坚持锻炼痛苦的文案（坚持锻炼简短文案）

坚持锻炼痛苦的文案【一】

1 . 人要自信。一个获得成功的人，首先因为他有自信。自信，使不可能成为可能，使

2 . 早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈；中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。

3 . 我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

4 . 列宁：在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。

5 . 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉!臧克家

6 . 我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。

7 . 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

8 . 人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

9 . 踢踢腿弯弯腰，病魔吓了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。

10 . 游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。

坚持锻炼痛苦的文案【二】

1 . 人生的路，就是每个人都有每个人的做法，每个人都有每个人的想法，别人做什么，想什么，我们无法掌握，也无法控制。我们能做的，就是做好自己，管好自己，凭自己的本身，靠自己的良心，踏踏实实地做事，老老实地做人，即使遭遇不公，遭遇不平，也能想开，懂得包容，学会用宽容的心怀，善良的言行，对待身边所有的人。

2 . 的“十不”：得意不忘形，失意不丧志;失败不灰心，挫折不气馁;低潮不退潮，休息不停顿;果断不草率，临危不慌乱;自强不欺人，功成不自居。

3 . 文明其精神，野蛮其体魄。

4 . 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

5 . 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》

6 . 歌德

7 . 一个平凡人成为一个领域的英雄或者成为一个时代的英雄，是”挫折”和磨难使然，因为英雄和平凡人的区别就在于，英雄在逆境中抓住了逆境背后的机遇，在绝境中创造了奇迹。人生一路走来，总会遇到很多风景，会遇到很多人。如果说人生是一段路程，总会有人在半途离你而去。

8 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

9 . 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

10 . 经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。——(前苏联教育家苏霍姆林斯基

坚持锻炼痛苦的文案【三】

1 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

2 . 接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。

3 . 体育是健力美三维一体的组合

4 . 如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。

5 . 有追求，这样我们才会有活下去的动力。有梦在，我们的人生才会更加精彩。没有梦想的人生，心灵是干枯的，内心是枯燥乏味的。

6 . 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。

7 . 体育与教育一样，能使人更加健康健全。

8 . 健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

9 . 用体育锻炼身体，用音乐陶冶灵魂。

10 . 每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

坚持锻炼痛苦的文案【四】

1 . 同一个世界，同一个梦想。奥运会格言

2 . 大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时。——陈毅

3 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

4 . 人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

5 . 秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

6 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

7 . 缓慢而有恒赢得竞赛。

8 . 没有革命的理论，就不会有革命的运动——列宁

9 . 参与体育运动，享受体育运动。

10 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素

坚持锻炼痛苦的文案【五】

1 . 天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。——袁牧

2 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人卢梭

3 . 就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。——杨根思

4 . 磨练肌胳，防病御症。姜子牙

5 . 物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不成人。——李贽

6 . 体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

8 . 心中有梦想就要一如既往，不能遇到困难说放就放，千锤百炼才能磨炼出好钢，饱经风霜才能更强。

9 . 低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

10 . 梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

坚持锻炼痛苦的文案【六】

1 . 让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

2 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

3 . 身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

4 . 灵感莫过于运动

5 . 学艺之道无它，锻炼意志第一。

6 . 快乐的是一只鸟，它只栖息在花繁叶茂的树上。许多人总是抱怨自己的命运不好，遇不到让自己快乐的事，而眼睁睁地看着别人快乐。其实要是认真的想一想，不难发现人家为了让快乐鸟落在自己的枝头，作出了很多努力。一个人，倘若自己的树无枝无叶，还有什么理由抱怨快乐鸟不栖息呢!

7 . 秦皇觅妙药，万世遗笑料;欲求真寿方，应从运动找。

8 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!(俄国诗人普希金

9 . 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的。——(中国诗人减克家

10 . 松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。