健身是一种高级自律文案（健身是唯一不会辜负你的文案）

健身是一种高级自律文案【一】

1 . 我是你生命中的过客，你却是我生命中的定格。

2 . 有这种心态的夏小美，每天都与自己的内心冲突做斗争，生活本就不易，还和自己为敌。

3 . 优雅的人，在岁月的河膛上，她们或许不是跌宕起伏的大河，只是涓涓细流温润心灵；她们不是芳香四溢的温室花朵，而有着淡雅如菊的恬淡风雅；她们没有牡丹的雍容华贵，却有兰的芬芳内敛；她们不是你惊艳的一眼凝眸，却是你频频回味的那一抹温柔。优雅是柔软的坚定，是给自我穿上了温柔的外衣，是从容不迫的勇气，她们以独有的姿态，在漫长的光阴里，从容的老去，又何尝不是一种优雅？

4 . 优雅与相貌或许有关，但更与个人的内心的修养有关，一个没有思想的人，既使你画着最完美的妆容，也掩盖不了内心的丑陋，反而会让人觉得虚伪。一个优雅的人，一定是懂得自爱，自信有独立的人格，扎实的智慧，淡定的谈吐，干净的面容和一颗善良的心，美的不张扬，恰到好外。林肯说，三十岁的人，要为自己的相貌负责任，当一个人拥有优雅的内心，不论是外貌如何，都美得迷人，真正的美丽，是一种由外而内的气场，喜欢一个人，始于颜值，陷于才华，而忠于人品。

5 . 想想自己工作多年，再看看其他光鲜亮丽的职场达人，她心里很不是滋味。

6 . 一缕阳光，一曲天籁，一笔淡墨。平凡的生活，懂得珍惜美好，紧握手心里的暖，用不乱于心的淡然，欣然每一个日出，释然每一个日落！让心舒展，让生命获得如风般清逸爽朗的舒适自由，生活画卷就会多些色泽光彩，怀着一颗平淡之心体味生活的美好！

7 . 优雅不是不染铜臭的清高，也不是守着风花雪月独自吟唱，更不是用心修饰自己，时刻保持端襟正坐，让别人来欣赏的姿态，在我看来，优雅从来不是做给别人看的，真正的优雅，是修于内心，起于形色，表于外在。而这种外在，只是自己内心层次的一个体现，与他人无关。一个优雅的人。能够在平淡的生活中，很好的做自己，学会给予，并且有能力去给予，懂得感恩，心中有爱，知书达理，宽容善良就是优雅。

8 . 颠倒了快与慢，人生犹如在冰火两重天中穿梭轮回：拖延与烦躁为伍，瞎忙与焦虑同行。

9 . 针对自己拿出手机就不自觉刷朋友圈，夏小美要求自己每次只能看分钟，一天只能看~次，这样大大节约了她的时间。

10 . 缺憾也是一种美

健身是一种高级自律文案【二】

1 . 从来没有什么绝对的完美，我一直觉得如果事物有了遗憾，那么它才会更完美。

2 . 因为你觉得生活中处处充满不完美，你可能会情绪低落，心情非常糟糕，但殊不知你这种态度，幸福正在从你身边悄然流失。

3 . 走在路上时，也许，只有经历过痛苦与无奈，才会对幸福与温暖倍加向往。人生处处有风景，经历，会成为一抹明亮的色彩，给生命润上一层更加动人的光泽。有些事，知道是无法改变的，明白道理后，心中会减少很多迷惑，不会使自己心情郁结，少一些悲观失意，多一些豁达清醒。人生的路不会永远停留在一马平川，前路依然会有崎岖沟壑。一份温暖，一份愉悦，一份恬适，一份自在，面对未来，依然微笑，无论多么困顿都要相信美好，让生命的清香四溢，让人生的快乐绵长。

4 . 她自己也会预留一些时间用来锻炼保养皮肤提高个人能力，并且持之以恒的坚持着。

5 . 你是我的最初，也是我的最终，你是我从头到尾一切的一切。

6 . 你是我人生中唯一的主角，而我却只能是你故事中的一晃而过得路人甲。

7 . 生活不会一帆风顺，没有谁能过的行云流水。在生活的跌宕起伏中，无论经历怎样的风雨，无论路遇怎样的坎坷，都无需抱怨，应该感谢生命赐予我们的所有感谢生活馈赠我们的一切，正是这些，让我们的生命变得充盈而丰厚。勇敢面对和接受所发生的一切既定事实，以坦荡的胸襟应对一切，以宽阔的胸怀容纳承受一切。

8 . 项王拒绝缺憾，放弃梦想，将自己的人生结束在了缺憾中。他永远跨不到那个叫“完美”的殿堂。在人生这场戏中，每个人都可以成为艺术家，只要能正视人生的不如意，就可能将缺憾转变为完美。

