健康知识的语录（健康箴言100句）

健康知识的语录【一】

1 . ——[英国]欧文

2 . 【夏季睡眠三大禁忌】忌入睡后开风扇：入睡后人体血液循环减慢，抵抗力减弱，极易受凉，引起感冒。忌袒胸露腹睡觉：常有人因胸腹保暖不够，导致受凉发生腹痛腹泻。忌用凉水擦席子：人体在夏季极易出汗，凉席本身并不干燥，如再用凉水擦洗，更增加了凉席的湿度，成为各类霉菌细菌滋生地。

3 . 二十不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康！

4 . 四十一个人如果拥有了健康的体魄心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。

5 . 世界保健日，愿你生活永远健康快乐，每天都像一首动听的歌！开心与否都要记得我！愿我们的友谊似海一样，永不干涸！

6 . 打针吃药受罪，不能出门无味，心情我能领会，平心静气才对，当你生病的时候，你的朋友一直在挂念着你，为你默默祈祷：希望你早日康复！

7 . 病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

8 . 二健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

9 . 夏季吃西瓜大禁忌：如果有糖尿病；如果肾功能不全；如果你刚刚感冒了；如果你的口腔溃疡了；如果你怀了宝宝，那么最好慎重吃西瓜！即使你不是这类人，也要注意：饭前饭后不吃瓜；西瓜不宜吃太多；冰西瓜让你的脾胃受损。

10 . 缘来时惜缘，缘尽时随缘。缘来时不惜缘，缘尽时不随缘。到头来，只会是；缘来缘散缘如水。

健康知识的语录【二】

1 . 所谓“书到用时方恨少”，那何不在平时多积累运用呢?你不能固步自封，满于现状，你要知道，人外有人，天外有天。你学的知识只是冰山一偶，这样又有什么理由揣着那可怜的知识在洋洋得意呢?贝壳都能以它短暂的生命活得一丝不苟，与之比起来，我们人类的生命更长，天地更广，知识更是浩瀚无边。那为什么我们不把学习这件事做得更仔细更精致更一丝不苟呢?

2 . 学会做个生活的智者，在辛酸流泪的时候，要懂得暗自哭泣，转身后依旧泪中带笑；在功败垂成的时候，要学会默默承受，再痛再苦都要爬起来；在失足悔恨的时候，要知道淡忘过去，没人会给你重来的机会。我们生存的意义就在于，用完美的眼光，来审视这个世界的不完美，努力让自己轻松惬意些。

3 . 世界保健日，健康是自己的，幸福是保健的，开心是生活给的，乐子是自己寻的，轻松养神安神，运动强身，给自己一份鼓励，端正所有的心态，做出更加成功的自我，调理更加健康的身心，愿你世界保健日快乐。

4 . 走进戈壁水最宝贵；沉沉夜幕灯火最宝贵；茫茫人海友情最宝贵；幸福生涯安康最宝贵；愿您拥有一切最为宝贵美妙的器械！

5 . 不管怎么说，爱读书总还不能算作恶习，老庄说“吾生也有涯，而知也无涯”，老孔说“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，现在读起来还觉得很给力，权且把这话作为自己爱读书的理由吧。

6 . 运动的好处除了强身之外，更是使一个人

7 . “科学是第一生产力，知识就是科学发展的源泉。”是国家对知识的重视，因为国家的发达离不开知识。它是国家繁荣昌盛，独立于世界之林的基础。曹公对贤才如饥似渴，对关羽的重视表现得淋漓尽致。温酒斩雄华，过五关斩六将，无一不是曹公对关羽的赏识之举，才有了关于义释曹操华容道。周公吐哺也反映了求贤若渴之情。因为国家的发展需要人才，需要人才治国之邦。

