元旦海边跑步文案（夏天中午跑步高级文案）

元旦海边跑步文案【一】

1 . 保护环境，人人有责。

2 . 海涛拍击岩石和沙滩的声音永无休止地喧响着。几乎像一条白线似的浪花从远处奔腾而来，猛碰到岸边，发出富有韵律的激溅的声音，然后迸着泡沫，消失在沙石之间。后面一排浪花又紧接着追逐上来

3 . 我喜欢海边的天，不可谓不蓝，我喜欢它的远，这时候我有音乐。

4 . 八上自苍穹，下至船前的水，白浅红至于深翠，幻成几十色，一层层一片片地漾开来。

5 . 日月之行，若出其中。星汉灿烂，若出其里。――曹操《观沧海》

6 . 一阵阵海风吹来，让我用心感受着大自然的美。西边一片桔红色，像一条桔色的丝巾。我笑了，因为这大自然的美让我惊叹不已。这时，海上也有一丝丝红色，我想，这一定是夕阳折射下来的光，好像海面也被这自然仙女披上了红衣。

7 . 瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。——岑参《白雪歌送武判官归京》

8 . 有时天边有黑云，而且云片很厚，太阳出来，人眼还看不见。然而太阳在黑云里放射光芒，透过黑云重围，替黑云镶了一道发光金边。后来太阳才慢慢地冲出重围，出现在天空，甚至把黑云也染成了紫色或者红色。这时候发亮不仅是太阳云和海水，连我自己也成了明亮了。

9 . 夏季，我最喜欢到海边了。光着脚丫，踩在金色的柔软的沙滩上，缓缓吹动的海风像一双温暖的手轻轻地抚摸着我的头发脸颊。有时，我也会把脚放在凉爽的海水里，顿时，一股清凉的气流从脚底传遍全身，立刻驱散了浑身的酷热与烦躁，取而代之的是一身的清爽满心的愉悦。

10 . 十四夜色中，沙滩泛闪着朦胧的白光。河滩里流淌着潮润的风。溪流里，不时传来清亮的溅水声；护河林丛，偶尔会响起一两声夜莺的鸣啭和蝉被惊扰了的沙哑嘶叫。漫漫长长的沙滩上，散漫着一堆一簇纳凉的人影。或谈论稼穑农事；或传递着佚事趣闻；或操着浓重的乡音讲着《七侠五义》；或操琴伴唱故乡吕剧小调——“清明佳节三月三”

元旦海边跑步文案【二】

1 . 到海边的时候，太阳已经偏西了。阵阵海风吹来，温暖中带着一丝丝清爽。闻到它，心里顿时感到无比舒畅。小浪涌向我脚下的沙滩，卷着细碎的浪花，轻轻地抚摸着岸边的沙石。清纯的海水领着调皮的水藻跑来跑去，显得无比快活，平静的海面上微波荡漾，浩瀚无边。此时，我已被这欢快博大的景色，迷住了。

2 . 是不是阳光多一点，照在夜里，会不会海边的天更蓝，找归属的自己。

3 . 沙滩上还有许多大人和小孩，小孩儿们有拿着小桶在捉螃蟹，有挽起袖子，相互泼着打水战，有拿着游泳圈，正准备游泳，有正在那儿用沙子堆城堡！

4 . 健康是最大的节约。

5 . 海水满盈盈，照在夕阳之下，浪涛像顽皮小孩子似跳跃不定，水面上一片金光。

6 . 海魂，以博大浩瀚所著称，几千年不变姿态与胸怀，几千年不变热血与潮汐。击荡，击荡如雪之浪，拍打着几千年沉默如初岩石。

7 . 茫茫东海波连天，天边大月光团圆。——黄遵宪《八月十五日夜太平洋舟中望月作歌》

8 . 领略沙滩其实何尝不是体验一种苦涩轮回？有如用自己网反复打捞自己鱼，空落徒劳决非无足轻重。沙背面是什么，无须细究，只有情歌如殇如一尾冰凉美女蛇，熟门熟路闯将进来，孱弱心坎遍生愁苦悲戚。