9 . 优雅的人，不会因为一点小事而大发雷霆，也不会对轻易对别人表现出厌恶的表情，更不会对弱者送上冷漠的表情，他们懂得尊重，和倾听，学会管理好自己的情绪，脸上带着微笑，欣赏带着阳光。一个优雅的人，一定是善良的，他们的心，如兰一样清香，优雅，是岁月沉淀下来的一种馨香。

10 . 一个人快得起来，他便不会给自己太多时间挣扎纠结拖延，也避免了因此而引起的自责痛苦和挫败感，他会用敏捷的思想执着的行动一点点向自己喜欢的状态靠拢。

健身是一种高级自律文案【三】

1 . 花言巧语说不尽的爱，三心二意抒不完的情。

2 . 工作中，后悔自己没有及时找到方向，一直蹉跎着；

3 . 人生确实没有那么多完美，既然不完美，那么就珍惜现在的，用最美好的姿态生活。

4 . 她经常挂在嘴边的一句话就是：如果当初怎么怎么样就好，好想时光倒回去。

5 . 没有一个人的生活会一帆风顺，当我们想要的东西得不到时，内心就会充满遗憾，但殊不知让生活有些遗憾则会更幸福。

6 . 进入新世纪，自然灾害开始在华夏大地上频发。地震洪灾泥石流不断地侵噬首同胞的家园，伤心的泪水，痛苦的表情，悲愤的呐喊，无奈的彷徨，成为我们心中永恒的伤。出于对同胞的关怀，捐款提供了一个平台。数亿华人同伸援助的之手，以绵薄之财遥寄我们的哀思和最诚挚的祝福。我们所捐款的是一片真情。

7 . 车尔尼雪夫斯基说：“既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺憾。”是的，缺憾是人生的一种常态，世上没有十全十美的事，正因为有不完美，人们才会不断弥补完善。我们应该正视缺憾，追求完美。

8 . 但未孕这件事一直像影子一样缠着丽丽，在尝试了无数次努力后，丽丽放弃了。她说：

9 . 因为知道不如意的地方，你便会有新的方向，对未来充满希望。

10 . 一颗素心，一曲轻音，用信念执笔，撰写安静恬淡的生活篇章。生命中，没有阳光的时候，自己采撷温暖阳光；人生中，没有风景的时候，自己摄取美丽风景；生活中，没有快乐的时候，自己找寻幸福快乐。生活就像万花筒，时刻变换不同花样，若总是一成不变，自己也觉厌倦。风雨来袭是人生的必然。给自己一个快乐的理由，让人生以优雅的姿态走过似水流年，将美好驻留心间，将忧郁放逐云水间。

健身是一种高级自律文案【四】

1 . “相由心生，境由心造”，善待生命，拥有阳光心态，为自己营建一个充实丰富的内心世界，做个自信知性的人。执一颗素心，清芬，恬淡！以独特的姿态，绽放着自己的生命，以自己独有的方法，追寻着自己想要的幸福生活。守着心中的温暖与美好，荡起生命之舟，让内心丰盈，健康，快乐，如此，便是好！

