调整好自己的状态的说说（对自己改变的心情说说）

调整好自己的状态的说说【一】

1 . 快乐是什么？我常常这样问自己。小时候，自己和小伙伴一起玩游戏，满院子就会充满欢乐的笑声，每个人的脸上也都挂着笑脸。原来，快乐，就是沉浸在游戏中。

2 . 我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

3 . 其次，实现梦想和目标需要切实可行的计划。心理学家总结出以下四点，能够帮助大家更好地制定和完成计划：

4 . 有些人则是家庭主妇，生病前支撑着一个家，生病后还想继续操作。很多这种类型的中老年妇女患者，总是无法从过去的生活角色中走出来，她们中很多年后癌症复发，往往就由于操持过度。对此，医生觉得，治得了癌症这个病，治不了劳碌这种命……！

5 . 春光明媚，万物苏醒；出门踏青，舒畅身心；放放风筝，活动骨筋；初暖乍寒，莫急减衣；平衡饮食，强身健体；戒怒戒躁，舒朗心情；勤换勤洗，预防疾病；愿你健康，平安如意！

6 . 思忆常会在夜静灯昏时翻开甜酸苦辣也成了一道最凄美的风景线，陈旧的美无法在代谢中泯灭。

7 . 我从不喜欢让别人看见我的眼泪，我宁可让别人觉得我快乐的没心没肺，也不愿让自己看起来委屈可怜。

8 . 大学里努力上进，每天做自己喜欢的事，生活很充实，有三五个朋友，互相调侃开玩笑，还有个对象，甜甜蜜蜜的，开心快乐。

9 . 人生就是这样，一半糊涂，一半清醒，有时糊涂，有时清醒。什么时候，放下随意，放弃如意，或许也是一种快乐，一种幸福。失落时悄悄徘徊，伤感时默默遐想。

10 . 有了积极的心态，便有了战胜一切困难取得成功的信心。我们对生活态度决定了我们的人生。

调整好自己的状态的说说【二】

1 . 从健康人到弱者

2 . 癌症患者必须注意调整好自己的生活角色。不管以前是干革命的，主持工作的，一家之主的，在家说了算了，现在都应该转向以保命为主，应该学会承认自己的现状，做现在自己身体和心理状况允许做的“角色”！且要学会做好几个转变：一是从过去的角色，向病人角色的转化；二是从过去的“革命”为重点向“保命”为中心转变；三是从过去往往“较真”性急，到善于“妥协”慢节奏转变！尤其上了年纪的人，由于受过去传统观念的影响，做什么事情都是拼命三郞！现在各方面都已经不容许，或者没有必要了，有害无益了！

3 . 将目标拆分成一个个可被实现的小任务能够帮助人们更快更好地达到目标。这是因为，相比于一个宏大的想法，人们能够更准确地估计小任务的耗时和投入。

4 . 能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

5 . 当你在心情沮丧的时候，最好你是能先独处一阵子，等平静之后再面对别人，否则，可能有人因为不知情而遭受池鱼之殃。

6 . 所有的欢乐和自由都必须要有一个据点，要有一个岛在心里。在扬帆出发的时候，知道自己随时可以回来，那样的旅程才会有真正的快乐。原来，自由的后面也要有一种不变的依恋，才能成为真正的自由。

7 . 快乐存在于期望中；快乐存在于氛围中；快乐属于心态，而不属于享受；快乐属于选择，而不属于获得。

8 . 幸福便是那劳动着的美丽，纵然汗流浃背，千辛万苦，却又苦中透甜。那是一种收获着的幸福，无论是过程，还是结果，只要是用心在经营，那便是幸福。

9 . 望着一望无际的田野，我们的心难以平静，兴奋不已，因为我感受到了秋天独有的意味，感受到了丰收的喜悦。

10 . 在你孤独的时候要记得有我的陪伴，在你无助的时候记得有我的支持，在你难过的时候记得有我的安慰，在你无聊的时候记得有我的短信，祝幸福快乐。

调整好自己的状态的说说【三】

1 . 生命是一种过程而不是一个目的。苦和甜来自外界，体味幸福则来自内心。学会感恩，学会满足，让愉快溢满生命的花篮。只要心是晴朗的就没有雨天！

2 . 宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。

3 . 通常我们迷茫的原因可以分为两点：

4 . 人生，把心放平，就是一泓平静的水；把心放轻，就是一朵自在的云。

5 . “吃亏是福”不但是一种人生策略，更是一种生活智慧。吃小亏不但可以赢得人们的景仰，还可学到人生大智慧。

6 . “分手后好好照顾自己。”“没你，哪来的自己。”

7 . 由于时势在变，且年龄不饶人，也许你还生了病，因此，有时“下山也许会更快乐！”，让生活回归简单。

8 . 我心里顿时绽开一朵花。那感觉就像在炎炎的烈日下劳作正值饥渴难忍之时，忽然饱餐了一顿黑子红瓤的蜜桃西瓜，心里甜滋滋，清爽爽，痛快极了。

9 . 心理的工作是打开官兵心灵之门的金色钥匙。

10 . 大地春回，万物复苏，写条留言，祝你健康，注意饮食，益甘而温，富含营养，加强锻炼，吐故纳新，充养脏腑，春游踏青，心旷神怡，豁达开朗，身心愉悦，重在行动，健康一生。

