我觉得自己很渣的文案（觉得自己渣的文案）

我觉得自己很渣的文案【一】

1 . 六有时候觉得自己一无是处，也很想和别人一样做一个被人捧在手心，放在心尖上的人。如果在那些美好到来之前必须得承受点什么的话，那我愿意等也愿意为之努力。虽然很累也很想放弃但我知道，不努力，就不能去台湾，更不能见到我最爱的你，希望我们见面的那天，不会等太久。

2 . 我还做过环保小卫士，在电线杆上挂了一个牌子：人人都要做环保卫士，不乱扔垃圾，不随地吐痰，不乱扔果皮和纸屑。我相信大家看到后一定会听众我的劝告，不再随便破坏大自然的。

3 . 如果想要拥有一段好的亲密关系，最重要的就是去学会客观地评价处境，真诚地面对内心，能够理解对方表达自己，这是一种很重要的能力。

4 . 突然觉得自己的心好孤单，结婚虽得到了很多，同时也失去了更多，哎，也许这就是人生吧，每个人都得勇敢面对

5 . 她要去学习与领悟如何客观地认识和评价儿时的经历，准确区分哪些需要改变，哪些应该接纳，避免出现偏见，发生误解，重建认知模式，让自己得以活在每一个当下，学会觉察情绪与幻象，客观与事实之间的关系。

6 . 很多时候，生活的真相是我们自己让自己受苦，是我们让自己活在自己制造的痛苦中，不愿离开。我们要看到，自己要为此负上全部的责任。

7 . 一是习惯。我们在一个地方呆久了就会习惯。即便是置身痛苦中，时间久了，也会习惯，然后被这股习惯的可怕力量控制住了。

8 . 她的初恋因为她的过分依赖讨好，最后她被“始乱终弃”，她陷入了巨大的不安与恐惧之中，她认为这“验证”了她不配被爱的“事实”。

9 . 当时咨询结束后，我心想：唉，这个人怎么一直让自己受苦啊?怎么一直对自己讨厌的专业不离不弃呢?花了这么多年，折腾了这么久怎么还没有认识到自己一直在重复自己当年的错误选择?他为什么一直没有勇气选择另一个专业呢?

10 . 我是个小女孩，长着圆圆的粉嫩的小脸蛋，像月牙似的眉毛，一双炯炯有神的眼睛，和一张会逗人开心的甜甜的小嘴巴，束着一个乌黑发亮的马尾辫。

我觉得自己很渣的文案【二】

1 . 过生日了，突然觉得自己好孤单。也不知道我还能遇到那个彼此相爱的人吗。

2 . 突然觉得自己好孤单，心情不好都没方吐出来

3 . 兴趣：我最爱看书和跳舞了，如果拿起书看，我立马就变成个书呆子，一动都不动地坐在床上，在光亮下看得津津有味，而且不管别人怎么叫我，我都丝毫不动，完全沉浸在书的世界里。跳舞我从岁就开始学了，而且我基本功很扎实，一开始我就当了示范员呢！现在我岁了，我学了整整年半的舞蹈了，现在我能跳得不好吗？

4 . 巴拉塞尔士说：一无所知的人什么都不爱，一无所能的人什么都不懂，什么都不懂的人是毫无价值的，但是懂得很多的人，却能爱，有见识，有眼光……对一件事了解得越深，爱的程度也越深，如果有人以为，所有的水果都同草莓一起成熟，那他对葡萄就一无所知。

5 . 但是人并不能离开关系而存在，在关系中得到理解陪伴，能让人感到温暖与满足，作为一个想爱而不敢爱的人，这种“爱不得”会让人陷入内心的激烈冲突中，感到万分痛苦无比焦虑。

6 . 四看电影的时候，眼前的景色太好的时候，想念一个人，当下觉得自己一无是处的时候，喝酒喝得开心了，总是要掉眼泪。为什么有情绪的时候掉眼泪，没有情绪的时候也可以掉眼泪。

