学着释怀放下的文案（学会释怀放手的文案）

学着释怀放下的文案【一】

1 . 我们都有伤疤，内在的或外在的，无论因为什么原因伤在哪个部位，都不会让你和任何人有什么不同。除非你不敢面对，藏起伤口，让那伤在暗地里发脓溃烂，那会让你成为一个病人，而且无论如何假装，都永远正常不了。---《唐顿庄园》

2 . 人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。

3 . 我们是彼此的初恋，拥有太多太美的回忆，他们的结婚照很正式，我们的大头贴里的笑容是大肆渲染的快乐，我剪掉了，又后悔了，难道要因为没有好的结局就否认过去相爱吗，他要做爸爸了，我替他高兴呢，我决定不再去找他的爸妈了。

4 . 喜欢一句电影台词；“人生总有些东西难以释怀。在茫然失意心有郁结的时候，便需要来一段旅行，结局无非是——释怀，或者继续难以释怀。”

5 . 最讨厌的是，在我努力试着放下的时候，你又出现在我面前。

6 . 没有一种挫折是伴着微笑而来的，但有一些挫折却可以在微笑中被征服。有人穷尽一生都无法从挫折的阴影中走出来，那是他们忘了：要用一颗平静的心去微笑。

7 . 有些话，你不经意的说出口，我却很认真地难过很久很久。

8 . 笑着哭，是负担；哭着笑，是释怀。

9 . 品读自己。唤醒我沉睡的`那一部分感觉，培养一片思维的土壤。新的丰收就在歉收后的探索中回归，新的希望就在失望后的思考中实现。

10 . 我相信生活是一首诗，每一段生命的路都有美丽的韵脚；我相信生活是一首歌，每一件成功都是好听的音符。我不仅仅要在快乐和悲伤时品读自己，即使我的心境如一泓秋水，并没有涟漪或是巨澜时，我也需要品读自己。

学着释怀放下的文案【二】

1 . 你可以活在一个没有我的世界，可我却活在一个只有你的天空。

2 . 心的世界，如梦生活，总是让人哭笑不得。有时感觉好可怜，没有希望没人懂得，只有孤独的自己，守着一颗孤苦的心;有时感觉很幸运，可以看日出月落，有人疼有人爱，有一颗简单平静的心;有时感觉自己好傻，该珍惜的却放弃，明知道结局无果，却一再刻意执著，一再不离不弃，甚至用生命换取。

3 . 品读自己是一种享受。人生总会有一些美好的东西值得留恋值得回味。回眸过去，生活中的一份浪漫，一段真情，一个久藏心底的思恋，一个得而复失的遗憾，都像一泓蜿蜒清澈的溪水，汩汩注入我的心田，滋养我的情愫，它能使我沉迷时变得清醒，贪求时变得淡泊，软弱时变得坚强，骄纵时变得谦逊，颓丧时变得积极，愁苦时变得欢快，使我的身心得到一次小憩。

4 . 无论夜多么深沉，夜色终究会褪去，拂晓必定会到来。只是最早见到光明的永远是少数人，而更可悲的是，那些迟迟睁开眼睛的人，却不相信光明早已划破暗夜。只有醒于世者，才不为陋世所困！

5 . 过了好多年，牵过的手，说过的爱，就如同散场的戏

6 . 夜寂静，思绪平，忆往昔，一抹倩影难释怀！

7 . 醒来的时候还以为窗口的阳光是宿舍门**进来的光线，清醒一点才发现我是睡在家里，我听到小学生上课时朗朗的读书声，突然有一种看看小学变成什么样的渴望，却没有去。也许会被挡在门外，感情变成一种难堪就不好了，到市场买菜，读书时认识的一些做生意的还记得我，热情招呼我去买，盛情难却啊。

8 . 生命中有很多东西，能忘掉的叫过去，忘不掉的叫记忆。一个人的寂寞，有时候，很难隐藏得太久，时间太久了，人就会变得沉默，那时候，有些往日的情怀，就找不回来了。或许，当一段不知疲倦的旅途结束，只有站在终点的人，才会感觉到累。其实我一直都明白，能一直和一人做伴，实属不易。

9 . 一江明月，回首少了谁。一杯浊酒，相逢醉了谁。一年春事，桃花红了谁。一眼回眸，尘缘遇了谁。一点灵犀，真情赠了谁。一句珍重，天涯送了谁。一番萧索，鱼书寄了谁。一帘幽梦，凭栏念了谁。一夕霜风，雪雨遣了谁。一声低唱，才情痴了谁。一种相思，闲愁予了谁。

10 . 人的一生最容易脱口而出的谎话是：“没事，我很好。”

