12月1日跑步打卡文案（跑步打卡20.2公里打卡文案）

12月1日跑步打卡文案【一】

1 . 雄赳赳，气昂昂，跨出家门上学堂；乐呵呵，笑嘻嘻，同学见面相问好；笔刷刷，书哗哗，努力学习攀高峰；兴冲冲，神爽爽，新学期有新气象；惦惦你，念念你，发条短信问候你，愿你开学心欢喜！

2 . 生活小纠结，多放开胸怀，人生小郁闷，多潇洒豪迈，坦荡不生气，失败不淤积，一份好脾气，身体自如意，生活百般纠葛，莫把生气惹得，万事放开隔阂，万里晴空在我，世界艾滋病日，从心情做起，愿你有一个好身体。

3 . 刚到下午点多，太阳就已经收起它那淡淡的光，好像也怕冷似的，躲进了像棉被一样厚的云层。

4 . 该来的来过，该走的走了，我们不是天使，哪怕是再虔诚的双手，也无法改变生活的轨迹。

5 . 隆冬的太阳也似乎怕起冷来，穿了很厚很厚的衣服，热气就散发不出来了。

6 . 睁开眼，缓一缓；快起床，伸懒腰；笑一笑，美好的一天又开始了。早安，祝你今天好心情，工作顺利，生活甜美！

7 . 不是不知道欲擒故纵的道理，不是不懂得矜持，可就是不忍心故意冷落你，看到你的消息总是忍不住秒回，每一个热情洋溢的感叹号里，都藏着喜欢你。

8 . 努力就是招财猫，就算客来客往都不要，但还是把财招；生活就是转运竹，尽管曲曲折折的生长，但却一直在向上；现实就是龟戏鱼，尽管日日夜夜身边绕，总有一天会吃掉；快乐就是被记起，早上醒来，发现一条你给我的短消息。早安！

9 . 张开心灵的翅膀，向着梦想飞翔，只要认准了方向，就没有什么能够阻挡。无数关爱的目光，都在为你导航，开学日，同学，好好学习，天天向上，拥有知识和智慧，就拥有强大的力量！

10 . 如果，你遇到一个喜欢跟你忽冷忽热的人，请转身离开。如果，你遇到一个喜欢跟玩躲猫猫的人，请果断离开。如果，你遇到一个喜欢跟你暧昧却不给任何承诺的人，请决绝地离开！离开是让自己邂逅那个给你真爱的人，离开是为更好的幸福。不以一生托付的交往都是耍流氓，因为寻找安稳恒久的人伤不起！

12月1日跑步打卡文案【二】

1 . 有笑有泪，有花有果，这就是人生；有忙有闲，有升有降，这就是学生。又到月日了，收拾收拾上路吧。你一定要愉快学习快乐成长哦。

2 . 松树苍翠地站在白皑皑的雪地里，随着凛冽的西北风，摇晃着身子，发出尖厉刺耳的呼啸，像是有意在蔑视冬天。

3 . 那年冬天，那个冷呀，把人冻得鼻酸头疼，两脚就像两块冰。

4 . 走进大学府，勤奋炼苦功。知识来武装，梦想来实现。书山勤攀登，学海苦作舟。学好数理化，辉煌事业展。新学期愿你，珍惜大学好时光，程鹏万里在今朝。

5 . 累了就歇歇，别再为明天烦恼；烦了就说说，我会是你忠实的听众；乐了就唱唱，我会和你一起疯狂。岁月会流逝，容颜会变老，朋友之情不变。愿你一生平安，幸福美满！

6 . 新学期，让我们都加油去超越自己，开心享受青春岁月的绚丽多彩，把每一个日子都串起，编织一条闪亮的珍珠，藏在心灵深处。祝开学日快乐！

7 . 世界艾滋病日送您一幅:上联:艾滋病日预防疾病要谨慎下联:人们身体保持锻炼更健康横批远离疾病衷心地祝愿您:身体健康工作顺利！

8 . 世界艾滋病日需牢记:勤洗手，讲卫生，预防疾病要谨慎;多通风，要整洁，室内要有好环境;多锻炼，要勤劳，生活要有好身体;多喝水，吃蔬菜，饮食要有好习惯。生活小护士祝您身体健康，工作顺利！

9 . 一个人并不孤单，想一个人时才孤单。

10 . 新年到，开口笑，钞票大把怀里抱!贴福字，迎新春，吉祥如意都来到!短信飞，祝福追，财神跟在后面跑!祝你新年哈哈开口笑，一年更比一年好！

12月1日跑步打卡文案【三】

1 . 最幸福的事情，就是每天与你分享，平凡生活的`点点滴滴，直到终老。

2 . 有一天我不再挽留，不是不爱了，是没有力气再爱了。

3 . 一个女人的成功之处，就是把自己的男人塑造得让更多女人喜欢。

4 . 失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

5 . 用滚烫的血液编织成鲜红的丝带，让生命在美好中得以信赖，世界艾滋病日，用我们温馨的爱给孤独的心一点关怀。

6 . 开学日，又是一个新起点。伴着丝丝凉爽的秋风，飘来阵阵悦耳的铃声，传来声声同学的笑声。愿你保持开心轻松，工作学习步步高升！

7 . 我的家乡是一片黑色的土地，铺在地里的麦子揣着春天的绿意。十二月的罡风提着剪刀，疯狂地把日子修剪。雀鸟归隐山林，呜咽的风呼唤放牧的孩子。炊烟，把天空熏得黝黑黝黑的。