7 . 上课时，我总会认真听讲，并积极回答老师提出的问题，并能够很好的遵守课堂纪律，还能够按时完成作业。

8 . 有一次让到了终点站的前一站，当然一个小女孩，总有人心疼，就和大家挤了挤。那时我根本就不会想我做一件好事，会有什么麻烦，也没有碰到麻烦，那时的我多快乐啊，在太原交通学校，一年要回两次家。去年回家，在公交车上，因为天刚亮，售票员把我给他的十元钱当成了二十元，想了想我确实给的是十元，就把多出的钱还给了他。回到家后带孩子去镇上玩，路上看到一个人推着满载东西的车子在上一个很长的坡，好吃力，就和孩子一起帮这人推了上去，本来是件很小的事那人却好感动。像这些好事我不知做过多少件，本来不值一提，可是和我身边这些人相比，不知要好多少今天我在这里上班，不论我上什么班，地面干净桌面整齐，我煲米饭，一盆水倒下去，不多不少，煲出的米饭不软不硬。给顾客点菜我总比别人点的多，推销有小费的酒我总比别人多，一个顾客都说你太会推销了，我用的是我的真诚。我从来不会欺负比自己弱势的人，不会当面一套背后一套，别人不敢惹的人，我让她无数次，实在忍无可人，就爆发出来，要采没几个人是我的对手，我比她们勤快，比她们善良，有的人和我吵几句，我从不会生气，我不对别人说花言巧语的话，因为我看到那些花言巧语的人内心是多么的冷酷无情，老板都说/她就是一个人才，不论那方面。

9 . 突然觉得好孤单，好像除了我自己没人真的了解我

10 . 这个经历让我看见自己是一个多么害怕冲突，多么害怕拒绝别人的人，让我看见自己在遇到矛盾和问题时不敢面对，而是选择逃避或者默默忍受，也让我看到自己原来一直习惯于委曲求全。

我觉得自己很渣的文案【三】

1 . 突然觉得好孤单，好难受，好想有个人能陪陪我，哪怕说句话也行，自己一个人真的很难受

2 . 哪怕一时掉入一段糟糕的关系中，她也会及早抽身，哪怕未能及早抽身，最后无法全身而退导致一身伤痕，她也能成为恢复与成长得较快的那个。

3 . 到了拉萨，我们同住一家青旅，同一个房间。我们准备先在拉萨转转，适应一下高原的环境再去其他地方。我开始每天纠结要不要等她一起吃早饭，因为她要睡到点钟才起床，而我又不敢和她讲，你要早起，不然我自己去吃早饭。等她吧，早起的我肚子已经饿得咕咕叫，不等她吧，我又觉得不太好，毕竟是一起同行同住的朋友，之前也约好要一起吃早饭。我想那就忍忍吧，等等她。

4 . 其实，我也有很多优点的，我学习好，性格开朗，爱好广泛，总之样样都不错，但是“人无完人，金无足赤”，我还是有缺点的，但最“致命”的缺点只有一个：话太多。

5 . 好想哭大声地哭突然觉得自己好孤单，这么多朋友，却没有一个可以抱着哭抱着倾诉的朋友

6 . 突然，觉得好孤单，却又发现自己已经习惯孤单了。

7 . 三第一次有这种感觉，突然觉得自己还是一无是处，诋毁和误会是最伤人的，当最亲的人都可以这样，感觉到的只有泪往心里流。流着流着伤疤也就干了，人也就麻木了。我不想自己变得冷血，我最近以为自己终于体会到了家人的滋味，原来经不起一点风雨，终究只能自己抱着冰冷的身躯。我还是像从前那样做个刺猬吧。

8 . 为什么当他们意识到自己当初做错选择时，不是去修正错误，反而是让自己不停地做出一个又一个错误的选择，在错误的路上越走越远，直至让自己置身深渊?

9 . 你在一次又一次的选择中，是让自己受苦，还是让自己快乐?

10 . 你敢不敢让自己从习惯的痛苦中离开?你敢不敢去纠正自己曾经的错误选择?你有勇气让自己快乐吗?你有勇气做到即便是恐惧未知，也要为自己的幸福快乐负责吗?

