自己学会自愈的文案（写给自己自愈的文案不喜不悲）

自己学会自愈的文案【一】

1 . 玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。

2 . 如果你周围是一群鹰的话，那么你自己也会成为一只鹰;如果是在一群山雀中间的话，那么你就看不到海阔天空。

3 . 没有如果的如果，过去的就过去吧！

4 . 确实，快乐的真谛是“接受”。学会了“接受”，再加上努力奋斗，你就迈上了成功与幸福的台阶。-->

5 . （二十四）学会管理好自己的时间，管理好自己的情绪，管理好自己的身材，管理好自己的皮肤。这是我一生都要去做的功课

6 . （五）时间管理方法，一个是把记忆交给收集工具，相当于给大脑开外挂。另一个是学会利用“猴子理论”，节省自己的时间。让大脑来思考而不是记事。这个方法有三个核心：收集，处理，回顾。

7 . （三十三）做题错很多就会特别烦躁，对自己极大的不肯定，否定自我，在情绪管理方面，在面对自我方面，真的还是个巨婴，为什么要伤害自己，攻击自己，你应该学会去爱自己，包容自己，鼓励自己，肯定自己。

8 . 社会充满竞争，大学也在竞争，赢得竞争靠的是自己的实力。

9 . （三十二）希望我可以学会管理自己的焦虑，而不是被它吓坏，或者扰乱心神。人可生如蚁而美如神

10 . 你们一直在离我远去，或者，你们从来没有靠近。

自己学会自愈的文案【二】

1 . 被爱是奢侈的幸福，可是从来不在乎

2 . （二十六）人的自信到底从何而来？以及如何培养自己的自信？高度的自信，从高度的自律而来。自律又是什么？自律就是自己管理自己，自己约束自己。这是一个很重要的能力。先学会克制自己，用严格的日程表来控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信也代表着对事情的控制能力，连最基本的时间都控制不了，谈何自信？

3 . 那么喜欢跟我对着干我现在活着你可以去死了

4 . （三十）生活本来就是如此，是自己太挑剔了。生活也有很多方式，没有必要过得那么计划性。工作也好，生活也罢，都是交织在一起的，如何区分？在这种生活节奏如此快的城市，这就是一种生活，现在所做的就是必须努力。不要想太多，不要和过去此比，辛苦是必须的，要学会时间的管理和利用。

5 . 爱你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方，这是对他们的尊重。

6 . 是的，你我都知道这个世界充满了不公平贫穷现实无助，但我要你明白，这个世界永远不止这样，我要你看到光明梦想努力和希望。没有人能回到过去重新活着，但你我都可以从现在起，决定我们未来的模样。就像慢吞吞的绿皮火车，也许它很慢，但时间总会到达你的那一站。

7 . 别让你在爱里逞强,得到的却是伤感。

8 . 我在等一个人，一个愿意走进我的生命，分享我的喜怒哀乐的人，一个知道我曾经无尽的等待，因而更加珍惜我的人，一个也许没能参与我的昨天，却愿意和我携手走过每一个明天的人，一个知道我不完美却依然喜欢我，甚至连我得不完美也一并欣赏的人。

9 . 坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里,有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。

10 . 肉体的存在，因为灵魂有爱。

自己学会自愈的文案【三】

1 . （二十）从一开始就因为这些事情，把自己的生活搞的一团糟。失去了生活的重心，每天活在烦闷中，一点都不开心。经历即成长，体会过了就不在想了。要忙的有用的一些东西。

2 . 很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管当时你多么生气都告诉自己不必这样，你会发现其实真的不必。

3 . 平静的湖面只有呆板的倒映，奔腾的激流才有美丽的浪花!幸福不是靠别人来布施，而是要自己去赢取!生命的意义在不断挑战自己,战胜自己!

4 . 逃避不一定躲得过，面对不一定最难受，孤单不一定不快乐，得到不一定能常久，失去不一定不再有，转身不一定最软弱。

5 . 恍然之间发觉了你的蜕变。

6 . 要理解生活，必须往后看；但要生活好，则必须向前看。

7 . 你让我离开我就离开，但不要忘记我会一直等你。

8 . 心存梦想，机遇就会笼罩着你;心存希望，幸福就会降临于你;心存坚持，快乐就会常伴你;心存真诚，平安就会跟随你;美丽的生活由心而定!

