夜听人生感悟催眠故事60分钟（180分钟成人睡前听书催眠故事大全）
夜听人生感悟催眠故事60分钟【一】
1 . 如果一艘轮船在大海中失去了方向，就会在海上打转，直到把燃料用完，仍然到达不了岸边。事实上，它所用掉的燃料，已足以使它来往于大海两岸好几次。一个人如果没有明确的目标以及达到这些目标的明确计划，不管他如何努力工作，都像是一艘失去方向舵的轮船。
2 . “是”，我肯定地回答。
3 . 对于好习惯的养成和坚持，你需要的不是强大的意志力，而是正确的方法。
4 . 它具有两种功能：抵抗新变化和维持现状。
5 . 一句话，这个小伙子要重复两三遍。本来就是他的经理邀请他来汇报出差的成果的，他也是充满期待地想向经理汇报战功，没想到，他的经理却总是漫不经心。
6 . 善来那天发烧，师父去看了她五次。善来流着泪说，我发烧时难受啊！想起师父前阵子也感冒的厉害，可还是不停止弘法的脚步，师父真是慈悲啊！
7 . 每当我们唱这首歌时，师父总是一脸惭愧地默默念佛。师父啊，我们对您的感恩，您受之无愧！
8 . 没有目标，你就会感到空虚和无聊。要谋求成功和幸福，我们的人生就不能没有一个目标。目标对于成功，犹如空气对于生命，没有目标的人不可能成功。
9 . 对对方的内容表示感兴趣。千万不要感到不耐烦，或是经常看手表，暗示对方停止。你也可以通过一些肢体语言来表达你的兴趣，比如自然的微笑，点头，身体稍微向前倾，看着对方的眼睛，重复他的关键词等等。
10 . 这个小伙子的苦恼我们也经常会有。当我们兴高采烈地跟他人说自己的趣事时，却发现对方呵欠连连，对自己的话题毫不感兴趣，甚至自己的话被对方打断。这让我们的心里很不舒服。
夜听人生感悟催眠故事60分钟【二】
1 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。
2 . 逛街的时候看到了喜欢的裙子，Laura会毫不犹豫地把它买下来，尽管之后并不会穿上几次。
3 . 通常，一项习惯通过天的坚持，基本就能固定下来了。
4 . Laura有段时间迷上了自制果蔬汁，看过广告就立马买了一台新款榨汁机。
5 . 遇到三宝就得救。重要的是：你--要--遇--到。
6 . 和前几次大不同，那种和师父欢天喜地，共享佛恩的感觉，说不清为什么，这天被一种凝重，深沉的气氛所替代。按理我们不用难过啊！因为师父和我们一起回苏州；也不是要离开寺院而恋恋不舍，因为我们还会再来啊！我个人感觉，应该是我们的心灵，在龙泉寺短短几天中，在弥陀的调摄下，得到了升华。十二光如来的功能，滋润着我们的心田，展现着不同的功用。无一不是佛恩哪！
7 . 一件事情，不管最终有没有坚持，我都在开始尝试的那一瞬间获得了别致的快感，这种心境或许难以再次获得。
8 . 也即是培养行为习惯的三个关键性阶段（以天为例）：
9 . 二不稳定期：容易被环境所影响（第天~第天）
10 . “这么快”？师父问？
夜听人生感悟催眠故事60分钟【三】
1 . 在这个阶段，可以完全忽略行动量或结果。不要设定过高的标准，也无需过度追求完美。不妨以婴儿学步的姿态从小处着手，使自己慢慢适应。
2 . 点得好啊！师父！当我们为自己的`进步洋洋得意时，师父总是让我们趴下，仰望弥陀。希望学净土的莲友们永远不要忘了佛恩。能念佛，是佛恩所赐；能行善，是佛恩所赐；能往生，更是佛恩所赐！弥陀的恩德，粉身碎骨也难报！
3 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。
4 . 比起错过，还不如赶紧开始。不管最后坚持了还是放弃了，至少你都拥有过。
5 . 不过，她只有分钟，分钟之后，上课铃声响，她就得停止。
6 . 您带来了弥陀慈悲的光明，照亮了我们的心。
7 . 毫无疑问，当我们的`工作得到肯定时是最有成就感，最幸福的时刻。不管是谁都不会承认自己比别人差，在座的个位也都是有理想有抱负的人，谁都想超越别人超越自我，成为一个有作为的人。
8 . 一反抗期：困难重重，很想放弃（第天~第天）
9 . ①锁定一项习惯
10 . 有个人经过一个建筑工地，问那里的石匠们在干什么?三个石匠有三个不同的回答。第一个石匠回答：“我在做养家糊口的事，混口饭吃。”第二个石匠回答：“我在做很棒的石匠工作。”第三个石匠回答：“我正在盖世界上最伟大的教堂。”这三个石匠，虽然做着同一样工作，人生的境界却不可同日而语。
