既然要消失就消失得彻底一点文案（暗示自己要永远消失的的文案）

既然要消失就消失得彻底一点文案【一】

1 . 很多人有演讲恐惧症，这是典型的焦虑症的一种。没到演讲之前都心跳加快，呼吸苦难，想要上厕所，声音发抖，害怕说错等等。其实最大问题在于，你的准备不够充分。

2 . 离开之前一定要说一声再见；再见之前一定要让我在看看你的脸，认认真真的。那些往事哪怕不写出来，也会在某一个时刻给你温暖让人落泪呢。最痛的不是失去，而是失去之后的遗憾。想为你做的想陪你做的，当时只是想想而已。我记得我和你说过，我努力的速度要赶超你老去的速度，我不要你一直只是付出，不求回报的。我要给你回报，我要让你幸福。我更记得我跪在你面前哭着忏悔，我努力的速度还是没有赶上你老去的速度，我满心的自责，每个深夜的惊醒都会提醒我，错过就真的再也回不去了。如果想念变得有了声音，你会不会被我吵醒呢？

3 . 如果你专注，你就会减少焦虑的时间。如果你心无旁骛，你就不会把别人当做参照物。

4 . 当你了解焦虑的来源，当你更了解自己的时候，你才能和焦虑和平共处。

5 . 每天晚上回到家，都觉得时间不够用，有好多事儿没做，疲惫的睡去又困难的醒来。

6 . 于是，天使给了他命运书，书里写满了很多人的命运。

7 . 是什么让我们不自信，除了原生家庭的影响，成长环境的熏染，更重要的一点是，我们的能力不够强大。

8 . 一切都没有变，变得是自己的心态。

9 . 你每天很努力的提高自己，一早起听来逻辑思维，上班路上每天听本书，关注了很多财经时事的账号，利用碎片化的时间了解了很多东西。

10 . 生活会给你所想要的一切，只要你去不断的向它要，只要你在要的时候讲得清楚。

既然要消失就消失得彻底一点文案【二】

1 . 雾霾下的城市，公交站台下，有一个左小姐。她怕冷，穿的很厚实，这倒还好，毕竟这早已到了冬季。她带着口罩在公交站台下红着眼睛，恩，对，她刚刚闷声哭过，静音的。鲜有人发觉的那种。她突然想起了她的姥姥她的母亲。想起她不论在这座城市混的是否成功。收获的是不是她付出之前想要的亲人总有一天会离开我们离开这个世界，以她意想不到的时间意想不到的方式，不论她陪还是不陪在身边，都控制不了。突然开始觉得无助变得无力。“爱过吗？一直爱着呢。然后呢？见不到了。“

2 . 看得他都犯了红眼病。他说：“不行，这些人不能够得到这些好东西。”

3 . 能狗保持清醒的品质，那是一个拥有一颗完善的不可战胜的灵魂的人的标志。

4 . 既然你这么努力，就应该给你奖励。

5 . 然后休息也休息不好，头疼烦躁，还不如起身码字。

6 . 现代人常常缺乏安全感。无论男女老少。而人的安全感的来源是他人的肯定。

7 . 既然不能胜任这个职位，当初就别硬要应聘这个岗位。

8 . 我们常常说不清楚为什么，但就是感觉很烦躁很焦虑，好像在担心什么，但仔细想想，担心的那些事儿可能根本就不会发生。有时候甚至觉得自己很荒谬，但就是控制不了。

9 . 有些人的生活胜过我们千倍万倍，但我们能心安无事。而另一些人一丁点的成功却能让我们耿耿于怀，寝食不安。我们妒嫉的往往只是和我们处在同一层次的人。

10 . 既然他不愿意干这件事，你就不要强求了。

既然要消失就消失得彻底一点文案【三】

1 . 妈妈说过：“有人来，就迟早会有人走。人总会离开的，都不离开，世间还放不下了呢。”嗯，我也是。

2 . 正当他愤愤不平地说着这些话的时候，从窗外翩然飘进来一个天使，她告诉拜尔说：“拜尔先生，我是死亡天使，专门掌管人类从生到死的命运书，我可以给你五分钟的时间看命运书，修改你的命运。”

