高级养生语录（学习养生的经典语录）

高级养生语录【一】

1 . 一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

2 . 宁可食无肉，不可饭无汤；

3 . 没有一个人的生活会一帆风顺，当我们想要的东西得不到时，内心就会充满遗憾，但殊不知让生活有些遗憾则会更幸福。

4 . 爱情本是美好的东西，可是因为它在不合适的时间做出不合适的选择的人数不胜数，于是也就有了那么多悲剧的存在，但如果你能管理好自己的感情，许多不好的事情就不会发生。

5 . 这句话引起了好多人的共鸣，虽然对艺人来说，胖就是犯罪，身材是他们必须要保持好的一样东西，可是于我们普通人而言，变胖或许谈不上是罪，但是不好好管理自己的`身材，的确会让生活变得比较糟。

6 . 面对不完美，我们要学会接纳它，然后尽力去改变它，如果实在改变不了，那也是一种别样的美好。

7 . (治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

8 . (早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。

9 . 相思不菲，时空轮回，几千个日夜，积爱砌堆，寻开心聚和美，访同学同心垒，今日始归。擎手送上，祝您教师节日身体健康，幸福纷飞。

10 . 献给敬爱的老师，我们搜寻那些美丽耐人的回忆。默默遥远地祝福您永远健康快乐！

高级养生语录【二】

1 . 大病大汗后不可冷水浴，太饿太饱都不可沐浴;晨起三千步，睡前泡足浴;足浴，可以促睡眠;春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可去;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。

2 . 那个孤儿将会怎样?

3 . 一个人如果有好的心态，那么他们能让不完美的的人生变得完美，遇到不如意的地方，不是唉声叹气，而是耐心接受它，积极向前。

4 . 其实，生活中我们更没必要和别人比较，我们都有着自己的人生轨迹，也都有着不完美之处。

5 . (有病的皇帝，不如无病的乞丐。

6 . 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

7 . 好人健康，恶人命短；

8 . 你愈努力，你愈进步。

9 . “起居有常，卫生合理”。春三月：应晚睡早起，漫步于庭院，舒缓身体;夏三月：晚睡早起，不怕白天长，胸中无怒气，违反伤心;秋三月：早卧早起，使神志保持安宁，违之伤肺;冬三月：早睡晚起，藏阳除寒，违之伤肾。

10 . 可是，幸福真的很简单，也许是家人一个暖暖的微笑，也许是你生病时爱人端上的汤药，在相伴的寻常日子里，这些美好的小幸福该是多么温暖啊。

高级养生语录【三】

1 . 从来没有什么绝对的完美，我一直觉得如果事物有了遗憾，那么它才会更完美。

2 . 例如：Listening to music enables us to feel relaxed

3 . 夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！

4 . (健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

5 . (水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

6 . ★夏季养生四大忌：一忌空腹饮茶，消耗人体的阳气；二忌冷水洗浴，寒气极易侵入人体；三忌夜卧贪凉，极易导致阳气折损；四忌夜食生冷，不易消化饮食。

7 . 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘平，花辛温，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，剑辛烈有小毒。”

8 . 例如：We cannot emphasize the importance of protecting our eyes too much

9 . 百岁老人，以素食长寿;对他们健康长寿有直接的影响：“所食愈少，心愈开，年愈益;所食愈多，心愈塞，年愈损。”“多饮伤神，厚味昏神，饱食闷神。”“心地善良，热爱活动，热爱劳动”是百岁老人的共同点。

10 . 世界上的事情，最忌讳的就是十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏欠；树上的果子一旦熟透了，马上就要坠落，凡事只有稍留欠缺才能永恒。

高级养生语录【四】

1 . (宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。

2 . 所以说，通过饮食运动和合理作息时间来管理自己的身体是一件刻不容缓的事情，而且良好的身体素质将永远是你快速进入每一场生活战争的本钱。

3 . 主语 + do good/ harm to sth (对……有益/有害

4 . 例如：He spent as much time as he could remembering new words

5 . (修心养生辞典：人有四安：安心安身安家安业；人有四感：感恩感谢感化感动；人有四福：知福惜福培福种福；人有四它：面对它接受它处理它放下它。

6 . 这本书值得读。

7 . 早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。

8 . 每个人在自己的生命中都有着不同的跋山涉水，坎坷与挫折。

9 . 夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜绿豆汤乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。

