表达这一年很坎坷的文案（表示自己最近过得很棒的文案）

表达这一年很坎坷的文案【一】

1 . 要知道只有你才是自己的摆渡人，你足够爱自己，才能活得更加开心顺遂。

2 . 再比如：

3 . 困难和折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢。契诃夫

4 . 无论如何选择，只要是自己的选择，就不存在对错与后悔。过去的我不会让现在的我满意，现在的我也不会让未来的我满意。当面对前路坎坷，我知道既然当初有胆量去选，那么就该有勇气把后果来承担，有毅力把梦想坚持并实现。

5 . 说出自己的不幸，痛苦便会减轻。高乃依

6 . 困难是一个严厉的导师，和我们角力的人可增强我们筋肌，并磨练我们的技巧。我们的对手是我们的帮助者。贝克

7 . 郝尔曼·海塞说过这么一句话：“你十分清楚的是，在你的内心深处，只有一个唯一的魔法唯一的力量唯一的拯救这就是爱。那么，爱你正在承受的痛苦吧，不要抗拒，试着走出来。”

8 . 一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的`，人只怕自己倒，别人骂不倒。郭沫若

9 . 他坐着小船顺流而上，一路上，无事可做，只需欣赏沿途美景；我驾着扁舟逆流而上，一路上，拿着桨，勇往直前，即使汗水已滴湿了衣襟。当我抵达终点时，向厚望去，用汗水和泪水交织而成的成就，闪闪发亮。那人可能因为水流停止，而暂留于那处……，若他可拿着桨，即使是缓缓向前，也会有不一样的结果。

10 . 人生的小小不幸，可以帮助我们渡过重大的不幸。伊森伯格

表达这一年很坎坷的文案【二】

1 . 比如你今天要赴一场约会，可临出门前却发现脸上不知什么时候多了一颗痘，那么，你可能不会注意到你的衣服有多漂亮得体，发型有多棒，而只会关注那一颗痘。

2 . 回顾历史，越王勾践卧薪尝胆，才有“苦心人，天不负”的豪言壮语。归有光八次落第，仕途坎坷，才有《项背轩志》的隽永文章。英国大将军威灵顿七败七战，才有永垂千古的美名。李白仕途受阻不沉沦，以“安能催眉折腰事权贵”的豪迈，拂手而去，遍访名山，最终成就千古飘逸的浪漫诗篇和情怀。苏东坡应对屡遭贬谪，吟出“一蓑烟雨任平生”的豁达。张继应对仕途不意，绘出“江枫渔火对愁眠”的意境。欧阳修四岁而孤，愤发自励，终成北宋文坛领袖。居里夫人用“成功路上不是用泪水而是用鲜血铸成”的坚韧，献身于科学，两次荣获了诺贝尔奖。牛顿贝多芬托尔斯泰米开朗基罗比尔盖茨等等，他们在各自的领域都有卓越的成就，甚至拥有巨大的财富，全都是历经过坎坷，才取得成功。

3 . 既然不愿意被风雨淋湿，何不未雨绸缪？既然不愿意屈服于坎坷崎岖，何不磨练自己，让自己适应困难，战胜困难；既然不能号令风雨，让日月臣服，为何不趁早学会适应，为自己撑起一方璀璨星空。

4 . ——泰戈尔

5 . 山重水复疑无路，柳暗花明又一村。陆游

6 . 如果内心一味地因为外界的阴晴不定而忽冷忽暖，那么生活的一番番提醒，都被付之东流水。

7 . 爸妈医生会这么做其实是有科学依据的，研究显示，我们的皮肤非常敏感，怀有善意的肢体接触，可以让身体释放催产素，这种催产素会提供安全感，平复消极情绪，降低心血管压力，给自己带来身心上的放松与愉悦。

8 . 其实，自我关怀是一件人人都触手可及的礼物，只要我们对自己敞开心胸，有意地培养一些善待自己的习惯，痛苦反而更能让我们体会到内心深处的爱与温情。

9 . 明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。

10 . 龟兔赛跑足以说明一切。

表达这一年很坎坷的文案【三】

1 . 无畏的气概可去这避难。普劳图斯

2 . 所以，接受自己的不完美，给予自己无条件的关切和安慰，无论时世多么艰难，我们总能够在自己的怀抱中抚慰支离破碎的心灵。

3 . 最初的速度，取决于水流；但最终的结果，来自于努力。顺流则快；逆流则慢，固然有相对的道理，但最终的位移大小，等于初速度乘上时间，加上一半的加速度，乘上时间的平方，因此，若当加速度等于零时，位移大小，便只剩下初速度乘上时间了。

4 . 会出现上面提到的心理状态和行为，多半是因为缺少对自己的关怀，通俗地说，就是不够真正的爱自己。

5 . 忍受灾祸不难，但忍受到底决非易事。塞内加

6 . 如果，因为烦恼而感知到痛苦，因为痛苦而寻求解脱，那么种种烦恼就是走出种种痛苦的一个个契机。痛苦，是为了让我们学会改变自己看待问题的角度和思维，并最终找到最合适的方式和心态，去学会与生活相处，与世界相处。

7 . 在你感觉糟糕想要安慰自己时，最简单易行的方法就是给自己一个轻轻的抚摸。

8 . 人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的。贝费里奇

9 . 没有人能够随随便便成功，人生道路上布满荆棘，一次又一次的挫折可能会让你锐气全失，但一次又一次的机会也总会让你充满希望。在挫折来临时，请冷静地想一想成功的机会就在面前不远处等着我!这样，你才可以战胜挫折取得成功。

10 . 成败关键，便在—努力。

表达这一年很坎坷的文案【四】

1 . 如果看到还有半杯水，你就会怀有一种感恩之心没去好好品味这半杯水，反之，如果你只看到了空着的半个杯子，则会心情郁闷，感受不到已有的半杯水的甘美。

2 . 在漫漫人生路上，总有许多的坎坷；一次又一次跌倒，并没有什么可怕；可怕的是在同一地点，(不断地重复跌倒；最可怕的是失去信心，失去对成功的期待与坚持；更重要的是，一次次摔倒后，你还能不能顽强地爬起来，继续坚持下去，直到成功为止。如果受了重击后便一蹶不振，那么你只能永远趴在胜利者的脚下。

3 . 我们的老祖宗归有光八次落第，于是有了《项脊轩志》这样的隽永文章；英国的大将军威灵顿七败七战，于是有了永垂千古的美名；越王勾践卧薪尝胆，于是有了“苦心人，天不负”这样的豪言壮语。

4 . 一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭!拜伦

5 . 失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。爱迪生

6 . 虽然总说“方法总比问题多”“每件事都有种以上的解决办法”“你不行只是你还不够努力”……

7 . 患难可以试验一个人的品格;非常的境遇方才可以显出非常的气节;风平浪静的海面，所有船只都可以并驱竞胜;命运的铁掌击中要害的时候，只有大勇大智的人才能够处之泰然。莎士比亚

8 . 只有经历地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

9 . 挫折与不幸是人生的伴侣，但又是人生的一笔财富，它能使人清醒，催人奋进。

10 . 那么，我们要怎么才能走出苛责自己的怪圈，给自己更多的关怀呢？以下个方法，希望帮助你摆脱对现状不满的困境，拥有反转生活的力量。