适当运动有益健康的句子（关于运动健康的句子和小知识）
适当运动有益健康的句子【一】
1 . 人怕不动，脑怕不用。
2 . 运动乃健康之本，健康乃人生之本。
3 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。--列夫托尔斯泰
4 . 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。--亚里士多德
5 . 光读书不思考，结果就会变成书的奴隶；光思考不读书，结果你也是架空了知识，得不到真的认识。所以治学问之道，既要善于读书，也要善于思考，明辨是非，知所适从。
6 . 饮食均衡运动多，疾病从此远离我。
7 . 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
8 . 身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》
9 . 勤勉而顽强地钻研，永远可以使你百尺竿头更进一步。
10 . 人是有情感的，是活的，书是无情感的，死的。一个活人去读死书，能够把书读活。死书去读活人，却可以把人读死。
适当运动有益健康的句子【二】
1 . 书读得多而不加思考，你就会觉得你知道的很多。可是，当你读书而思考得很多的`时候，你就会清楚地看到你知道的还很少。
2 . 让运动如影随影，让健康常伴我身。
3 . 乐观自信益身心，运动适时病不侵。
4 . 尽信书，则不如无书。——孟轲
5 . 运动劲出来，歇着病出来。
6 . 书痴者文必工，艺痴者技必良。——蒲松龄
7 . 知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。——王充
8 . 一个爱书的人，他必定不致缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个优婉的安慰者。
9 . 注重饮食身体好，加强锻炼疾病少
10 . 饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。
适当运动有益健康的句子【三】
1 . 生命在于运动，健康在于行动。
2 . 练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。
3 . 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
4 . 一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森
5 . 三更灯火五更鸣，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿
6 . 每天运动一小时，换来幸福一辈子。
7 . 对于善于读书的人，决不滥读是件很重要的事情。
8 . 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
9 . 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立
10 . 饭后(半小时百步走，活到九十九。饭后走百步，强似开药铺。
适当运动有益健康的句子【四】
1 . 问渠那得清如许，为有源头活水来——朱熹
2 . 有些书可供一尝，有些书可以吞下，有不多的几部书则应当咀嚼消化；这就是说，有些书只要读读他们的一部分就够了，有些书可以全读，但是不必过于细心地读；还有不多的几部书则应当全读，勤读，而且用心地读。
3 . 生命在于运动。——(法伏尔泰
4 . 多做运动病痛少，身体健康学习好。
5 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。――马约翰
6 . 健康是人生第一财富。——爱默生
7 . 书籍是任何一种知识的基础，是任何一门学科的基础的基础——茨威格
8 . 多运动，少病痛；懒洗手，健康走。
9 . 若要身体疾病少，勤做运动少不了。
10 . 不好的书也像不好的朋友一样，可能会把你戕害。
适当运动有益健康的句子【五】
1 . 读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想——鲁巴金
2 . 不动笔墨不读书。——徐特立
3 . 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。
4 . 营养运动做得够，生命健康不用忧。
5 . 生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
6 . 读过一本好书，像交了一个益友。——藏克家
7 . 熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟——孙洙《唐诗三百首序》
8 . 午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特
9 . 饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。
10 . 人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远——普希金
适当运动有益健康的句子【六】
1 . 千里之行，始于足下——老子
2 . 轻轻松松做运动，健健康康过一生。
3 . 运动是一切生命的源泉。--达芬奇
4 . 读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。
5 . 强身健体我做起，快乐人生我欢喜。
6 . 均衡饮食秀身材，适量运动强体魄。
7 . 财主惊讶地叫道，您就管葱？御厨又说道，葱又不全管，我们还有分工。有管买的，有管剥的，有管洗的，有管切的。我只负责从剥葱到洗葱这个过程的传递。
8 . 理想的人是品德健康才能三位一体的人。——(日木村久一
9 . 健全的精神，寓于健全的体格。——朱文奴
10 . 只要一息尚存，我就仍然要学习。生命不息，读书不止。
适当运动有益健康的句子【七】
1 . 书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯
2 . 书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔——惠普尔
3 . 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
4 . 有一则小故事：一位华人在美国奋斗了很多年，经过艰苦的打拼，终于用自己的血汗钱买了一幢豪宅，可他没有时间打理，就雇了一名佣人，而他仍旧每天早出晚归拼命工作赚钱，佣人住在他的豪宅里，每天享受着美食，在花园里散步，在他的健身房里锻炼，在他的游泳池里游泳，他在拼命赚钱，佣人替他享受劳动成果。这个小故事给我很大启迪和思考，尤其是人到中年，就像爬山到了半山腰，该回过头来回望一下我们走过的路了。生活的目地究竟是什么?我们该怎样去生活?
5 . 不烟不酒多运动，身体健康乐无忧。
6 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》
7 . 读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少——卢梭
8 . 多做运动身康，定期体检心安。
9 . 鲁迅先生在评论《三国演义》的时候，曾对文学创作中的适当作了这样一番描述：“至于写人，亦颇亦失，以至欲显刘备之长厚而似伪，状诸葛之多智而近妖。”可谓入木三分，精辟独特。
10 . 书痴者文必工，艺痴者技必良——蒲松龄
适当运动有益健康的句子【八】
1 . 一身动，则一身强;一家动，则一家强;一国动，则一国强。天下动，则天下强。――清颜元
2 . 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。--苏格拉底
3 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。--朱德
4 . 只有身体好才能学习好工作好，才能均衡地发展。——周恩来
5 . 科学的基础是健康的身体。--居里夫人
6 . 书读得多而不加思考，你就会觉得你知道的很多。可是，当你读书而思考得很多的时候，你就会清楚地看到你知道的还很少。
7 . 天天运动身体好，健康体魄是个宝。
8 . 财主又问道，这么说，您会作料了？御厨回答道，作料我们也是有分工的：有管蒜的，有管姜的，有管花椒的，有管大料的。我只管葱。
9 . 读书使人成为完善的人。——培根
10 . 生命在于运动。――[法]伏尔泰
适当运动有益健康的句子【九】
1 . 健康饮食增活力，体育锻炼添生气。
2 . 有创见的`书籍传播在黑暗的时代里，有如太阳照耀在荒凉的沙漠上，为的是化黑暗为光明。(这些书是人类精神史上划时代的作品，人们是凭着它们的原则，向种种新的发现迈进。
3 . 书籍是前人的。——拉布雷
4 . 平时，很喜欢玩保持平衡类的电脑游戏。有时候并不是因为这种游戏很难，而是因为一些微小的变化，就能让游戏被判定“未完成平衡”。于是，心有不甘，再继续，为的是达到一种平衡。这种追求平衡的过程，充满着一种坚忍一种耐力，需要有种百折不挠的决心和毅力，才能达到最终的平衡。
5 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。――[法]蒂素
6 . 有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。――阿拉伯谚语
7 . 运动创造健康，健康创造未来。
8 . 快乐最利于健康。——爱迪生
9 . 天天百步走，健康永长久。
10 . 一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。——塞缪尔
