注定要失去的，那么，我们唯一可以做到的就是不轻易忘记。早安！

3 . 变更的是季节，不变的是情谊，立秋到来，依旧愿你事业蒸蒸日上，人气越来越旺;爱情和和美美，家庭幸福安康;友谊左右相伴，短信送你吉祥。

4 . 人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

5 . 怀有童心，事业顺心，家人欢心；怀有童心，付出真心，万事称心；怀有童心，赶走烦心，留住开心！六一儿童节，愿你开心六一，幸福一生！

6 . 说是已经立秋进入秋天了，但是天气依然热。但是也阻挡不了一波又一波的秋装来袭，我也没控制住自己剁手路上越走越远了。

7 . 立秋到，暑渐消；秋老虎，须提防；平心绪，养心神；勿熬夜，勿急躁；食合理，勤锻炼；心放宽，无惆怅；想得开，无烦忧；精神好，笑开颜！

8 . 立秋的时节秋高气爽，立秋的景色云淡艳阳，立秋的心情快乐飞翔，立秋的短信随风而降，立秋的祝福诚挚悠长。祝你：立秋快乐！

9 . 一年一个轮回，暑去秋来乐心扉；一年一次忍耐，但依然秋风满怀，一年一个故事，诉说炎热的烦恼，一年无数次关怀，真诚祝福的心把你的心打开，立秋，不只是节气，更多是关爱的传递！

10 . 老师辛苦了，教师节快乐！

每天上万步发圈文案【三】

1 . 秋风吹过散清凉，一道相思印心上；秋雨绵绵润大地，一份回忆藏心底；秋香绵延添美丽，祝福短信传手机。愿你立秋时节记得添衣裳。

2 . 举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。早安！

3 . 立秋时节瓜果香，欢笑声声十里扬;立秋时节稻谷熟，打稻场上歌儿唱;立秋时节桂花芳，秋高气爽人心畅;立秋时节短信发，问候声声祝福长。祝立秋收获满筐!

4 . 又是一年重阳时，登高望远想爸妈。整日工作挺辛苦，节日到了要休息。微信虽短情意浓，祝愿朋友多如意。

5 . 九九重阳节，登高避灾祸，屋中插茱萸，健康乐无忧；一杯菊花酒，一盘重阳糕，出门赏菊花，吉祥幸福来，祝您重阳节快快乐乐赛过活神仙。

6 . 一言九鼎送秋风，秋景，秋实，秋叶，三言两语送秋梦，秋波，秋雨，秋水宜人，秋意浓，九九归一九月九，重阳佳节幸福天长地久。

7 . 微风习习，寄托秋的幽思；凉风阵阵，带去秋的爽朗；落叶簌簌，留下秋的幻想。此刻，成熟的稻穗风中游走，快乐的精灵暗送秋波，祝立秋愉快！

8 . 教书育人始不停，师爱无价记心中。

9 . 短信到，让快乐与你轻轻拥抱，让困难见你乖乖让道，让烦恼偷偷走掉，让吉祥对你格外关照，让幸福对你永远微笑！六一节快乐，心情天天好！

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每天上万步发圈文案【四】

1 . 秋高气爽景象美，菊黄枫红香飘然，九九重阳金光照，万紫千红大地金。人老不失戎马志，余热生辉耀九重，振兴九洲心不老，生龙活虎精神富。九九重阳节，祝愿全天下老人与青松永同龄。

2 . 这世上没有人是不可或缺的，没有什么是不可替代的，没有什么是不能放弃的，没有什么是必须拥有的，做好自己就好，做自己就好。早安！

3 . 九月又到九，送你一杯酒，献到老人前，幸福到千年；九月又到九，送你一杯酒，举杯畅饮乐，友谊到永久。久久重阳，祝你全家幸福。

4 . 老师，您辛苦了，祝老师能以乐对人生，以笑对考验！

5 . 炎夏已去秋来到，清爽理气酷暑逃。晨干农活要注意，秋露凉脚胃不好。下地干活穿雨鞋，护腿袖套不能少。晚上关好门和窗，防止秋风患感冒。祝你立秋豪情爽。

6 . 造成拖延恶习的原因有很多，其中的主要原因是缺乏信心，缺乏责任感安全感，害怕失败，或无法面对一些有威胁性艰难的事。潜意识也是导致人们拖延的因素。他们知道该做些什么事情，但原因不明，就无法去做。有的时候是因为某些潜意识的恐惧，拖住了他们行动的脚步

7 . 今天立秋了，依然很热，但打开门窗已经明显有穿堂风了，没有什么特别令人开心的事情，带小朋友去买了玉米，回家煮玉米棒。

8 . 我虽然不是你最好的学生，但你是我最好的老师，

9 . “五四青年节”没赶上，这次无论如何也要给自己过个“六一儿童节”！尽管岁月已风干了泪水，如今的我早已不是当年的单车少年。别人青春，脱了稚气，但我依然要说“六一儿童节”快乐！

10 . 不要把过高的期望，强加在孩子身上，让孩子放下练琴的手，玩一玩可爱的布偶，让孩子停下练歌的喉，和其他孩子一起嬉闹，儿童节，关爱儿童心理健康，让孩子在欢乐中度过童年的美好时光。