9 . （三十四）长大以后的时光更多的是责任，晚睡不能早起，要做的一直都没去做，还有些事再拖，还能坚持的停下脚步，后来只是长大了，不是成长了，是不够渴望，不够需要，你想要的还没能让自己奋不顾身，学会自我管理，看看世界，需要孤独去成长，也要习惯，别轻易承诺，也别放弃

10 . （四）学会管理自己的情绪，不能再这样对待自己的女儿了！把生活过的太差劲了！我的生活不是这样的！孩子聪明，突出，生活富裕，浪漫，有质感！我相信，我们会的，只要我相信，就一定会来的！

自己学会自愈的文案【四】

1 . 很多人希望自己成功，想选择一条别人没有走过的路，其实只要是路，就已经被人走过了，我们要做的，是应该在别人走过的路上，比别人走得更久，比别人走得更远，走得更久就能够走出别人没有走出的距离，走得更远就能够看到别人所没有看到的风景。

2 . 人生总会起起伏伏的，人生的风景不总是一直是阳光明媚的，有时也会阴云遍布，所以呀，放宽心态，坦然的去面对。

3 . 生命是一种过程而不是一个目的。苦和甜来自外界，体味幸福则来自内心。学会感恩，学会满足，让快乐溢满生命的花篮。只要心是晴朗的就没有雨天!

4 . 莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意，陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕，人生路上要永不忪懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只有努力，努力，再努力。

5 . 人累了，就休息;心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。累了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。你哭了，眼泪是自己的;你痛了，没有人能体会到。你一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也能咬牙走下去。因为，人生，其实只是你一个人的人生。

6 . 别为你自己和别人下定论，你所看到听到的可能只是一面。

7 . 你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业。很好听是吗?记住，你们都要努力。

8 . 人生是一出戏，我被安排了，被你们思念。

9 . 我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活，不要指望改变别人，自己做生活的主人。

10 . 没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默，有人会指责“城府太深”;自己要是善于健谈，有人又会指责夸夸其谈;自己要是赞美别人，有人会指责别有用心，自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为多管闲事。

自己学会自愈的文案【五】

1 . 人生就象睡觉时盖了一条太短的毛毯,你往上拉,脚趾头抗议,往下拽,肩膀冻得哆嗦只有乐观的人才会蜷起膝,美美地睡一晚愿你天天快乐,夜夜好梦!

2 . 你都离开了，我还待在这干嘛！疼需要你疼的人，找一个爱你人，哪怕爱的不够深，但他能疼你一辈子，那就这样一辈子吧。

3 . 别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。

4 . 有时候，我们做错事，是因为该用脑子的时候却动用了感情。

5 . 如我，最多花开寂寞，终无人喝彩。

6 . （三十一）虽有怨恨有生气有自责有无助和按耐不住的等待过了小半辈子还是没学会让自己不动声色管理好自己的情绪朋友我哪还有空闲来配合你的佯装关照和不走心不懂领情也好忘恩负义也好你们乖乖让我自己演好吧

7 . 朋友，不要叹息命运的坎坷。因为大地的不平衡，才有了河流;因为温度的不平衡，才有了万物生长的春夏秋冬;因为人生的不平衡，才有了我们绚丽的生命。

8 . 我迷茫，但我从不逃避现实。我冷漠，可是只要遇见对的人，我会燃烧。我怯弱，但必要时我会拿出足够的勇气。我没有宏伟的理想，但每一天我都在默默的努力。我也许渺小，但我值得自己骄傲。

9 . 别把人生搞得太复杂，世上本无事，庸人自扰之。莫因琐事之争微利之诱果腹之欲，就无端丢弃快乐心情平和心境健康心态。让一切变得简单些，喜欢了就争取，得到了就珍惜，错过了就遗忘。历经许多偶遇和分离，我们总会懂得，没有抓不住，皆是放不下，你容得下世界，世界才会接纳你。

10 . （一）树的方向风决定，人的方向自己决定，身为自由职业者，我们更应该学会自我管理

自己学会自愈的文案【六】

1 . 相貌是一个女人的外衣，时间久了总会褪色；个性是一个女人的骨头，历经岁月分外清晰。美女那么多，没点个性留下来，美丽也便寡然无味，女人都会老，真正的美人是因‘独特’而耐人寻味。

