两分钟的vlog文案（第一次记录自己的vlog文案）

两分钟的vlog文案【一】

1 . 因此，在这一阶段要设想一下你生活或工作中可能发生的各种状况，建立适当的应对机制。

2 . 第三阶段通常容易出现这几种症状：感觉厌烦感受不到培养习惯的意义因一成不变而产生空虚感。

3 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。

4 . 一件事情，不管最终有没有坚持，我都在开始尝试的那一瞬间获得了别致的快感，这种心境或许难以再次获得。

5 . 很多事没有来日方长，很多人只会乍然离场。

6 . Laura就是这样的人，遇到了自己喜欢的东西，绝不会说，好贵，还是下次买吧;遇到了自己想做的事情，绝不会说，先缓缓，明天再开始吧。Laura做事总是雷厉风行，开始得很快，但结束得也很快。

7 . ·找到一些你一直想学或想提高的东西。

8 . “三分钟热度”让很多人会错了意，大家只看到了“三分钟”，却忽略了“热度”。

9 . 倦怠期（第天~第天）

10 . 我想关心你可惜我缺个身份。

两分钟的vlog文案【二】

1 . 没有目标，你就会感到空虚和无聊。要谋求成功和幸福，我们的人生就不能没有一个目标。目标对于成功，犹如空气对于生命，没有目标的人不可能成功。

2 . 的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。

3 . 该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。

4 . 哲理故事：

5 . 比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。

6 . 不要幻想分手后再做朋友，那只是一个童话。

7 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）

8 . 我从未放弃过爱你，只是从浓烈变的悄无声息。

9 . 早起练听力；利用零碎时间背单词；晚上花一个小时学语法……

10 . 我们真的被世界遗忘了么？

两分钟的vlog文案【三】

1 . 年前，有一家私人企业捐赠了那架钢琴，一直放在琴房里，于是，她便利用每次课间分钟，到琴房里练习弹奏，从最初的音阶开始。

2 . 比如说，你在纠结心仪的商品没有打折，决定下次来买，回头的时候却发现早已售罄。

3 . ·如果计划受阻，不要苛责自己。放宽时限，继续努力就行了。

4 . Laura是美术教师，除了对画画这件事从一而终之外，好像对其他事情都是三分钟热度。

5 . 我们也经常有这样的体会，在某一方面获得成功后，你总是想把自己的喜悦告诉他人，让他人了解你是多么的了不起，你的机会是如何好。同时。当你心里有困惑，特别是感到委屈的时候，你也总是想找个人倾诉一下。很多心理困惑的人去找心理医生，只不过是需要一名听众而已。

6 . 可是后来太忙，只用过两三次，榨汁机就扔到角落了。

7 . 一个小伙子和他的销售经理共进晚餐。

8 . 当天晚上，按照顾客留下的地址，他找上门去求教。顾客见他满脸的真诚，就实话告诉他：“你的失败在于你自始至终没有认真听我讲话。就在我准备签约前，我讲到我的独生儿子即将上大学，而且提到他的运动成绩和他将来的抱负。我是以他为荣的，但是你当时却没有任何的反应，甚至还转过头去用手机和别人通电话，我一怒就改变主意了。”

9 . 结果坚持了一个星期，晚上被电视剧综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。

10 . 比起错过，还不如赶紧开始。不管最后坚持了还是放弃了，至少你都拥有过。

两分钟的vlog文案【四】

1 . 失败的第三个原因是过于在意结果，导致行动节奏被打乱。

2 . 欺骗的背后，一颗受伤的心，一切都是迩编织出来的谎言，既然不爱，何必纠缠不清。

3 . 道歉并不一定代表你错了，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。

4 . 因此，在倦怠期中花点巧思添加变化的话，便能够有效度过这段时期。

5 . 那一次，他与客户洽谈得很顺利，但就在快签约成交的时候，对方却突然变卦了。他为此感到不解。

6 . Laura有段时间迷上了自制果蔬汁，看过广告就立马买了一台新款榨汁机。

7 . 逛街的时候看到了喜欢的裙子，Laura会毫不犹豫地把它买下来，尽管之后并不会穿上几次。

8 . 要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。

9 . 有时候，你得停一下脚步，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。

10 . 事实上，因为人的本性会排斥一成不变的东西，如果一直持续做同样的事，难免会心生厌烦而放弃。