很多情绪都需要自己消化文案（成年人的情绪都是自己消化的文案）

很多情绪都需要自己消化文案【一】

1 . 每个人控制情绪的能力，更决定人际关系的好坏，懂得控制情绪的人，就比较容易拥有高的「EQ」，也比较不容易因为小事而发脾气。

2 . 只是放开，只是坦然地呈现，只是就这样把自己的目光送到对方的眼睛里，就这样闪亮既可以贡献光明!只是喜悦地聆听，满心地享受!只是让心灵去感应，并随着那份跳动的韵律，即可捕获神的禅机!

3 . 这一扇门如此神秘，以至于那么多人一生无法窥探!那种本来的自信，被世俗所淹没，换来的，是通过别人的评价来喂饱自己的匮乏!

4 . 不管是面对生活什么样的故事，不能够交换思考和面对，每个人都在经历岁月的磨砺，最后也成为独立的自己，那份友好不能随着时光磨损，既然要活出自己的喜悦，也要学会欣赏别人的风采，生命中那些内心狭隘的时候，小人并不是别人，包括那些内心的消极与浮躁，都是自我摧残的人生。

5 . 生活的质量，在于能够对生活的感知，而不是在疲惫里叹息，更不用说是在泪水里滋养，纵然经历再多的人生得失，就把人生当做一场治愈，不爱吃的药，治病就好，崩溃得再多也不能崩溃生命的原则。

6 . 于是，你必定源源不断地纠结，你无法识别别人究竟怎么看你，你始终小心翼翼地表现着，战战兢兢地看看可否得到褒奖，深夜里，迷失而焦虑，那种得不到真爱的缺失，吞噬着你的灵魂，构建一个不断地自我对抗的自己。

7 . 你的角度看到的风景不一定任何人都接受，但不要因为别人的不认同就关上自己的窗户，他们有他们欣赏的窗户，我们也有属于自己的天空，不一定要有别人的认同，因为往往每个人都有不同的认知跟观点，你寻求大家的认同，到最后你失去的是属于自己的窗户，甚至连自己的天空都会失去，因为你忘记了自己也有专属自己的天空。

8 . 奋斗改变命运

9 . 有些人是必须忘记的，有些事是用来反省的，有些东西是不能不清理的。该放手时就放手，你才可以腾出手来，抓住原本属于你的快乐和幸福！

10 . 我们需要的鼓励不一定来自别人的掌声跟嘉许，自己也是可以给自己的，因为只有自己才知道自己的目标跟努力，别人看见的是表面表现出来的，表现不好结果不好目标不让他们接受，你就得不到他们的掌声，但其实你的鼓励跟掌声对自己来说才是最重要的，因为你懂你的付出跟辛苦，更懂你值得多少属于自己的掌声。

很多情绪都需要自己消化文案【二】

1 . 所以在做任何决定之前，都应该好好整理自己的情绪，避免自己受到情绪的影响。

2 . 所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。

3 . 情绪就像一把双面刃，你越了解怎么驾驭它，它就能成为你的好帮手，如果你弄不懂它，任它恣意的扰乱你，它就容易破坏你的人生。

4 . 没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！

5 . 负面情绪往往会左右我们的思考方式，当你受到负面情绪的影响，就会失去正确的判断力，即使是一件看似平常的事，也可能因为情绪的关系而做出误判。

6 . 回家的路上，我不禁想着，怪不得他脾气这么好，原来他知道如何适时宣泄自己的情绪。

7 . 人只有在善于总结中，才能够更加完善，不要以为只有孩子才需要不停地完善，作为成年人，我们同样需要完善以及不停地反省自己。只有在反省中，才能够更深刻地认识到自己的不足以及存在的问题，从而能够彻底地改正。

8 . 所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。

9 . 紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。

10 . 这一句话，需要怎样才可以让那些迷失的人儿明白呢?多少生命无辜地在那里折腾，拿着自己有限可怜的聪明当做宝贝，却不懂得接收上帝赐予的，与生俱来的魅力美丽!

很多情绪都需要自己消化文案【三】

2 . 快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。

3 . 当然了，没有大欲望，就没有大惊扰。活得战战兢兢的人，大都是欲望强烈的人，生怕哪一天会失权失宠失势失色。这样的人，表面有多风光，精神就有多空虚；样子有多暴戾，心底就有多虚弱。不像淡泊的人，不用倚仗什么，也就不怕失去什么，一辈子无风无雨，无惊无扰，静啜檐底一杯茶。

4 . 许多家长都反复要求孩子这样那样，可是想想我们自己，孩子做到的，你做到了吗。孩子去除了那些无用的枝叶，家长们呢？不要总拿我们是成年人的话来搪塞孩子，也不要总以为自己是大人，而不需要再加强学习。

5 . 情绪也是一样，我们拥有掌控自己情绪的能力，如果你不同意，就没有任何人能让你发脾气。

6 . 善于控制情绪的人，才能掌控自己的人生，让每一天都能在快乐中度过。

7 . 人生多少热闹，都在有一天，成了烟云。

8 . 也许你想证明你的脑袋比别人更聪明?或是证明你比别人更能干?哎，这或许既是许许多多的人命运的悲哀!他们原本是上帝的作品，原本可以散发出天然的品质，原本可以举手投足充满了美丽，可惜，当一个美女努力在证明她的美的时候，散发的却是丑!