夜听人生感悟催眠故事60分钟【四】
1 . 一个小伙子和他的销售经理共进晚餐。
2 . 迷上了露营，买了一套全新的露营装备，结果因为一些原因露营计划被搁浅了，从那以后露营装备一直被压在箱底，没有动过。
3 . 认真地倾听别人的讲话，会让对方知道，你是把他们当作你感兴趣的人来看待，你关心他们，关注他们的生活。对方因为你的倾听而得到鼓励的时候，不仅讲述了他高兴的事，同时也接受了你的情感。
4 . 失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。
5 . ·一定要耐心，罗马不是一天建成的。
6 . 比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。
7 . 其实，认真的聆听不仅仅能给人留下一个有礼貌的印象，更会让我们获得更多的信息，才能够利用一切机会博采众长，丰富自己。朋友的感受领导的要求客户的建议市场的需求。都需要我们去聆听。
8 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。
9 . 年，美国哈佛大学曾对当时的应届毕业生做过一次调查，询问他们是否对自己的未来有清晰明确的目标，以及达成目标的书面计划，结果只有不到百分之三的学生有肯定的答复。年后，研究者再次访问了当年接受调查的毕业生，结果发现那些有明确目标及计划的百分之三的学生，在二十年后他们不论在事业成就快乐及幸福程度上都高于其他人。尤其甚者，这百分之三的人的财富总和，居然大于另外百分之九十七的所有学生的财富总和，而这，就是设定目标的力量。
10 . 在第三阶段种，坚持了多天的习惯即将深入到日常生活中了。此时，可以思考下一项要挑战的习惯，并开始拟定计划。
夜听人生感悟催眠故事60分钟【五】
1 . 走上白道有佛护佑。师父，您不用担心我们了。（师父，您看后可别离开我们啊，有着凡情的我们希望永远不离开您）
2 . 即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间做法地点），并认真执行。
3 . 如果新的习惯已经养成的话，你就会在无意识中作出相应的动作，通过行为模式化，如果你不在某个时间做某件事就觉得浑身不对劲的话，那你就成功地培养了这个习惯。
4 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。
5 . 反抗期（第天~第天）
6 . ②设定例外规则
7 . 年前，有一家私人企业捐赠了那架钢琴，一直放在琴房里，于是，她便利用每次课间分钟，到琴房里练习弹奏，从最初的音阶开始。
8 . 比起三分钟热度更可怕的，是你连“热”起来的勇气都没有。
9 . 我发现不知从何时起，越来越多的人渴望自律，但遗憾的是，大多数人都是“三分钟热度”。
10 . 例如，当你感到心情低落疲倦时，只读一页书也没关系；晚上很迟才到家时，只背几个单词也没关系等等。
夜听人生感悟催眠故事60分钟【六】
1 . 他走了。我们不散，大家默默地坐着。我觉得此刻应该让师父陪我们静坐半小时，一定会有意想不到的效果。于是还是去把师父请了出来。师父答应我们的要求，闭目入定。我在合眼前，先看一下师父，然后合眼，搭上师父的便车，入定去了。
2 . 热起来，才是最重要的呀。
3 . 早起练听力；利用零碎时间背单词；晚上花一个小时学语法……
4 . ③不要太在意结果
5 . 乔·吉拉德是著名的推销员，一开始他认为推销员应该尽力说，介绍自己。介绍产品。他把说放在了第一位，而在他的一次推销过程中，他体会到了听的价值远远大于说。
6 . 同样地，每天都在早晨点起床的人，就算到了假日也会在点自动醒来。
7 . 人际交往是个互动的过程，有听也有说。但是大多数时候，人们都争抢着扮演说的角色，许多人没有耐心和时间听别人诉说。甚至别人一启齿，还未等到对方把话说到正题上。就给予否定了，一口咬定自己没有兴趣。然后抓紧时间阐述自己的观点。
8 . 她说：“是真的，不过我说的是每天分钟。”
9 . 总之，每个人的“持续开关”各不相同。关键是，要提升自己对习惯行动的热情与活力，同时也发挥一定的监督作用。
10 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用，如果同时培养多项习惯，就会承受多倍“习惯引力”，失败率大大增加。