10 . only + 状语， 主句部分倒装

高级养生语录【五】

1 . (思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

2 . (食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。

3 . 刚结婚时，她们想暂时不要孩子，好好享受下二人世界，但没想到等想要的时候却怎么也怀不上。

4 . 因为身体素质真地是一项很重要的竞争力，身体素质好的人每天都神采飞扬，干劲十足，对生活充满热情，而病恹恹地人总是满脸倦容，毫无生机，给人满屏的负能量。

5 . 当然，管理好身体不仅仅是保持体重的正常，还要保持体能正常，这就需要我们多锻炼，而且是长期定时地的运动，才能提高我们的身体素质。

6 . 送一杯茶的问候，冲淡您的疲劳；送一束花的祝福，映照您的微笑；展开一个拥抱的感恩，重温师爱的美好。老师，我爱您，祝您教师节快乐，青春不老。

7 . 夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。

8 . 要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。感谢新上市本文，更多请关注：

9 . 一日三笑，人生难老；

10 . 秋分秋分，昼夜平分，烦恼忧愁，五裂四分，吉祥如意，秋色平分，幸福快乐，难舍难分，天天开心，恰如其分，生活惬意，入木三分。祝：秋风快乐！

高级养生语录【六】

1 . 木梳：晨起三千下号称“木梳丹”;梳头有疏通络脉，促进头部血液循环，延年益寿的作用。

2 . 第一象限是紧急重要的事，时间具有紧迫性和重要性，无法回避也无法拖延，必须优先处理。

3 . 没有人比您更值得如此深厚的谢意。仅这一天远不足以表达对您的感激之情。

4 . (身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

5 . nothing can prevent us from doing… (没有事情能够阻挡我们做……

6 . 主语+ get into the habit of + V-ing = make it a rule to + V (养成……的习惯

7 . 好的关系不是从来没有摩擦，从来没有吵架和意见分歧。而是在你怒火中烧时，有人能看到你心里隐藏的善意。你的情绪洒落一地，我愿意蹲下来一点点为你收起残局。

8 . (吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡。——（中国革命家）谢觉哉

9 . 健康凭健商，锻炼靠毅力。

10 . 曾经听朋友讲过这样一个故事：她姑姑是相亲结婚的，后来在工作中遇见了倾慕的男人，那个男人同样也有家庭，结果这样两个嘴里说着相信爱情，却又怕世俗的偏见的人，一起约着跳海殉情了，而留下的，只有两大家子的悲恸和无奈。

高级养生语录【七】

1 . ★暖暖夏日健康养生提醒您：少忧虑忌动怒，坚持淡饮食多礼让莫惰懒，以养元气心气肝气胃气和气和志气。愿你健康不动气，天天好福气。

2 . 秋高气爽养生时，秘诀送你要记牢，面宜多擦凝神佳，面颊红润无皱纹，舌尖舔腭助养心，多生津液健脾胃，牙齿对齐叩数次，促使咀嚼肌健康，愿快乐安康！

3 . (夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。

4 . 秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

5 . 第二天一早在他冰冷的眼神下，我去了医院，做了好几项检查。我不是怕了他，而是我在他怒火里看到了真切的关心。

6 . 玛丽莲·梦露说：

7 . 难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

8 . (其未得也，则忧不得;既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。

9 . 莫言在《檀香》里说：

10 . 我们的生活有很多不完美的地方，可能你目前从事的工作并不是自己真正喜欢的，你的愿望和理想也没有实现，但这有什么呢？

高级养生语录【八】

1 . 如果们放大生活中的遗憾和痛苦，那么我们的人生注定一片黑暗；如我们能看淡那些不完美，在接受的同时努力去改变，那么我们的人生绝对充满光明。

2 . 药补食补，不如心补；

3 . 生活是现实的，不是说你想飞，就马上要去与太阳肩并肩；不是说你想哭，就马上可以泪流成河；不是说你爱一个人，就马上能去民政局领证；不是说你讨厌一个人，就马上能与之老死不相往来

4 . (竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找

5 . 秋季养生，备战干燥，内要养肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清热生津，食欲回归，秋膘肆虐，清茶黄瓜，解腻刮油，增加运动，慢跑登山，关怀送上，愿你安康！

6 . would rather do…than do…(宁愿……而不……

7 . “圣人春夏养阳，秋冬养阴;”既春夏保养心和肝，秋冬保养肺和肾。

8 . 小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

9 . 他刚来，就下雨了。

10 . 要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。