调节自己的负面情绪的经典句子（学会控制情绪的经典句子）

调节自己的负面情绪的经典句子【一】

1 . 趁年青，趁梦想还在，想去的地方，现在就去。想做的事情，现在就做。

2 . 爱护你的手，它是你的第二张脸，但不是为此你不需要分担任何家务。

3 . 回家的路上，我不禁想着，怪不得他脾气这么好，原来他知道如何适时宣泄自己的情绪。

4 . 无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的。在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

5 . 耐得住寂寞的人才能成大事，想要成功就得给自己规划好人生。制定好一个个小目标，脚踏实地仰望星空！

6 . 人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人，而失去了自己。

7 . 如果有人利用你的柔软攻击你，利用你的善良欺负你，利用你的宽容践踏你，请不要哭泣。你的柔软善良宽容是你值得拥有更好生活的资本，也是你立于这世界真实的支撑。人活着不是为了证明苦难，而是亲历过黑暗才配拥有光明。不要为不值得的人浪费你宝贵的泪水，要为爱你的人保留你最好的微笑。

8 . 如果很不幸遇上了一个以上床为目的，对你始乱终弃的男人，请先微笑，然后鄙视他：你是我这辈子遇见的最龌龊最无能的男人。然后用最美的方式头也不要回的离开。

9 . 许多人想行云流水过此一生，却总是风波四起，劲浪不止。平和之人，纵是经历沧海桑田也会安然无恙。敏感之人，遭遇一点风声也会千疮百孔。命运给每个人同等的安排，而选择如何经营自己的生活酿造自己的情感，则在于自己的心性。

10 . 回忆曾经使你快乐的事。

调节自己的负面情绪的经典句子【二】

1 . 不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

2 . 这个世界唯一不变的真理就是变化，任何优势都是暂时的。当你在占有这个优势时，必须争取主动，再占据下一个优势，这需要前瞻的决断力，需要的是智慧！

3 . 所以在做任何决定之前，都应该好好整理自己的情绪，避免自己受到情绪的影响。

4 . 亲爱的自己，好好爱你自己，一个人的时候照顾好自己，因为真正在乎你的人很少，他们不会永远在你身边！

5 . 不要想着自己曾给人恩惠，因为除了你没有人会记得。

6 . 一个今天抵得上两个明天。撕一张日历，很容易，把控住一天，却没那么容易。

7 . 别告诉别人你今天难受过，什么也别对别人说，因为说了也没有用。

8 . 从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着；从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，抛弃伪装的面具，不再束缚情感的空间；从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。

9 . 有些路很远，走下去会很累，可是，不走，又会后悔。

10 . 人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。

调节自己的负面情绪的经典句子【三】

1 . 没完没了的工作，就是为了明日复明日的生活。

2 . 爱的重点不是要求和依赖别人对自己好，而是先让自己值得别人为你付出。爱你，爱得舒服自在。

3 . 有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。我喜欢来日方长的男人和不堪回首的女人，是他们把生活搞得意味深长。

4 . 只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。

5 . 亲爱的自己，你要相信爱情并不是你的全部！

6 . 如果要去逛街，记得穿舒适的鞋子。善待自己是表现在细节上的。

7 . 勇于开始，才能找到成功的路。

8 . 追求一些新的兴趣，不用强迫自己培养这种习惯。

9 . 布兰克说，别小看那些堆在你家里的无用杂物，那些东西经常也是绊住你人生的元凶。因为，我们之所以舍不得丢，是因为对那些东西有感情，但是，这份感情却未必是正面的，也许正是捆绑自己的负面情绪，例如已经分手多年的前任男/女朋友的东西，迟迟不愿丢掉，而且每次看到都伤心难过，心情萎靡，结果让人提不起劲展开新恋情。

10 . 所谓生活质量，简单的理解就是找到一个最适合自己的环境，如鱼得水，如鸟在林。

调节自己的负面情绪的经典句子【四】

1 . 认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。

2 . 凡事多往好处想。

3 . 人生的坚强，不是期望每一缕阳光都能将自己照亮，而是在绝望的时候，懂得为自己开一扇窗。

4 . 人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

5 . 忘记使你不快的事，原谅让你不快的人。

6 . 我们能做的只是要拼尽全力，即使迈出的步子很小，我们也比昨天更接近自己的目标。

7 . 曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留着回忆；想要得到的，必须努力；但最重要的，是好好爱惜自己！

8 . 不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

9 . 自己喜欢的日子，就是最美的日子；适合自己的活法，就是最好的活法。

10 . 不管是面对生活什么样的故事，不能够交换思考和面对，每个人都在经历岁月的磨砺，最后也成为独立的自己，那份友好不能随着时光磨损，既然要活出自己的喜悦，也要学会欣赏别人的风采，生命中那些内心狭隘的时候，小人并不是别人，包括那些内心的消极与浮躁，都是自我摧残的人生。