下班后坚持运动的文案（一个小时的运动文案）

来源：uu个性网发布日期：2024-03-19 14:34:58

下班后坚持运动的文案【一】

1 . 运动是一切生命的源泉。

2 . 顽强拼搏超越极限

3 . 美好生活应该要有健康的身体，深爱的亲人，知心的朋友。下班了，我们要加强锻炼，关爱亲人，体贴朋友，祝你生活甜蜜，下班快乐。

4 . 让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

5 . 分手以后我学会了跑步，这一跑就是二十年！

6 . 下班好时节，天天要发生；饭后潜入夜，麻将碰声声。祝上班一族，下班调里好生活，快乐无极限，你的幸福你作主。

7 . 水停百日生毒，人歇百日生玻。

8 . 看天空的乌云聚聚散散，看地上的蚂蚁搬家。

9 . 送你个笑脸，给你心灵的温暖，送你个问候，给你幸福的情由，一周的忙碌终于到了头，开心轻松的时候千万别让他溜走，亲爱的朋友，周五快乐，多想点办法享受。

10 . 送你一杯下班茶，成分：舒心快乐，功效：消除烦恼疲惫，精神明显抖擞，制造商：你的朋友，生产日期：每天下班时。愿你下班愉快，事业顺利！

下班后坚持运动的文案【二】

1 . 锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

2 . 送给你一份好心情，愿你快乐一生；送给你一个远大理想，愿你奋斗终身；送给你一个心灵空间，愿你去充实一生。送给你一个嘱咐：好好爱惜自己就行

3 . 工作太平淡，下班找激情。工作太艰苦，下班求解脱。上班不做下班的梦，下班不想上班的愁。祝事事顺意，下班快乐。

4 . 挥动激情放飞理想

5 . 生命在于运动，运动要讲科学！

6 . 遵规守纪团结互敬

7 . 今天微笑了吗？经常笑笑心情好。上班时候问个早，工作忙碌一整天，收到短信赛神仙，祝工作之余下班之后：天天好心情，事事都顺利，快乐多幸福！

8 . 下班捡到钱的有木有，下班走桃花运的有木有，下班中奖券的有木有，呵呵别看了，那个人就是你，不管你信不信，反正我信了，下班愉快！

9 . 香茶一盏，口齿留香又清心；美酒半杯，消解千愁血气活；高歌一曲，唱走疲劳精神壮；再吃一口棒棒糖，甜蜜生活你最棒。下班了祝你享受健康生活！

10 . 赶虎下山，驱龙出水，高二(班，独占山水!

下班后坚持运动的文案【三】

1 . 让活力迸发，舞动青春;让热血沸腾，玩转生命;让四肢开工，全身运动;让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边。

2 . 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。

3 . 走进戈壁水最宝贵；沉沉夜幕灯火最宝贵；茫茫人海友情最宝贵；幸福生涯安康最宝贵；愿您拥有一切最为宝贵美妙的器械！

4 . 周五上班好心情，干劲十足有精神。老板见了高声赞，小伙不错加发薪。你知为啥这高兴，收到女友来短信。周末邀约到她家，让我去见他娘亲。愿你周五喜乐笑，别忘礼物心勿跳！

5 . 在我看来，跑步就是一次次征服，战胜自己的懒惰！

6 . 友谊冠军比赛第二

7 . 八个小时的工作已经完，下班送你八个真诚的祝愿；祝你幸福，快乐，温馨，甜蜜，逍遥，自在，舒爽，欣喜时时刻刻伴着你；愿你下班快乐！

8 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

9 . 把轻松带上，跟悠闲晃荡，今天就要过得不一样；把烦恼遗忘，跟快乐流浪，今天就要让心情绽放。管它灰暗还是晴朗，周五别怕辛苦，愿你逍遥自在任飞翔！

10 . 生活处处有压力，白天有，干劲十足，晚上有，睡眠不足；忙时有，动力十足，闲时有，轻松不足。要正视压力，轻松面对，早安！

下班后坚持运动的文案【四】

1 . 骑单车，来秋游，舒畅心情;跳舞蹈，魅力绽，精神饱满;登名山，赏风景，锻炼骨骼;做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

