锻炼很累但能换来好身体文案（身心和身体都能锻炼的文案）

锻炼很累但能换来好身体文案【一】

1 . 健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

2 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

3 . 吃饭睡觉，保持可爱，谢绝熬夜，防止脱发。

4 . 在夜里延续的香烟，燃烧着在夜里延续的寂寞，寂寞延续了脑海的孤独。

5 . 拥有了又想自由，自由了又想拥有。

6 . 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

7 . 体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。——(俄国文艺理论家杜勃罗留波夫

8 . 要想身强体壮，必须坚持不懈地锻炼身体。

9 . 运动是身体的锻炼德行的培养(法国作家雨果

10 . 忽然下的一场雪飘的那么纯洁，在一瞬间曾经所有的梦都幻灭，冰封了爱的期限却让痛成为永远。

锻炼很累但能换来好身体文案【二】

1 . 浑身疼浑身疼浑身疼!对！浑身疼。。。。还要不要健身今天是冬至还要不要晚上吃个饺子

2 . “翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“

3 . 七夕，单身的朋友组队去电影院吧，把座位一个一个全隔开！

4 . 去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了

5 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。——(德国哲学家康德

6 . 浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。——冰心

7 . 很庆幸这次爱与被爱同时发生了。

8 . 纯洁的雪，洗濯了肮脏的世界，邂逅的只是安静的大地。

9 . 我们因为拥有青春而幸福快乐，不要给自己留下太多的遗憾，不要等到失去的时候才懂得珍惜。

10 . 锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况

锻炼很累但能换来好身体文案【三】

1 . 首先，希望你有漂亮的护士MM照顾；之二，每天都被鲜花和祝福，还有好吃的东东包围；之三，当然是最重要的一点喽，希望你早日康复！

2 . 嫁不嫁给我都不准出墙。墙里墙外只有一个我。

3 . 见到我之后你就会发现：原来帅也可以这么具体啊！

4 . 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

5 . 走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作践了自己，何必呢？

6 . 俗话说：“人欺病，病欺人。”在体强时，人体的自我疗能会起主宰作用，遏制发病，祛病于未病之先；反之，在体弱时，则由病魔主宰。而身体的强弱主要依靠人体的锻炼活动。

7 . 祝福是份真心意，不用千言，不用万语，默默地唱首心曲，愿你岁岁平安如意!

8 . 发展体育运动，增强人民体质。

9 . 一切皆可以变，唯有我们的理想不能变；一切都可以长，唯有我们的傲气不可以长；一切都可以老，唯有我们年轻的心不能老；一切都可以退，唯有我们前进的脚步不能退。失去的我们不妨让其失去，因为它可让我们少些惆怅；得到的我们不妨少些满足，因为它可让我们多些清醒。晚安！

10 . 总是在凌晨的时候想通很多事情，又在天亮之后忘得一干二净。

锻炼很累但能换来好身体文案【四】

1 . 越长大就越发觉，最离不开的还是家人。不求多富贵，我要我的家人都无痛无病无灾，身体健康就很好了，同感的分享。

2 . 有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来，因此，应该迎着困难前进。

3 . 你的眼睛真好看，里面有日月冬夏晴雨山川花草鸟兽，但还是我的眼睛更好看，因为里面有你。

4 . 人间忽晚山河已秋。

5 . 祝你好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！

6 . 物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不成人。——李贽

7 . 体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。(俄国文艺理论家杜勃罗留波夫

8 . 跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

9 . 脚下平静的水面与天上低垂的云幕构成了一副宁静的水墨西湖图。

10 . 绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。——郭沫若

锻炼很累但能换来好身体文案【五】

1 . 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

2 . 再冰凉的雪也是会融化的，我相信你也会融化的。

3 . 欣赏你目前的环境，爱你目前的生活，在无意义之中去找意义，在枯燥之中去找乐趣。幸福健康平安！

4 . 运动是一切生命的源泉。

5 . 往后的日子，愿你成为自己想成为的人，别为难自己，别辜负岁月。

6 . 我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意。

7 . 下午好！真心难寻，真情难觅，愿朋友们珍惜幸福，开开心心每一天。

8 . 如果有一天我说“想你了”，不是说这天我想你了，是说这天我憋不住了。

9 . 祝你天空一片晴朗，快乐心中徜徉，自由随风飘荡，身体力行健康，奋劲儿热情高涨，顺利成就梦想！

10 . 愿人人心中都有光芒万丈的小太阳，再忙也要记得吃早餐哇。

锻炼很累但能换来好身体文案【六】

1 . 生活就是经历，阅历，没有谁，不去经受生活的磨练，没有谁，不去接受”岁月”的洗礼。曾经的那些人事，纵然美好，都是雨后彩虹，那些情感，即使难忘，也是过往云烟，更何况，那些曾经不可能全是温馨，也有伤痛，忘记才有胸怀，走出才是热爱。

2 . 当你心情好的时候做什么都觉得幸福。为孩子和妈妈准备的爱心早餐，希望你们永远健康快乐。

3 . 睡不着就给我打电话，我陪你对抗黑夜。晚安！

4 . 亲爱的，下午好！最真挚的祝福送给你，祝你幸福，永远放你在心底。

5 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——(法国启蒙思想家卢梭

6 . 心的希望，新的开始，心的收获，新的起点，心的快乐。愿健康幸福财富永伴你左右！

7 . 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

8 . 人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动——培根

9 . 世界上有很多迷人的花可我还是喜欢有结果的树。

10 . 云中独行，给人间街灯撒上细盐，灯火朗照，盐粒里是我酿了一秋的甜。

锻炼很累但能换来好身体文案【七】

1 . 我看过一千个关于秋天的句子，都不及这一刻，慵懒的夜晚，和恰好吹来的风，还有此刻的你。

2 . 好久没有听到你的声音，好久没有人听我谈心，在雪花飞舞的日子里，真的好想你，祝新年快乐!

3 . 睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康好运和幸福。

4 . 那些年少的时光里我们曾像一株野草疯狂地生长肆意的叛逆。

5 . 什么是人生？人生就是永不休止的奋斗！只有选定了”目标”并在奋斗中感到自己的努力没有虚掷，这样的生活才是充实的，精神也会永远年轻！

6 . 生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请微笑一直向前。

7 . 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

8 . 贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。——(中国医生印会河

9 . 或许我有点无聊，常希望我们快点老。步履蹒跚的脚，再也不逃跑。

10 . 做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。晚安！

锻炼很累但能换来好身体文案【八】

1 . 喜欢一个人久了，很容易变得孤独。暗恋尤甚。

2 . ”命运”总是不如愿。但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰难中，才使人成熟起来，坚强起来；虽然这些东西在实际感受中给人带来的并不都是欢乐。

3 . 一个平凡人成为一个领域的英雄或者成为一个时代的英雄，是”挫折”和磨难使然，因为英雄和平凡人的区别就在于，英雄在逆境中抓住了逆境背后的机遇，在绝境中创造了奇迹。人生一路走来，总会遇到很多风景，会遇到很多人。如果说人生是一段路程，总会有人在半途离你而去。

4 . 冬天的早晨，晴朗的阳光，洁净安宁的雪，一切美的就像我喜欢的她。

5 . 咬住青山不放松，立根原在破岩中;千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑板桥

6 . 我空有一身泡妞的本事，可惜自己是个妞。

7 . 全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

8 . 备考一年身体变得是有多虚，去了两天健身房回来腿都抬不起来了，走路都疼，浑身疼啊

9 . 我非常有原则，我的原则就是随你心情！

10 . 将健身进行下去，浑身疼，今天的有氧操确实累人