每天5.6点才睡觉的文案（早上6点起床到晚上3点才睡的文案）

每天5.6点才睡觉的文案【一】

1 . 睡了一天，想法不少，觉得人活几十年，有一半多睡在床上，也就是年只有年不到再干活，感叹，人生真短啊！还敢睡懒觉吗？

2 . 睡觉是一门艺术，睡不好是你白白糟蹋，睡得好说不定还能梦到元素周期表。

3 . 老师，我发誓：我一定会养成早起晚睡，按时吃饭的好习惯。

4 . 你在睡觉，你若想起，你

5 . 下着雨的天气最适合在被窝里听着歌睡一整天。

6 . 如果生命是一场旅行，睡觉就是为了让你休息更有心情和体力看更多的风景。好好照顾睡眠就是照顾好自己的生命。愿你以后睡觉脑中空无一事，休息好创造事事顺心！

7 . “留一点”的交际方式，是一种智慧，更是一种处世哲学。

8 . 但是谁才是最为了解笑容背后真实感受的人呢？谁才是最为了解你最迫切需要的人呢？你的生命之中，谁又是对你不离不弃，守护着你呵护着你的人呢？

9 . 睡觉其实是一门艺术，讲究的是心境，有时候你睡不着，抱怨说是外部环境问题，错，其实是你自己内心的问题，你自己内心静不下来，自然无法得到很好的睡眠，在同样嘈杂的环境中，有人可以睡到打呼噜，有人可以一直翻来覆去，辗转反侧，所以说不要抱怨别人吵到你睡不着，其实是你自己的心吵到了你。

10 . 明明才斤，却总是嫌弃自己胖，想各种方法减肥；

每天5.6点才睡觉的文案【二】

1 . 不管自己做得多好，似乎总有人比我们做得更好；

2 . 爸妈医生会这么做其实是有科学依据的，研究显示，我们的皮肤非常敏感，怀有善意的肢体接触，可以让身体释放催产素，这种催产素会提供安全感，平复消极情绪，降低心血管压力，给自己带来身心上的放松与愉悦。

3 . 累了就去睡觉，醒了继续微笑。

4 . zgg：周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。。

5 . 走的我觔舒力尽浑身战，一身疼痛很倦，我，我，我立盹行眠。

6 . 我是懒羊羊，我爱吃东西，吃很多东西，吃完东西要睡觉，睡个大懒觉，懒觉睡多了，再吃东西，再睡懒觉。

7 . 人只有在睡觉时才不犯错。

8 . 每个人总是会有对自己不满的地方，这些瑕疵会让你感到失望没有安全感或者不满足。

9 . 好久不再想起冗长的记忆，我开始怀疑自己在昨日世界里的角色，好像是演一了场悲剧，让看的人伤心痛哭了，自己麻木的笑了，又好像是演了一场喜剧，让看的人傻傻笑了，自己彷徨的哭了，在每个人的世界里都有着数不清的擦肩而过，你我他，淡然的相遇，偷偷的分离，一直以为每天的生活很忙碌，一直以为面对困惑可以做到坦然，时间长了，心莫名累了，尽管累了，也懒得找原因找答案，我渐渐觉得简单也是一种复杂，闲暇也是一种疲惫。

10 . 十给我一张床，我可以睡到世界灭亡。

每天5.6点才睡觉的文案【三】

1 . 但一定有一些事是你没有能力改变的，这就是生活。

2 . 睡觉是世界上最幸福的事情，没有之一!尤其是梦到现实中想要不能有的场景。

3 . 睡觉是门艺术，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步

4 . 如果你觉察到自己的紧张不安悲伤不已或者自我批评可以微微曲臂，轻轻地抚摸自己的胳膊脸颊，甚至可以想象自己拥抱了自己。

5 . 假设有半杯的水放在你面前，你的第一反应是有半杯水，还是水杯已经空了一半？

6 . 白天我要休息好，因为我晚上要睡觉。

7 . 什么时候也能换你为我失眠一次

8 . 人生不易，光阴易逝，眨眼之间，一天又过去了，梦中很美，但理想何时实现。

9 . 二累了就去睡觉，醒了继续微笑。

10 . 睡觉说明明天还要起来。

每天5.6点才睡觉的文案【四】

1 . 想必很多人都有这样的经验，小时候我们哪里摔疼了，爸妈总会轻轻地抚摸患处周围；擦药水时刺激性太强伤口很痛，医生会轻抚手腕的动脉处来减轻伤口的疼痛。

2 . 睡到地老天荒，管他什么洪水涛天。

3 . 有没有叫别人不要熬夜，自己却又睡得很晚。

5 . 深夜了，明月照，宁静致远景色美；压力消，烦恼抛，日日开心心情好；短信写，祝福送，礼物轻情意浓浓。祝朋友晚安，一切安好。

6 . 给我一张床，我可以睡到世界灭亡。

7 . 近来很郁闷，天天做梦睡觉。

8 . 人生就像睡觉！醒着困！闭上眼睛又清醒！

9 . 睡觉是世界上最幸福的事情，没有之一！尤其是梦到现实中想要不能有的场景。

10 . 关于怎么关爱自己，我很喜欢美国著名作家克里斯廷·内夫的《自我关怀的力量》，她在开篇就点出了大多数人的通病：“我们都更容易关怀他人包容他人理解他人，却忽略了自己。”

