自我感悟的文案积极向上（挑战自我提升自我价值的文案）
自我感悟的文案积极向上【一】
1 . Bad times make a good man艰难困苦出能人。
2 . 生活如花，姹紫嫣红；生活如歌，美妙动听；生活如酒，芳香清醇；生活如诗，意境深远，绚丽多彩
3 . 不必太在意他人的声音，他们只会看你取得多大的成就，关注你银行卡上几位数字，却不会去问你这些年吃了多少苦。自己想做的事情别轻易放弃，一路拼到底，最后的成功是给自己的嘉奖，不是向别人炫耀的绣花枕头。
4 . 斯莱特林行为守则七十一:既决定，既坚守。斯莱特林行为守则七十二:适当的压力可以成为我们前进的动力。斯莱特林行为守则七十三:学会用心，而非单纯用眼看事实。斯莱特林行为守则七十四:珍视自己的挚爱，守护自己的珍宝，永不放弃。斯莱特林行为守则七十五:学会站在对方的立场看问题，仔细应对。斯莱特林行为守则七十六:坚守自己既定的目标，不因外界的变化而盲目。斯莱特林行为守则七十七:没有永远的敌人，只有永远的利益。斯莱特林行为守则七十八:当断则断，不然反受其乱。斯莱特林行为守则七十九:越是紧张的时刻，越要冷静。斯莱特林行为守则八十:永远不要让无法信任的人知道你真正的实力有多少。作者：天望出处：生而高贵
5 . 成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不需要对别人察颜观色的从容，一种终于停止了向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。
6 . 即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑，因为这就是人生，我们能做的只是让自己更加坚强。很多事，唯有当距离渐远时，才能回首看清它。
7 . 事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度，在同学们中间也造成了不良的影响。
8 . Sharp tools make good work工欲善其事，必先利其器。
9 . 不要轻易去伤害妈妈的心，这世上没有一个比她更爱你的人了！她管束你唠叨你甚至是骂你，都是希望用她一生的经历和经验告诉你什么该做什么不该做，她希望她的宝贝一生平坦是最快乐的公主！哪怕她的宝贝不一定领情，甚至会责怨她，她也不会取巧求全，因为她无私的心始终跟你在一起！
10 . 若要快乐，就要随和；若要幸福，就要随缘。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。别和他人争吵，别和命运争吵，无计较之心，心常愉悦；尽心之余，随缘起止，随遇而安，心常满足。你随和，愉悦的是自己的心，别人计较，苦闷的是他自己。一天的心情靠随和，一生的幸福靠随缘。
自我感悟的文案积极向上【二】
1 . 谦卑是当你有资本高调时，你选择了低调。节制是当你有条件奢侈时，你选择了朴素。忍耐是当你有力量反击时，你选择了退让。忠贞是当你面临巨大诱惑时，你坚守了最初的选择。人最大的自由是选择的自由，但不是被迫的选择。
2 . 一篇《逍遥游》不知惹起了多少人的向往，水击三千里，抟扶摇而上者九万里，多么潇洒豪迈!一时间，追捧者无数，出世人仙，逃避现实自由放任的作品泛滥兴起，可是，有位智者却坚守自我，十分清醒地不为所动。在玄学盛行的风气下，王羲之坚持自己的文风，一反清心寡欲，尤善玄言之风，大笔挥就一篇情直语笃朴素自然的优美散文《兰亭集序》，成了中华古典文学宝库中的珍宝!
