女人运动身心健康的句子（女人坚持三年运动自律的句子）

女人运动身心健康的句子【一】

1 . 忙忙之余想想身体，摆摆肩臂弯弯腰膝，打打倒立转转颈脊，起起仰卧减减肚皮，多多步履松松心气。

2 . 生命源自运动，健康创造幸福。

3 . 吃饭少盐又少糖，你一定身体棒，吃盐多易患高血压，吃糖多易患高血糖。劝你多吃一些姜，姜养胃驱寒。祝你身体永远健康。

4 . 常常晒太阳，身体健如钢。

5 . 不要把自己的幸福系在别人身上，不要眼望别人的生活。让自己不依靠任何人，都能够健康快乐地活下去。

6 . 保证身体的健康，强壮和精力，因为人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

7 . 宁可无肉，不可无豆。

8 . 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立

9 . 健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

10 . 食不语，睡不言。

女人运动身心健康的句子【二】

1 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。--爱因斯坦

2 . 宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

3 . 缓步徐行，任其所至。舒筋活血，稳定情绪。排遣忧愁，心旷神怡。醒神养脑，恢复精力。快步行走，使人长寿。昂首阔步，健步捷走，增强体力，锻炼筋骨。延缓衰老，预防疾病。

4 . 有病不瞒医，瞒医害自己。

5 . 去年进补，今年打虎。

6 . 习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

7 . 世界保健日送你健康，让你心情不赖；送你强壮体魄，让你茁壮成长；送你开心愉快，让你开心everyday；给你一个祝福，让你心潮澎湃。祝身体健康！

8 . 饮食均衡运动多，疾病从此远离我。

9 . 昨天再美好，终究压缩成今天的回忆，人可以不美丽，但要健康;人可以不伟大，但要快乐;人可以不完美，但要追求。把工作当享受，你就会竭尽全力;把生活当乐趣，你就会满怀信心;把读书当成长，你就会勤奋努力;把奉献当快乐，你就会慷慨助人。

10 . 理想的人是品德健康才能三位一体的人。――[日]本材久一

女人运动身心健康的句子【三】

1 . 阳光与我同行，运动陪我成长。

2 . 锻炼要趁小，别等老时恼。

3 . 三十八养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。

4 . 养生孰为本，元气不可亏;养生孰为先，养心须乐观。

5 . 快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

6 . 物质是健康的基础，

7 . 膳后莫用脑，肠胃血减少，晚餐要节制，早餐有食欲；养成不挑食，粗粮搭配吃，水果蔬菜好，常吃不衰老，生活有规律，健康需第一。

8 . 想想父母，吃药不苦；想想亲朋，打针不痛；想想心里的……，病就会好啦！祝你早日康复，变得生龙活虎。

9 . 水停百日生毒，人歇百日生病。

10 . 十八健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

女人运动身心健康的句子【四】

1 . 仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

2 . 奉劝诸君，注重保健。四大基石，牢记心间："合理膳食，适量锻炼，心理平衡，限酒戒烟。"贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年。一个经常旅游的人，必有渊博的知识不挠的毅力。

3 . 晨吃三片姜，如喝人参汤。

4 . 白水沏茶喝，能活一百多。

5 . 下雨时撑起雨伞，睡觉时掖紧被角，伤心时拭去泪花，出门时细细叮咛，迷失时指引方向，挫折时给予力量。谢谢父母无私的爱，孩子祝你们平安健康！

6 . 养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

7 . 快乐的微笑是保持生命健康的惟一良药，身体健康祝福语吉祥如意它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。

8 . 家人好友，永远都在爱着你，支持你！你的生命不再只属于你自己，而是属于所有爱你的人！你的康复，就是我们的幸福；你的安康，就是我们的平安！

9 . 身体康健，吉祥如意！

10 . 运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。

女人运动身心健康的句子【五】

1 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

2 . 母亲啊！你是荷叶，我是红莲，心中的雨点来了，除了你，谁为我遮拦一方天空下的荫蔽；父亲啊！你给了我一片蓝天，给了我一方沃土，父亲你是我生命里永远的太阳。爸妈，你们为了儿女们辛劳了大半辈子，让我也为你祈福，祝爸妈身体健康，永远快乐！