3 . 拜尔后悔不已，他本来可以改变自己的命运。

4 . 吃的每一口饭都精确到时间和克数，每次喂奶换尿不湿都很紧张。不能母乳喂养，自己总是会在半夜的时候想哭，觉得特别对不起孩子。

5 . 下次再感觉烦躁焦虑的时候，记得做个深呼吸，尽量屏蔽周围的杂音，关注自己的感觉，关注自己的内心。

6 . 于是，他拿起笔来开始修改邻居的命运。他把他们的财富健康快乐和幸福等全都删掉了，取而代之的是他为邻居们加上痛苦贫穷仇恨恐惧眼泪和疾病。

7 . 明明这些都是好朋友的日常，怎么就看着这么闹心了呢，以至于关掉手机也还会浮现一些画面，闪过一些只言片语，让自己陷入烦躁之中。

8 . 成败关键，便在—努力。

9 . 《心理医生为什么没有告诉我》里面说，“焦虑的起因是内心而不是外界，是对某个模糊，遥远，不可辨识的危险的反应。”

10 . 既然你已经到学校了，就安心学习吧。

既然要消失就消失得彻底一点文案【四】

1 . 焦虑的根源是你的内心，没有人能代替，也没有人能拯救，唯有你自己。

2 . 这世上的喜剧不需要金钱就能产生，世上的悲剧却大半和金钱脱不了关系。

3 . 生活忙碌充实璀璨无助，都不用过多的强调，想念本身就会让你咧嘴笑。爱过错过，都是你的。我和妈妈讲：“过年带姥姥来北京吧，我带她逛北京，吃北京烤鸭。“

4 . 时间越久，我越觉得亲人很重要，不是不爱，是明明很爱很爱也不能时刻陪伴在左右，但我希望我能尽力给你们温暖，让你们觉得有我是很幸福的事。离开的时候，我会心痛，但希望没有遗憾。

5 . 但不知道为什么，自从她们来了以后，朋友就总是感觉不舒服，经常觉得背后有股力量在推动自己，好像再不努力一点，继续加班加油，很快就要被赶超，工作就要不保了一样。

6 . 走自己的路付出的艰辛这不算什么当你长大以后回首往事不管是成功还是失败或是一无所有但至少可以对自己说一句：我曾经为自己的理想而不懈奋斗至少曾经全力以赴过

7 . 处于顺流的人，若不是出生于富贵家庭，便是有着比大多数人还要优良的基因，但若他们不有所努力，只是虚度光阴，而不增强自我，最终，他们仍然是最初的`他；处于逆流的人，便是不出生于富贵家庭，也没有良好的先天，但若他们肯努力，不低估自我，充实自我，最后，他们不再是最初的他。

9 . 你本来在家呆的好好的，刷了会儿朋友圈，里面都是各种旅行美照，恩爱图片，生活的美好，本来平静的心情会莫名起一点波澜。

10 . 所以常有女人一遍一遍不停的问对方爱不爱自己。所以孩子得不到大人的肯定时会变得害怕无助。我们做一项工作，让自己感到的快乐的原因不在于是否完成，而在于领导是否满意。

既然要消失就消失得彻底一点文案【五】

1 . 生活永远不可能像你想象的那么好，但是也不像你想象的那么糟，无论是好的时候还是糟的时候都需要坚强

2 . 我有自己的理想，自己的抱负。我渴望成功，渴望被社会重视，也知道这其中要付出的艰辛。我不怕辛苦，不怕道路的曲折，

3 . 只有准备不充分的人，才会不停的焦虑担心。只有能力不足的人，才会经常没有安全感。害怕被取代，害怕被打败。

4 . 我们的生活越来越优越，我们比以前有更多的钱和时间，我们的社会发展越来越好，可是，我们却越来越焦虑，越来越负能量。

5 . 焦虑的第二个原因，是内心的不安全感。

6 . 我和你们说过：“我很好，按时吃饭按时入睡你们叮嘱的事我都做到了，我承认，有虚假情报。但也想和你们说：”我真的爱你们，想陪你们变老让你们开心。尽最大的能力给你们我所能给予的幸福，能多打一个电话就绝对不耽搁着不打能多送一个礼物就绝对不吝啬着不买，能拥抱就绝对不目送着离开，我真的是太爱你们了，像你们一直爱我一样。这些话都是真的，为我付出青春热情关心照顾的你们，值得我能给予的所有的美好，讲真。

7 . 当我真正去做的时候却发现事情其实并没有这么简单，因为很多事情无从选择，当找不到知己找不到人生的方向时，我迷茫了不知何去何从

8 . 既然有空，就享受一下音乐吧。

9 . 世界上，没有绝对的平等，他的起点，就是比我前面，我无法改变；他的先天，比我优良，我无法选择；他的终点，不一定是我的，但我有方法，使我能捷足先登，那便是—努力。

10 . 就是这些日常的点滴，让我们不停的感到焦虑。