3 . 起源于印度的哈达瑜伽是包括呼吸法和体位法，为追求身心健康的瑜伽科学，是目前世界上最盛行的健康美容法，被广泛应用。在这缓慢的有保护性的有氧运动中，让人们从繁忙的工作和生活中安静下来，一面聆听自己的“心声”，一面感觉一下自己的身体。瑜伽健身法是一种动（练筋骨皮）静（练精气神）结合的养生健身法，适合于各种年龄的人练习。当你从开始练习的那一天起，变异的基因就开始修复，全身的细胞就会活跃起来，从而达到保健治疗减肥等功效，使你不但拥有健美的身材靓丽的肌肤，同时还有一种身心愉悦积极向上焕发青春活力的感觉，也就是一种时光倒流的感觉。
4 . Life is fine and enjoyable, yet you must learn to enjoy your fine life人生是美好的，但要学会如何享用美好的生活。
5 . 生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视未来；生活，就是用心灵之剪，在人生之路上裁出叶绿的枝头；生活，就是面对困惑或黑暗时，灵魂深处燃起豆大却明亮且微笑的灯展。
6 . 有人说即使短暂但只要曾经光芒照耀过这世界，也算是无悔的这一生，甚至有人说生命就应如此。是的，从个人讲是如此，乔布斯对世界的贡献一年甚至超过一般人一生，但是如果可以好好规划也许可以有更多时间给到家人，留给自己的心灵。
7 . 我识一个人「真好度朋友」好多人听度呢句话好自然以为讲笑形式ge,其实我讲ge,真份人好度感觉就俾呢个社会中D现实自我嘀人群淘汰喇或者呢个Feel我对Gar,Onlyforme坚守口齿唔会唔做,但必须时要有时限一定做到!
8 . 人生是一段旅程，没有谁事事得意，处处风光，淡然一些，看开一点。有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？
9 . 过了些日子，说来很巧，蛛儿陪同母亲上香拜佛的时候，正好甘鹿也陪同母亲而来。上完香拜过佛，二位长者在一边说上了话。蛛儿和甘鹿便来到走廊上聊天，蛛儿很开心，终于可以和喜欢的人在一起了，但是甘鹿并没有表现出对她的喜爱。蛛儿对甘鹿说：“你难道不曾记得十六年前，圆音寺的蜘蛛网上的事情了吗？”甘鹿很诧异，说：“蛛儿姑娘，你漂亮，也很讨人喜欢，但你想象力未免
10 . 想要追求快乐，那么请不要在过去的悲伤里犹豫。我们匆匆地追逐，忙碌地生活，不知时间如何逝去，从容是多么奢侈的事？事实上，没有任何借口，除非你只是说说而已，想想而已，你必须学会取舍与平衡的智慧。
自我感悟的文案积极向上【三】
1 . 希望有个人懂我，于夜色阑珊处，在物欲丛生外，可持心相对，能无语传情;希望有个人懂我，天上明月只一盏，莫痴心守望;凡间惊鸿我一人，别轻易放手;希望有个人懂我，在对的时空，用对的挽留，坚守对的我;希望有个人懂我，不以为我傻，其实那是我愿意，如果心不属你，智商不比你低。作
2 . 人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于灵秀；人生就像一场雨，重要的不是它的大小，而在于及时。
3 . 去旅行吧，见的世面多了，你会发现原来在意的那些结根本算不了什么。
4 . 简简单单的，平平淡淡也是真，安安乐乐也是福！每个人都希望自己优秀，但似乎每个人都不愿意去孤独。这个年代，很多人憧憬的是物质名誉与享受，却很少去关心自己的内心需要的什么。
5 . 犯了这样的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们可以生活的比别人优越一些，好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。
6 . 人一旦满足的某一项就会追求下一项，可以追求的东西太多，人才会忘了自己最想要的是什么。求而不得，一旦得到愿为它舍弃一切东西，才配称为最想要。
7 . To be both a speaker of words and a doer of deeds既当演说家，又做实干家。
8 . You cant judge a tree by its bark人不可貌相。
9 . 忽然有一天，佛主光临了圆音寺，看见这里香火甚旺，十分高兴。离开寺庙的时候，不经意间抬头看见了横梁上的蛛蛛。佛主停下来，问这只蜘蛛：“你我相见总算是有缘，我来问你个问题，看你修炼了这一千多年来，有什么真知
10 . 你定要坚持自己。坚守着往前走，坚持一个人去寻找，即便中途寒冷，也不要轻易敞开胸怀，不要轻易放弃自我。因为，只有到了真正的终点，你才会明白，中途那些都只是幻觉。
自我感悟的文案积极向上【四】
1 . 人生的路漫长而多彩，就像在天边的大海上航行，有时会风平浪静，行驶顺利；而有时却会是惊涛骇浪，行驶艰难。但只要我们心中的灯塔不熄灭，就能沿着自己的航线继续航行。人生的路漫长而多彩：在阳光中我学会欢笑，在阴云中我学会坚强；在狂风中我抓紧希望，在暴雨中我抓紧理想；当我站在中点回望，我走出了一条属于我的生之路。
2 . 杨善州大公无私，坚守信念。
3 . 曾几何时，在众说纷纭中彷徨，找不到前进的方向;曾几何时，在他人的只语片言中迷茫，缺一双飞离困惑的翅膀;曾几何时，没有选择坚守抑或听取的胆量，心中少一片照亮前路的阳光朋友，别把心灰，别把气丧，请听取心灵对真善美的呼唤，让心灵之灯为你导航!