3 . 白天多动，夜里少梦。

4 . 口中言少，心头事少，肚中食少，自然睡少，依此四少，神仙可了！世界保健日，送你四少，换你好运多多幸福多多欢乐多多甜蜜多多！

5 . 山再大，没有父母的爱大，海再深，没有父母的情深，天再高，没有父母恩情高，地再宽，没有父母的爱护宽，太阳，没有父母的爱温暖，让我们共祝：爸爸妈妈健康快乐到永久！

6 . 一日两个苹果，毛病绕道走。

7 . 三十四虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的。

8 . 头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

9 . 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美艾迪夫人

10 . 春风轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处游走，注意消毒洗手，病毒莫能长久，闲来挂念吾友，祝愿健康永久!

女人运动身心健康的句子【六】

1 . 对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至允许生长）。

2 . 体育运动多，疾病远离我。

3 . 以自然之道，养自然之身。一个人当他浑然忘却了自己年龄时，才是最健壮的时期。

4 . 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

5 . 十二健康是成功的命脉，是成功的本钱。

6 . 冷冷寒冬问候至，健康温馨小贴士，多食粥类增营养，瓜果蔬菜记心上，天冷莫忘添衣裳，多多锻炼益健康。祝冬日吉祥健康，快乐安康。

7 . 有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。――阿拉伯谚语

8 . 谁不会休息，谁就不会工作。――[苏]列宁

9 . 女人的自信真正是女人拥有魅力的源泉，它能展示出女人独特的笑颜，学识，修养，内含。一个自信的女人永远比一个漂亮女人更耐看，耐读，耐品。做个自信的女人，需要在平时生活不断地充实自己，不断地学习，培养自己的兴趣爱好，力求生活习性良好。女人的健康最重要，如果平时不注意保养，过分的心身劳累，过早的肥胖，也让很多女人失去自我，无法自信。

10 . 忧愁焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达喜悦和乐观，使人健康长寿。

女人运动身心健康的句子【七】

1 . 树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

2 . 难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

3 . 可爱猕猴桃，维C含量高;不仅解热好，止渴也很妙;黄疸见绕道，尿道结石消;抑制癌物质，预防肝炎好;愿君常食用，祝君健康绕!

4 . 幸福王国很荣幸地通知您如下：有鉴于您长期良好的表现，特获准进入幸福王国，烦请您带上笑容，丢开烦恼，带上轻松，抛开压力，快速地加入到幸福王国来吧！幸福王国祝您在世界保健日身心健康，生活愉快！

5 . 汗水没干，冷水莫沾。

6 . 世界保健日子到，全球人类健康要，想有体安很简单，家中厨房自己搞，番茄鸡蛋煮熟吃，女性容美身材好，萝卜生拌小凉菜，治疗咳嗽防感冒，南瓜苦瓜多入菜，美容还防糖尿病，大蒜捣烂作小料，抗癌抗菌胃口佳。保健知识非常多，请君善于收集好，健康身体最重要，一生幸福生活好！

7 . 冬天天气寒，加衣记心间，工作少加班，莫做工作狂，按时作和息，身体是第一，心境应平和，顺心又顺意，愿你健康惬意快乐无比。

8 . 饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

9 . 灭蚊防蚊无乙脑，人人动手灭蚊患。

10 . 十四”“代表健康；”“代表权力地位名誉……只有当你拥有”“时，后面的”“是越多越好，代表你的财富。但当你的”“不存在时，再多的”“也是徒然，因为你一无所有。

女人运动身心健康的句子【八】

1 . 天气在变坏，对你很牵挂；晚上被要盖，小心脚冻坏；吃饭啃骨头，这样会补钙；不要骂我坏，祝你能愉快！

2 . 欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！

3 . 喝茶不洗怀，阎王把命催。

4 . 二十三健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

5 . 一夜不睡，十夜不醒。

6 . NO：别害怕，我一直站在你的身后，总在你呼唤时守在你左右。

7 . 饭前喝汤，胜过药方。

8 . 健康是最佳的礼物，身体健康祝福语吉祥如意知足是最大的财富，信心是最好的品德。

9 . 四十二借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

10 . 不抽烟，不喝酒，多运动，命长久。