夜听人生感悟催眠故事60分钟【七】
1 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如，有人想学习英文，给自己定了以下行为规则：
2 . 如果你问我：人们不能进步的主要原因是什么？我会回答是缺乏足够的耐心。随着社会的节奏越来越快，现代人的内心和定力越来越薄弱，甚至不能长时间安心地做一件事情，或是学习一门技术。
3 . 比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。
4 . 我们也经常有这样的体会，在某一方面获得成功后，你总是想把自己的喜悦告诉他人，让他人了解你是多么的了不起，你的机会是如何好。同时。当你心里有困惑，特别是感到委屈的时候，你也总是想找个人倾诉一下。很多心理困惑的人去找心理医生，只不过是需要一名听众而已。
5 . 原来她只是一位地理老师，根本就没有多少音乐常识。
6 . 比如说，你在纠结心仪的商品没有打折，决定下次来买，回头的时候却发现早已售罄。
7 . 例如，加班到很迟，回到家除了睡觉不想做任何其他事；因为天气的原因，跑步的计划受影响；因朋友的突然邀约，到家已经很迟等等
8 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。
9 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：
10 . Laura是美术教师，除了对画画这件事从一而终之外，好像对其他事情都是三分钟热度。
夜听人生感悟催眠故事60分钟【八】
1 . 不知在座的各位有没有听过这样一则管理寓言。
2 . 想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？
3 . 那一次，他与客户洽谈得很顺利，但就在快签约成交的时候，对方却突然变卦了。他为此感到不解。
4 . 有时候三分钟热度未必是坏事，人的时间是有限的，如果你把开始的每件事都坚持到底，可能一辈子都没机会遇见自己真正喜欢的东西。
5 . 把这样的现象套用在培养习惯上的话，地心引力就是习惯引力。只要有机可乘，习惯引力就会让人停止前进。
6 . 她微笑的说：“分钟。”
7 . Laura就是把这句话贯彻到底的人，她这辈子除了一直坚持画画，对于大部分事情都是浅尝辄止。
8 . 也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。
9 . 美国成功学大师拿破仑·希尔说过：习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。
10 . 师父啊我们感谢您，
夜听人生感悟催眠故事60分钟【九】
1 . 习惯养成中的不稳定期，大致有三项对策。
2 . Laura并不赞成：谁说我没得到什么东西，至少我把它买回来的那一瞬间是心怀期待的，第一次尝到自己做的果蔬汁的时候，是满怀欣喜的啊。
3 . 说的夸张点，比如努力学习，那能够每天打开书本就好；如果是健身跑步的话，每天做做热身运动也可以。
5 . 发射火箭时最困难的部分就在于穿过大气层。穿过大气层需要巨大的能量，这是因为火箭会被地心引力拉回地面的缘故。
6 . 你必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。同样，你应该首先明确自己想成为怎样的人，然后才能把自己造就成那样的有用之才。目标会使你胸怀远大的抱负;目标会在你失败时赋予你再去尝试的勇气;目标会使你不断向前奋进;目标会使你避免倒退，不再为过去担忧;目标会使理想中的“我”与现实中的“我”统一。
7 . 山风很大，耳中还会传来一两滴水漏到地上的声音。师父盘腿坐在铺上，庄严又慈祥。师父第一个打破了沉默。
8 . 他感到自己受到了莫大的侮辱，并愤愤不平地想：“那个女招待的腿显然比我说的话更重要，他一点都不重视我的存在，没有认真地听我说话！”
9 . 但是，《坚持，一种可以养成的习惯》这本书告诉我，做不到坚持先不用急着自责。因为造成大多数人“三分钟热度”的罪魁祸首，其实是“”。
10 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。
