当人生走到低谷的时候文案（当你从低谷中走出来的时候文案）

当人生走到低谷的时候文案【一】

1 . 友情如爱情，主动久了，也会累的。友情破裂，怪不了世俗，怪不了时间，怪不了距离，只怪我们的心再也不是那么小，走的越远，遇见的越多，心越来越大，越来越挤，越来越累。我再也不想只做维持的那一方，酒肉朋友可多，知己总难求。

2 . 老母亲大喝一声：“放下……”

3 . 我的一个朋友，和所有高考失利的孩子一样，在高考落榜后，无所适从。对前途甚至是人生都感到怀疑和迷茫。是继续复读？还是找工作？于是她和自己进行了一次深度谈话，内心的声音告诉她，求学才是她内心的渴望。于是，她报了高教自考。由于家里经济条件一般，所以她不得不选择半工半读。在考取专科的年，在一家不足人的广告公司，挣着最低的薪水。白天上班，周末上课，晚上看书，把别人娱乐时间全部用来看书和学习。年大专学习完成后，她通过面试进入了一家世界强公司，从助理做起，主动承担大量工作，一天工作超过个小时，善待每个同事。正是她的勤奋和坚持，年的时间，不仅从助理升到了管理层，也完成了本科学历。

4 . 什么可以让女生之间的友情破裂且没有修复的可能？男人！当她为他伤心，她和他之间有任何事情，请记住，都不要因为心疼她，而说什么做什么，否则这份友情将陷入万劫不复的地步，因为不是谁都理解。

5 . 也许终会有一天，我会把文字给戒了，把网给戒了，把你也给戒了。

6 . 每个人都有自己最无奈的时刻，当亲情失去，当爱情失忆，当友情破裂，我们都在无时无刻的坚持，坚持不下去时，身边也没有可以鼓励的人，就自己鼓励一下自己吧。

7 . 她意识到自己的脆弱与缺点：自私，懒惰，嫉妒别人的成功，固执，过多的自我关注，年复一年在为自己没有变强去改变而绝望。

8 . 而天文学呢，是他目前修习的专业，他掌握越来越多的专业知识，对喜欢的领域能更深一层了解，也算实现了梦想。

9 . 当我处于低谷，感觉无望时，我就告诉自己我有两个选择。

10 . 陈某不想听母亲说这些，他想听母亲安慰他几句，因为他心里实在太难受了。于是他说：“妈！你还有心在这里研究冻柿子，你儿子连死的心都有了。”

当人生走到低谷的时候文案【二】

1 . 成了Quora那个出头的肥胖女孩想要变成的样子：用一年时间改变自己，成为一个优秀的学生，去往其他地方上学。

2 . 樱患过小儿麻痹症，腿部肌肉萎缩，很难再生长，所以走路时也会一瘸一拐。

3 . 要接受现在的自己，你很胖，但是要相信你一定会变好。

4 . 对处境感到无能为力无望可怜孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释思考方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。

5 . 想秦宫汉阙，都做了衰草牛羊野。不恁么渔樵无话说。纵荒坟横断碑，不辩龙蛇。

6 . 桥断了，人散了，桥上美好的一切破裂了，伸手去抓。

7 . 越到后来，樱对未来越有期待，越有自己的计划和步骤，考研，留学的一步步实现，源自“想要”的力量。

8 . 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。

9 . 高三时，班主任让我们在桌子旁贴上自己座右铭，鼓励备考疲惫的自己。

10 . 别人都拥有坚固的友情，而我却没有，一次次的友情破裂真不知道该说些什么，是该说看懂了人心，还是该说厌倦了争斗，反正不管你怎样挽留，怎样卑贱，最后的结果都是被所谓的朋友狠狠甩开，曾经我一度认为我的世界观友情大于尊严，直到后来，我认为尊严大于友情，因为你的卑贱在别人眼里只会是一文不值！