我觉得自己很渣的文案【四】

1 . 我平时很勤奋，早上六点钟就起床了。起来后洗脸刷牙，刷完牙后就吃早饭，早饭是我自己做的，一包方便面加一个鸡蛋就可以了。

2 . 此刻，城市的繁华喧嚣都与我无关，突然觉得好孤单，特别的孤单，感觉自己有点撑不下去了

3 . 我的优点多得比长江水还多，说三天三夜也说不完呢！可我最大的优点还是乐于助人。

4 . 只有在这个时候突然觉得好孤单！多希望这个时候能有个人陪陪我安慰我！最后还是自己一个人……

5 . 看见别人都是成双成对的，这一刻突然觉得自己什么都没有，好孤单。

6 . 与她结伴旅行的第五天，一早醒来，想到还要和这个朋友在一起，我非常沮丧和痛苦，压抑委屈的感觉全部涌上心头，我问自己：在剩下的半个月旅行中，你难道每天都要这样过吗?你为了这次旅行准备了这么长时间，难道要以这种方式浪费掉吗?你是不是真的没得选择?你可以为你自己做些什么?

7 . 她在婚姻中疑神疑鬼，担惊受怕，同时又会期待爱情的激烈情感与相互迷恋，所以她会质疑对方，感觉自己不再被爱。

8 . 五我想要的很简单，我想爱的也很简单。我希望偶尔也会夸奖让我觉得自己很棒，而不是浑身都是错误让我觉得自己一无是处。

9 . 我真想快点见到小主人的家呀！

10 . 二十六以前上学的时候，听的都是父母亲戚的话语，老觉得人生就是那样了，就是赶紧毕业了找个稳定的工作，结婚生子。就这样了。可是工作以后，遇到很多不一样的人，很多优秀的人，在他们身上看到了不一样的世界，开始有了想拼命向这些人靠齐的动力，想过上和他们一样精彩的生活，可总觉得自己一无是处。

我觉得自己很渣的文案【五】

1 . 来看她常常说的话：譬如“你说什么都对”，“只要你不离开，我什么都愿意”；譬如夺命追魂CALL，以及“我不管，你要放下所有过来陪我，只有这样才是爱我。”

2 . 这种控制与依赖将她的丈夫推向了另一个女人的怀抱，一切再次如她所担心的那样，她再次被“遗弃”，儿时恐惧涌上心头，她退缩到一个角落，对自己，对人生进行了完全地彻底地否定，不敢再去相信所有关于爱情的一切。

3 . 说起那次光辉历史，我心里别提多自豪了！那次上体育课，我和我的好朋友正地操场上自由自在玩耍时，看到年幼的小弟弟正坐在人工草坪上轻声地哭泣，我二话不说，箭一般地飞奔过去，轻声问他：“小弟弟，你怎么了？”他听了我的“甜言蜜语”，断断续续地对我说：“大姐姐，我摔伤了，爬……爬不起来……来了，呜——呜——呜……”。小弟弟话还没说完，就哇哇大哭起来，我便小心翼翼地扶起小弟弟，搀扶着他走进医务室，医务室的阿姨为小弟弟擦了一层药水，然后对我嘱咐了一番：“你这个大姐姐以后得小心点，别再让他摔伤了。”我听了，把头点得像小鸡蚀米似的。原来，那个阿姨把我和小弟弟当成亲戚了。

4 . 二十七现在是早上五点十二分，刚刚做梦梦到她了。曾经，是那么的义无反顾，那么执着，那么的不甘心，现在呢？让人觉得你可怜，觉得你可悲，觉得你一无是处，现实终究是给了我一巴掌，硬生生的把自己拍死在生活里。

5 . 八如果总觉得自己一无是处，你要相信总有一天会有一个人会欣赏你的所有。

6 . 这样的话，她就可以学会嗅到某些关系里糟糕的味道，阴谋算计也好，薄情寡义也罢，她几乎不会再去触碰那些过度依赖，妄图占有控制他人，活在自己的世界里的人，当然，她自己也不再会是那样的人。

7 . 我是小主人到扬州玩的时候买回来的，那是去年暑假里的一天。从那以后，我就住进了小主人的家。但一开学小主人就会到东台去上学，我一个人很孤单，没有人陪我，我常常自己发呆，每次发呆都在想：小主人，你什么时候回来呀？我好孤单，你快点回来陪陪我呀！后来，我的愿望实现了，我不用再一个人了。因为小主人把我带到了东台，一路上，我好奇的看看车外的风景，可开心了！

