心情郁闷怎么调节自己说说（心情压抑郁闷的句子说说心情短语）

心情郁闷怎么调节自己说说【一】

1 . 看见你的笑容，我感觉很温暖，失去它，我又感觉很心痛

2 . 纠结到不能纠结了，就这样郁闷着吧。

3 . 十九一生之中一定会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外。

4 . 曾经以为的天长地久，其实不过是萍水相逢。可是放手了才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散，平行的依旧平行，即使相隔不远，也已是人各天涯。幸福的感觉也许只能刹那，刹那过后，是一个人的精彩。

5 . 我也曾后悔过。可是后来你离开我开始新的生活。

6 . 这段无意间碰撞的爱情火花，我想它也不会持续燃烧

7 . 也许最后一刻回头我们还会对视。

8 . 人总是被感情左右，爱或被爱，应该都是幸福同样也或有着不可言说的伤。感情的美好，有时候却好像只能停留在虚幻中，是那种看不见摸不着的美，一旦走向现实，就会被现实中的无情击得粉碎。

9 . 三分手后，我还认识你，不过不想再见你，你过的好，我不会祝福你，你过的不好，我不会嘲笑你。因为我们从此陌生。你的世界不再有我，我的世界不再有你。抱歉，我失去的，也是你失去的。

10 . 怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。

心情郁闷怎么调节自己说说【二】

1 . 我提的分手，但也是我哭着尝试收回。现在的我不要后悔药，我要忘情水！！

2 . 车窗外下着小雨，往外看一派雾气朦胧。人生总会有波折，愿家人身体健康，愿早日拨开云雾见阳光。

3 . 我的要求并不算过分，就是和一个我爱的，同时爱我的人，在一起

4 . 十八无论快乐，还是痛苦，都过去了，你只能回忆，而无法回去。可有些时候，我们总跟过去过不去，沉迷在回味中，颓废在往事里。生活应该向前看的，只有把自己从过去中解放出来，你前面的脚下才有路。一念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。

5 . 一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

6 . 不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

7 . 天也空，地也空，人生渺茫在其中。日也空，月也空，东升西沉为谁动。金也空，银也空，死后何曾握手中。妻也空，子也空，黄泉路上不相逢。权也空，名也空，转眼荒郊土一封。田也空，屋也空，换了多少主人翁。爱也空，恨也空，人生陌路不相逢。

8 . 九那人生就是有时候，也许你觉得自己拥有一切；但某个时候，又突然觉得自己一无所有。

9 . 有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

10 . 不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。

心情郁闷怎么调节自己说说【三】

1 . 单纯的脑袋才会认为只要互相喜欢了，就会永远的在一起了!

2 . 追求一些新的兴趣，不用强迫自己培养这种习惯。

3 . 适度运动，会忘记烦乱，身轻如燕，心情愉快。

4 . 伴随着一首歌曲，心里轻哼着它的旋律，一如既往的干净，每次听到这首歌，总是因为这首歌我们一起听过。我跟着这首歌，走进记忆深处，紧张不安，小心翼翼。怕不小心碰痛了回忆，但我还是轻轻的打开那扇门，虽然痛，但和其中的回忆相比，就连痛，也是如此美好。

5 . 回忆只会让人变得沉湎于过去，回忆不是未来的动力

6 . 有一种心情叫失落，有一种美丽叫放弃。一次默默地放弃，放弃一个心仪却无缘份的朋友放弃某种等待却无收获的感情放弃某种心灵的期望每放弃一种思绪心里便生出一种伤感。然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始，在新的时空内将音乐重听一遍，将故事再说一遍。

7 . 我也曾喜欢过一个人，也曾经失去过我喜欢的人

8 . 五走在路上，挫折是难免的，低潮是必然的，孤独与寂寞是如影随形的；总有被人误解的时候，总有寄人篱下的时候，总有遭人诽谤与暗算的时候。这些时候，要知道潮涨潮落波谷波峰的道理，只要你能够耐心等待，受得了折磨，守得住底线，一切都会证明，生活不会抛弃你，命运不会舍弃你！

9 . 后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。

10 . 走过了一段路，留下了一段回忆，人却回不到过去

心情郁闷怎么调节自己说说【四】

1 . 无论你身在何方,请不要忘记在家的父母

2 . 八都说时光不老，我们不散。可回头望去，时光未曾老过，我们却早已分散。

3 . 不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

4 . 我从来不相信，分手以后还可以做朋友

5 . 生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？

6 . 回忆里，我想念着你，嘴角会不经意间上扬

7 . 能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

8 . 人都这样，往往都不知道珍惜眼前人，冷暴力更甚，当你失去了，你想要挽回时才发现破镜难圆，即便粘合了，终究有了那道裂痕，错过便是一辈子，请珍惜当下。

9 . 抽一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。

10 . 因为你不爱我，所以我愿意离开，让你选择你想要的幸福

心情郁闷怎么调节自己说说【五】

1 . 暂时忘记你的计划，随心所欲吧。

2 . 谢谢你让我明白了，爱上一个人然后失去，会有多么的心痛

3 . 人生再美，也美不过曾经和你在一起的时光，和爱的人在一起才最幸福

4 . 寂寞的街，连空气都是孤独的，我在想，要是你在身边，是否会不一样。

5 . 把我们曾经的时光拼凑起来，组成一副完整的画面

6 . “把烦恼写在沙滩上”，这是禅者的最重要关键，就是“放下”，我们的烦恼是来自执著，其实执著像是写在沙上的字，海水一冲就流走了，缘起性空是一切的实相，能看到这一层，放下就没什么难了。

