鬼谷子人生低谷的感悟（鬼谷子人生秘笈助你走上人生巅峰）
鬼谷子人生低谷的感悟【一】
1 . 当我处于低谷，感觉无望时，我就告诉自己我有两个选择。
2 . 针对肥胖女孩的问题。另一个岁的印度男孩用自身经历进行回答，点赞极高。
3 . 知乎上有这样一组问答——
4 . 首先：把头脑中的消极想法写在纸上，看它是否有道理？是否符合逻辑？然后用积极的思想代替它，把它从纸上消灭。消极思想包括：缺乏根据的推理以点带面的看法对问题过度引申对夸大和缩小与自己进行消极性的联系，比如“如果这样……肯定就会那样”；“他不喜欢我别人也不会喜欢我”；“我到那里都一样”；“我处处不如别人”；“这事情根本就解决不了了”；“我的前途没有希望了”；“事情全是我的错”；“都是我不对造成的”；“我太内疚太渺小了”；“没有人同情理解我”等等。其次：找出这些不合理的思想后，用理性批判它们的荒谬和歪曲的推理，用积极思想取代它。
5 . 那时并不知道是杨绛先生的名言，只觉得特别。
6 . 要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极新的建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的，只要有个不变的信念，你是可以战胜一切的。或许你以为在你面前，是很难翻过的门槛，其实当事情过去以后，你会发现，这在你人生路上是多么不显眼的一件事情，根本无须惊怕，所以，你应该重新扬起自信的风帆，鼓起劲儿摇浆，向成功的彼岸进发。“郁闷”心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系，头脑中会出现否定自己的消极暗示，甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力无望可怜孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。
7 . 我是人间惆怅客，知君何事泪纵横，断肠声里忆平生。
8 . 她自知以她的知识水平无法获得奖学金和实习机会，连她自己都不会雇佣自己。
9 . 春花秋月何时了，往事知多少?
10 . 高二下半学期一次体检，樱的体检表上的病症多了肥胖高血压两项。
鬼谷子人生低谷的感悟【二】
1 . 因这份绝望，因对这份绝望的恐惧，樱抱着“再不读书，就永无出路”的想法，试着去努力走几步。
2 . 但是没有开始那一年的努力，也无法够到今天这个可以行走异国他乡，健康自信的自己。
3 . 大四毕业时，樱参加了本校研究生考试，顺利通过。
4 . 当时她发狠读书是对打厂工的害怕，想到日后要拖着肥胖的身躯陷入到日复一日的机械化劳作里，她就感到深深的绝望。
5 . 不要吃油炸食品和含糖量高的食物。
6 . 但他有阅读障碍，他的阅读速度是常人的／，所以在学习课程时，他要花比别人多倍的精力才能完成。
7 . 母亲指着冻柿子说：“人遇低谷，就像柿子突然被冻住，想要化开，需要时间。这时候安慰的话就像是热水，说多了只能让你又苦又涩。所以我在等，等你能自己慢慢缓过了，重新站起来。”
8 . 今人不见古时月，今月曾经照古人。
9 . 半晌母亲说道：“化冻柿子需要时间，如果用热水化是会很快化开，可柿子会变得又涩又苦又难吃，不如等他慢慢化透了。”
10 . 策马前途需努力莫学龙终须叹息。
鬼谷子人生低谷的感悟【三】
1 . 但是，相比于下一个，你是不是更想抓住当下爱着的这一个?
