自己不抱怨的文案（不抱怨不诉苦只怪自己的文案）
自己不抱怨的文案【一】
1 . ．抱怨是懦弱无能的最好诠释，它像幽灵一样到处游荡扰人不安。抱怨自己让我们将关注点放在自己不想得到的东西上，因此，当我们抱怨自己时，我们就远离了自己想要的东西，而且抱怨越多，距离越远。
2 . 在生活中，要学会不再说自己做不到什么，而要学习思考「我要怎么才做得到？」
3 . 安逸于舒适区最大的危害之一便是让我们停止了前进的脚步却不自知，也是让我们停止进步的凶手之一，人要学着不断地跳脱舒适区，为了让自己的生活变得更好，就必须学会走出自己的舒适区。
4 . ．野心就是雄心，就是目标，就是方向，就是激励自己不断进取的`精神动力。野心就是我们行动的原动力，是我们取得辉煌成就的基础。
5 . 不放弃，不放松，拼搏努力要积极，不紧张，不纠结，尽情尽量去努力，不纠葛，不抱怨，心情尽量去舒展，如意靠心情，满意靠调解，愿你的世界更加美丽。
6 . “蒸发”抱怨，给人生更多期盼；“过滤”浮躁，给生活更多逍遥；“消灭”哀愁，给世界更多可爱；“装载”快乐，给自己每天的精彩。不抱怨，不埋怨，好好生活，快快乐乐。
7 . 但凡优秀之人，皆有某段沉默的时光，困苦不抱怨，孤寂不责难，不断地努力攀登，终会在黑暗之夜，寻找到绚丽的盛开。有些人生与自我，既可用来战胜，更是用来相处的，命运的精彩，不只在轰烈之间，那些平淡与安静，亦是心灵的另一种力量。此生不长，唯有珍爱，才不会错过那些美与可爱，让遗憾尽量少些。
8 . 人过不惑，淡泊沉潜才是人生的大境。拿得起，放得下；不抱怨，不叹息；不好高，不骛远。活在当下，让每一个脚步都坚实，让每一个日子有内容。不虚度光阴，不饱食终日，不弃功寸阴；善待身边的人，感受爱的美好，寻找亲情之乐；有三五知己，围炉煮酒赏梅花，享受银碗里盛雪的闲情。
9 . ．想要抱怨指责的时候，立刻逼迫自己去做其他事。不论抱怨还是指责，都是应该克服的习惯，想要克服并不难，只需要付诸行动。抱怨或指责的话到了嘴边，立刻闭嘴，去做别的事，工作娱乐甚至看看风景，什么事都可以。一件事当时没抱怨，过后就不好再跟别人抱怨；当时没指责，也不好再“秋后算账”，如此一来，就会慢慢改掉这个习惯，让它再也不会困扰自己或他人的生活。
10 . 要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释，绝对是个人才
自己不抱怨的文案【二】
1 . ．张艺谋说：“人的潜力是无限的，一个人就像橡皮筋一样，需要不断地拉，在这个过程中挑战自己的极限，不断扩展自己的能力。”也只有一断地挑战自己开发自己，我们才可以让自己在逆境中越来越强。（开发自己，一切皆有可能）
2 . 不要抱怨工作的艰辛，至少因为工作你不会无所事事；不要抱怨买不起名牌服饰，再华丽的外表也要没善良的内心重要；不要抱怨成功的迟迟到，机会从来都是留给有准备的人。相信自己，努力奋进，总会活出属于自己的美丽人生。
3 . 在我们的身边出生卑微家境贫寒遭遇不好的人比比皆是，但是他们却可以活的潇洒自由幸福美满，而你怎么不能呢?这就是我们该思考的，应该清楚：“抱怨没有用，一切靠自己”。因为在这个世界上我们唯一能依靠的只有自己，为什么?因为你靠别人，别人不可能永远帮助或者侍奉你，有一天他们会离开你;因为你靠父母，父母不可能永远把你当孩子或不让你长大，有一天他们也会离开你;因为你靠亲戚朋友，亲戚朋友不会时时刻刻都能帮助你，有一天他们也会爱莫能助。