2 . 你站在太阳下，阳光在你的身上添上了大人的羽翼。我蹲在原地望着你，看不清你的表情，只听见翅膀的扑散的声音。

3 . 如果那年，我们多对或者多错两道题，那么现在会不会在不同的地方，认识完全不同的人，做着完全不同的事……果然，高考的迷人之处，不是在于如愿以偿，而是阴差阳错。

4 . 有多少人总会在分手后手贱的去翻以前的和他的聊天记录看着看着就笑了笑着笑着就哭了

5 . （十一）毕业了，但是真的好舍不得啊。时隔两天终于又见到你了。拿到毕业照真的好丑啊。结业典礼上主任说大学四年要谈场恋爱，学会管理好自己的感情。想起师兄那种一上大学就泡到我嫂子的人，毕竟是冲着嫂子考上大学的。

6 . （十二）放手让孩子学会自己管理自己。

7 . 我喜欢那些让我笑起来的人，就算是我不想笑的时候。

8 . 人生如梦,岁月无情蓦然回首,才发现人活着是一种心情,穷也好,富也好,得也好,失也好一切都是过眼云烟,只要心情好,一切都好!

9 . 在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人;在爱情没结束以前，你永远想象不出那样的爱也会消失;在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留下淡淡痕迹;在爱情重新开始以前，你永远想象不出还能再一次找到那样的爱情。

10 . （十七）管理好自己的情绪是一门学会，希望你有，看破不说破，希望你自觉，谁也不欠谁，甩脸色给谁看？

自己学会自愈的文案【七】

1 . 错过了晨曦,你可以欣赏暮霭;错过了春花,你可以接纳秋实;错过了太阳,你可以仰望星月;错过了昨天,你可以拥抱今天!

2 . 一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力和个人实力。

3 . 隔着泪眼看世界，整个世界都在哭。

4 . 柴静：人生最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。

5 . （十）焦虑大概是每个人最感同身受的事情了。希望每个人都学会管理自己的焦虑，而不是被它吓坏，或者扰乱心神。它是成年人自由生活的基本代价。

6 . 你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。

7 . （二十八）一方面我真的要学会做情绪的主人，另一方面我也该认真做时间管理，不那么相信自己的脑子。自以为聪明的人，往往在别人看来是自作聪明。说的就是我吧。

8 . （八）随着人生的历练，很多人很多事我已能看明白，但是我还未能管理好自己的情绪，处理好这些事情，所以，还得“修炼”。我们要学会做情绪的主人。

9 . 你可以输给任何人，但不能输给自己。

10 . 后悔是一种耗费精神的情绪后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误所以不要后悔。

自己学会自愈的文案【八】

1 . 乐观者发明了游艇，悲观者发明了救生圈。学会放松自己,保持微笑的早安正能量语录说说心情

2 . 把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好，总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心情怎能安静?任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。

3 . 最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。

4 . 你不是太阳装什么阳光。

5 . 很多人都喜欢看电影和电视剧，常常被美好的画面感动地流泪，总傻傻地以为自己就是故事中的主人公，以为那种美好幸福的故事情节都是属于自己的。电影的美好故事情节不是那么容易就可以在你生活中上演，电视剧的大结局再怎么美好也不是你生活的大结局。我们需要每天面对这个现实的社会，我们需要每天为自己的生计而奔波在这个让你想离开而又不能离开的喧嚣的城市。在这个城市中，很多人的内心都是被物质与利益挡住了眼睛，很多人做事情都是斤斤计较，步步算计，生怕自己吃了亏或者少占了便宜。在这个城市中，很多人都成为了金钱与物质的奴隶，很多人每天都在为着这些目标追逐与奔走，其实很多人已经累得筋疲力尽了，他们很想休息，但是面对自己的上司与客户，他们表现得精神很饱满，好像永远都是随时可以战斗的士兵一样。这不过是自己欺骗自己而已。房子车子都成了很多年轻人生活中的第一压力与目标，总是觉得买了房子就代表有了家，总是觉得有了车子就代表自己活得和普通人有了区别。其实有一天，他们会明白很多，原来房子并不代表家，原来车子并不能够代表自己生活有品味。在这个纸醉金迷灯红酒绿的大城市，学会放松自己的心情与神经，别太让自己过度劳累，否则得不偿失，身体健康，全家平安才是人生最大的幸福。