9 . 君不见走马川行雪海边，平沙莽莽黄入天。——岑参《走马川行奉送封大夫出师西征》

10 . 大海，她有气吞山河之势，有包容万物之量;她承载历史，托起巨轮，孕育生命，传承文明。可是，又有谁能知道，大海也和人一样，有喜怒哀乐，也有悲欢忧愁。

元旦海边跑步文案【三】

1 . 保护母亲河，关爱生命源。

2 . 海上升明月，天涯共此时。——张九龄《望月怀古》

3 . 三十波光粼粼，像千万棵银针在穿梭，仿佛要为大海织上一条轻纱。底产生了一片妙不可言的温馨，如一只温暖的大手轻轻地抚摸着我的心。

4 . 近水不可枉用水，近山不可枉烧柴。

5 . 与你一起，在海边的沙滩上写着对方的名字，欢声笑语中，我知道我有多么的幸福。

6 . 保护环境是责任，爱护环境是美德。

7 . 二十五海还是安安静静的，好像睡着了一样，没有风，也没有浪，海水已经凝固了，好像一块厚厚的玻璃，平躺在那儿，一动也不动。

8 . 十一白色的沙滩上，珊瑚或珠贝的白被随意地丢弃着，细碎而且晃眼。椰树和红树林总想将影子拉得更长，去贴近那些阔大的海，它们的幼稚和单纯，给海滩带来了安静和想象——在这片水天相接的大海的怀抱里，人人都可以拥有花前月下，拥有牛郎织女般的生活。

9 . 即使我们不能成为节约者的后代，那我们应该努力成为节俭者的祖先。

10 . 人类的最后一滴水，将是环境破坏后悔恨的泪。

元旦海边跑步文案【四】

1 . 站在大海的边上，领略大海的无限风光，忽的感到人是那么的藐小，它真的无边无际，真的深不可测。空中的海鸥在海面上展翅飞翔。它们搏击长空，坚持不懈，持之以恒的精神耐人寻味。忽然，一阵海浪由远而近，奔腾而来，犹如千骏万马，齐头并进，发出隆隆的声音。

2 . 我们光着脚丫踩在软绵绵的沙滩上，浪花一阵阵扑过来，打在我的小腿上，仿佛妈妈正温柔地抚摸着我，我的心里顿时暖暖的。

3 . 建设项目必须依法进行环境影响评价。

4 . 提高环境意识保护美好家园。

5 . 近处浪花不时地涌上沙滩，相互追逐嬉戏着，撞击着礁石，发出阵阵欢快声，好像在欢迎远客到来；远处海浪一个接一个一排连一排，相互追逐着奔腾着，煞是好看。

6 . 白色的沙滩上，珊瑚或珠贝的白被随意地丢弃着，细碎而且晃眼。椰树和红树林总想将影子拉得更长，去贴近那些阔大的海，它们的幼稚和单纯，给海滩带来了安静和想象--在这片水天相接的大海的怀抱里，人人都可以拥有花前月下，拥有牛郎织女般的生活。

7 . 山水绕城春作涨，江涛入海夜通潮。——陈子澜《恩波桥诗》

8 . 太阳出来了，灿烂阳光照耀在洁白而广阔沙滩上，海水时涨时退，椰树迎风摇拽，空气自然清新。我久久不愿离去，这么美丽北海让人流连忘返。欢迎到美丽北海银滩来吧，享受阳光，拥抱海水，漫步银滩！

9 . 渐渐走近海，真的好象拥进了大海的怀抱。海水一沉一浮，我也随着海水一上一下，偶尔海水溅到口中，啊，好咸!偶尔一阵浪涛涌来，把我推到岸边。偶尔海浪退下，把我带回海中。我在海中拼命地游着，搏击着，真的好刺激。

10 . 水是蓝的，天也是蓝的，水天相接的地方重合成了一条线，海水犹如被一双永不休止的大手所源源不断地推进，形成了一个接一个的浪头，而来到我们身边时，却又小了下去，像是尊敬我们这些远道而来的客人；浪花翻滚起来，像是身态轻捷的仙子，荡起了白色的泡沫。

元旦海边跑步文案【五】

1 . 夕阳渐渐地红了，渐渐地滑向远山，为海和沙滩和嬉水的人们披上了金色纱丽，大海的无限魅力尽展。

2 . 漫步，漫步海一隅，也就漫步于海心怀。而此刻，你也会自自然将小我融化似一滴水珠，一粒露珠，入化无形，便亦畅怀天地，同参造化。

3 . 我用手轻轻拍打着浪花，顽皮浪花溅起了无数颗细小水珠，溅在脸上凉丝丝真是舒服。你看，这飞奔浪花多像一个个淘气小娃娃呀。

4 . 海面上白帆点点，与天上朵朵白云相映成辉，几只飞翔海鸥迎风飞舞着，展示着它那曼妙舞姿。游玩人们，或立或坐或卧或跑，相互说笑着，观赏着“蓝天碧水金沙滩”，惬意极了。