4 . 要想真正的的活出一个像样的自己，那么就得时时刻刻都正视自己，正视自己的缺点和不足，正视自己生活的不美好之处，正视自己的行动与能力，然后在不断的实践过程中完善自己，彻底的告别抱怨，这样你就会获得一个全新的自己，你才会真正的蜕变，勇敢的走出生活的包围圈，跨出思维的禁锢区和舒适区，大胆的去践行自己的想法，克服生活中的种种困难，只为成功找理由，不为失败找借口。告诉自己，借口和理由只能是某些时候对别人的一种敷衍与应付，但这其实也是不应该的，因为我觉得我们做人就应该敢作敢为，有胆识有担当，绝无任何借口，这样雷厉风行的作风是我们前进的动力和利器。每当自己在遇到一些失败或挫折的时候，要清楚自己是能力不济还是准备不够充分，是自己没有意识还是别人捷足先登，而不是一来就抱怨命运不公或者埋怨自己能力不如别人。这只在一念之间便决定了你以后的一个成就与收获，有时候你清楚根源在哪里，那么便为你后续的生活提供了借鉴和警示，知道自己该从哪些方面去努力攻克，自己该提升哪些方面的能力。
5 . ．人之生存，全借天地。若想让自己在任何环境下都能像青松一般坚韧不倒，就要学会不抱怨环境，并怀着一颗平常心，让自己更加理智地改变自己，扎稳根基，持之以恒，最终成就一生的荣耀。
6 . ．特教徐斌：“人生需要规划，生命因设计而精彩。”
7 . 抱怨是春天的一场暴雨，摧毁将开的花朵；抱怨是夏天的一轮烈日，烦躁人的身心；抱怨是秋天的一片落叶，预示着失落即将来到；抱怨是冬天的一缕寒风，冰冷刺骨令人躲避；抱怨是你人生的大敌，愿你早早抛弃，远离。
8 . 「人生应该是为了做自己喜欢的事而活，因此，要坦诚地面对自己喜欢的事，你没有时间去犹豫究竟是喜欢还是讨厌，对于喜欢的事，不是用想的，而是凭感觉。」
9 . 语言的自我暗示具有惊人的“变现”能力。你一天到晚说“烦死了”，想不烦都难；你总是把“做不到”挂在嘴边，你也就真的做不到；你常对自己说“我不行”，慢慢地连别人都会觉得你不行。每天早上迎着朝阳，对自己说几句提气的带正能量的话吧，不要让语言的自我暗示腐蚀了自己。
10 . 六不抱怨环境，人生不败的奥秘
自己不抱怨的文案【三】
1 . 要生活得漂亮，需要付出极大忍耐。一不抱怨，二不解释，绝对是个人才。《变形记》
2 . 什么是适应，就是从一个好的环境到一个差的环境，不怨天不怨地，最重要的是不挑剔，不抱怨，而是靠自己去把环境改变好。其实生活简单一点，就快乐一点。愿你幸福快乐！
3 . ．敬重自己的工作当作个人习惯的人，在事业上取得成功的概率往往比一般人要高很多。敬业是一种责任精神的体现，一个对自己的工作怀有敬业精神的教师，才会真正地为学生为学校为社会作出贡献，自己也才能远离抱怨，从工作中得到无穷的乐趣。（让敬业成为一种习惯）
4 . 一不抱怨自己，开发自己的潜能
5 . 我觉得最舒适的爱情莫过于能让你只记得对方的好，可以不抱怨自己的付出，而对方也没有一味的索取，懂得各让一步。
6 . 隐瞒挡得住阳光，抱怨掩盖了开朗，快乐需要点方向，潇洒送你一片坦荡，坎坷生活，愿你勇敢面对，理想人生，愿你随心飞翔，放开纠葛，给你一片阳光，放飞纠葛，给你无限顺畅。
7 . 八不抱怨当下，活在快乐的氛围里
8 . 如意的日子尽情把握，开心的日子尽情快乐，顺利的`日子努力拼搏，幸福的时刻潇洒快活，困难的日子不要抱怨，挫折的时刻不要纠葛，未来的天空充满蓝色，眼前的抱怨放开自我。
9 . 人生就从不抱怨开始，每个人应该好好实践的「五个不」！
10 . 上帝从不抱怨人们的愚昧，人们却抱怨上帝的不公平。
自己不抱怨的文案【四】
1 . 不抱怨，不言苦，不忧伤，不认输，压抑了，换个环境深呼吸；困惑了，换个角度静思考；失败了，蓄满信心重新再来。
2 . 我从不抱怨你习惯早睡把我一个人丢在夜里，因为我享受这种独自安静想你的感觉，尽管混杂了一些寂寞。
3 . 春，不抱怨干燥；夏，不抱怨闷热；秋，不抱怨悲凉；冬，不抱怨天寒，四季心平，万事气和。将抱怨，还给昨天，快乐，属于今天，期盼，留给明天。愿你排除抱怨，努力向前。
4 . 有一种不幸叫埋怨，有一种破坏叫怨恨，有一种伤害叫怨毒，有一种不平叫怨气，有一种烦恼叫“怨”家路窄，有一种危险叫“怨怨”相报，有一种解脱叫宽容。愿你用宽容化解抱怨，去真正拥抱幸福人生。
5 . 不抱怨，让涵养来说话，不埋怨，让素质来体现，不哀怨，让动力来实现，不愤怨，让成功来参见，成大事者必先能忍辱负重，不屈不挠，待石破天惊之后，方显英雄本色，祝你成功！
