完全控制不住情绪该怎么办文案（控制不住情绪乱了阵脚文案）

完全控制不住情绪该怎么办文案【一】

1 . 当你感到郁闷，低落时，出门走一走真的很有帮助。不仅身体动了起来，眼睛也看到更多的图景，听听路人的闲谈，看看一个小孩在路边玩耍，心情也会慢慢好起来。也许身体反对我们把自己停在一个地方不动，它们想要体验这个世界。

2 . 我们活在选择的年代，选择电视该看哪一台选择一个人值不值得爱，选择离不开选择生小孩我们很努力活得精彩，好让看起来活得精彩。——《阿怪》

3 . 谁把谁当真，谁为谁心疼。

4 . 这世上每个人的说话方式都如此拐弯抹角闪烁其词，如此不负责任如此微妙复杂。他们总是徒劳无功地严加防范，无时无刻不费尽心机，这让我困惑不解，最终只得随波逐流，用搞笑的办法蒙混过关，抑或默默颔首，任凭对方行事，即采取败北者的消极态度。

5 . 我，只在做一件事的时候才会想你，那就是呼吸。

6 . 我常常处在一种没电了的状态。有些时候，你并不知道为什么，只是觉得精力不济，元气不足。这个时候，只要吃一点东西，补充一些能量，整个人的状态就会大为改观。就像游戏里的角色回血了一样，立马可以重回战场。

7 . 眼泪不是卑微的，从来就不是。我们后的孩子，都是好孩子，快乐的孩子。

8 . 我把你的誓言把爱刻在蜡烛上看它怎样被泪水淹没被心火烧完看那最后一念怎样灭绝怎样被风吹散——顾城

9 . 一直想找一个在我失意时，可以承受我的眼泪，在我快乐时，可以让我咬一口肩膊的人。

10 . 虽然我自己说得很溜，但我就是那种经常忘了吃饭，也不会囤什么零食的人，所以才会发现，原来只是吃一点东西，就可以让自己变得不一样。这招虽然看起来简单，但是很多人和我一样，根本没有注意，所以特别提醒一下。其实，你的身体比你更了解自己。

完全控制不住情绪该怎么办文案【二】

1 . 如果你觉得累了，好好休息一下，别让自己太辛苦

2 . 以上种种，都是人的意愿受到压抑的结果。还有另外一种情况，就是寂寞。长时间独处，也会感到失落，这也许是人的生理需求吧。

3 . 我必须奋斗，我不想在父母需要我时，除了眼泪我一无所有。

4 . 这一滴滴眼泪汇成小溪，上面波光粼粼，泛光点点。

5 . 我有一些经验之谈，分享一下。

6 . 眼泪也是一种感情，酸的眼泪让我哽咽，咸的眼泪让我悲伤，甜的眼泪让我成长。

7 . 眼泪，总在你心潮涌起的时候出现，不要刻意的去抑制它，让其自由的滑落。

8 . 我眼泪流了下来，灌溉下面柔软的小草，不知来年，会不会开一地的记忆和忧愁。

9 . 对你的感情，一瞬间，烟消云散。

10 . 人亦是如此，有些人总是满足不了自己的贪婪，不论是在哪一方面，好象都习惯了得寸进尺把适可而止当成是不求上进，到最后往往会前功尽弃。

完全控制不住情绪该怎么办文案【三】

1 . 如果我失忆，会被多少人趁机抛弃。

2 . 一个人从生活的风风雨雨里走过来，不经历一些艰辛和波动的情绪是不可能的，想要完全忘记也是不可能的。但是，如果一个人总是背着沉重的情绪和包袱过一种充满焦躁愤懑后悔的生活，不仅对自己无益，还会白白浪费自己眼前的大好时光，也就相当于放弃了前途和未来。

3 . 你找了一个狐狸样聪明的女人，你还想骗他？你只是不小心某个瞬间感动了她，所以她收敛了她眼睛里的那些妧媚与骄傲，宁愿安安静静的变老。——江南《上海堡垒》

4 . 曾经，我想和你分享我的所有秘密。现在，你却成了我心底最大的秘密。

5 . 你说你对我从来不会重复说我想你，因为想你要靠实际的。

6 . 眼中装着委屈不满，那就让眼泪流出来吧。让自己不再有负担，让自己不再彷徨。

7 . 决口不提不是因为忘记，而是因为铭记。

8 . 甚至她QQ空间把我啦黑了，我还安慰自己，没事，就是想关注下她的生活状态，关注不到也没关系!