调整好自己的状态的说说【四】

1 . 只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中一种态度。

2 . 我的生活很简单：有一些知心的朋友，有许多可爱的同学，有和蔼的老师，有爱我的家长，还有……还有一个我，这就够了，只要这些就够了。

3 . 从他人视角想象实现目标的过程

4 . 分手后更要好好照顾自己，打扮自己，爱自己，让离开你的人后悔去吧

5 . 所有人和事，自己问心无愧就好，不是你的也别强求，反正离去的，都是风景，留下的，才是人生！

6 . 你觉得你幸福你就是幸福的，幸福与不幸福都在你自己的心中。

7 . 计划在制定之后不是一成不变的，而是要保持开放的心态，根据实际情况进行表调整。除此以外，在制定计划时，就可以预先设想在每个任务中可能遇到的问题，想好备选方案，以及适当留出一些缓冲的时间，以防执行过程中出现意外。

8 . 喜得小强本来就细眯眯的眼睛，像是指甲掐出来的，成了两条弯弯的细缝儿。

9 . 保持开放心态

10 . 黄昏的云轻悒飘零，朵朵红云是我的心，再这一天爱你千回，再这一夜想你万遍，一句晚安带你入梦，一句爱你带走，劳累，烦恼，与忧愁。

调整好自己的状态的说说【五】

1 . 故意让我吃醋，并不会让我更爱你一些，而只会把我推得远远的。

2 . 蓝蓝的天上白云飘，绿绿的草地虫儿跑，在这样的一个草长莺飞的季节，祝愿你事业成功，生活幸福，身体健康，最重要的是要联系我。

3 . 日出而作，日落而息。勤勤恳恳，不靠天意。努力工作，安心学习。事业发达，家庭幸福。愿你快乐，天天开心。放下烦恼，带来愉快。

4 . 好好照顾自己，不要再受伤了！即使分手了但听到你受伤我还是会心疼！

5 . 最让人感到幸福的事是，当你在想着她的时候而她也在想着你，这就是世上最浪漫的事。如果你也正在想我的话，那么我就是最幸福的了。

6 . 第三个人接着又问拿拐杖的人为什么没有淋雨，反而摔得满身是泥。对方是这样回答的："下雨时，没有伞我就拣能躲雨的地方走或停下来避雨。泥泞难行的地方我便用拐杖拄着走，没想到反而跌了跤。"

7 . 所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望贪求。

8 . 捕几只萤火虫的光，铺一张舒适的床，采几许晚霞的美，编织你温暖的梦，挂漫天闪亮的星辉，留一句晚安陪你入睡，亲爱的，晚安。

9 . 烦恼再多，工作再累，也要休息，安心睡觉，养足精神，充足睡眠，健康生活，活力四射，才能愉快每一天，夜深了，快安心休息吧。

10 . 如果说身体不健康失去的是躯体，那么心理不健康失去的将是灵魂。

调整好自己的状态的说说【六】

1 . 对不同的人来说，快乐也不同。在医生看来，快乐就是治好一个人的病，使他不被病情所折磨；在老师看来，快乐就是教给学生更多的知识，让学生时刻都想着自己；在农民看来，快乐就是庄稼能有个好收成。在学生看来，快乐就是没有作业的夜晚。而对于一个乞丐来说，快乐就是一天可以讨到一顿饱饭，得到几块钱的时候。

2 . 英语测验得了分，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。

3 . 人生短短几十年，不要给自己留下什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

4 . 在充满噪音的都市丛林里，你几乎快乐不起来。此时，你不妨抽空到乡间走一趟。吸口新鲜空气，闻闻泥土芳香，看看翠绿大地，听听大自然的奏鸣曲蝉声鸟声溪水声……你将会有不一样的感觉。

5 . 刚刚我跟月亮通过电话，要它洒下清辉伴你入睡；给星星发了邮件，要它点缀夜空伴你美梦。它们答应了，祝你晚安，好梦！

6 . 健康的心理造就健康的人生。

7 . 湖水在枯草丛里微微低语，远处不时传来一两只小鸭的扑翅声，使月夜的湖面更显得孤寂和冷清。

8 . 这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。

9 . 不要因为喜欢的人不喜欢你就认为是世界末日，其实，放平心态，不去想她，过几天，就会发现，其实她或许不是那么适合你。

10 . 我不想让别人看见我的痛苦，只想让他们看到我的快乐，让他们去羡慕，去追寻。但是最后却明白了：自己不如别人，没有别人过的好。简单就是快乐。

调整好自己的状态的说说【七】

1 . 把实现自己的生命第一优先考虑，善待内在的小孩，给他勇气信心和生命，想念自己，做你自己，宽恕自己，对自己负责，善用感觉，热情行动，活出真正的自己。

2 . 兵来将挡，水来土掩，把心放平，就去把心放宽，幸福才会常在。

3 . 小妞儿红着脸蛋儿，拍着手，一蹦一跳的，两只小辫子也随着身体一摆一摆。

4 . 水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡抹浓妆总相宜。

5 . 有研究发现，从他人视角想象实现目标的过程，人们能做出更合理的时间规划。这是因为，当我们将自己代入时，很有可能会存在高估或低估自己效率的情况，而从他人视角来看，能够更客观地安排时间。

6 . 种下忘忧草，用我的祝福为它浇灌，每一天每一刻，看着它长大的过程就是我们的友谊成长的路程，亲爱的朋友，此时此刻它已经成熟，请你轻轻的采摘珍藏。

7 . 你想品尝甜，就要用真诚把友情来浇灌；你想感受爱，就要先把自己的爱来奉献；你想拥有快乐，就要先把快乐带给别人。有真诚有爱才会拥有真正的快乐！

8 . 拆分目标

9 . 与人相处之道，在于无限的容忍。

10 . 不知道能在一起的时间还有多久，我会好好珍惜这些天的。分手后各自生活，我会好好照顾自己的