坚持锻炼一个月说说（长期坚持锻炼好处多经典说说）

坚持锻炼一个月说说【一】

1 . 一个雅致的茶座名字叫缘，两把旧藤椅分放双方，倒两杯清酒望空轻祝干杯，让思念伴酒香飘远，让友情因牵挂再真挚!周一祝福短信祝你快乐!

2 . 不要等我变了以后，才说怀念以前的我。不要为了任何人任何事折磨自己。有时候是需要放下手头纷乱的工作，想想自己到底要什么。只有做自己喜欢的事，爱自己喜欢的人，过自己想要的生活，才会真正快乐。如果你不快乐，问一问自己，你有没有勇气重走一回青春呢？

3 . 爱你，却要无欲无求，好难!爱你，却要偷偷摸摸，好累!爱你，却让自己心碎，好惨!但这一切竟然心甘情愿，好傻!

4 . 曾经，我们愤懑抑郁抱憾怨恨，原来只因放不下。放不下远离的人，放不下当初的事，放不下失去的物；放不下一截光阴，放不下某段回忆；放不下成败，放不下荣辱，放不下不属于自己的一切。历经岁月的渲染，人海的沉浮，我们才知道，放下才会轻松，放下才能自由，谁先释怀谁就幸福。

5 . 你可以得到爱情，可以得到婚姻，可以得到优质生活。但如果得不到安全感，那这一切又有什么用呢？生活在富足的恐惧中，还不如生活在安定的贫乏里。你以为自己要的是一个爱人，但到最后才会知道，真正想要的，无非是安心。

6 . 太多的情话让人矫情，太多的哲理让人麻木

7 . 茫茫人海独自行走，有缘才能相聚首，人生知己最难求，千金一掷换美酒，人逢知己千杯少，情投意合忘忧愁，不管多少春与秋，今生你我是朋友。愿你周一快乐!

8 . 挤不进的世界别挤了，何必为难了别人，作践了自己。

9 . 打开心灵的门扉，放出被囚禁的心，在春光初开的时刻，让心在明媚的阳光下融化忧愁叠加的冰凌，让心解开相思强加的枷锁，让心在潮湿的泥土上落下，春风拂面的日子里，长出一枝绿油油的草叶，等待爱我的人前来，向她轻轻招手，期冀她把我采起，带我到没有回程的远方。

10 . 为了你的奥迪，我的迪奥，我们要加油!

坚持锻炼一个月说说【二】

1 . 不要怕目标定得太高，你可能需要退而求其次。

2 . 前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定!

3 . 我挨得住多深的诋毁，就能经得住多大的赞美。我的所有努力都只是为了让自己掌握主动。别人说好不好并不重要，我喜欢就行。我从来就不是为了别人而活。万箭穿心，习惯就好。

4 . 时光无过，春夏秋冬，自始至终。是谁一直错怪了岁月？如果当初没有相遇，或许我不会是现在的我。在你的世界里，我笑过，痛过。如今，满身疲惫，带着自己的影子默默走出你的世界。不会再为你掉眼泪，不会再苦苦求着你不要离开。爱若卑微，便不再是爱；爱若疼痛，就不叫爱。放手，是最好的解脱。

5 . 借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。

6 . 我没有放弃只是不见你以为这样就伤不到自己。

7 . 离开和结束或者继续，是人生不断上演的戏，身边的人来了又走，有些事情注定要离开，有些事情注定留不住，有些人注定不属于自己，当我们习惯了这一切悲欢离合或许就不会再悲伤，不习惯的时候可以蹲下自己抱抱自己，那是自己给自己一个不孤单的拥抱。

8 . 你可以一无所有，但绝不能一无是处。

9 . 今天是新的一个月，周五！年最后一个月，我的目标就是要好好减肥！！！

10 . 如果幸福可以打包邮寄，移动秘书会将他的幸福发给您，如果快乐可以异地存取，他愿将他的快乐存入您的银行储蓄，祝愿您幸福快乐!希望您新的一周工作愉快!一切如意!

坚持锻炼一个月说说【三】

1 . 忘掉昨日的苦楚，抬头面对明天的太阳。

2 . 过去的靠现在忘记，将来的靠现在努力，现在才最重要。

3 . 盘活资产首先要盘活人。

4 . 人生漫漫，旅途匆匆，也许有一天，我们不小心迷失了追逐的方向，生活如花，姹紫嫣红；生活如歌，美妙动听；生活如酒，芳香清醇；生活如诗，意境深远，绚丽多彩。

5 . 才发现我做过的好多事都是白费力气，要留的也没留住，想放也没放开。一直都舍不得，想想也觉得不划算，在乎得太多只会更难过，还不如狠心一次把执念斩断，活得痛快一点自在一点。不管不顾没心没肺的活着，也许违心一点，但至少好过现在，又让别人讨厌，还使自己难过。

6 . 是什么在反覆着，让回忆都翻起了。曾经真意就能取暖，曾经的浓情就能抵住全部风寒。如今失去的安全感，午夜梦回倍感慌张，思绪那么极端，笑着的时候眼泪总是防不胜防。

7 . 懒虫去上班了吗?册除昨天烦恼，选择今天快乐，设置明天的幸福，储存永远的爱心，粘粘美丽心情，复制醉人风景，打印迷人笑脸，新的一周，祝你天天都有好心情!