8 . 知识是一种外在的积累，而智慧是一种内在的成长。知识来自于记忆，智慧来自于领悟。

9 . 有病不瞒医，瞒医害自己。

10 . 大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。

健康知识的语录【三】

1 . 不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

2 . 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

3 . 如果真要学习，首先要为自己，成为一个人格完整，性格乐观，热爱生活的人，那么，我觉得开设以下的科目，或许更加有用。人际关系:讲授与人相处的道理，怎样爱家人，怎样与同学相处，交几个好朋友，这是一辈子的事情。心理学:讲授如何调节情绪，释放压力，发现自己，找到自己热爱的事情，追求的东西，认识真实的自己。生活:讲授生活中的诸多技能，譬如烹饪方法生活常识，让我们更好地生活。健康:讲授怎么吃才健康，怎样锻炼身体来维护自己的健康。阅读:广泛阅读，可以开阔视野，启迪心灵，绝不局限于那枯燥的教材。

4 . 难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

5 . 一个人到失去健康时，他才开始充分注意健康。

6 . 知识有重量，但成就有光泽。有人感觉到知识的力量，但更多的人只看到成就的光泽。

7 . 对喜欢阅读的人来说，看书就是一种享受。书卷中的意念像一股无形的动力，影响你的思想和心态。书乡浸淫日久，则心胸玲珑，见识广阔，自然语言有味，气质高雅，此书卷气也。

8 . 没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前，并不曾觉得那是最大的快乐。

9 . 人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的。

10 . 六一个人如果拥有了健康的体魄心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。

健康知识的语录【四】

1 . 二十八健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！

2 . 房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

3 . 四十五改变一下饮食习惯，保持心胸坦荡精神愉快，把那些无名的怒火积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。

4 . 不懂就问。读书在于求知识，不懂又不问是求不到知识的。他说：“敏而好学，不耻下问……”

5 . 世界保健日，健康靠自己，睡眠要规律，饮食要搭配;肉食不安全，那就多吃素;蔬菜有农药，炒前盐水泡;牛奶不可靠，那就磨豆浆，豆浆要煮开。为了健康向前冲，齐动员，全家健康乐哈哈，哈哈哈哈哈哈。

6 . 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

7 . 新健康口诀：一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康；多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王；荞麦燕麦与小米，降脂降压又降糖；加上南瓜与苦瓜，红薯山药也逞强；食鸡食鱼又食虾，动物越小越营养；搭配青菜与水果，有氧运动也别忘；当笑则笑心情好，人活百岁有保障！

8 . 身体的健康心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

9 . 【零食吃适当也会有益身体健康】葡萄干：益气补血，悦颜；花生：防皮肤病，治唇裂，脂溢性皮炎；核桃：含丰富的生长素；大枣：预防坏血病；奶酪：固齿；南瓜子开心果：保证大脑血流量；奶糖：适当进食补充大脑能量；巧克力：心情愉悦，美容；葵花子：养颜。

10 . 常常晒太阳，身体健如钢。

健康知识的语录【五】

1 . 做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。

2 . 寿命的缩短和精力的虚耗成正比;寿命的延长和心情的悲哀成反比。

3 . 生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

4 . 快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

5 . 拍打足三里，胜吃老母鸡。

6 . 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

7 . ——[明朝]李梃

8 . 失去的东西，其实从来曾真正地属于你，不必惋惜，更不必追讨。

9 . 冬不蒙头，春不露背。

10 . ——[法国]卢梭

健康知识的语录【六】

1 . 愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。

2 . 幸福生活要健康，合理膳食，小心肥胖，小心“三高”破坏里健康城墙；远离烟酒，少点感伤，经常锻炼健康做好护防；劳逸结合，心情舒畅，保卫健康科学有方；月日，世界保健日，愿你远离疾病，做好预防，一生健健康康！

3 . 只有比别人更早更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。

4 . 四十二借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

5 . 【最佳的生活细节】大便—晨起最佳；开窗换气—～时和～时；锻炼—～时或晚间；洗澡—临睡前；睡眠—时左右最佳；护肤—睡前；喝茶－饭后小时；喝牛奶—睡前半小时；吃水果—饭前一小时。

6 . 守一颗心，别像守一只猫。它冷了，来偎依你;它饿了，来叫你，它痒了，来摩你;它厌了，便偷偷地走掉。守一颗心，多希望像守一只狗。不是你守它，是它守你。

7 . 口中言少，心头事少，肚中食少，自然睡少，依此四少，神仙可了！世界保健日，送你四少，换你好运多多幸福多多欢乐多多甜蜜多多！

8 . 十六事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。

9 . 幸福的基础是健康的身体!