2 . 夏小美决定对自己做个改变，最重要的就是迅速清除自己的负面情绪尤其是后悔情绪。

3 . 为什么伤口那么痛，还要拿来挡锐利的伤悲。

4 . 不用说，她的工作情感生活也是一团乱麻。

6 . 当快不快，不仅会堆积纷繁的待办事项不断打破你的节奏，还会使人错失良好的机会；当慢不慢，则很难沉下心来去做事，更不要提摸索出自己独到的门路和体悟。

7 . 奈何桥东，那一碗孟婆汤，碎了多少人的地久天长。

8 . 她很珍惜自己的新工作，为了适应新行业，在无数个进修的时光里，她能慢得下去，奋力提高自己的专业技能和水平，在自己的工作领域精益求精。

9 . 她工作总想做个高效的人，又控制不住刷手机，经常赶截止期限。

10 . 下班之余，她也不能好好地陪伴家人，心情很容易暴躁，缺乏耐心。

健身是一种高级自律文案【五】

1 . 中国社科院一项调查显示：目前，%的大学生和%的职场人都患有拖延症。即十有八九的人被拖延困扰。

2 . 是否退出就会有幸福，是不是遗忘就可以是全部。

3 . 回首过往，青姐曾遇到过很多迷茫无助的时刻，但她坚信：不管怎么样，一定要非常努力，但千万不能着急。

4 . 莫言在《檀香》里说：

5 . 自从有了计划，夏小美迅速完成自己的弹性计划，接下来看电影敷面膜喝杯蜂蜜水各种放松。

6 . 后来赵薇在一次采访中说：

7 . 是的，一切都是上天最好的注定，如果没有王励勤的不娶之恩，那么有她现在和黄有龙的幸福的爱情？

8 . 青姐是位快得起来慢得下去的姑娘，整个人清爽干净明媚阳光。

9 . 每个人都想要一个完美的人生。然而古今中外，一个百分之百完美的人生是没有的，所以我觉得，不完美才是人生。

10 . 他们属于快不起来慢不下去，很难达到自己期待的结果，如果不及时改变自己，他们只能累并焦躁着，甚至自暴自弃随波逐流。

健身是一种高级自律文案【六】

1 . 她学写作，但学了一段时间，发现其他人都纷纷投稿了，而自己还原地踏步。

2 . 豁达是一种自信。人要是没有精神支撑，剩下的只是一付躯壳。自信是一种力量，它不会因为自身的簿弱而去死要面子活受罪。有了自信，人生就充满了阳光！

3 . 微笑掩饰泪，是我太坚强，还是你不容我悲伤。

4 . 文学大家季羡林说：

5 . 等，是一种期盼，等，是一种眷恋，等，是一种思念。

6 . 她先从周计划表做起，每天晚上固定半小时阅读，时间灵活，读书后可以到公园散步跑步。

7 . 生命大多数时候与坎坷困难相伴，因此，人有时必须直面生活的“坎儿”“风雨儿”，逃避现实并不能解决矛盾解决问题。迷茫时，给自己一些激励，接纳每一种颜色，品味每一种滋味。困难像弹簧，你强它就弱，学会坚强，迎难而上。让自己的心灵得以舒展，让阳光进来，和自己说声对不起，温暖一直都在。当你坚强地迈过这个坎，会蓦然发现，原来一直困惑自己的，不是坎深，而是心乱。

8 . 夏小美第一次发现，自己逐渐喜欢上了这种有张有弛的生活，一切有条不紊地进行，又可以随自己心意进行适度地调整。

9 . 我不贪心。我只有一个小小的愿望：生命中永远有你。

10 . 因为有了遗憾，才有了传世的经典之作。

健身是一种高级自律文案【七】

1 . 人生在世，不如意的事十之八九，如果凡事一直渴求完美圆满，那么生活也就没有丝毫趣味可言。

2 . 她学绘画，学了一段时间，发现自己的作品还是烂的一塌糊涂。

3 . 世界上的事情，最忌讳的就是十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏欠；树上的果子一旦熟透了，马上就要坠落，凡事只有稍留欠缺才能永恒。

4 . 豁达能让你有更好的人际关系，自己在心理上也会减少仇恨和不健康的情感。如果你能把这种豁达所代表的大度自信宽容乐观都溶入日常生活，那么你将拥有人生的最高境界！

5 . 她一直想着早睡，但就是不到晚睡的点停不下来。

6 . 一切的一切我都可以不在乎，但你我不能不在乎。

7 . 她一心想着快些看到成果，但成果迟迟不来，这是她最大的苦恼，越努力，越慌乱。

8 . 为了掩饰不能怀孕的事实，她们对外说自己想做丁克，当知道这个消息后，朋友们七嘴八舌。

9 . 去医院做检查，两人都没毛病，看过各大医院，但没有丝毫效果，好在老公经常宽慰开导她，两人倒也过得幸福。

10 . 当一个人能够在行动上快得起来，心态上也能慢得下去了，他的生活就能够达到劳逸结合的平衡，既遵从了自己的意愿，又保证了足够的自律，平衡的关键就在于，懂得当快则快，当慢则慢。

健身是一种高级自律文案【八】

1 . 我知道，分手后的思念，不叫思念，叫犯贱

2 . 豁达是一种生活的态度，更是一种待人处事的思维方式。它既来源于性格，但更多是来源于于自身的修养。一丛玫瑰在花圃中绽放凋零，同样是偶然被玫瑰刺伤的女孩，悲观者说：这真是个坏地方，因为玫瑰下面有扎人的刺；豁达者却说这真是个好地方，因为刺上有漂亮的玫瑰花。

3 . 夏小美总是为错过的机会后悔，又在当下陷入纠结中，整天愁眉苦脸，很难开心起来。

4 . 她又很会享受生活，享受悠闲的时光，抛开所有的烦恼，全身心投入当下的自在空间。

5 . 生活应该有遗憾，于无声处听惊雷，于无色处见繁花，这未尝不是一种幸福。

6 . 这个世界太过于肮脏，肮脏的人们充实了这个世界。

7 . 在这个世界上只有伤心的理由，没有沉沦的借口。

8 . 在行动过程中时刻提醒自己，要不断精进，不断提高；在休息过程中就要全面放松，什么都不用去想。

9 . 因为，遗憾本身就是一种极致的美。

10 . 面对缺憾，我们无须听从命运的安排，要以坦然的心态逆势起飞，不被缺憾羁绊，勇敢地走出阴影；面对缺憾，我们要用坚强的毅力将缺憾化作一种动力，凭借坚韧不拔的努力营造完美；面对缺憾，我们还应有智慧的思考创新的意识，改变缺憾带来的不利因素，最终得到一个完美的结果。当然，“金无足赤，人无完人”，我们追求完美，但不能苛求人生十全十美。完美，并不意味着缺憾的完全消失，只要能将缺憾控制在一定的范围内，尽力使缺憾最小化，也就能更加接近完美。