怎么才能让浮躁的心沉淀下来文案（静下来慢慢沉淀自己文案）

怎么才能让浮躁的心沉淀下来文案【一】

1 . 生活有太多的无奈，

2 . 这个问题的答案虽然可能会指向消极的情绪，但是它绝对会将你迅速地引导至一种小孩撒娇式的“可怜，可怜我吧……”的态度。这种方式让我理解，生活中还我太多需要感恩的地方。

3 . 又或者说那只是空想主义所提出的许多设想。

4 . 停止与他人比较，并且养成自己与自己比较的习惯。看看你有哪些进步，相对于你的目标，你达成了什么，你进步了多少。

5 . 六学会运用比较的有利方式

6 . 只是有人走多之后便成了路。

7 . 单打独斗，喜好做独行侠，一碰上团队合作就束手无策，心生抗拒。

8 . 一善良

9 . 有这样一方诚信的土，它诚信于人民。这方土里，洗礼出岳飞的精忠报国，戚继光的横扫倭寇，林则徐的虎门销烟；这一方土里，培养出周恩来的鞠躬尽瘁，焦裕禄的不辞劳苦，孔繁森的一心为民。这一方诚信的土啊，深厚凝重。

10 . 突然，教练一声断喝：“布勃卡，你现在要做的就是闭上眼睛，先把你的心从横杆上‘摔’过去！”

怎么才能让浮躁的心沉淀下来文案【二】

1 . 遵从教练的吩咐，他重新撑杆又试跳了一次。这一次，他顺利地过去了。

2 . 难道，真的就没有一种在你和他人之间的比较是有利的？当然不是。有一种方法就是，比如当我对自己感觉很灰心的时候，我就会问自己：

3 . 不断地仰赖别人的掌声或赞许才能生存，以克服内心深处的自卑感。

4 . 教练欣慰地笑了，语重心长地对布勃卡说：“记住吧，先将你的心从横杆上‘摔’过去，你的身体就一定会跟着一跃而过。”

5 . 而是因为有坚持才会有希望！

6 . 如果你处于优势地位，那么你与别人比较的时候，你将因此而会获得优越感。但是如果是你处于劣势地位的时候，你与别人比较将会更加凸显你的劣势和不足。因此，你最好是停止所有的比较行为，因为比较的两面性是紧密相连的。放弃优势比较带来的乐趣的同时也放弃劣势比较带来的怨怼。

7 . 三你不可能总是成功

8 . 嫉妒心重。见不得别人比自己好，动不动就吃醋。

9 . 你对待他人的方式极大地影响着你对待自己的方式。对他人批判得越多，你也会对自己越苛刻。对他人更加的善良，并且尽可能多的帮助他人，那么你将会越来越来善良，也越来越乐于助人。

10 . 快乐也好，

怎么才能让浮躁的心沉淀下来文案【三】

1 . 或许这个观点与直觉有些背道而驰，但是，这确实我的经验之谈。你爱他人越多，爱自己也就越多。

2 . 渴望被别人喜爱，而且不计代价地处处讨好别人。

3 . 在不久的以后，或者是将来的某个时候，当你变得越来越平和越来越积极的时候，你或许愿意像上面这样将经验总结出来。也或许不，你会选择保持一个适用于你，能够让你保持平衡的方法。

4 . 因此，善良并且努力地帮助他人，这对于改变爱比较爱评价别人的习惯是很有效的。而且，如果把注意力放在你或者他人的那些积极的事情上，你和你周围的`人不会再不断地挑剔自己和他人。用这种不同的视角去看事情，你将会变得越来越好。

5 . 失落也罢。

6 . 但是如果这种方式还是不能阻止你不断的拿自己和别人进行消极的比较的话，那么你应该放弃所有的比较。具体方法请参照第四点。

7 . 人生有太多的弯道，

8 . 当你打算把某个人当作神一样的人物——即使这这人确实是有卓越的成就——你就是在冒着让自己越来越消极的风险。因为你会开始发现自己永远都无法达到那个人所达到的高度，因为他是如此的与众不同。因此，很重要的一点你要记住，无论是谁，他们都是只是人。

9 . 布勃卡如实回答：“我只要一踏上起跳线看清那根高悬的标杆时，心里就害怕。”

10 . 你必须小心驱行。

怎么才能让浮躁的心沉淀下来文案【四】

1 . 你只有让自己无路可退，你才能走得更远！

2 . 虎头蛇尾。做任何事从来不坚持到底，也不够专注，总是找借口减轻责任。

3 . 当你有了崇拜英雄情结的时候，你更多的是往相反的方向思考。将英雄们置于干净整洁的理想境地，却创造出了现实中的戏剧性格人物。

4 . 灯红酒绿推杯换盏间，我们可曾想过，自己已经多久没有安静下来，读一本书和家人共进一顿晚餐，或者陪孩子看场电影，握着爱人的手聊聊过去的时光了？

5 . 逃避问题。习惯当鸵鸟，不论任何大小问题，一概视若无睹，埋头不理。

6 . 教练的厉声训斥，让布勃卡如梦初醒。

7 . 失败就是你的阻抗训练，当你再度回到原点时，要主动将自己拉回原点，并将注意力集中到拉回原点的过程上。利用此方法，可使自己再次出发后，能有长足的进步。

8 . 分析：布勃卡成功的秘诀是：“在每一次起跳前，我都会先将自己的心‘摔’过横杆。”这是一种增强信心的做法，正是靠这种积极进取的心理暗示作用，布勃卡才不断超越自我，取得新成绩。