4 . 看淡一点，不要太在乎别人的那张脸。简单一点，不要用他人给的尺子，量自己的长短。
5 . 下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼。
6 . 换个人爱吧！会真心对你好的人不会只有他一个，如果全世界只余一个人爱你，你活得也太惨了点。
7 . 我们渴望永远快乐，这是美好的愿望，境由心生，把自己的心态调节好，加上理性洒脱和豁达，把幸福变成一种习惯，让它时时光临我们的人生，让幸福的阳光分分秒秒都能照进我们的生活。
8 . 愚钝也好，天才也罢，凡是通过成功的，莫不是踏过一条常人难以忍受的痛苦之路，而路上的每一步，多年以后至今铭刻于心。
9 . 就在这时，佛主来了，他对快要出壳的蛛儿灵魂说：“蜘蛛，你可曾想过，甘露（甘鹿）是由谁带到你这里来的呢？是风（长风公主）带来的，最后也是风将它带走的。甘鹿是属于长风公主的，他对你不过是生命中的一段插曲。而太子芝草是当年圆音寺门前的一棵小草，他看了你三千年，爱慕了你三千年，但你却从没有低下头看过它。蜘蛛，我再来问你，世间什么才是最珍贵的？”蜘蛛听了这些真相之后，好象一下子大彻大悟了，她对佛主说：“世间最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福。”刚说完，佛主就离开了，蛛儿的灵魂也回位了，睁开眼睛，看到正要自刎的太子芝草，她马上打落宝剑，和太子深深的抱着……
10 . 我们最先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲。
自我感悟的文案积极向上【五】
1 . NO：说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。这种安慰是给自己加油，我们是愚蠢过，愚蠢的连自己都会觉得无药可救，既然我们说出来了，再愚蠢也比失信要好上千万倍。
2 . 冬天的乡村，由于没有了绿树如荫的点缀，显得有点破败，由于很少有人出来，也就显得有些冷清。只是到中午的时候，人们才陆陆续续地走出，在阳光好的地方聚成一团儿。山墙根下翻阅阳光的人们，用传统的姿势默默地坚守着这块地方，不笑而笑，无语自语。有的甚至把帽檐往下一拉，遮住整个脸，不一会就发出了熟睡的鼾声。冬天的人们特别的能睡，也算是对一年辛苦劳作的一种补偿吧。早晨，往往在太阳已经升起很高了，才会听到大人喊孩子起床吃饭的声音，有时还会听到孩子的哭声，大概是惊扰了他的香梦了吧。
3 . 右手绕过右膝，尽量在身后和左手相抓，这时要用腹部和腰部的力量，并深深呼吸。
4 . 坐在地板上，两条腿伸直。弯曲右腿，尽量向臀部收紧，使右脚脚踝靠近左腿根，身体稍侧。
5 . 我始终相信爱情。或许，谁的生命中都有一份浅紫淡蓝，走过了就好。我相信会有一份美丽的秋叶静羌来拥抱你的，也会有一份我和你一样坚守的爱情来到的。走过花样年华里的浅紫淡蓝，生活依旧会美丽芬芳。
6 . 人最大的资本便是一个健康的身体，由此才有丰盈的内心和无穷发展的可能。
7 . 人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地,坚持了不该坚持的。
8 . 把手臂转向身后，并让两手相牵，这对锻炼胸肌非常有好处。在这个动作中，特别注意腹部要使劲，不能放松。
9 . 太丰富了一点吧。”说罢，和母亲离开了。
10 . There is no royal road to learning求知无坦途。
自我感悟的文案积极向上【六】
