居家锻炼简单动作文案（居家运动文案简短干净）

居家锻炼简单动作文案【一】

1 . 用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。——毛泽东

2 . 经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。——(前苏联教育家苏霍姆林斯基

3 . 人生，短短三万天，有高潮，有低谷;有成功，有失败;有生，有死。

4 . 生命需要运动。——亚里斯多德

5 . 不仅如此，她还和气强壮，无所不知，她在班里是第一名。她走到哪儿，院子里的孩子就跟到哪儿，大家都愿意和她在一起，她总能为她们找到有趣的事情做，还带着她们去历险。我无法参加，因为我只能天天躺在厨房里的旧沙发上。

6 . 她发现塘边的狗尾草上，正停着一只红色的蜻蜓。只见弟弟瞪着眼，猫着腰，身子向前倾斜着，极慢极慢地向前移动着脚步，突然她把手一伸，两个手指一掐就把蜻蜓捉住了。蜻蜓拼命挣扎着，弟弟乐得又蹦又跳。她用一根细线扎住蜻蜓的长尾巴，一手掐住细线的另一端，放开蜻蜓，蜻蜓就飞起来了。她跟着蜻蜓飞跑，口里还大声嚷道：“我坐飞机了，我坐飞机了。”

7 . 别哭穷，因为没人会给你钱；别喊累，因为没人会帮你做；别想哭，因为大家不在乎；别认输，因为没人希望你赢；别靠人，因为只有自己最可靠；别落魄，因为一堆人等着落井下石；别回首，因为看到的是未修复的裂痕；别低头，因为地上没有黄金只有石头。

8 . 学道不难伶俐，难于慎重;发心不难勇锐，难于持久。——弘一大师

9 . 健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

10 . 要知道，春天的道路依然充满泥泞！

居家锻炼简单动作文案【二】

1 . 北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱！

2 . 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的。——(中国诗人减克家

3 . 我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意。

4 . 录音机里传出杨钰莹柔美甜润的歌声，娇娇坐在沙发上细心地听着，她一动不动，边听边想，听得心驰神往，简直入了迷。

5 . 其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。

6 . 爷爷示意我安静，又指指水中。我一看，竿下的鱼漂不见了，立刻紧张得一提，一条鱼上钩了。这鱼的劲好大，一下把我拉的向前栽了一下，我失去重心，大惊失色地叫了起来。

7 . “翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“

8 . 散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。

9 . 以自然之道，养自然之身。

10 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

居家锻炼简单动作文案【三】

1 . 天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。——袁牧

2 . 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。——谢觉哉

3 . 大脑的力量在于运动而不在于静止——蒲柏

4 . 熊猫睡觉时，腹部朝天。有时，它用前爪轻轻地拍着肚子。有时，它两腿一蹬，就翻个身。我还以为它睡醒了，其实还在睡。它睡醒了就翻身起来，用爪子揉揉惺忪的眼睛，好奇地望望人们，迈着蹒跚的`步子走到栏杆的另一边，坐了下来，好像想清醒一下头脑似的。

5 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

6 . 运动包括三方面:动身动脑动精神。(中国作家林启武

7 . 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言

8 . 不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路

9 . 我们喜欢的亨利·米勒还锻炼身体呢，而且他还写育儿手册，讲怎么教育孩子讲得头头是道。不懂的人会说米勒是个颓废的人，而亨利·米勒感动我之处就是他什么都懂，他还那样生活，他印书，挨家挨户地送，希望被人买。这事儿太牛逼了。

10 . 什么是人生？人生就是永不休止的奋斗！只有选定了”目标”并在奋斗中感到自己的努力没有虚掷，这样的生活才是充实的，精神也会永远年轻！

居家锻炼简单动作文案【四】

1 . 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

2 . 毛泽东：发展体育运动，增强人民体质。

3 . 青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

4 . 我先在锅里倒入少量的油，等油冒烟的时候，我赶紧把鸡蛋倒入锅中，只听见“嚓”地一声，鸡蛋在油锅里迅速泛起，它地边缘多像小姑娘裙子上的花边。

5 . 咪咪高兴时，能比谁都温柔可亲。用身子蹭你的腿，把脖子伸出来让你给它抓痒。它要是不高兴，任凭谁说多少好话，它也一声不吭，甚至张牙舞爪。

6 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

7 . 那野人喝了酒，又听见自己已经获救，不觉精神为之一振，居然马上坐了起来。不料，星期五一听见她说话，把她的脸一看，立刻又是吻她，又是拥抱她，又是大哭大笑，又是大喊大叫；又是扭自己的两手，打自己的脸和头，继而又是高声大唱，又是乱跳狂舞，活像个疯子。她那样子，任何人看了都要感动得流泪。

8 . 要想成为一个健康的人,要想保证生活上有更多的乐趣,那你们就应该从事体育运动(前苏联作家凯洛夫

9 . 李志强拿起一块石头，悄悄的走到小蜂窝旁，瞄准蜂窝一下子扔了出去，这下大石头正好打中蜂窝，她赶紧笑嘻嘻的跑了。过了一会，李志强一手拿着一块大石块，另一手拿着一把小石子，勇敢的朝掉在地上的小马蜂投掷小石头，把小蜂窝打碎了。见有马蜂往外飞就冲上去把手上的小石子扔出去，把马蜂们都砸死了。

10 . 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名