当人生走到低谷的时候文案【三】

1 . 不要指望减肥立即见效，多一些耐心，需要时间达成的健康身材才会持久。

2 . 要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极新的建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的，只要有个不变的信念，你是可以战胜一切的。或许你以为在你面前，是很难翻过的门槛，其实当事情过去以后，你会发现，这在你人生路上是多么不显眼的一件事情，根本无须惊怕，所以，你应该重新扬起自信的风帆，鼓起劲儿摇浆，向成功的彼岸进发。“郁闷”心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系，头脑中会出现否定自己的消极暗示，甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力无望可怜孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。

3 . 要经常反省一下自己所处的关系中，人与人之间是否是平等的，只有平等的关系才会长久。处于弱势的人，即便口上说不在乎，但也许心里比谁都重视。友情破裂很大一个原因就是两个人开始失衡，一方无意识地压制安排和忽视另一方。人总是如此自己可以心甘情愿去“臣服”，但不可被人无心地“要求”。

4 . 从女孩的经历开始说起。女孩岁就立志减肥，拿奖学金，到其他地方学习。但目前为止，她一点也没做到。一年年的肥胖使得她脊椎变形。

5 . 那时并不知道是杨绛先生的名言，只觉得特别。

6 . 总有人说什么友情大于天，一旦友情破裂了看谁还会说。

7 . 在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释思考方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极新的建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。

8 . 人生若只如初见，何事西风悲化扇。

9 . 去年樱拿到去日本做交换生的机会。

10 . 友谊有时如此虚伪虚伪的让人无法接受突然的一下明白原来自己太天真了。

当人生走到低谷的时候文案【四】

1 . 张德芬在《遇到未知的自己》中曾经写道，外面没有别人，只有你自己。你看到的外部世界，就是你的内心世界。如果你是一个乐观的人，外部的世界就呈现积极。如果你内心悲观，看到的世界也是灰色的。

2 . 这世上很多事是你无能为力的，好端端的身体突然就生了重病，深信不疑的人就背叛你，多年的友情突然破裂。

3 . “两个米也不止。”弟子说。

4 . 一是保持原样，让自己和身边的人都感到悲哀。

5 . 于是，快步疾走成了日常状态，顺便瘦到斤……感慨于樱际遇和性格的变化。

6 . 上天注定了谁是你的亲人，但你可以选择自己的朋友！

7 . 毕业后，男孩一边做工程师，一边跑步，一边坚持学习天文知识。

8 . 时间是最公平的秤，它给予每个人相同的时间，却因为每个人努力的程度不同而结果各异。

9 . 我真心话告诉你我讨厌那些人，后来你再也不理我，了我就看见了你和他们说说笑笑的玩耍在一起，友情破裂了吗？

10 . 要多吃蔬菜水果粗粮鸡蛋和鸡肉等纤维高或蛋白质丰富的食物，少吃淀粉过高等容易囤积脂肪的食物。实在忍不住吃零嘴，一定要选热量低的，例如吃杏仁腰果等坚果，或话梅纤维饼等食物。

当人生走到低谷的时候文案【五】

1 . 在大学里，她上进的力量由对现实的恐惧变成发自内心想变好的欲望。

2 . 总是在迁就，所以总是委屈自己。有些话不是不敢说，是不能说，因为总觉得有些话说出来可能会让彼此再也回不到当时还能凑活的样子，总感觉委屈自己，不要说，不表达，就不会伤害别人，不会让亲情，友情破裂。不是怕了，而是太想珍惜了。最后却落得不像一个人的地步。

3 . 然后，樱成了今天的樱。

4 . 首先：把头脑中的消极想法写在纸上，看它是否有道理？是否符合逻辑？然后用积极的思想代替它，把它从纸上消灭。消极思想包括：缺乏根据的推理以点带面的看法对问题过度引申对夸大和缩小与自己进行消极性的联系，比如“如果这样……肯定就会那样”；“他不喜欢我别人也不会喜欢我”；“我到那里都一样”；“我处处不如别人”；“这事情根本就解决不了了”；“我的前途没有希望了”；“事情全是我的错”；“都是我不对造成的”；“我太内疚太渺小了”；“没有人同情理解我”等等。其次：找出这些不合理的思想后，用理性批判它们的荒谬和歪曲的推理，用积极思想取代它。