1 . NO：带著一根烟，浪迹天涯。我不想说这是怎么样的释然，真心做到你再也不需要安慰自己了。
2 . 在这个世界上，有很多的事情不会尽如人意，人生需要等候，等候一阵风的拂过，等候一朵花的盛开，等候梦中伊人的出现，等候生命爆发的强音。心灵需要在等候中坚守，坚守无风的日月，坚守落花的寂静，坚守情感的空白，坚守生活的平凡。
3 . 这世上，没谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人却在静默坚守。等待是人生最初的苍老，放弃是命运最糟的堕落。若前行，别怕痛，有些伤是绚丽你的勋章;若拥有，莫惧失，聚散不过是浮生中的轮回。不要追求太甚，不必强求太多，不可奢求太众，接受无法接受的，你在成长;承受不该承受的，你已老去。
4 . 尽量保持身体笔直，不要弯曲。坚持片刻后，换另一侧。
5 . 你今天敢于做别人不敢做的事，你明天才可以拥有别人不能拥有的东西。成功的路上，只有奋斗才能给你最大的安全感和答案。不要轻易把梦想寄托在某个人身上，也不要在乎身边的闲言碎语，因为未来是你自己的，不是你能不能，而是你要不要！每天给自己一个完美的交代，为自己而努力！早安，共勉！！
6 . 离开以后，大声的告诉他：我爱你，与你无关。爱是你的权利，把想说的都说出来，平静的回忆你们的过去，然后哭吧。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。
7 . 每天花点时间感受一下呼吸，让你享受那一刻的平静和安祥。不要为过去的恩恩怨怨耿耿于怀，也不要为未发生的事而忧心忡忡。通过呼吸可以了解自己，接受自己，做自己的朋友。学会呼吸才能把握呼吸。只要能把握好呼吸，就能把握好自己的身体和心灵。只有懂得呼吸才能感悟人生积极人生享受人生。
8 . Nurture passes nature教养胜过天性。
9 . 我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定，我对此很惭愧。
10 . 这个动作可有效收紧大腿内侧肌肉。当做这个动作时，你可以想象自己的身体像跟拉长的，笔直的木棍一样。
自我感悟的文案积极向上【七】
1 . 不要拿着别人的地图，寻找自己的路。
2 . 爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有，只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
3 . 没有什么比自己背叛自己更可怕，你所唯一能把握的是变成最好的自己。也许你最后也没能签到那个女生的手，但是也是你付出了，那就不会有遗憾；也许最后你也只是默默无闻，但你曾经为了将来努力奋斗了一把。
4 . 就这样又过了一千年的光景，蜘蛛依旧在圆音寺的横梁上修炼，它的佛性大增。一日，佛主又来到寺前，对蜘蛛说道：“你可还好，一千年前的那个问题，你可有什么更深的认识吗？”蜘蛛说：“我觉得世间最珍贵的是‘得不到’和‘已失去’。”佛主说：“你再好好想想，我会再来找你的。”
5 . 牡丹的高贵，开，倾其所有;落，惊心动魄;不开，则安之若素。拒绝是为了坚守，坚守每一次的绽放都是生命最完美的呈现;拒绝是因为执著，执著于对独立矜持的自我个性的追求，执著于对自我生命质量的尊重。为此，皇权可以藐视，宁可被贬;荣誉可以淡漠，纵然遭来诅咒。那冷漠的背后是火一样的热情，拒绝的背后是如磐石般的执著。
6 . 肤色，外表和着装的不同都很容易做到，然而思想的不同却弥足珍贵，不论对与错，保留自己独立的思想是我一生的坚守!
