不要给自己制造焦虑文案（允许自己焦虑的文案）

不要给自己制造焦虑文案【一】

1 . 天下最悲哀的人莫过于本身没有足以炫耀的优点，却又将其可怜的自卑感，以令人生厌的自大自夸来掩饰。

2 . 人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间。早安

3 . 我们都是近视眼，总是忽略了离我们最真的情感，我们都是远视眼，总是模糊了离我们最近的幸福。一辈子真的很短，远没有我们想象的那么长，这辈子若来不及好好爱，就不要指望下一辈子还能遇见。

4 . 我们的生活越来越优越，我们比以前有更多的钱和时间，我们的社会发展越来越好，可是，我们却越来越焦虑，越来越负能量。

5 . 如果你要做自己喜欢的事情，那毕业周年的聚会，你不要去，因为那时你正处在最艰难时刻，而你同学们，大多在大公司里平步青云。同样周年聚会，你也不要去。但是，年的同学聚会，你可以去，你会看到，那些坚持梦想的人，和随波逐流的人，生命将有什么不同。——哈佛商学院教授对毕业生讲坚持梦想

6 . 安全感，是闭着眼也能心无旁骛走下去，是开着灯觉得做梦都是明亮的，是一个人尽情生活忘记什么是等待，是你说“我爱你”，我便放弃对世间所有的防备，是你说“在一起”，之前所有的独处都成了能遇见你的原因。安全感就是，你是贝壳，我是软体，即使有了沙粒，我也有把它变成珍珠的决心。——刘同

7 . 焦虑的根源是你的内心，没有人能代替，也没有人能拯救，唯有你自己。

8 . 爱，就是没有理由的心疼和不设前提的宽容。——周国平

9 . 认识的人并不是越多越好，挤不进的圈子不要乱挤，更不要以认识谁见过谁而作为吹牛资本。沉住气，别老去巴结谁，别人的奇迹和你无关，实在得不到的不要去追，让自己生气的东西永远别搭理，多看书，多走路，上学上班路上都是旅行。

10 . 看的越多，觉得自己差的越多，感觉压力越大。听到的新知识很多，你全都想学一遍，可是总觉得没时间，越想越急躁。

不要给自己制造焦虑文案【二】

1 . 凡事都是对应的，像生与死全与缺幼与老满与亏成与败悲与喜有与无强与弱盛与衰美与丑爱与恨长与短深与浅世上没有绝对的东西，只有相对的东西，都要顺其自然而存在，这个自然就是永恒的规律性，不要逆天行事，对自己也不应太过于苛刻，不要事事较真较劲没有哪个人一辈子都走直路的！

2 . 人生很精彩，就像烟火一样绽放；人生很朴素，就像一棵树一样，在这世间安静的存在，去创造绿色的充满生机的东西；每一个生命都很渺小，就像这大地青草一样，绽放一种绿色的生机。

3 . 你本来在家呆的好好的，刷了会儿朋友圈，里面都是各种旅行美照，恩爱图片，生活的美好，本来平静的心情会莫名起一点波澜。

4 . 那天，群臣退朝，武则天独将狄仁杰留下，先是拉了一会儿家常，提及狄仁杰在汝南的政绩，连连夸奖，“卿在汝南，甚有善政”，然后附耳过来：你知道你在汝南，谁经常打你的小报告吗？“卿欲知谮卿者乎？”你想知道吗？我告诉你吧。

5 . 人活着都不容易。幸福大体差不多，但痛苦却千差万别。看淡了，想开了，放下了，豁然了，微笑了，快乐了，就这样一天也就过去了。只要这一天没有什么遗憾，那么这一天就是精彩的有意义的。世上无完美的事，也无完美的人。人生，是遗憾或惊喜而构成。不求其完美，只求其凡事有头有始有终。

6 . 只是他每次上课之前都会做大量的准备，一小时的课程，他至少会准备两小时的内容，并且尽可能的想到可能被提问的地方，可能会出现讨论疑惑的地方，准备的越充分，内心越踏实，上台越有信心。