5 . 数叶白帆，在这水天一色金光闪闪的海面上，就像几片雪白的羽毛似的，轻悠悠地漂动着，漂动着。

6 . 黎明前的黑暗渐渐退去，海天之间透着一抹亮光，像是点燃的火把，燃烧着深蓝的海水灰色的云絮。火势在蔓延，随着时间的推移，整个东方的天空都被燃烧得红彤彤的。这是黎明的曙光，这是太阳神庄严的仪仗，在无声而绚烂的虹霓中，太阳从大海的寝宫冉冉升起，海天之间顿时光辉璀璨，那昨晚的斜风细雨早已在这光明中潜入大地，化作甘霖，融进万物勃勃的生机之中。

7 . 我一个人，漫步在海边，走走停停。海风吹过，脚印只剩下了一半。

8 . 走进大海，一阵阵海浪轻轻打上沙滩，抚过的沙子平得真让人不忍心踏下去。这儿的空气也透着一股咸味，吸进去凉凉的，更是快活。看这海天一色的美景下，不少花花绿绿的小点以及欢快的呼喊声冲击这人们的视觉与听觉。这欢乐的人们在大海母亲的怀抱中多么自在，多么轻松。

9 . 海边的烟火，依旧绚烂夺目，将人的寂寞无限放大。

10 . 夕阳将余辉洒在平静的海面上，闪着红彤彤的光。

元旦海边跑步文案【六】

1 . 十二大海是如此的变换末测，平静却又很凶猛，温柔的但又很激烈，像光滑的穿衣镜，像肆虐的猛兽，像母亲的抚慰，像父亲的鞭打。

2 . 海水那么蓝,使人感到翡翠的颜色太浅,蓝宝石的颜色又太深,纵是名师高手,也难以描摹

3 . 当我踏上沙滩那一刻起，广阔就是我胸怀。少了些许杂念，把身边一切琐事都放下了，犹如这一片空旷白皙，难以言表美。经过千百年筛炼，沙滩格外松软湿润，海浪静悄悄涌过来，又悄悄退去。

4 . 说是沙滩，其实应该叫做河滩。整治后河滩，已变得平整有序，自然恬静。昔日乱挖乱采后坑道纵横，陷阱密布杂乱无序破败场面已了无踪迹；只可惜，同时消逝还有那连绵沙滩，那细沙绵绵沙水相接，浑然一体美景难道成了海市蜃楼？那光着脚丫踩在沙滩上，纵情奔跑，肆意戏水，忘天忘我情形永远成了往昔？没有了绵绵沙滩偌大河滩，给人一种空荡荡感觉，似乎总是缺少了点什么。甚幸，河滩上，鹅卵石遍布，大大小小，白白净净，错落有致，水石相依，沙石一体，也不失为一道别致景色。

5 . 那海风吹得更清爽了，一阵阵，吹得你心旷神怡，夏日炎热一扫而光，真是舒服!金灿灿沙滩窄窄围着大海，却又一望无边，与大海相映成趣，真不愧是千里沙滩，万里海波。既雄伟又壮观，给人说不出一种感慨。手摸摸金色沙子，一股暖流融入我心中，真是舒服极了。

6 . 前人栽树，后人乘凉，前人伐树，后人遭殃关爱生命健康，倡导环保时尚。

7 . 三万里河东入海，五千仞岳上摩天。——陆游《秋夜将晓出篱门迎凉有感》

8 . 那海风吹得更清爽了，一阵阵的，吹得你心旷神怡，夏日的炎热一扫而光，真是舒服！金灿灿的沙滩窄窄的围着大海，却又一望无边，与大海相映成趣，真不愧是千里沙滩，万里海波。既雄伟又壮观，给人说不出的一种感慨。手摸摸金色的沙子，一股暖流融入我的心中，真是舒服极了。

9 . 夜色中，沙滩泛闪着朦胧白光。河滩里流淌着潮润风。溪流里，不时传来清亮溅水声；护河林丛，偶尔会响起一两声夜莺鸣啭和蝉被惊扰了沙哑嘶叫。漫漫长长沙滩上，散漫着一堆一簇纳凉人影。

10 . 蓝色的海水涌起滚滚浪花，浪涛拍打着岸边的礁石，往远处望去，天和海连在一起，没有边际，空气清新，使人心旷神怡。