7 . 坐下，两条腿往前伸直，弯曲双脚，用手撑住身体，手掌向前，把身体拉成一条直线。
8 . NO：自己感觉幸福就是幸福。为别人活着的生活是失败的，是可怜的，是无人怜悯的。自己感觉幸福了，挤公交是快乐的，吃盒饭也是快乐，你的生活是否幸福，在于你的看法。
9 . 生命的美丽，永远展现在她的进取之中；就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中；像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中；像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。
10 . 生活是一部大百科全书，包罗万象；生活是一把六弦琴，弹奏出多重美妙的旋律：生活是一座飞马牌大钟，上紧发条，便会使人获得浓缩的生命。
自我感悟的文案积极向上【八】
1 . 从不奢求生活能给予我再好的，只是执着于寻求最适合我的。生活要的是品质，而不是物质。没有永恒的夜晚和冬天，苦难终会过去，而阳光总在风雨后。
2 . The greatest test of courage on earth is to bear defeat without losing heart世界上对勇气的最大考验是忍受失败而不丧失信心。
3 . 闲时多读书，博览聚才气;众前慎言行，低调养清气;交友重情义，慷慨增人气;困中善负重，忍辱蓄志气;处事宜均衡，不争添和气;为人讲原则，坚守生底气;淡泊且致远，修身荡正气;居低少卑劣，傲然有骨气;卓而能合群，品高多浩气;是非要分明，言真滋锐气;人错常宽容，洒脱蕴大气。
4 . There is no garden without its weeds没有不长杂草的花园。
5 . 未来的日子大概很难，可是我不会再轻易投降。
6 . 梅花是我国国花，她与松竹合称岁寒三友。从不与世俗争艳，只在春天将要来临的时候，在依旧洁白却已有些柔软的雪地上坚守其节。风似乎总是凛冽的，但她的心静如水又像冰。所以风恰巧让她拥有了一道无声的屏障，没有人会去打扰她，她在某个地方傲然挺立。你只有靠近她融入她，才能发现在她那孤高的外表后还藏有多少的辛酸与苦楚。
7 . NO：每个人都有自己的活法。遇到攀比的时候最需要安慰自己，别人上班开好车，你确只能挤公交，天生的优势我们改变不了，我们要有自己的活法，才能有较为积极的心态。
8 . 在这些人身上，我们感受到太多太多对生命信仰的坚强守护对人生信念的勇敢追寻。《野性的呼唤》作者杰克伦敦对写作生涯的坚持;约翰克里斯朵夫对音乐的坚持;都助他们谱写了非凡的生命之曲我们，让今日的我们也如他们一样，终破未解的重压，追寻内心中的一份坚守，撷起生命的高枝吧!
9 . 谁都可以可以无止境的对一个人好。但前提，是值得。
10 . 即使日后身处绝境，亦需坚守，万勿轻言放弃!是的，这句话我一直牢记在心，要隐忍，要忍受痛苦和折磨，要坚强地活下去，只有活下去，才有胜利的希望。出处：明朝那些事儿
自我感悟的文案积极向上【九】
1 . 努力抬升臀部，同时伸直手臂，尽可能把脚压向地面。尽力用胸部去够天花板，感觉自己的腿和臀已经绷得非常紧了，保持这个姿势，并深深地呼吸。
2 . 针对部位：整个背部腿筋腹部腰部。
3 . 看不清的东西，就让它继续模糊下去吧。有些事，有些爱，有些情，有些人，看得太透彻，反而会受伤害。
4 . 当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
5 . 我们这一生，要走很多条路，有笔直坦途，有羊肠阡陌;有繁华，也有荒凉。无论如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖。没有所谓的无路可走，即使孤独跋涉，寂寞坚守，只要你愿意走，踩过的都是路。你以为走不过去的，跨过去后回头看看，也不过如此。不回避，不退缩，未来终将到来。
6 . 针对部位：大腿内侧臀部小腿手臂腰部。
7 . 我还想在拼一次，在去努力一次，希望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶。
8 . A man is only as good as what he loves一个人要用他所爱的东西有多好来衡量。
9 . NO：别总是自己跟自己过不去。想开点，要学会释然，这也是父母最喜欢和我们说的话，有时候不要争强好胜，看开点没什么事情非要搞的那么僵，虽然父母不一定读了很多书，但这句话确实很有用。
10 . 愿你作一滴晶亮的水，投射到浩瀚的大海;作一朵鲜美的花，组成百花满园;作一丝闪光的纤维，绣织出鲜红的战旗;作一颗小小的螺丝钉，一辈子坚守自己的岗位
