养生名人名言（养生的十大经典语句）

养生名人名言【一】

1 . 夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑！

2 . (常开窗，透阳光；通空气，保健康。

3 . (强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。——（美国心理学家）威廉·弗雷

4 . (人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。

5 . 肝炎难治易于防，日常小节放心上。出门少去闹市逛，医用口罩袋中藏。正规餐馆莫小气，路边小摊要远离。饭前便后必洗手，谨防有人打喷嚏。预防肝炎，关爱生命！

6 . (虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念烦恼嗔恚也……

7 . (健康不是一切，没有健康没有一切。

8 . 出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》

9 . 养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶张，茯苓克，小米克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。

10 . 笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

养生名人名言【二】

1 . 初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！

2 . 大暑到来天气热，祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾，传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水，伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉，好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。

3 . (安乐有致死之道，忧患为养生之本。

5 . 解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。

6 . 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》

7 . 安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

8 . (要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

9 . 宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

10 . (水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

养生名人名言【三】

1 . (久立先养足，久夜先养目。

2 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

3 . 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——《老老恒言》

4 . 夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！

5 . 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉!——臧克家

6 . (夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，鸭肉莲藕同炖，味美滋补常食，红豆健脾补心，熬粥消暑高招，乌梅生津止渴，煲汤除烦安神，西瓜美肤奇效，生吃榨汁清火。温馨关怀送上，快乐安康围绕！

7 . 人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

8 . (人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

9 . (安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

10 . (春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。

养生名人名言【四】

1 . (多食则气滞，多睡则神昏。

2 . 养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。

3 . (谷雨养生有门道，搭配有招白萝卜，萝卜雪梨榨汁喝，润肺清热是良方，萝卜羊肉一起炖，营养互补解油腻，萝卜鲫鱼煲靓汤，健脾利湿有一套。愿快乐安康！

4 . 自我控制应当成为生活的基调。……美好生活是由理性来指导的，并且紧紧抓住崇高的理想。

5 . 房宽地宽，不如心宽；

6 . 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

7 . 天寒养生正当时，秘诀给你道一道；板栗补肾又壮腰，每晚几颗别吃多；鲜枣维c含量高，细嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒进补煲汤妙，愿快乐安康！

8 . (虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。

9 . 物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

10 . 放松与娱乐，被认为是生活中不可缺少的要素。

养生名人名言【五】

1 . (运动节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

2 . 秋季养生有道，贴心为你支招，多睡一小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

3 . “悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。”就是说：情绪不稳定，什么病都来了。

4 . 大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》

5 . 人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。——《退庵随笔》

6 . 柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。

7 . 吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法;葱蒜不离口，百病绕道走;多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少;青菜豆腐保平安，水果海藻身体健;一天一苹果，医生远离我。

8 . 美味多生疾患，药石可保长年。

9 . 有泪尽情流，疾病自然愈；

10 . (独抱浓愁无好梦。

养生名人名言【六】

1 . (多多洗手卫生好，多多吃饭热量高，多多喝茶驱寒好，多多锻炼身体好，多多聊天心情好，多多细心生活好，健康养生贴士，冬至节气快乐！

2 . 一些人逃避生活，另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的往事，而后一种人则在这两方面都是富有的。

3 . (年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

4 . “仁者寿也：胸怀宽广者，益寿;反之。胸怀狭隘者，不益健康有害生命”;德行不克，纵服玉液金丹，未能延寿;道德日全者不祈善而有福，不求寿而自延，此养生之大旨也。注重道德修养：“浩然正气”有利于身心健康??

5 . 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》

6 . 古人曰“读书也是保健的方法”。读书养生：“病须书卷作良医”陆游说;“一日不读书，心臆无佳想;一月不读书，耳目失精爽。”“体气多病，得以名人文集读之，亦足以养病。”

7 . 临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

8 . ★盛夏炎炎，最易伤津耗气，且脾主长夏暑必挟湿，宜消暑化湿，益气滋阴；饮食调养宜选新鲜爽口不温不火易于消化补而不腻的各类食品

9 . 病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎?

10 . 一些人逃避生活，另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的`往事，而后一种人则在这两方面都是富有的。

养生名人名言【七】

1 . 笑口常开，青春常在；

2 . 必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

3 . 养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。

4 . (穷奢极欲，算来何益精神。

5 . 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

6 . 活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

7 . (怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

8 . 大暑来到气温高，也会焦躁有烦恼。祝福好比清风吹，送去清凉情意随。吹散烦躁惬意来，伴你幸福心花开。吹跑烦恼欢畅到，一季无忧开怀笑。愿你大暑快乐。

9 . 保健四个里程碑：最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。

10 . ★夏日已至，昼长夜短，暑气灼人，养生莫忘记：重养神，慎起居，调饮食，重降温。短信到，清凉到，愿你幸福长相伴，夏至快乐多美好。

养生名人名言【八】

1 . 以一种邪恶的不智的失节的和不洁的方式活着，就不仅是很坏地活着而是在继续不断地死亡。

2 . 娱乐存在于生活之中，并创造了生活的风貌。

3 . ★夏日饮食注意多，按我贴士准没错，祛暑化湿为原则，清补健脾方法多，鲫鱼瘦肉多选择，增进食欲很不错，解毒药粥喝一喝，清热解毒又去火，祝你夏季多快乐。

4 . 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——《寿世保元》

5 . 生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

6 . (运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生增进保持体力和健康。

7 . 夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！

8 . ★炎炎夏日饮食，不妨多吃点醋，提高胃酸浓度，促进消化力度，帮助细菌超度，醒脑提神解暑，消除疲劳舒服，与你同甘共苦，保持愉悦大度。

9 . 夏至来，昼变长；养身心，切莫忘；食清淡，瓜果尝；少冷饮，补水忙；蒜姜醋，杀菌强；补钾盐，热茶汤；午小睡，卧姿宜；热水澡，最清爽；心静自然凉。

10 . 每餐留一口，活到九十九；

养生名人名言【九】

1 . (光说不做是假功夫，勤练实干有真本领。

2 . 秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

3 . (不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

4 . 不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

5 . 美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血功效强；(海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿快乐安康！

6 . 心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险。

7 . 要想健康快活，学会自己找乐；

8 . 秋色连波，波上寒烟翠。心思念，情相随，朋友珍贵。秋分时节，秋寒渐袭，再累也要休息，多多保重身体，再急也要微笑，别让心情烦躁。凉凉爽爽的天气，平平淡淡的日子，愿你健健康康快快乐乐。

9 . 祸从口出，病由心生；

10 . 夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。