7 . 大学是一个新环境，你的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是你最好的重新塑造自己形象的时候，改掉以前的缺点，以全新的形象出现。

8 . 试一试，做这样的训练：站在镜子前，仔细观察自己的容貌，眼睛鼻子嘴巴，可能你会发现自己有那么多地方不招人喜欢，那就把眼光留在最让你不满意的地方。这样做让你不安或者不快，哪怕是心中充盈着些许痛苦，但你不要把目光移开。你在心中默念：这就是我，独一无二不折不扣的我，就是再难看也是我。深呼吸，重复这句话，坚持两分钟。

9 . 不管你有多开心，总有一个人的名字会让你马上失去笑容。

10 . 人生好艰苦，可都要撑着疲惫不堪的身体，遍体鳞伤的身体，努力走下去，不为了别的，只是不想再深夜突然流泪了。

自己学会自愈的文案【九】

1 . （十九）还是没有学会好好管理自己的脾气，也没能好好控制自己的情绪，再不是童言无忌的年龄，二十多岁的小姑娘和几岁十几岁的小姑娘还是有区别的，任谁都忍不了你的肆无忌惮，任谁都宠不了你的无理取闹，亲爱的，那不是纯真，也不是真性情，那是你的我讨厌的缺点。

2 . 我们可以有理解，我们可以有目标，它们不会因为我们适当的放松和休息而永远不存在，人生是一场马拉松，不是百米赛跑。我们要学会积蓄自己的体力与能量，我们不能跑得太急，否则我们可能跑不完全程就会倒下，永远站不起来，只有调整好自己的心态，放松自己的身心与神经，生活中的事情才会变得得心应手。曾经失去的东西，我们没有必要再去念念不忘，再怎么不舍都已经成了过去，我们要学会珍惜现在生活，学会珍惜自己身边的亲人和朋友，生活中，多给他们一句关心与问题，让他们不要太为你担忧。学会独立去面对生活，生活并非你想象的那么可怕，陌生人也不是你想象的那么不易交往。其实每个人都和你一样，都想多认识一个朋友，都想在人生的路上有人陪着一起走。面对现实，放松自己的身心与神经，适当地放慢自己的脚步，去感受一下亲情爱情和友情，学会去欣赏路边的风景，面对现实，不要让自己像充足了气的气球一样，随时都会爆破，我们要适当放掉多余的气体，让自己变得有弹性。人生是一场马拉松，起点跑得过快，并不一定就能很早达到终点，学会积蓄保持自己的体力，我们要平安地到达终点。

3 . 不管别人怎么说大学是个提高综合能力的地方云云，如果你学习失败了，你就什么也不是——不排除意外，处世能力过分出众而成功得人是有，但你考虑好了吗?你会是那个意外吗??

4 . 每个人都有他的路，每条路都是正确的。人的不幸在于他们不想走自己那条路，总想走别人的路。——托马斯·伯恩哈德

5 . 雄心是成功路上的指南，信心是永不放弃的召唤，热心是成功者的胸怀，耐心是驱赶困难的利剑，责任心是迈向成功的必然!愿五颗心伴你成功路上每一天!

6 . 在人生征途中有很多弯路小路险路暗路，只有意志坚定且永不停步的人，才有希看到达胜利的远方。没有清醒的头脑，再快的脚步也会走歪；没有谨慎的步伐，再平的道路也会跌倒。要留下人生足迹，就必须一步一个脚印；要少走人生弯路，就必须三思而行。

7 . 抽时间出来锻炼身体。

8 . 人生是起起伏伏悲悲喜喜，才构成完整的人生。

9 . 不要说你会无条件的爱一个人，爱总是有条件的。你可以什么都不要，但是你要他爱你，这难道不是条件？我们每一个人都是有条件的被爱着，也是有条件的爱着别人，不必心灰意冷。既然知道这世上没有无条件的爱，你应该努力使自己更具备条件去被爱，同时也应该学会忘记一些条件去爱一个人。

10 . 那个人，不一定要高高瘦瘦，但是一定要干干净净;那个人，不一定要会甜言蜜语，但一定要有好脾气;那个人，不一定要帅气又多金，但一定要有上进心;那个人，一定会从我们牵手那刻起，对我说：从今天起，我们有福同享，有难我当;那个人，一定要霸道些，他会对我说：我认定你了，你就是我一个人的。