8 . 突然觉得自己是多余的，活的好孤单，生活中的黑点让我如此心痛。

9 . 在一个大家都上班的日子里休息，突然觉得自己好孤单……

10 . 感觉自己好失败什么都做不好，也很笨，很想哭，突然觉得自己好孤单

我觉得自己很渣的文案【六】

1 . 他所说的，就是那些懂得如何客观的人。

2 . 然而，她的每个阶段都在破坏关系。

3 . 之后，我便把小弟弟送回了教室，对他千叮咛万嘱咐，然后轻松地走出了教室。“大姐姐，”我扭过头来，只见他用可爱的小眼睛望着我，天真地说：“大姐姐，你真好！”我冲他笑了笑，跑出教室，心里比吃了蜜还甜，别提有多高兴了！从那以后，我更加乐于助人了，因为，帮助别人是一件很快乐的事！

4 . 我有一个来访者，年轻女性，和男友恋爱年，也痛苦了年。恋爱初期她就发现男友有的恶习，两个人经常为此争吵，她无法改变对方，也不愿意放手。然后开始同居生活，为了男友的事情，为了生活上的琐事，两人吵个没完，甚至发展到动手。可是她不去直面这些问题，反而为了准备结婚事宜，定下了两人一起买房的目标。在这个过程中又发生了一系列的问题，两个人继续吵啊，打啊。就这样过了三四年，房子也没买成，因为工作挣到的钱都被拿去输光了。这个女生从刚开始的不满愤怒，到经常情绪崩溃，再到后来的抑郁想死，她的情绪问题在这年里越来越严重。这个女生无数次想要分手，但最后都没有勇气真正离开男友，结束关系。

5 . 突然觉得自己好孤单，有些人有些事错过的失去的都尽量想用微笑去面对，每天用大量的工作去麻痹自己，可我还是做不到让自己不去想……我做不到

6 . 后来，我注意到像我一样在错误的选择上一错再错的人不在少数。

7 . 十一虽然时常觉得自己太多不足一大部分都觉得自己一无是处，但还有一小部分觉得我应该被你喜欢。间接性的觉得我也特别值得被爱…

8 . 我那一天在路上发现了一枚一分钱的硬币，便急忙弯腰捡了起来。我哥说：“捡的`是什么啊？”我说是一枚硬币。他问是多少，我说是一分钱。他说：“一分钱太少，就不应该捡起来。”我回答说：“一分钱也是人民币，它的背面上还有我们的国徽呢！爱祖国就要爱护我们的人民币啊！”哥哥听后就再也没有说什么了。

9 . 我就是这样的一个人，这就是我的性格，你们在看了我的这篇文章后一定对我了解得差不多了吧？

10 . 跟我妈住了一个星期突然分开了觉得好孤单，心里空空的。

我觉得自己很渣的文案【七】

1 . 如果想培养这种客观性的话，需要一个人不断地自省学习，总结，实践……良好的心态并不易得，观念的改变并不轻松，很多时候，甚至会在我们经历了一些不得不经历的磨难之后，让人在苦难中得到成长，但是需要注意，苦难本身不会让人成长，需要的是思考领悟，“潜心修行”。

2 . 突然觉得自己要得抑郁症了，感觉好害怕好心慌好孤单好难受下一秒要崩溃了

3 . 那一天，我爸爸带我支河里洗澡。我一下水就摸到了个蛤蜊，我问爸爸这是什么，爸爸回答说是蛤蜊。我以后又摸到了几十个蛤蜊。爸爸摸的蛤蜊比我的多一半还要多。但是我会记住爸爸的话的：不管干什么事情，只要用自己的头脑和双手做最大的努力就行了，不要强行让自己去做做不到的事情。还有，我觉得想赢就要练。这真的是一个硬道理。

4 . 十六此刻的我蹲在楼下，很烦躁。想做太多事，却一件也做不成，觉得自己一无是处！

5 . 这些不客观的观念让她作茧自缚，众所周知，一旦升起薄凉之心，再想从人与人之间的关系中得到疗愈，就很难了。

6 . 二十一时常会因为这种敏感崩溃！甚至觉得自己一无是处！

7 . 深夜里，情绪低落，突然觉得自己好孤单，莫名大哭一场，

8 . 有时候习惯了有朋友在身边，突然一个人的时候，觉得自己好孤单

10 . 个性：别看我个子娇小，其实我还是很“强大”的，在学校，班上男生打我时，我就会“火山爆发”，因为我学过武术，所以我一使绝招男生们就望而却步，我还是暴力女老二呢！（老大比我还厉害）