6 . 开心快乐是一生，抱怨消极是一生，努力奋斗是一生，把握时光是一生。我们要少抱怨，多珍惜，通往直前，奋发图强，在事业上取得成就，在生活上充满快乐。
7 . 人生里，有两个“无赖”，只要你与“责怪”沾了边，与“抱怨”为了伍，“胜利”与“成功”就与你“绝了缘”，还是串联上“平和”，并联上“勤奋”吧！这样人生的“明灯”才会亮起来！
8 . 失败成功最会有，埋怨抱怨不能有，郁闷烦恼总会有，压抑纠葛不能有，困惑矛盾总会有，隔阂缝隙不能有，不满不顺总会有，抱怨积怨莫停留，愿你潇洒随心走，快乐伴你流。
9 . 人生是桌菜，酸甜苦辣各种滋味，细细品味；人生是场景，远近高低各种视野，都是精彩。不论你身在何时何地，远离抱怨，才能拥抱幸福的明天！祝你快乐！
10 . 司先生是某个公司的主管，他被人戏称为“司令员”。司先生是有名的急脾气，手下做错了事，他总是不问缘由，劈头盖脸先骂一顿，消了气以后才开始分析问题。他手下的人常常哀叹自己怎么摊上了一个这样的上司。后来，司先生升职去了总公司，他自己春风得意，手下的人也欢天喜地。
自己不抱怨的文案【五】
1 . ．卡耐基曾说过：“不能激励自己的人，一定是一个平庸的人，无论他的才能如何出色。”自我鼓掌自我喝彩，就是肯定自己激励自己的最佳方式，它的作用是强大的，足以让我们树立信心，驱动自己付诸实际，并不懈地坚持下去，最终也足以彻底改变自己。为自己的有所行动有所付出而鼓掌。（为自己鼓掌）
2 . 抱怨指责反映了一个人的脾气禀性，不论是抱怨他人做得不够好，还是指责他人做得不够多，被抱怨者难免产生同样的怨气，甚至反问那个抱怨的人：“你自己做得如何？你以什么身份抱怨或指责我？在你抱怨或者指责的时候，有没有考虑到我的感受？”这些问题往往都不在抱怨者的考虑范围，可见，抱怨者太过自我，只看重自己看到的那一部分，考虑不到别人，长此以往，就会抱怨成性，遭人厌恶。那么，如何克服抱怨和指责？
3 . ．一个人爱抱怨自己的根源是什么？究其原因，是因为他自己不够强大。爱抱怨自己的人大都是内心不够强大的人。
4 . 一个人一旦习惯抱怨指责，他们就永远失去了成长的机会，因为他们再也看不到自己的缺点，习惯于挑剔别人，从别人身上找错处，以证明自己的正确。这样的人往往带了一点优越感，认为自己不可能出错，出错了就是别人的事，其实，这就是一种推卸责任的行为，把自己本应担负的责任推给别人，换来心理上的轻松。
5 . 妻子，妻子，我怎能不爱你，你把屋子扫，你把饭儿做，你把衣服洗，你把家人看，从来不抱怨，今天誓爱妻，我把心里话告诉你，老婆，我爱你，永永远远爱着你。
6 . ．“如果你想管理好你的员工，跟他们友好相处，你先要学会向身旁最亲近的人说声：‘我爱你’。”
7 . 如果对方和朋友出去玩，自己不能同行的时候，也要乖巧地等待对方回来，毫不抱怨。
8 . 到了总公司后，司先生遇到一个难题，他发现自己组的组员们怠工情绪严重，他想要及时解决这个问题却苦于没有方法，只好和从前的下属联系：难道自己的领导方法出了问题？那为什么以前配合得好好的，换个地方就不行了？
9 . 如果你抱怨自己现在的生活不够好，那么你可能忘了自己现在的生活处境，就是自己的行为所造成的。每个人过去的行为造就了自己的现在，如果你想抱怨，那么你应该抱怨过去的自己为什么不够努力，没有好好把握时间。
10 . 我们无法浪费时间，我们浪费的只是我们自己。所以，不要浪费时间在抱怨我们的生活上，把抱怨变成感恩，感恩那些伤害过，嘲笑过我们的人，是他们让我们成长，让我们明白生活的美好！让我们拥有一个不抱怨的生活吧！
自己不抱怨的文案【六】
1 . 想要抱怨的时候，不妨先想想眼前的“倒霉情况”究竟是怎么形成的，自己有没有责任，有什么责任。只要认清自己的责任，抱怨自然就说不出口，明明自己有错，怎么能去抱怨别人呢？正确的自我认识是克服抱怨的第一步。