7 . 每一个伤心的句子，仿佛都在述说着我的过去

8 . 十二吾身听物化，化及事则休。当其未化时，焉能弃所谋。——选自《牌戏人生》

9 . 其实对方不喜欢你，你再怎么追也没用，对方喜欢你，根本不需要挖空心思去追。或许真有一天他被你的诚意所打动，可最终大多还是会分手的。--因为爱情不是感动，你不是他心目中的理想伴侣，即使一时接受你，将来碰上他心仪的那一位，一样会离开你……

10 . 如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

心情郁闷怎么调节自己说说【六】

1 . 喜欢在安静的午后，或者寂静的夜晚，一曲曲伤感的音乐反复地听着，一篇篇伤感的文字反复地读着，静静地，把心交给这一场的忧伤，在忧伤里沉醉，在忧伤里思索，在忧伤里体会另一种别样的真实的美丽。

2 . 十七我与爱的人，隔的很近：隔着窗，隔着纱，隔着今生今世。

3 . 不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

4 . 搜集一些趣闻笑话，与周围的人共享。

5 . 说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。

6 . 我后悔分手了，希望他还爱我可以吗？

7 . 世间可以冲淡一切，我想它也会让我慢慢的把你忘记

8 . 也是你一次次让我心如死灰，一直到现在就算心里住不下别人，也装不进你了，所以,你好。

9 . 智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。

10 . 我们都曾经一起期待过，未来我们在一起的美好时光

心情郁闷怎么调节自己说说【七】

1 . 再也不用去寻找爱过你的证明，因为你已和我不是一个世界的人

2 . 十一不用太帅也不要太丑，因为我长相一般。不需要太高也不要太矮，因为我高矮适中。我们得找平凡的刚刚好先生，因为我们是普通的大多数。平凡普通没有特点的我，就做个愉快的大多数，拥有接地气的生活吧。——明天晴天

3 . 人绝不能看轻自己，但也别太看重自己。面子是别人给的，脸是自己丢的。不会尊重别人起码也要学会自尊。一个从没有嫉妒过别人的人，是缺乏上进之心的平庸之徒；一个从来没有被别人嫉妒过的人，是庸庸碌碌的无能之辈。人应痛苦的清醒着，而不应麻木的快乐着。

4 . 十六每一次，当他伤害我时，我会用过去那些美好的回忆来原谅他，然而，再美好的回忆也有用完的一天，到了最后只剩下回忆的残骸，一切都变成了折磨，也许我的确是从来不认识他。

5 . 全部的自欺欺人，只不过是用来欺骗自己的

6 . 我的梦中情人终于出现了,可惜他并不属于我

7 . 故事的后来我也无从知道结局，因为在半路你就把我剥离掉了

8 . 我后悔了，曾经两个相爱的人，到现在的陌路人。

9 . 人生是条无名的河，是深是浅都要过。想的太多，累了自己，快乐了别人，安慰不了自己。等待过，就不必在为谁伤心难过。珍惜过，就不要为不懂你的人悲伤。流过泪，就该懂得，真正能让流泪人是给你感动的人。一个人的步伐，一个人的舞步，一个人的随遇而安。

10 . 破镜无法重圆。即使很后悔，也回不去了。

心情郁闷怎么调节自己说说【八】

1 . 十与某些人的缘分，就像在夜色中开的花，不能见到阳光。黎明之前即自行默默凋谢，且将永不再开花。那是属于月光与阴影的情缘。走出了那段城池，还是要继续赶路。生命就是这样充满幻觉，始终有希望，也始终无望。---安妮宝贝《莲花》

2 . 失去你以后我的生活变得没有了光彩，怀念我们的过去

3 . 想一想别人的好处，别对别人过于苛求，常存感激的心情。

4 . 什么天长地久不离不弃，那些只不过是谎言罢了

5 . 无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

6 . 你刺痛了我心中最柔软的地方，触犯了我的底线

7 . 这一路情深缘浅亲爱的,谢谢有你陪伴

8 . 有些事情，时间久了就会慢慢过去了;有些委屈，受过了想通了也就释然了;有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了。然而却在很多孤独的瞬间，又重新涌上心头。其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

9 . 失望的滋味让我失去了感受希望的等待

10 . 想一个容易实现的原望，并准备实施，比如买件心仪已久的衣服。

心情郁闷怎么调节自己说说【九】

1 . 你和他分手后压抑很多情绪，我们分手时你却毫不在乎。

2 . 不要说不在乎结果，没有谁不希望自己的爱会开花结果，不要傻傻的把自己放低，低到尘埃里，以为只要你爱他就够了，爱是两个人的事。请不要在他的面前流泪，不要试图挤进他的生活，这样你会变得更加卑微。而事实上，你的人生路上，铺满了爱的花蕾，总有那么一朵属于你。某一天，你会多么庆幸自己离开了。

3 . 那些关于爱的记忆在生命里被铭刻，那些言爱动情的时刻也凝固成永恒。

4 . 在一起的时候，我们都忘记了，该如何珍惜现在

5 . 不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

6 . 没有了你我很伤心，在最美的年华中我只想与你度过

7 . 享爱一下现在的适闲，不要把时间浪费在忧虑上。

8 . 在爱情里面没有人愿意被伤害，只是喜欢了痛的滋味罢了

9 . 不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

10 . 偶尔在我脑海里还能浮现过去的一些细细碎碎的光影，如夜未眠的时刻，独自行走的时刻，迎面风吹的时刻，落花流水的时刻无数的时刻里的`过去像放电影般的一闪而过，其中夹杂着一种让人无比怀恋又有些感伤的味道。