学着释怀放下的文案【三】

1 . 上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。

2 . 我知道我所做的并不一定会有更好的提升，但是我想去做它，趁着年轻还自由，就算会被说风凉话，说我不自量力也没有关系，害怕失败的人是不会成功的，风雨彩虹铿锵玫瑰，喜欢这歌，我外表柔弱，更加需要强大的内心。

3 . 时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误;有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。也许最沉重的负担同时也是一种生活最为充实的象征，负担越沉，我们的生活也就越贴近大地，越趋近真切和实在。

4 . 既然学会长大，那就释怀过去！

5 . 寂寞的人有两种，一种是什么话都听的明白，一种是什么话都听不明白。

6 . 在茫茫人海中遇见一个人，我以为是你，我的眼中便只剩下一人，此时此刻眼眸中再无二人，她周身上下散着光，其余的人全都黯然失色，待我定睛看清不是你时，这人便失去了所有的光，又变成了宇宙里的一粒尘埃，我又把她还回人海里。

7 . 即使痛，也不能哭。

8 . 或许离开，就不再回来；或许回来，你已不再依赖；或许依赖，是对我最大的伤害；或许伤害，最终会让我释怀；或许释怀，就注定了我的离开……

9 . 总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。所以我总觉得生活像一杯咖啡，本来就是苦的，想要过得甜一点，必须自己动手加些方糖。

10 . 爱情其实很无情的，尤其是一份卑微的爱情，注定要伤痕累累。

学着释怀放下的文案【四】

1 . 他殷勤，那是他刚刚爱上你。他笨拙，那是他深深爱着你。他从容，那是他已厌倦你。

2 . 我永远都不会忘记你，心里的角落永远都有你的位置。

3 . 相信自己很坚强但别拒绝眼泪；相信金钱能带来幸福但别为它付出一生；相信缘分但别盲目等待；相信爱情但别求全责备；相信人性本善，但别忘记锁门。

4 . 假如我是天上的一颗星星，虽然不是最闪亮的，但我愿意将这颗心交给你，我会在十字路口等你。虽然过客较多，我眼里只有你，我会在原地等你的回来。爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人?爱，原来是一种经历，但愿人长久。

5 . 爸妈，如果我暂时嫁不出去，别怪我不努力，是因为上帝在随机配发，而月老老眼昏花，我心里能看到他，只是他被人群挡住。穿梭于大街，茫茫人海，大海捞针，街上凡是长得像您女婿的，我都挤上去多看几眼，我也很累。我不跟人比早，只比以后的幸福有多少。

6 . 人静而后安，安而能后定，定而能后慧，慧而能后悟，悟而能后得。

7 . 逢场作戏和真心厮守在心里，永远有明显的分界线。

8 . 曾牵过的手，承诺以后，在记忆中永垂不朽。

9 . 品读自己，在反刍的过程中，将曾经的酸甜苦辣重新回味一遍，就发现得与失仅仅只是两种过程，不管在意与不在意，它们都会因境而生，许多耿耿于怀的东西，恰恰都是过眼烟云的往事，才发觉，得与失聚散匆匆，真正能够让心灵刻骨铭心的是：只要你时时替他人着想，你也就不会在别人的眼中消逝。

10 . 如果不能全给我，就全都别给我。

学着释怀放下的文案【五】

1 . 高中时代，如此美好，可当我们以为这样的美好会被延续下去的时候，猛然发现，我们不再是曾经的我们……

2 . 你就是我生活中的太阳，只能保持距离，不能太近，又不能太远，希望你能有一天，收起你的光，进入我的怀抱，谢谢，我一直都在爱你。

3 . 做一个寡言，却心如大海的人。自然，无需嘈杂，用心品味，就是纯净的，美丽的;世界，无需多言，用心聆听，就是感动的，幸福的;人生，无需遗憾，用心思索，就是潇洒的，淡然的。能不说，就不说，只要心里清楚;需要说，就少说，只要心里明了。其实让世界如海，让心如海，才是最真实，最美好的!

4 . 当你不再急于否认错误时，你就学到了重要的一课。

5 . 爱情里没有输赢，只有爱与不爱，爱就要爱的痛快，不爱就忘得干脆，哭哭啼啼挽回的不是爱而是同情。参杂着同情的爱就不纯粹了。人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生，没有过不去的坎，你不可坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。

6 . 希望死后的墓志铭可以有底气刻上：一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。

7 . 品读自己，通过静静思考。以一种洒脱的心态，平心静气地同自己的心灵进行对话。这个过程犹如一支画笔，蘸着我的笑声和泪水的墨，从我心灵的隐藏处起笔，一直涂染到我生活的外延。