8 . 清晨起床对着镜子说：早上好;上班工作时对每个人微笑说：早上好。自己问候，传递问候，感受快乐，你会更美好快乐!

9 . 十二月快乐，年最后一个月，希望你爱的到想爱的人，赚的到想赚的钱，脚踏实地的去努力完成目标。即使很累也不轻易放弃，一直相信自己可以。

10 . 如若青春不老，那么花开不败，可惜岁月不留人。风花雪月，阳光雨露，构成了生活的必然，也构成了我们曲折而又美满充实的青春。可是，微风中，阳光下，我看到了青春在指尖慢慢变老。

坚持锻炼一个月说说【四】

1 . xx最后一个月了今年的冬天比往年都冷。这几天的生活叫我真正明白什么是易看不易做，什么是贴心知己，什么是至亲至爱，什么是要珍惜眼前人。寒冬很冷，但幸好，要紧的人都在。

2 . 人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。

3 . 开心开心开心。昨天晚上跟温暖，阿涑，小太阳聊完天觉得豁然开朗，今天特别想洗澡特别想，如愿以偿，嘿嘿。谢谢妞子。愿我们在xx最后一个月都顺顺利利，好好生活，一起迎接接下来的每一天！

4 . 没有收拾残局的能力就别放纵善变的情绪

5 . 人生没有事事顺心越是遭遇困难我们越应该奋力反抗。

6 . 趁我们还年轻，多走几步路，多欣赏下沿途的风景，不要急于抵达目的地而错过了流年里温暖的人和物；趁我们都还年轻，多说些浪漫的话语，多做些幼稚的事情，不要嫌人笑话错过了生命中最美好的片段和场合；趁我们都还年轻，把距离缩短，把时间延长。

7 . 某些人，某些事，不是说忘记就能彻底忘得了的。很多人，很多事，也许说再见就再也见不到了。爱情就是一场赌局，赢了，厮守一生，白头到老。输了，全盘皆输，那比朋友更近的人，就是熟悉的陌生人。

8 . 旅行的意义，是让生活暂时脱离常态的一场华丽冒险，在异地他乡周围只有陌生人和新鲜场景，你肆无忌惮卸下防备，艳遇奇事便随之发生。你会惊奇地发现，原来体内竟然隐藏了另一个自己，疯狂正以你当初压制它十倍的力量拥抱这个陌生的环境。你瞬间领悟了人事变迁，旧日的悲恨情仇也就这么迅速淡忘了。

9 . 想念一个人，不需要语言，却需要的勇气。当你看着路上熙熙攘攘的人，独自品味孤独的时候;当你静坐一隅，默默的感受心里那份惆怅的时候。你会感悟，想一个人会多么寂寞，念一个人会多么心痛，想念一个人的夜会多么寒冷。想念一个人有时也许会面带微笑，但你的心却会流泪。

10 . 我再也不想对谁说，能不能陪我走到最后。我再也不想对谁说，能不能陪我一起哭笑的扛下一切。因为这条路，走的只有我自己。能陪我的也只有我自己。疯狂的，安静的，我不是两面派。我只是有一点复杂而已。一个人也可以过得很开心。

坚持锻炼一个月说说【五】

1 . 给自已写封高贵情书

2 . 我在星空的一边，等你抬头发现我的视线，而你总是低头思考，我只好发条短信让你知晓，告诉你我在这里为你祈祷：新的一周快乐!

3 . 我们做不到去让每个人都喜欢，别人欣赏也好，有所非议也罢，只要坚定的走好自己的路，只要知己相信着我们，那就够了。其实，每一个人都有自己的魅力，好好的享受已有的时光。

4 . 夏天的夜空那么完美，谁的奋斗还没入睡，起起伏伏海在依偎，缠缠绵绵风在追随，每一颗年轻的心都跳的有力，每一个真诚的梦都照进现实，朋友，加油。

5 . 行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。

6 . xx最后一个月结束一切所有负面情绪，开始新生活，加油哦……爱笑的那个我，我期待你回到我身边

7 . 志不立，天下无可成之事。——王yang明

8 . 很多事情，不是谁说了就算，即使伤心，结果还是自己承担

9 . 日落西山你不陪，东山再起你是谁。同甘共苦你不在，荣华富贵你也不配。真正的强者就是夜深人静把自己的心掏出来自己缝缝补补，完了再塞回去，一觉醒来又是信心百倍。人活着就要逢山开路，遇水架桥！生活，你给我什么我就接着，你拿走什么我就挺着，你给我压力，我还你动力！xx最后一个月。

10 . 滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。