5 . 她提了一个问题：我怎样才能在接下来的一两年里完全改变我的人生？

6 . 樱改变所需要的时间并不如女孩所期待的`用一两年时间。

7 . 情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法做做，也许会有所帮助。一确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。二对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。三生活要简单而有情趣。不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。四原谅别人就当作原谅自己。宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。

8 . 相信自己，无论在逆境还是顺境，首先尊重自己的内心。

9 . 如果你想要真心，我双手奉上。如果你想要面具，我也愿遮上。

10 . 女孩在故事后面写道：

当人生走到低谷的时候文案【六】

1 . 每个月需要面对三次艰难的测试，而且她无时不刻不在狂吃，能做的就是无所事事看两季电视节目。

2 . 相信自己，永不言弃，人生终将精彩！

3 . 大四毕业时，樱参加了本校研究生考试，顺利通过。

4 . 这一日他抱着酒壶回到家里，见老母亲正在桌子前看着桌子上的冻柿子愣神。他咧咧跄跄地走过去说：“妈！呜呜……儿子没出息啊！混到这年纪了，啥都混没了，瞧瞧都不能给你买好吃的……”

5 . 最后，为准备走出人生低谷的胖子们附上健康减肥小贴士：

6 . 此情可待成追忆，只是当时已惘然。

7 . 有一部外国电影叫《永不放弃》，里面有个情节很让人难忘。一位名叫泰勒的橄榄球教练，让一位名叫布洛克的队员蒙上眼睛背着公斤的队友做码的“死亡爬行”。在布洛克看来这是一个不可能完成的任务，因为平时他只能完成码。过程如预期一样，布洛克几次想要放弃，他不断地质疑自己，不断地否定自己，但是泰勒在分钟内给予布洛克高达次的鼓励。最终布洛克发挥了自己的潜能，达到前所未有的巅峰。

8 . 樱当时坐我旁边，她的座右铭是：你的问题在于你读书太少，想得太多。

9 . 永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。人总会有心情低落的时候，不管是因为爱情，还是因为友情，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣，首先，不要放弃对美好事物的渴望，有希望才会有动力。其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己痛苦之路更加漫长。最后，请大家记住一句话：知足常乐，平淡是真。希望大家都能找到自己的快乐。

10 . 满目山河空念远，落花风雨更伤春，不如怜取眼前人。

当人生走到低谷的时候文案【七】

1 . 请告诉我怎样才能修复自己？怎样才能完全改变？怎样才能减肥，做一个更好的学生去往其他地区学习？

2 . 短短的一句话，能使你的职场步履维艰，能使姻缘断绝，能使友情破裂。语言的威力可谓惊人，如若语言含有毒物，它可以毁灭人生;如若语言含有芳香，它可以愉悦生命。

3 . 因这个习惯，本来不瘦的樱子变得更胖。米的个，体重多斤。因为双腿不会长肉，重量长在了上半身，整个人看起来像多斤。

4 . 如果你真的把我们的友情看得很重要你就会担心我们的友情破裂，而不是像现在这样一次又一次那么不懂的珍惜。

5 . 背灯和月就花阴，已是十年踪迹十年心。

6 . 男孩放了一个戴眼镜呆呆的大胖子照片：岁的男孩多磅。

7 . “大约米吧。”弟子说。

8 . 樱报了一所离家很远的高校。

9 . 后来得知，并不富裕的农村家庭不是打算让她休学一年，而是让她去深圳打厂工补贴家里，供弟妹上学。

10 . 看到这个提问，想到在日本留学的高中同学樱，她也曾有这般灰暗的经历。