8 . 用尽力，努力的微笑，掩饰所有的心痛。有些东西，时间放久了就会变质的;有些事物，发展很久了也会变质的;有些感情，时间和距离，是会贬值的;有些伤痛，酝酿得越久，发作得越厉害。所有的时光都是被辜负被浪费后，才能从记忆里将某一段拎出，拍拍上面沉积的灰尘，感叹它是最好的时光。

9 . 生活总是这样，走到了尽头，才会明白，最好的，是过程，而不是结果。

10 . 人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由的哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

学着释怀放下的文案【六】

1 . 整理快乐是一种心情，一种自然的积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻快乐，就无须沮丧。使自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然。

2 . 不管你对多少异性失望，你都没有理由对爱情失望。因为爱情本身就是希望，永远是生命的一种希望。爱情是你自己的品质，是你自己的心魂，是你自己的处境，与别人无关。爱情不是一个名词，而是一个动词，永远的动词，无穷动。

3 . 感情用力过度，亦充满裂痕。

4 . 走在路上看熟悉的风景，和熟悉的人打招呼，洗衣服，扫地，拖地，闲着去敬一公祠看看，没见到秀秀她奶奶，倒是欣赏着风景画忘记了时间，中午和爷爷还有叔叔一家一起吃午饭，我那天捡来的小猫咪婶婶每餐都给它喂牛奶，它还是喵喵叫的找妈妈，下午和东东去金石逛街买衣服，黄色印花公主裙。

5 . 在我路过的风景里，有你陪伴，我亦不曾孤单，在我散落的流年里，有你相陪，我亦是晴天。再见亦是不见，在浮生若梦里，落字成殇。我的忧伤，掩埋了这一季的孤单。

6 . 你说我变的客气了，我要告诉你，那是因为我再也和你熟悉不起来了。

7 . 看懂一个人，一定是你在意过;看清一个人，一定是你落魄过;看破一个人，一定是你较量过;看透一个人，一定是你付出过;看穿一个人，一定是你受骗过;看淡一个人，一定是你珍惜过;看明一个人，一定是你放弃过;看好一个人，一定是你感动过;看坏一个人，一定是你受伤过;看准一个人，一定是你经历过。

8 . 如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，如果我一开始没坚持，也许我就不会是现在的这个自己。失去才知道你最珍贵，当真的要失去，才知道爱情是那么的娇气。如果有种方法可以不要失去，我都愿意。

9 . 人生的路上，请珍惜一起看风景的人，或许在下一个转角，便会挥手告别。所有的故事，有一天都会在岁月的素笺上泛黄，吟一首小诗，书一抹眷恋，不为渲染心事，也不为将谁记起，只为在浅色的流年里，学会宽容和感恩，待到青丝缀满霜华，蓦然回首，若还有暖意，便是时光赠予的明媚。

10 . 享受孤独，美丽的时光，暗淡·光亮？只求释怀。

学着释怀放下的文案【七】

1 . 叶厌倦了每天守在树的身边，风来追求叶，承诺带她周游世界，叶和风走了。激情过后，风厌倦了，把叶抛在地上，决绝而去。叶被泥土掩盖，被车轮碾压，此时她想起了树，想起了那份静静的相守。叶懂了：世界的确很大，但纵使走遍天涯，属于自己的，也许只有那么一个，错过了一个，也许就错过一生。

2 . 情，不在拥有，用心珍惜，才能长久;爱，不在嘴边，挂念在心，方能相依。缘分，不论早晚，倾心，能相知;牵念，无论远近，倾情，才能唯一。爱，无声，只能用心默默聆听;情，无语，只能用心悄悄牵念。一种爱，是心的默契，一种情，是心的守望。

3 . 若是有缘，时间空间都不是距离；若是无缘，终日相聚也无法会意。

4 . 春又来，人已去，风烟残，夕阳晚，樱花开。顷刻散零乱，年光逝，韶华落，飞絮转，不堪看，路漫漫。空梦断零乱，渡忘川彼岸，忘不掉人长叹。古井下月光思念装满，樱花瓣飞过，风幽怨，水清寒，离伤黯，游丝转零乱。

5 . 誓言用来拴骚动的心，终就拴住了虚空。山林不向四季起誓，荣枯随缘。海洋不需对沙岸承诺，遇合尽兴。连语言都应该舍弃，你我之间，只有干干净净的缄默，与存在。---简祯

6 . 生活，总是如梦般遥远，又如梦般切近。它，不卑不亢，是一种存在，在挣扎中彰显其价值，其美丽;它，有声有色，是一种歌唱，在起伏中诠释其姿态，其浪漫;它，无怨无悔，是一种历练，在风雨中沉淀其情怀，其灵魂心的世界，其实就是搏击，就是思索，就是力量!