2 . 抱怨指责的话一旦说出口，如果别人没有及时反驳，抱怨者就会更加认为自己没错，于是，他们渐渐形成了习惯，常常“出口伤人”，殊不知，自己给他人带来了巨大的压力。故事中的司先生曾经有一群宽容的下属，他们愿意容忍司先生的脾气，但是换个地方，这种脾气无法宣泄，如果抱怨和指责没有任何凭据，谁愿意做另一个人的“情绪垃圾桶”？
3 . 抱怨怨不来好运相伴，苦叹叹不来辉煌灿烂，怨恨恨不完人生苦烦，发泄泄不尽不公责难；人生只有踏实上进，迎难踏险，才有最终的美好缠绵；愿你遇事不抱怨，待事心平淡，做事要努力，成败顺自然！
4 . 永不绝望，永不埋怨，坚定执着，爱我所爱，无怨无悔，生命不熄，奋斗不止，祝福好友，开心乐观，天天天蓝，奋斗人生，幸福圆满。
5 . 父母能给予我们的其实只有生命，这已经是大自然对我们最大的恩赐，我们绝对不能不感恩反而忘恩负义或者恩将仇报等，那是我们最大的罪过。我们其实更应该知道自己的处境和与别人的不同，而找到自己奋斗的方向和目标，并不断地去努力和改变。如果只是一味地进行抱怨或发牢骚，那样可能一辈子也就这样了。
6 . 当生活伤害我们的时候，试着用过去的美好回忆来原谅，不抱怨才能更快乐。
7 . 拥有一颗平常心，不强求，不抱怨，才能尽情享受生活的美好。对于已经发生的事情，既然无法改变，倒不如调整自己的心态，坦然去面对，无论环境怎样，都要随遇而安。有些事少犹豫，做了才知对错。
8 . 多少烦恼多少愁，多少无奈在心头，多少纠葛多少恨，多少遗憾和增恨，生活有苦也有难，笑笑面对看明天，愿你的世界少一点抱怨，多一点灿烂，愿你的人生少一点纠葛，多一点绚烂。
9 . 你说或不说，困难都在那里，不损半厘，不去半寸，怨天怨地，怨不动山移半步，何不止住徒劳的车轮，用胜利的心情，迎接一切？
10 . ．“进门前，请将烦恼脱去；回家时，请将快乐带回来。”
自己不抱怨的文案【七】
1 . ．抱怨与苦恼的真正根源，并不源于我们在工作和生活中所遇到的困难，而在于我们对它持有的态度。纵使是“恼人”的事情，换一种心情换一个角度看待，也能让人感到心满意足。
2 . 早睡觉，被盖好，晨起才能心情妙压力抛，夜莫敖，不然眼睛变熊猫，勤锻炼，莫操劳，健康必定来拥抱，不委屈，不抱怨上班舒心最重要！
3 . ．不管你是以怎样的形式跌倒，不管你跌得如何惨痛，一定要爬起来，永不绝望。
4 . ．成功学家安东尼有一句名言：“成功的第一步就是先存在一颗感恩的心，时时刻刻对自己的现状心存感激，同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感恩之情。领袖的责任之一便是谢谢。”
5 . 每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
6 . 我不惊叹生命给予的磨难，也不抱怨生活赋予的艰苦；也许，实实在在，才是做人的本分；也许，风风雨雨，才是光阴的插曲；我们这一生，一直想追求的安安稳稳，或许再等下个十年，健健康康的就能轻松实现。与其年轻时挥霍身体去换取金钱，不如顺其自然没病没痛的过完整个人生。
7 . 「把选择权交给别人无法自己作决定的人，就是不想负责任的人。不作决定就不需要伤脑筋，结果不如期待的时候还能怪罪于他人，自己好全身而退；这种人当下可能很轻松，但他一辈子都不会成熟的。」
8 . 抱怨最多的人，通常也是最无法掌握自己人生的人。抱怨只是一种逃避的行为，它让你自已觉得责任不在自己身上。
9 . 你知道怎样才能让自己变的幸福吗？那就是不抱怨生活，努力去想解决的方法。不抱怨生活的不如意，不抱怨梦想的很渺茫。试着去感恩生活，让我们一起去感恩身边的磨难让我们成长。
10 . ．世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。正所谓“已所不欲，勿施于人”，既然我们不能苛求自己做到完美，那么也应当让自己对他人少一些抱怨，多一些包容善意和尊重。