9 . 除了被岁月所掩盖，自己也丢失了……

10 . 有一天，他来到训练场，禁不住摇头叹息，对教练说：“我实在是跳不过去。”教练平静地问：“你心里是怎么想的`？”

怎么才能让浮躁的心沉淀下来文案【五】

1 . 恩将仇报。对有恩于你的人不知感激，甚至反咬对方一口。

2 . 这三段文字，可谓旁征博引，撷英掇花：从孟姜女的相思泪，到梁祝的化蝶双飞；从王维的“红豆生南国”，到李清照的“寻寻觅觅”；从岳飞的精忠报国，到林则徐的`虎门销烟；从周恩来的鞠躬尽瘁，到孔繁森的一心为民。其视野之广阔材料之丰赡信息之密集语言之凝练之精美确实令人赞叹。但是这一切，却基本上没有超越中学生的阅读范围。这位考生能在分秒必争的考场上，迅速调出自己的所学所知，加以整合分类，以“花树土”三项来归类就绪，焕然生辉。最后，又用“选择诚信，选择中华魂”一语点睛，照应题目，从而体现出一种韵致非凡的美感和氤氲清丽的哲思，使语言臻于化境。

3 . 人生，难道就是简简单单地体验一番？要如何走，才不会被这个社会玷污？才能活的精彩？

4 . 从长远来讲，开阔的胸襟远比无休止的自我苛责要好得多。

5 . 有时候只想在高山之巅，静静的听着风声，眺望远处，去思考，人生，这一辈子是为了什么，为了去体验我们知道会是怎样的经历？或是不知！

6 . 德国心理学家发现，繁华的城市背后是人们时刻紧绷的神经，日渐脆弱的心灵。是时候停下匆忙脚步了，安静地读本书听首歌陪陪家人，爱你关心你的人都在期盼着。

7 . 另外，如果你出现了下列弱点，而且情况严重，你就注定要成为输家。

8 . 不仅你会变得越来越好，他们也会。

9 . 布勃卡微笑着回答：“很简单，就是在每一次起跳前，我都会先将自己的心‘摔’过横杆。”

10 . 原来，作为一名撑杆跳选手，他也曾经历过一段痛苦日子，尽管自己不断地尝试冲击新的高度，但每一次都是失败而返。那些日子里，他苦恼过沮丧过，甚至开始怀疑自己的潜力。

怎么才能让浮躁的心沉淀下来文案【六】

2 . 人生，有很多事情已经注定会发生，我们也都知道，比如我们都知道谁都会经历考试，中考，高考，找工作，谈恋爱，结婚，人生巅峰，人生低谷，酸甜苦辣咸，五味杂陈，，，，，偶尔还要接受上帝赐给的灾难！

3 . 有些事情，

4 . 梦想最初那份果断抉择的信念，

5 . 一时的纵情潇洒，也许让人沉醉。然而，透支的是健康，享受的是低俗；忽略的是家庭，留下的是空虚；积累的是体重，沉淀的是粗俗。曾经智慧的眼神被浮肿的眼泡掩盖，聪慧的大脑被肤浅的想法占据，幽默的谈吐被庸俗的玩笑取代，或许该提醒自己，你的心需要安静一会儿了。

6 . 轻诺背信。动不动就撒手走人，留了一堆烂摊子让别人收拾残局。

7 . 如果你不能放弃消极的与他人的比较的话，那么你就放弃比较的两面吧。

8 . 自觉地意识到这一点对你是很有帮助的。无论你是做什么的，你的专长在哪里，你都能在这个世界上找到另外一些人。这些人比你拥有更多资源或者在某些事情上比你做得更漂亮。是的，就好比当你买了一辆比你邻居家更漂亮的车的时候你很开心，但是一周或者两周之后，你就会发现在另一条街上，有一辆比你的车更棒的车子出现。

9 . 人生这盘棋太难走了，往往是一步定大局，注定了以后！

10 . 人生，没有太多的完美无瑕，

怎么才能让浮躁的心沉淀下来文案【七】

1 . 但是，事实上，真实情况是不太一样的。将英雄塑造成令人崇拜的形象亦或是自己在生活中的荒诞喜剧形象，这会将你的生活和思考截然脱离。英雄的形象或许是正面的，但是这确实会让你变得越来越消极。

2 . 著名的心理学大师卡耐基经常提醒自己的一句箴言就是：“我想赢，我一定能赢，结果我又赢了。”

3 . 是否会遗憾？是否会失败？

4 . 二不要陷入英雄崇拜的陷阱

5 . “这个世界上，还能有比这更糟糕的吗？”

6 . 一种有害的生活习惯就是不断地拿自己的生活或者自身，去跟他人的生活或者他人进行比较。你会不断地比较车子房子工作鞋子金钱社会关系和名誉声望等等，因此，当一天结束的时候，这些比较给内心创造了很多的消极情绪。而且，恐怕这也会对你的生活产生许多的消极的影响。

7 . 但是，你怎么样才能停止这种比较呢？或者，至少是控制它，将它以一种更好的方式加以运用。好吧，下面有五种曾经帮助过我的方法，它们或许对你们有用。

8 . 人情冷暖，世态炎凉，

9 . 自制力差。按捺不住内心的冲动，而且老是故态复萌。

10 . 于是，一项新的世界纪录又被刷新了。他再一次超越了自己。