7 . 品读自己，自省自己。抽空像回放电影般阅读一下自己，则不失为一种便当简易的自省方式。不需道具，没有陪伴，就只有自我的角色，一边品读，一边体验，一边梳理，一边反思。以自己曾经的得失为镜鉴，观照自己，自省自己。也就是在这样的品读中，发现自己昔日的缺憾和过失，浅陋和无知，乃至弱点和荒谬，从而倍加珍惜成长的阅历，完成一次心灵的升华。

8 . 有时候要学会释怀，但是我们总是在帮别人释怀，却无力自己做到。

9 . 我申请，加入你的人生。

学着释怀放下的文案【八】

1 . 一些受过伤的人会更加勇敢，因为他们知道，最痛不过如此。

2 . 发誓不再想你，不再恋你，不再爱你，绝口不再提你的，只是在今日无意接到了你的电话，心底还是忍不住一丝痛楚，天空还是一下变白，眼底还是禁不住流出一滴泪水。是啊，假若不再听到你的声音，我仍然不知道，自己原来还是这么在乎你。夏日的暖风轻拂面庞，而心却冷的像冬日。

3 . 每一个人降生到这个世界上来，一定有一个对于他最适宜的位置，只等他有一天来认领。一个位置对于他是否最适宜，应该去问自己的生命和灵魂，看它们是否感到快乐。---周国平

4 . 有你的回忆里，每触及一下就是疼痛。

5 . 如果，我们变成回忆，请你记得曾经，在你的世界里，我很认真的和你一起走过，走过那个黄昏快接近黑夜的小径，后来不是因为我和你走散了，而是你走的太快，我再也没有追赶上你的步伐，逐渐在你的世界，从此消失的没有背影。

6 . 过往流光，时过境迁。清秋渐深的日子里，不经意间想起曾经刻骨铭心的一份爱，说好誓言要永远不变的，说好要风雨同舟的。而至今，我依旧一个人孤单的生活着，那些说好的永远，同舟共济不过一场梦中花落，早已枯萎的找不到一丝痕迹。

7 . 若能表达，爱也好，恨也好，都是一件多么快乐的事。

8 . 假如当初我再抑制一下我内心深处的喜欢，是否我们会成为更好的朋友，而不是现在分手后的你我不联系。

9 . 美丽的歌曲，依然优雅动听，美丽的人生，却不堪回首。相识是那么的陌生，而又熟悉;相交是那么的融洽，而又丰富。人生却总会有些残缺，有些无奈，明明自己很在乎却不敢去在乎;明明心里是想着的念着的，却不敢去承认;明明心里似乎有那么一个人却只能忍痛的隐藏在心中。或许，是遗失的美好。

10 . 品读自己，才真正在意生命的价值，才真正地去理解失落的生命内涵，从失落中回过神来，再看看自己。我品读自己，检阅曾经有过的人生印迹，才发觉生活的忙碌和追求是一个个无边无际的省略号，许多被我人生省略掉的东西，恰就是我念念不忘的东西，而那些被曾经忽略了的东西在记忆中重新拾起来后，生活中就多了许多许多的后悔。

学着释怀放下的文案【九】

1 . 当这个世界一步一步华丽到荒芜，请放心，我还是你的信徒。

2 . 一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。人在旅途，要不断的自我救赎。不是你倦了，就会有温暖的巢穴;不是你渴了，就会有潺潺的山泉;不是你冷了，就会有红泥小火炉。每个人的内心，都有几处不为人知的暗伤，等待时光去将之复原。

3 . 失去一切并不可怕，怕只怕我们抵抗不过回忆。

4 . 你喜欢上一个人的时候，弄明白对方的意思很重要，接着两个进一步了解，然后是漫长的适应阶段，我们需要磨合，如果爱情战胜了自己，那么，他会愿意为你改掉自己的坏习惯，如果他因为这个说我们不合适，证明他爱的只是他自己。

5 . 我愿意等你，但是我不想一点希望都没有！我还在原地等着你，看着你，如果累了要记住永远有一个肩膀会给你依靠。

6 . 有时候，突然很难过，却不知道为什么。

7 . 生活，总有些伤痛有些幸福，只能深深隐藏在心里。一枚秋叶，径直远去，无需表白，冷暖自知;一抹流风，飒然而过，是涟漪是静默，无需解释，惟心明了;一扇心窗，是落幕是重启，是选择是放弃，其实，惟有自己。月缺，意味着月圆;落寞，意味着挺起;痛苦，意味着微笑，意味着坚强，意味着执著。

8 . 还是忘不了还是很想念想念跟你在一起的时光……

9 . 你曾对我的伤害，抱歉，我依然不能释怀。

10 . 如果靠想象可以拉回你的脸孔，我想我不愿意醒。