9 . 女人懂相守，男人懂感恩，才能长久。

10 . 辟如爱情，好象越单纯的人到最后越能得到幸福，单纯的人懂得知足容易满足，也绝非把感情当成儿戏，所以他们适可而止了，也幸福了。

完全控制不住情绪该怎么办文案【四】

1 . 对于我来说，写完一篇早就想写但是一直没有动笔的文章，就是一件这样的事情。写完了，通体舒畅，感到自己还没死。

2 . 我是矛盾结合体，我的身体里有很多个我，控制起来，全是麻烦的开端。

3 . 你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。因为你，我认真过，改变过，悲伤过我傻，为你傻;痛，为你痛;深夜里，你是我惯性的回忆是你的无情，让我学会了狠心。我不想再为过去而挣扎，我不想再为思念而牵挂，我不想再卑微自己了。你若不惜，我亦不爱。

4 . 原来，世界一个人的时候，才方觉得，一个人的时候，如此心疼。一个人，在微漠中的微笑，原来如此苍白无力。一个人的时候，世界只有一个人，是孤孤单单，想要的温暖，原来如此深厚。

5 . 那些扬言要陪你走完一生的人，总是走到半途就不见了。大概人们就是这样，毫无征兆的说爱你，然后又悄无声息地离开。——网易云音乐热评《别怕我伤心》

6 . 再有两周，xx年春节将如约而至，你知道吗?快递将陆续停止收件。记者了解到，随着月日春运开启，部分快递员开始踏上返乡归途。顺丰速运圆通速递天天快递等多家快递公司的客服人员表示，xx年春节假期，将保持正常收寄件，响应国家邮政局号召的“全年无休”政策。

7 . 爱情里最忌讳的是：两人都幻想着彼此的未来，却也总惦记着对方的过去。

8 . 我已经不记得当初的回忆，因为那只是过眼云烟

9 . 所以，应该给自己随身带几颗糖，开会开疲乏了，公交坐晕了，背课文背累了，就给自己发一颗糖，真的很有帮助。

10 . 妳是圆心，以莪与妳之间旳距离为半径画圆，莪只是在妳圆上旳一个点。

完全控制不住情绪该怎么办文案【五】

1 . 长大后眼泪是苦的，每一滴都是对生活的感悟，对成长的反思。

2 . 我想擦干眼泪，可它就是一直流一直流。

3 . 你把剧本写的那么随意，我的戏分你可否注意到。

4 . 宁可笑的抽筋，也不委屈自己哭

5 . 我喜欢你买着我爱吃的，记着我忘记的，想着我想要的。

6 . 一个人的一生假如是丰富多彩的，那么在这个过程当中就难免会有些磕磕碰碰，难免会有情绪不对的时候，不管它因何而起，都得给它一个终点，让过去的成为过去，要善于把烦恼抛在脑后。

7 . 何必再叩我的心呢？我的心已是朽木

8 . 我已经不再看你的动态更新不再偷偷进你空间翻你留言板了解你与谁谁谁相谈甚欢也不会再把你拉黑之后再加回来大概真的懒了好像不再那么喜欢你了

9 . 突然想起你笑了笑自己

10 . 爱一个人很难，放弃自己深爱的人更难。

完全控制不住情绪该怎么办文案【六】

1 . 世界上是有两万人是你第一次见面就会爱上一辈子的，但你一辈子都可能遇不上一个。——江南《上海堡垒》

2 . 如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间。

3 . 多少时候，因为得不到，所以假装不想要。

4 . 每个笑都带着那么多苦涩。感情的事常常说不明白，不是不想爱，不是不去爱，怕只怕，爱也是一种伤害。在你心里，我是一个过客；在我心里，你是一个风景

5 . 我们约会我们再会，没想到再没有拥抱的机会。我们伤悲我们流泪，也只能流落到陌生人的嘴。——《你会不会》

6 . 只有眼泪入嘴的那一瞬间，我才真正的感觉到眼泪的味道不仅仅是咸的。

7 . 记者了解到，随着月日春运开启，部分快递员开始踏上返乡归途。顺丰速运圆通速递天天快递等多家快递公司的客服人员表示，xx年春节假期，将保持正常收寄件，响应国家邮政局号召的“全年无休”政策。