2 . 奥运精神永驻我心

3 . 今日不运动，来日悔晚矣。

4 . 下班了，冲出牢笼奔向光明，你约了朋友，high歌，逛街，用餐，我约了快乐跟踪你，约了幸福追随你，祝福你天天开心！

5 . 人活着不顺利总会有，转眼周末即将到来，就把这一切都跑到脑后，送你一杯清茶，等待周末到来；约上快乐驻足，加上快乐跳舞；快乐不常在，周末需开怀。

6 . 下班时间到，心情格外好，若问去哪里，我还不知道，仔细想一想，球场该报到，短信发出去，期待精彩到，身心健康好，运动少不了，快乐又逍遥。

7 . 下班了，外出去散散步；让自然的风光静静脑，让清晰的空气醒醒神，让快乐的心情慢慢跑，让惬意的情怀洗烦恼；祝你下班快乐！

8 . 每天只要坚持分钟，胜过跑步米！

9 . 英语老师说要趁年轻多锻炼身体。

10 . 谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

下班后坚持运动的文案【五】

1 . 下班到，祝福短信跟着来。伸伸大腿，迎接舒服滋味；扭扭腰背，抖擞精神百倍。看祝福短信，收获快乐相随；祝下班幸福哈哈笑！

2 . 如果你想聪明，跑步吧！

3 . 上班族，下班时，忙完一天最幸福；短信到，送祝福，祝你工作好心情；喝杯茶，忘烦恼，娱乐休闲休息好；扬嘴角，笑一个，愿你下班乐逍遥！

4 . 周五到，快乐的小手拍起来，烦恼远了；自在的鼓点敲起来，压力消了；会心的笑容放出来，心情美了；真挚的问候发出来，周末开怀了。祝君周末愉快，惬意逍遥！

5 . 赛出风格赛出水平

6 . 参与体育运动，享受体育运动。

7 . 很多人总以为跑步是头脑简单四肢发达的代言词！

8 . 风儿吹，阳光照，下班早早来到，喝喝小茶，哼哼小调，幸福的日子真不少，笑容时常挂嘴边，嘻嘻哈哈真快乐，下班到，祝福这就到。

9 . 如果不是每天坚持去跑步上天也不会眷顾我们的姻缘！

10 . 少壮不锻炼，老来徒伤悲。

下班后坚持运动的文案【六】

1 . 喝酒伤身，要多锻炼身体噢。

2 . 睿智的目光扫除烦恼阴霾，工作的压力应需休息助理，烦躁的心情请你马上清理，真挚的友情送上问候的话语，愿你上班的时刻保持美丽情绪，快乐永远不离不弃！

3 . 工作压力大了吧？想放松下心情了吧？来吧，下班了，约上四五个好友，忘掉工作的烦恼，让我们high翻全场，尽情的享受下班带来的美好乐趣吧！

4 . “风萧萧兮易水寒，壮士一去不复返”。哥们，虽然上班像上战场，但是，下班后，“采菊东篱下，悠然见南山”。祝幸福快乐！

5 . 爸爸说过生命在于运动，每天坚持跑步不能断！

6 . 强身健体立志成材

7 . 飞跃理想超越刘翔

8 . 懒了快四年了总觉得快毕业了得做些什么寒假一回家就继续锻炼身体！

9 . 齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向无敌。

10 . 丢掉手表丢外套，丢掉背包再丢电脑，丢掉训斥丢唠叨，丢掉压力再丢烦恼，将大脑暂时清空来装轻松与快乐，下班了，好好爱自己。

下班后坚持运动的文案【七】

1 . 曾经看到过一个很戳心的说法，说你怎么过一天，你就怎么过一生，想来也确实如此。下班之后，坐了一个小时的地铁回到家，你觉得很累，于是决定看一部剧休息一下，看完一集，开始犹豫要不要把放在桌边的那本书看完，最终决定等到周末再留一段很长的时间好好看，然后继续看剧，差不多到点了，你洗漱上床，第二天开始新的循环。你桌边的书，今天不看，未来也极有可能是不会看的，一直想要学习的烹饪，这个月不学，下个月下下个月大抵也是不会碰的。很心酸吧，可你想想，这就是我们大多数人的现实。

2 . 据知情人士透漏，一股工作狂潮过后，将是上班族的欢庆时刻，收到此短信的人则工作舒心高薪水，业绩更上一层楼，生活如意事事顺，愿您下班愉快！

3 . 清新的空气，快乐的气息，透过空气射入你的灵魂里；将阳光呼吸，将幸福抱起，泡一杯甜蜜的咖啡，接受祝福的信息，祝你早安温馨无比！

4 . 走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；趟过一些河，才知道跋涉；道一声问候，才知道这就是幸福。早安，我的朋友！

5 . 运动的规律就是因果的规律。

6 . 锄禾日当午，上班辛苦了，汗滴禾下土，上班要尽心，谁知盘中餐，下班要吃好，粒粒皆辛苦，下班好收获。愿你：上班下班好心情，升迁步伐一路走。

7 . 团结拼搏争创佳绩

8 . 展现自我争创新高

9 . 喝杯茶，泡泡澡，休息时刻不能少；嗑嗑瓜子唠唠嗑，幸福一刻乐逍遥；床上一倒身轻松，疲劳烦躁马上消；祝福短信来到，时常保持欢笑，下班心情更美妙！

10 . 能得闲时且得闲，君可闻“今朝有酒今朝醉”，好好珍惜下班后的闲暇时光，也未尝不是对自己人生的另一种负责，祝你下班悠闲自乐！