2 . 多磅的他减重到多磅，成了阳光健康高学历的帅小伙。
3 . 高三时，班主任让我们在桌子旁贴上自己座右铭，鼓励备考疲惫的自己。
4 . 卖了个月的MP，终于有了一个去国企的机会，工资高出不少，也不必手舞足蹈地喊口号，我毫不犹豫地跳槽了。
5 . 是不是以为这个故事结束了？不，她选择去攻读国内一流的工商管理硕士，并在名的候选人中脱颖而出。
6 . 每个月需要面对三次艰难的测试，而且她无时不刻不在狂吃，能做的就是无所事事看两季电视节目。
7 . 情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法做做，也许会有所帮助。一确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。二对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。三生活要简单而有情趣。不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。四原谅别人就当作原谅自己。宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。
8 . 那下半学期，樱发了狠地学习。体育课和活动课全都拿来做模拟题，下完晚自习也坚持在教室学到晚上点。直到楼管提醒关灯回宿舍。
9 . 改变的动力来自哪里？
10 . 从女孩的经历开始说起。女孩岁就立志减肥，拿奖学金，到其他地方学习。但目前为止，她一点也没做到。一年年的肥胖使得她脊椎变形。
鬼谷子人生低谷的感悟【四】
1 . 入职国企后，我一直期待着重回强的机会。那些日子，每隔一两个月，就会有那么一周，一边焦虑不安，一边暗自庆幸，庆幸自己未曾变成温水中的青蛙。
2 . 因这个习惯，本来不瘦的樱子变得更胖。米的个，体重多斤。因为双腿不会长肉，重量长在了上半身，整个人看起来像多斤。
3 . 面试的时候，考官问她：“你没有很好的教育背景，却得到不错的职位，除了努力工作，还有其他的因素吗？我们质疑你攻读工商管理硕士的初衷。”她回答：“我所取得的成绩源于自信和自我管理！另外是我对成功的渴求。我相信这是成功人士具备的素质。我相信没有一个考官会拒绝一个有理想有目标有计划并通过自己的努力从最底层走向管理层的候选人。”
4 . 可年少轻狂的岁月总是想做雄鹰的，毕竟蜗牛听上去有点Low嘛。
5 . 大学时，樱时常在qq空间里更新动态，多数是读了什么书，附上一些书籍的名言，以及对某个问题的思考。
6 . 有一部外国电影叫《永不放弃》，里面有个情节很让人难忘。一位名叫泰勒的橄榄球教练，让一位名叫布洛克的队员蒙上眼睛背着公斤的队友做码的“死亡爬行”。在布洛克看来这是一个不可能完成的任务，因为平时他只能完成码。过程如预期一样，布洛克几次想要放弃，他不断地质疑自己，不断地否定自己，但是泰勒在分钟内给予布洛克高达次的鼓励。最终布洛克发挥了自己的潜能，达到前所未有的巅峰。
7 . 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。
8 . 老母亲继续瞧着冻柿子，一声不吭。
9 . 樱当时坐我旁边，她的座右铭是：你的问题在于你读书太少，想得太多。
10 . 看到这个提问，想到在日本留学的高中同学樱，她也曾有这般灰暗的经历。
鬼谷子人生低谷的感悟【五】
1 . 不要欺骗自己。丑小鸭之所以能变成白天鹅，不是因为它丑，而是因为它的爸妈就是白天鹅。
2 . 时间是最公平的秤，它给予每个人相同的时间，却因为每个人努力的程度不同而结果各异。
3 . 终于高三毕业时，她的体重降为多斤，也考取不错的成绩。
4 . 直到毕业前的一个月，我遭遇了一场车祸。虽然诊断结果不算严重，但对方公司以无法按时报到为由，提出解除三方协议。沟通无果，虽有不甘，也唯有无奈地接受，从此走上了人生的岔路口。
5 . 饭点时间她也不吃正餐，在宿舍的床铺摆上自己的书桌，吃零食。
6 . 其实，很多时候，困难远没有你想象的可怕，胜利也没有你想象的持久。输赢的定局，绝大部分取决于你相信什么。你相信自己可以成功，成功是早晚的事。如果你相信自己是失败者，那么你只能以一个失败者的身份生活。
7 . 陈某不想听母亲说这些，他想听母亲安慰他几句，因为他心里实在太难受了。于是他说：“妈！你还有心在这里研究冻柿子，你儿子连死的心都有了。”
8 . 我选择了后者。
9 . 她提了一个问题：我怎样才能在接下来的一两年里完全改变我的人生？