8 . 暑假里，河边曾经钓鱼，电脑前可以痴迷；开学了，玩心请你摒弃，懒惰请你收起；拿着拼搏的武器，奋斗的精神要崛起；开学日到，愿你充满力气，展现能力，定要好好学习！

9 . 愿十二月的初雪覆盖整个世界的不堪，愿你善待时光，善待自己。

10 . 女人要明白凡事首先靠自己，不要妄想在任何一方面依赖别人。钱，自己赚。爱，自己给自己。快乐，自己发掘。

12月1日跑步打卡文案【四】

1 . 书山无路勤为径，学海无涯苦作舟。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。老同学：新学期开始了，一定要好好学习。听古言，受古训，寻其味，思其意，解其用，悟其道。

2 . 你做的再好，也有人指指点点；你即便一塌糊涂，也有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。早安

3 . 用约束自我，赢得身体的康健；用锻炼爱惜，杜绝传染病传染；用正义风尚，压制艾滋病扩散；世界艾滋病日，愿你作风刚正，身体强健；祝你顺利健康，美好相伴！

4 . 为了向别人向世界证明自己而努力拼搏，而一旦你真的取得了成绩，才会明白：人无须向别人证明什么，只要你能超越自己。

5 . 悄悄的打开快乐的大门，欢迎你进来，甜蜜的爱情，充实的工作，美好的一天从这一刻开始！早安，朋友！

6 . 不要假设，不要如果；不要亢奋，不要忧虑。准备好自己的心态，平静做好现在手头的事。不是你的，强求不得；发生或不发生，命中注定。

7 . 十二月高阔的天空挂满着星斗，于冷干冷的寒气，冻的星星也直僵着眼。

8 . 大雨过后有两种人：一种人抬头看天，看到的是雨后彩虹，蓝天白云;一种人低头看地，看到的是淤泥积水，艰难绝望。现在站什么地方不重要，重要的是你前进的方向。相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信生命的质量来自决不妥协的信念。就算要像野草一样坚韧，也不要没了天真与幻想；天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光！

9 . 亲爱的朋友，打开书包，放入你的理想，你的目标，你的勤奋，你的斗志，收拾好你的心情，上学去吧！

10 . 时光如水，总是无言。你的似水柔情在我心中开成一朵繁花。暗香四溢。前生，你在我的眼眸里，今生，你在我的牵念里。若有来生，你在我的轮回里。素色流年，携一抹温暖与你心心相携，捻一抹牵念伴你浅舞天涯。

12月1日跑步打卡文案【五】

1 . 前进的道路上，总会有风吹雨打，荆棘遍布的道路，更能让我们成长，艰难坎坷，不过是心中的执念，坚定自己的意志，困难，是我们踏向成功的基石，困难越多，我们站得越高，离成功越近。

2 . 读一本好书，看几篇美文，提高你的境界，放松你的精神，书中没有三聚氢氨，更没农药坑人，文中世界清新，喜怒哀乐无尘，好书回味如酒，美文美奂绝伦；开学日到，打开书本，拥抱理想与美好吧！祝你快乐入学堂！

3 . 十二月，年尾，澄澈的阳光通透，让人看明白了一些道理。窗外，烟火明灭。绵绵醉人的光景，刹那绽放的绚烂，如同着短暂的青春。明妍忧伤并行，那些个已浪掷的年华没必要去惋惜，重要的是此时此刻，手中的片刻，才是真实。

4 . 伤口愈合总是缓慢的，创伤修复更是艰难的。保重身体才是重要的，健康作伴，生命永远是富丽的。世界艾滋病日，将健康进行到底，祝你健康美丽，好运相伴。

5 . 大雪随着寒冬来了，街道仿佛是银子铸成的，那么亮，那么有光辉，长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白烟。

6 . 努力工作，不等钞票花光；好好生活，不等年华逝去；发奋学习，不等将来后悔。新学期开始了，为了辉煌灿烂的明天，快乐启航吧！

7 . 开学的钟声响起，收复一下假期玩心未泯的心情，整理一下亢奋中凌乱的思绪，恢复一下愉悦兴奋状态中迷茫的自己，调节一下新学期新起点的脚步，积极向上的面对新学期的学习状态。祝你开学快乐！

8 . 向着目标奔跑，何必在意折翼的翅膀，只要信心不死，就看的见方向，顺风适合行走，逆风更适合飞翔，人生路上什么都不怕，就怕自己投降。

9 . 没有阳光，就听风吹，看雨落；没有鲜花，就嗅泥土的芬芳，效小草的坚强；没有掌声，就享受生活的平淡，独处的清宁。心灵有家，生命才会有路，守好心，走好路，珍惜最真的情感，感受最近的幸福，享受最美的心情。

10 . 朋友就像是水中的鱼，深水层和浅水层的鱼永远也不会走在一起；穷和富，官和民，草根和显贵都不可能成为真正的朋友，因为各自对人生的感悟不同，最关键是他们对待世界和自然的心不同。