7 . 有些人的生活胜过我们千倍万倍，但我们能心安无事。而另一些人一丁点的成功却能让我们耿耿于怀，寝食不安。我们妒嫉的往往只是和我们处在同一层次的人。

8 . 心中一意简净，早晚开出花来。

9 . 不相信才是真相信。狄仁杰不相信自己的雅量，他拥有最大的雅量，也因此被人誉为“河曲之明珠，东南之遗宝”。

10 . 走向了一个自己根本不喜欢的工作，不是不甘心，而是没选择，放弃了一个自己爱了很久的爱人，不是不爱了，而是没结果，失去了一个自己曾经无话不谈的朋友，不是不挽留，而是没办法。青春是一场豪赌，可是我们却低下了头，因为我们输不起那仅存的赌注。

不要给自己制造焦虑文案【三】

1 . 阿兰德波顿在《身份的焦虑》里说，“社会保障了基本生活需求的时候，其实就是我们身份焦虑产生的时候。当我们看到别人拥有的更多时，当我们陷入与别人无止境的比较时，我们的焦虑感就会不断打扰我们。”

2 . 闺蜜说，生了孩子以后，整个人会变得特别敏感，总怕哪一点做错了会影响到孩子。

3 . 走的最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的徘徊的人走得快。

4 . 《心理医生为什么没有告诉我》里面说，“焦虑的起因是内心而不是外界，是对某个模糊，遥远，不可辨识的危险的反应。”

5 . 聚会以后两个人回家以后都没睡好觉，感觉生活的幸福指数直线下降了。

6 . 保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，其他一切随意就好！

7 . 现代人常常缺乏安全感。无论男女老少。而人的安全感的来源是他人的肯定。

8 . 所以常有女人一遍一遍不停的问对方爱不爱自己。所以孩子得不到大人的肯定时会变得害怕无助。我们做一项工作，让自己感到的快乐的原因不在于是否完成，而在于领导是否满意。

9 . 不论你身处职场哪一位置，如果希望自己三年后能人脉通达呼风唤雨，就要从现在开始，布下一个局：完善内心世界，强大自身能量，掌握与人相处的规律！布局决定格局，格局决定结局。人生最重要的投资，就是了解自己，选对方向！在最短的时间，用最对的方法，做最对的事情，得到最好的结果。——人脉局

10 . 狄仁杰对武则天说：“陛下以臣为过，臣当改之；陛下明臣无过，臣之幸也。臣不知谮者，并为善友。臣请不知。”我不知道哪些是小人，我只知道他们都是好朋友，我请您不要告诉我哪些人向您打过我的小报告。因为狄仁杰还想与他们照样相处，照样共事，不想在心中留下任何疙瘩。狄仁杰做宰相，他有太多的机会报复小人，可是作为政治家，他能以公器报私怨吗？他怕自己克制不住内心的报仇冲动，一不小心私仇公报了，不能团结所有可以团结的力量，所以他“臣请不知”。

不要给自己制造焦虑文案【四】

1 . 第一是与他人的比较。

2 . 狄仁杰听了这话，赶紧说：陛下，请您别告诉我。

3 . 只有准备不充分的人，才会不停的焦虑担心。只有能力不足的人，才会经常没有安全感。害怕被取代，害怕被打败。

4 . 我活的确实有太多太多的辛酸，毕竟人是不可能没有感情的，不可能离开复杂的亲情，友情，爱情的，但我们并不能因为生活的复杂而逃避它，我们还是需要勇敢去面对的。

5 . 不必抱怨生活给予太多磨难，不必抱怨生活有太多曲折。我想，如果当大海失去了巨浪的翻滚，就失去了雄浑。沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观。

6 . 武则天有点讶异：你不相信我？

7 . 今天我们大家翻阅历史，未来我们会翻阅现在，做好现在，就是创造好未来！

8 . 一切都没有变，变得是自己的心态。

9 . 大家都说，其实并没有多大事儿，孩子很健康可爱，家人对自己也很好。但自己就是经常敏感焦虑到像个神经病一样，经常自责，最重要是，根本控制不住这种情绪。

10 . 狄仁杰说：不是。不是我不相信您，而是我不相信我自己的雅量。