10 . 对于已走出低谷的人而言，这样的回答很经典，有点“大道至简”的意味;但对于正身处困境中的人而言，这样的回答似乎并没有多少帮助，因为最难面对的是当下。
鬼谷子人生低谷的感悟【六】
1 . 对处境感到无能为力无望可怜孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释思考方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。
2 . 感情没了，事业没了，我懵了。
3 . 那努力的几步是有用的，她考上了大学。
4 . 在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释思考方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极新的建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。
5 . 在大学里，她上进的力量由对现实的恐惧变成发自内心想变好的欲望。
6 . 毕业后，男孩一边做工程师，一边跑步，一边坚持学习天文知识。
7 . 不要指望药物减肥，对身体功能有所损害。
8 . 要知道，如果想比别人优秀，当你挣元的时候，不要抱怨钱少活儿多任务重，而应该去承担元薪水的工作。没有短期内委以重任是正常的，成功是一个从量变到质变的过程。
9 . 她很开心地在群里分享在日本做代购的新鲜感，以及为找到“日剧跑”的原因兴奋不已：日本地铁太贵，几个站差不多要人名币，打车也是，计费表跳得比心脏还快……
10 . 生活中，有很多年轻人在质疑，为什么我不是一个成功者？如何度过生活的低谷？许多人祈求有上帝或者贵人相助。事实上，能够拯救自己的，只有自己，任何时候都要相信你自己的力量。
鬼谷子人生低谷的感悟【七】
1 . 只要去做一定有所改变。肥胖女孩的提问后面，男孩附上这么一段话：
2 . 越到后来，樱对未来越有期待，越有自己的计划和步骤，考研，留学的一步步实现，源自“想要”的力量。
3 . 第一步，是接纳。接纳当下的自己，接纳当下的生活。
4 . 岁月如白驹过隙。
5 . 母亲说完，见陈某没吭声，她一抬头看见陈某满脸泪水，就像桌上的冻柿子，化出了水珠。
6 . 谁念西风独自凉?萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。
7 . 女孩在故事后面写道：
8 . 这种状态持续了年，而她深陷困境，无法抽身。
9 . 我知道怎么去做，可是就是找不到动力，请不要只是告诉我“去寻求帮助”。
10 . 蜡烛有心还惜别，替人垂泪到天明。
鬼谷子人生低谷的感悟【八】
1 . 事实上，那些有故事的岁月，都曾是痛苦的当下，只有熬过去了，才会觉得美好。
2 . 不如去打厂工，瘦下来还能少点病痛，帮补家计。
3 . 所有的体育课和活动课樱都会请假。
4 . 而天文学呢，是他目前修习的专业，他掌握越来越多的专业知识，对喜欢的领域能更深一层了解，也算实现了梦想。
5 . 不要抠喉，对胃和食道不好，而且容易出现间歇性暴食症或厌食症。
6 . 因为亲身经历过辛苦，他明白一个胖子要走出人生低谷不容易。因为他们需要拖着笨重的身躯做多一项任务：减肥。这会耗去极大精力。
7 . 此情可待成追忆，只是当时已惘然。
8 . 如今男孩依旧做着工程师的工作，不过他变成了高级工程师，收入不菲。
9 . 岁以前，我的生活充满了阳光，“聪明”“保送”“”“社团会长”“校园爱情”“世界强offer”这些关键词融入了我的成长经历。
10 . 只有当你有了满意的工作，有了更好的另一半，过上了更好的生活之后，再回头看看，才能云淡风轻，或是谈笑风生。
鬼谷子人生低谷的感悟【九】
1 . 又或者说，你失恋了，朋友安慰你说，你值得更好的人，或许下一个就会更好。
2 . 问：如何走出人生低谷?
3 . 陈某放下酒瓶拿起冻柿子说：“妈！你要是着急吃，我用热水给你泡泡得了。”说着就要去倒热水。
4 . 可后来，我们分手了，一段年的感情就这样结束了，曾经想象过的美好未来轰然倒塌……
5 . 想秦宫汉阙，都做了衰草牛羊野。不恁么渔樵无话说。纵荒坟横断碑，不辩龙蛇。
6 . 家人觉得在她身上付出太多，而她的病痛却越来越多，像无底洞。
7 . 软风吹过窗纱，心期便隔天涯。
8 . 但是胖子要走出人生低谷也很容易，只有两项：健身和读书。
9 . 樱这么总结：如果你没有动力去变好，那一定是因为不够悲惨。
10 . 春花秋月何时了，往事知多少？