8 . 我没有很想你，只是在早上醒来时，看看有没有你发来信息和未接来电；我没有很想你，只是把你来电调成唯一的铃音；我没有很想你，只是在听歌时，被某句歌词击中，脑中出现短暂的`空白；我没有很想你，只是想看看你的样子，听听你的声音；我又没有很想你，只是每次醒来时，第一个想到你……

9 . 有些歌，深入人心，有时候我不知道我是在听歌，还是在听自己。

10 . 烦躁的我，脑袋一片空白，音乐的旋律或许能给我安慰。

完全控制不住情绪该怎么办文案【七】

1 . 一滴泪，包含了太多的情感。一滴泪，诉说着我的情感。

2 . 幸福死了，他娶了寂寞为伴，然后有个孩子，叫回忆

3 . 说来实在嘲讽，我不太懂，偏渴望你懂。是否幸福轻得太沉重，过度使用不痒不痛。得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。——《红玫瑰》。

4 . 然后现实却是，很多时候，我们败给了那个离开我们的人!他带给了我们无尽的伤痛!

5 . 我倔强，我骄傲，只是不想丢弃唯一的依恋。

6 . 爱仿佛一扇旋转门，找到一个入口，等着我们的必然是另一个出口，身边会有一个又一个人不停地经过，无论爱过谁陪自己到永远的只是某个面目模糊地陌生人。

7 . 做女人“莫欺少年穷”;做男人“莫嫌老来丑”。

8 . 希望你说的再见，不是代表着再也不见。

9 . 思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。

10 . 你的宽容，是我最大的奢华。

完全控制不住情绪该怎么办文案【八】

1 . 你对自己好，就会变得更出色，在别人眼里，就更有价值。而你对别人付出太多，自己就会变得更薄弱，你的利用价值完了，也就完了。所以，别老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有取悦自己，并让别人来取悦你，才会令你更有价值。一辈子不长，对自己好点。

2 . 一个人是不是无牵无挂了，就是最好的。

3 . 有时候，情绪低落，就会一个人待着。但长时间的待在一个地方，反而会加重负面情绪。我的感觉是，情绪就像一层雾气，附着在我们身体周围，你停滞在一处，它们就越聚越多，终于会让你感到喘不过气来了。

4 . 这个事情，可以是任何事情，不管是收拾屋子，还是写完一直在拖延的论文，或者是把坏了半个月的门修好。只有一条，就是它是你真正想做的。

5 . 人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。

6 . 流下失败的眼泪，并不是你懦弱，而是你真心想前进！

7 . 只要健康地活着，真诚地爱着，也不失为一种富有。晚上少熬夜，皮肤想不好都不行，

8 . 作为一个无产阶级，只有在幻想里我才可以尽情的发挥我的想象力。

9 . 喜欢的歌，静静的听，喜欢的人，远远的看。

10 . 我总是在妥协，她犯错了，我可以原谅她!她有很多的毛病，我可以陪着她改!

完全控制不住情绪该怎么办文案【九】

1 . 其实全世界最幸福的童话，不过是，与你一起度过柴米油盐的岁月。

2 . 泪水是什么味道的？咸的，酸的，甜的，还是苦的？

3 . 有些人我不是不清楚，有些事我也不是不知道，只是懒得说出来而已。

5 . 别提过去，别问将来，珍惜现在美好的这一刻！

6 . 为何旧知己，在最后变不到老友。来年陌生的，是昨日最亲的某某。——《最佳损友》

7 . 伤害过我的人，记他一辈子，然后再用一辈子的时间去遗忘。

8 . 我想要去游泳看人们的不同。

9 . 前面的三种都是排解的`手段。只有做事，并且把事情做成，获得成就感，才是击破低落情绪的最佳法门。

10 . 我们渴望简单，却时常把简单的问题搞复杂，以至弄得自己一头雾水，最后陷入亲手设置的重重迷网。装扮简单些，内涵就丰富些;欲望简单些，心灵就澄清些;交际简单些，生活就轻快些;处世简单些，友情就纯朴些;负重简单些，行程就辽远些;心境简单些，人生就饱满些。