10 . 作为知识分子，不应该也不会排斥团队协作和团队精神，但他在团队里，是有一个“独立之人格，自由之思想”的人。

健康知识的语录【七】

1 . 健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

2 . 四十一人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

3 . 心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

4 . 二十二健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

5 . 世界上每个人都有自己的梦想。有的希望能的到财富，有的希望得到快乐，也有的希望得到一个家。而我的愿望却很小很小，我只希望能在一个安静的角落了，静静的静静的遨游在书海的世界里。

6 . 学最好的别人，做最好的自己。

7 . 为了健康，你要开心；为了快乐，你要努力。希望你明天会更好！

8 . 有知识不等于有智慧，知识积存得再多，若没有智慧加以应用，知识就失去了价值。

9 . 世界保健日：多家里坐坐，享受一下温馨，多户外走走，沐浴一下阳光，多朋友聚聚，舒畅一下心情，多生活理理，少去几分烦躁，愿你身体健康。

10 . 一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏

健康知识的语录【八】

1 . 幸福王国很荣幸地通知您如下：有鉴于您长期良好的表现，特获准进入幸福王国，烦请您带上笑容，丢开烦恼，带上轻松，抛开压力，快速地加入到幸福王国来吧！幸福王国祝您在世界保健日身心健康，生活愉快！

2 . 刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

3 . 生病不可怕，只要信念在，康复不是梦，来日展宏图；把病魔看作挑战，把信念当作武器。祝早日康复！

4 . ——[英国]斯宾塞

5 . 睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康好运和幸福。希望你度过美好的一天！

6 . 知识是嘈杂的，智慧是宁静的。知识总是在卖弄，智慧却深藏不露。

7 . 愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。这个能懂吧？

8 . 一条短信息，祝福一串串：祝快快乐乐，开开心心；健健康康，轻轻松松；团团圆圆，恩恩爱爱；和和美美，红红火火！

9 . 健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

10 . 虚弱的身体，将永远不会培养出有活力的灵魂和智慧。

健康知识的语录【九】

1 . 一个人在旅游时必须带上知识，如果他想带回知识的话。

2 . 精力充沛和它带来的饱满情绪，比任何其他事情在幸福中占有更重要的位置。

3 . 寒从脚上起，病从口中入。

4 . ——《吕氏春秋》

5 . 至今我认为知识是我们最坚固的梯子，当我们离开知识也就不能生活在一个灿烂，光明的日子里，那我们不就得生活在一个黑暗的社会里吗?所以知识就是我们生活中的力量，也是当今世纪的所有青年朋友们前进的力量。知识对我们是宝贵的，因为我们永不会有时间去完成它。知识的源泉必须保持纯洁，因为任何人不纯都可能成为无知的根源。

6 . 读书之所以是一种乐趣，并不在于作者告诉你什么，而是因为读书使你积极思考。在作者的书里，你的想想在书里驰骋，你的思考有可能比作者的文笔更好，更详细这样一来你不仅从书中了解世界，体验作者的生活，你也会重新认识你自己。但是，只有诚信读书，读书才能成为一种乐趣。假如你因阅读而变得高尚聪明善良文雅，读书就不再是一种负担!

7 . 亲，你订购的“保健外套”已经发货，商标：温暖。货号请注意短信通知“验货”。收货后及时“确认收货”。一定要给“好评”哦。“世界保健日”，祝亲健康愉快！

8 . 道德可以弥补知识的不足，知识无法填补道德的空白。

9 . 烦恼时会拿起一本书，它会告诉我开心是多么的重要;愤怒时，会拿起一本书，它会告诉我理解是多么的宝贵;无聊时，会拿起一本书，它会告诉我充实的生活是多么的难求。书啊!你是那么的美，那么的好，可我何时才能像你一样的伟大博学呢?

10 . 工作累了吧，歇息歇息；压力大了吧，放松放松；身体渐差了吧，锻炼锻炼。世界保健日，愿你健康如意，轻松快乐，生活五光十色，尽享人生乐趣！