9 . 回到本源，才可以从那里出发!爱上自己，不是自私，不是每日在那里着急地表现，刻意地卖弄!那是没有尽头的疲惫，累啊，迷失的心灵，怎么都无法找到喜悦!

10 . 不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。

很多情绪都需要自己消化文案【四】

1 . 控制情绪，就能改变人生

2 . 立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！

3 . 与其抱怨，不如努力

4 . 纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。

5 . 把自卑从你的`字典里删去

6 . 山花烂漫，各自芬芳!小草绵延，姿首妖娆!鸟儿欢唱，自娱自乐!大象憨态蚂蚁精神!万物皆有自信，都能够充满欢喜，人何以自贱，不懂得爱惜!

7 . 静到，名利不扰，尘世不扰，己心不扰。

8 . 无法控制自己情绪的人，一定也无法好好掌控周遭环境所发生的事情。情绪它伴随着每个人过每一天，没有人可以避开与情绪共处，因此必须学着好好了解「情绪」。

9 . 认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。

10 . 幸福，其实就是内心的宁静感。

很多情绪都需要自己消化文案【五】

1 . 凡是不会爱，也无法收到真挚的爱的人，都会陷入这种奇怪的生命轮回之中!因而缺乏内在的自信，他们无法真正懂得欣赏爱自己!爱自己绝不是穿最漂亮的衣服(那是衣服的事情不关你事!也不是戴最美的首饰，也不是吃最好的食物，也不是住最豪华的酒店，开最好的车子!那些都是玩具，都是你的妆点!

2 . 爱自己源自与你自己的相处，来自你对自己全然的欣赏，全然的疼惜，全然的理解，全然的接纳!爱的本质，就是全然的接纳!没有这一个基础，爱永远进不了你的心灵，你始终如同孤魂野鬼，找不到归属!

3 . 当一个人在在生气的时候，很难做出正确的判断，如果无法好好管理自己的情绪，再聪明的人，也一定会受到干扰。

4 . 情绪看似简单，但却能掌控我们的人生;情绪看似平常，但却能左右我们人际关系的好坏。

5 . 不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽。

6 . 在生活步调紧凑繁忙的现今社会中，人人都应学习如何舒解自己的精神压力，如此才能活出健康豁达的人生！

7 . 当一个人，努力地表现她的聪明的时候，做的事情却很愚蠢!当一个人总想证明自己的时候，内心，却永远摸不到找不到自己!

8 . 快乐其实很简单

9 . 累与不累，取决于自己的心态

10 . 当你不再证明自己的时候，神性，就出来了!美就绽放了!

很多情绪都需要自己消化文案【六】

1 . 他说：“我住的`地方靠近机场，每当飞机起落时都会听到巨大的噪音。后來，当我心情不好或是受了委屈遇到挫折，想要发脾气时，我就会跑上顶楼，等待飞机飞过，然后对着飞机放声大吼。等飞机飞走了，我的不快怨气也被飞机一并带走了！”

2 . 你能拥有什么样的心情，来自于你如何控制好自己的情绪，而你能有什么样的心情，则会决定你看待外界的方式，当你心情越好，就越乐观，心情越差，对于每件事就容易感到悲观，能够善于控制情绪的人，才能拥有快乐的人生。

3 . 或许有人说，有没有搞错，成人需要修剪什么呢，都已经长成了人，还有必要去修去剪吗？而我却想说，太有必要去修剪了，太多的成人，在面对一些问题的时候，甚至于还不如一些孩子。

4 . 抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。

5 . 只有当你不再证明自己的时候，神的光辉才经由你而呈现!只有当你笃信神的创造既是最完美的作品的时候，你才可以真实真诚坦荡地呈现自己，才可以有机会看到内在的智慧与宝藏，如同泉涌一般源源不绝!由内而外的信心，才会布满你每一个眼神与动作!那个时候，你让自己陶醉!因为你遇见了自己，遇见了神的作品。

6 . 其实每个人都需要鼓励跟支持，一个人走在路上是很辛苦很痛苦的一件事情，但不要因为别人的不认同就把自己的路给封死，有人鼓励跟支持是很美好的事情，可是若你所坚持的，得不到别人的鼓励跟支持，你也不要轻易的放弃，因为它就是你真正想要的，你才会硬要走向它；得不到别人的支持或鼓励，那不要紧，你要懂得自己鼓励自己，好好善待自己，因为这目标无论好坏，它都是你想要的。

7 . 生命的维系，不是徘徊于当前的缺失，而在于对生命信念的承诺，和面对烦恼的勇敢，不管当下是你想要的生活还是你不想要的生活，生命的节奏，从来都不是在困惑中徘徊，而在于就算泪流满面，也要思考怎么样才能向前。

8 . 立即行动，成功无限

9 . 你想要证明什么?证明你的大腿，比别人更像大腿?或者证明你比别人更像人?或是证明你的爸爸妈妈比别人更会生?

10 . 有一次我经过他家，顺道去看看他，却发现他正在顶楼上对着天上飞过来的飞机吼叫，我好奇的问他原因。