经典自律的人生格言（自律名言经典语录摘抄）
经典自律的人生格言【一】
1 . ②坚持有效的行动
2 . 习惯养成中的不稳定期，大致有三项对策。
3 . 这就好像不少咨询者在陈述愿景时，常常采用这样的句式——
4 . 你是一个懒惰的人吗？
5 . 她先从周计划表做起，每天晚上固定半小时阅读，时间灵活，读书后可以到公园散步跑步。
6 . 品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚
7 . 何以至此？阈值使然。不断持续的刺激，抬高了欲望的触发点。
8 . 说改变，我们制定了大大小小各种计划，每想到坚持下去会有多大收获都会兴奋不已；说顽固，我们很快就变成三分钟热度，用所谓的计划没有变化大计划太束缚来麻痹纵容自己。
9 . 刚开始，将更多的经历分配给娱乐放松，集中精力工作的时间稍短一些，等你习惯了这样的模式之后，再一步一步减少放松的时间。久而久之，长时间集中精力工作对于你来说就不再是煎熬，而是一种自然而然的事情。
10 . 放纵如山倒，自律如抽丝。不要放纵自己，不要给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律会成为一种习惯一种生活方式，未来的你会感谢现在的自己。
经典自律的人生格言【二】
1 . 别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯
2 . 欲虽不可去，求可节也。——荀子
3 . 比如写公众号，给我带来了很多不曾预期的乐趣。实际上，搭好架构，想好打法，走上轨道后，这项活动就不会影响我的正常生活了：不太忙的时候，就写几段。就像是一个时间容器，把边边角角的时间都存储了起来。
4 . 我曾经遇到过这样一个“自律的达人”。不论是学习还是生活，他能够将自己的一切都处理的仅仅有条，并且每天都能够让自己感到喜悦。
5 . 当完成一个任务所需的时间很长，难度很大的时候，可能很多人做着做着就放弃了，这个时候，就要学会对任务进行分解，将大任务不断地细分为每个小任务。
6 . 对于好习惯的养成和坚持，你需要的不是强大的意志力，而是正确的方法。
7 . 我明白，问及这些问题的人一定切实感受到了痛苦，也切实感受到了一种前所未有的危机，以及，那颗极为珍贵的向好之心。
8 . 让你的恶习先你而死。——富兰克林
9 . 失言就是一不小心说了实话。——于丹
10 . 第四点，自律的本质不是拼速度，而是一种不疾不徐稳中有进的生活态度。
经典自律的人生格言【三】
1 . 即，一旦模式化的行动被外界的人事打断，可以灵活更改行动的内容，增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动，即使投入很少的时间。
2 . 自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图
3 . 下班之余，她也不能好好地陪伴家人，心情很容易暴躁，缺乏耐心。
4 . 从理性的角度，欲望管理能降低阈值。
5 . 夏小美总是为错过的机会后悔，又在当下陷入纠结中，整天愁眉苦脸，很难开心起来。
6 . 爱情中，后悔自己遇到渣男没有当断则断，纠缠了很久浪费了大量时间；
7 . 想要健身，但是跑步没几天，就放弃了；想要早睡，还没两天又开始熬夜；想要阅读，买书翻了几页之后，就搁置了……
8 . 几年前开始“早睡早起”。从最初的“不舒服不适应”，到现在的“每天六点自然醒”。早起的好处是巨大的：凭空多出精华般的两小时；能够从容不迫地好好吃早饭；错开拥挤的早高峰；午饭质量更高，晚饭吃的更少，睡眠更踏实……
9 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。
10 . 谈完了业务，我要来了对方的联系方式，熟络之后，渐渐成了朋友。
经典自律的人生格言【四】
1 . 一定程度的禁欲和自控是必要的，这是防止阈值升高的有效手段。欲望永无止境，中彩票的极度兴奋也只会持续个月。最幸福的方式是，让欲望一点点释放，让欲望匹配你的现实：
2 . 想想自己工作多年，再看看其他光鲜亮丽的职场达人，她心里很不是滋味。
3 . 激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元
4 . 无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。——培根
5 . 对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基
6 . Ella说，就像我羡慕她一口流利的外语一样，其实她对我的财务专业也有一种不明觉厉之感。
7 . 据说史蒂夫·乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点前把一天工作做完。乔帮主说：自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。
8 . 丽丽最近很头大，时不时被一阵挫败感侵扰。
9 . 富与贵，是人之所欲也。不以其道得之，不居也。——孔子
10 . 名为锢身锁，利是焚身火。——自居易
经典自律的人生格言【五】
1 . 通常，一项习惯通过天的坚持，基本就能固定下来了。
2 . 遇到机会，我们习惯于掂量要承担的相应风险，反复权衡，以至于错过了最佳的时机。
3 . 学会化妆之后，又发现自己这么胖都这么美，那瘦下来还了得！
4 . 嗜欲之原灭，廉正之心生。——刘向
5 . 小时候你一定有这样的经历，或者你正在这样教育你的小孩。
6 . 自律是对自我的控制，自信是对事情的控制。先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。
7 . 个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔
8 . 比如看得见的形体方面，有哪些标准？
9 . 设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。
10 . 你所谓的更好，有没有具体的标准？
经典自律的人生格言【六】
1 . 例如，当你感到心情低落疲倦时，只读一页书也没关系；晚上很迟才到家时，只背几个单词也没关系等等。
2 . 你有没有过这样的经历：
3 . 这位女性梳着挺利落的盘发，两侧的碎发被巧妙地辫在一起成了两缕细细的麻花辫，辫子的末梢服帖地卷进了脑后的发髻中，精致的眉眼中，一双灵动的大眼睛分外惹人注目，忽闪忽闪的睫毛纤长而错落有致，嘴唇透着淡雅的粉色，搭配藕荷色的小开衫，让人赏心悦目。
4 . 穷学生的时候，一顿沙县小吃也津津有味，一顿肯德基如同过年；长大挣钱了，山猛海鲜鲍鱼大虾，也未必能勾起你的兴致。
5 . 立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达
6 . 自律决定了个人机器的运转，决定了你的执行力，决定了你能否成为更好的自己。
7 . 俭朴的生活，不但可使精神愉快，而且可以培养革命品质。——徐特立
8 . 习惯引力，是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁，使大多数人对新事物都是三分钟热度，无法持续而导致失败的现象。
9 . 回来后学习再半小时的课程，其他时间自由放松，点半关闭电脑不再碰手机，点准时睡觉。
10 . 不用说，她的工作情感生活也是一团乱麻。
经典自律的人生格言【七】
1 . 自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
2 . 清贫，洁白朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方。
4 . 起初，青姐有一份朝九晚五的稳定工作，安逸久了，青姐想辞职挑战一下自己。
5 . 这样，你就不会做一些简单重复日积月累也不会有多大提高的事情，避免了低效的勤奋。
6 . 信用就像一面镜子，只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。——瑞士·阿米尔
7 . 尝试做计划写日记控制注意力要事优先今日事今日毕先啃硬骨头构建自己的时间管理系统平衡好工作和家庭……
8 . 也即是培养行为习惯的三个关键性阶段（以天为例）：
9 . 不少亲朋好友觉得青姐的想法近乎疯狂，但青姐说干就干，很快就辞职，找了份创业公司的工作，负责运营。
10 . 前华人首富李嘉诚以勤奋自律著称。他的作息时间非常有名：不论几点睡觉，在清晨点分闹铃响后起床；随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室，开始工作。数十年如一日。自律几近自虐。
经典自律的人生格言【八】
1 . 想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？
2 . 青姐是位快得起来慢得下去的姑娘，整个人清爽干净明媚阳光。
3 . 根据这些年的体会与观察，很多人之所以无法做到自律，是因为他们压根就不知道自己需要的到底是什么。
4 . 公生明，廉生威。——李惺
5 . 一反抗期：困难重重，很想放弃（第天~第天）
6 . 她一直想早起，但早上六点的闹铃响了她却太困只能继续睡。
7 . 我们需要从小事开始，早睡早起利用可以利用的时间，坚持锻炼，好的习惯会带给我们最幸福的生活。
8 . 而涉及到沉下心来耐住性子做事，或者全身心放松，太多人根本做不到。
9 . 针对自己拿出手机就不自觉刷朋友圈，夏小美要求自己每次只能看分钟，一天只能看~次，这样大大节约了她的时间。
10 . 本来计划好这周看完一本书，结果电视手机的诱惑比书大多了；
经典自律的人生格言【九】
1 . 这就是我想表达的第三个关于自律的体会，那就是看准前面的大方向，不要过分在意那个开始，也不必一开始就用一个吓死人不偿命的计划清单把自己打击到不行。
2 . 如果新的习惯已经养成的话，你就会在无意识中作出相应的动作，通过行为模式化，如果你不在某个时间做某件事就觉得浑身不对劲的话，那你就成功地培养了这个习惯。
3 . 见到Ella的第一眼，我就被深深地震撼到了。
4 . 马甲线不是一天练成的，但毫无疑问，健身半年之后的L简直像换了个人一样，神采奕奕容光焕发，于是她的身边开始出现了很多想要认识她的人，还有各种不错的机会，为了能在谈吐方面保持优雅得体的状态，她又开始决定武装自己的头脑读书去了。
5 . 实不相瞒，原来的我也是这个样子的，然后还不以为耻地把这些心理状态和行为都归结为“懒”，认为懒这种东西是天生的，太难改变了，于是就这么放任着自己，成了典型的“我懂得很多道理，却依然过不好这一生”。
6 . 无力，是因为对自己的生活没有计划，没有规律。有了发现，“自律达人”率先从时间的安排开始。早睡早起尤为关键，最晚到十点必须休息，为了避免自己使用手机，他将手机放在了自己碰不到的地方，这样坚持了几天之后便习惯了早睡。睡眠是一个人第二天精神状态的保证，在保证了睡眠的同时，他坚持为自己做早餐，用他的话说，“好的早餐是一天幸福的开始。”
7 . 人们常说，“年轻吃苦不是苦，是福气”。这不纯粹是鸡汤，这有逻辑基础：年少吃苦是种逆风飞扬的快乐，年老吃苦是风中残烛的悲哀。先苦后甜，可以忆苦思甜；先甜后苦，只能垂泪抑郁了。
8 . 她一直想减肥，但总是在美食前丢了免疫力，至于运动更是推迟再推迟。
9 . 失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。
10 . 她很珍惜自己的新工作，为了适应新行业，在无数个进修的时光里，她能慢得下去，奋力提高自己的专业技能和水平，在自己的工作领域精益求精。