每天5.6点才睡觉的文案【五】

1 . 春节假期转瞬即逝，不要唉声叹气怨地怨天。人生在世勤奋当先，怎能贪图享乐蹉跎岁月。努力工作不怕困难，才能硕果累累开心无限。愿你年后加紧苦干，领导夸赞同事喜欢，功成名就闯出属于自己的一片蓝天!

2 . 每天晚上躺在床上要是不编个故事设定好角色闭上眼睛开始脑内演的话就绝对会失眠。

3 . 五幸福的日子：就是吃飽了撐著去睡覺。

4 . 睡一整天算什么，有本事你别醒！

5 . 即使一天很疲惫劳累，但你过得充实满足，总比颓废来的心安一些，晚安！明天又是新的开始！

6 . 想不明白为什么会失眠!明明是闭着眼睛睡觉了，但是心里很清楚自己是醒着的。好困好想睡觉……可是为什么会这样，当眼睛闭上的时候就是睡不着?真的好难受，好无助……

7 . 你能够理解他的生活史，知道发生在他身上的所有事情。他的不足和他所经历的那些事有很大的关系，而他没办法进行选择和规避，所以才会有现在的样子。

8 . 有研究证明，越是自我关怀的人，患焦虑症和抑郁症的可能性越小。而焦虑症和抑郁症多半是因为常常进行自我批评和对现状感到不满。

9 . 如果太阳不出来了，我就不去上班了；如果出来了，我就继续睡觉！

10 . 那么，我们要怎么才能走出苛责自己的怪圈，给自己更多的关怀呢？以下个方法，希望帮助你摆脱对现状不满的困境，拥有反转生活的力量。

每天5.6点才睡觉的文案【六】

1 . 每到晚上睡不着，爬起来想你就像是药。

2 . 眼睛别闭上你会看见黑暗，睡觉别太冷你会做噩梦。

3 . 四为了想清楚昨晚为什么失眠今晚，又失眠了

4 . 痴心绝对，孤枕难眠，奈何水月来相伴伤神如斯，星空易对，小瞧相思尝来苦。我非常痴心，独自一人难以入睡，只有似水般皎洁的月亮与我相伴。

5 . 恰恰是你自己。

6 . 今天上了一天的学，脑袋晕的不得了，做作业时昏昏欲睡，回到房间，一躺下，便进入了梦乡。

7 . 上帝给了每个人公平的每天三个八小时。第一个八小时大家都在工作,第二个八小时大家都在睡觉。人与人的区别都是第三个八小时创造出来的。

8 . 心不动，我不动，又睡觉睡的头疼了！

9 . 睡觉是一件超幸福的事，突然想起了奥斯特诺夫晓辉斯基的一句名言：如果说睡觉是一门艺术，那么，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步!

10 . 睡觉是一门艺术，请不要制止我寻求艺术的脚步。

每天5.6点才睡觉的文案【七】

1 . 我自横刀向天笑，笑完之后去睡觉！

2 . 八一个妹子问我SM是什么意思，我不好意思说，就告诉她是失眠的意思，然后她就把签名改我最近经常SM

3 . 感觉很累，不单是身体的累，心更累。承担着家庭无形的压力;坚持着上课，提升自己的学历;繁忙的工作着;被感情困扰着……是不是，生活就必须承受着这些所谓的挫折?我是在拼命的生存着还是努力的生活着?我都不清楚。

4 . 孤夜无眠睡不着，想想从前你的模样，泪水就扑湿了双眼，爱的时候那么深那么真，离开的时候却又那么决绝，不留一点遗憾给我！

5 . 十一一字排成排，睡觉大为天

6 . 可以不吃饭不睡觉，却无法不想你。

7 . 最近总是失眠，小时就醒一次

8 . 从这个虚拟朋友的视角，你看到了很多他的不足，也同样看到了他的很多闪光点，你便可以很从容地原谅他的瑕疵。

9 . 老年人奋起，中年人觉醒，青少年沉睡。

10 . 我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。

每天5.6点才睡觉的文案【八】

1 . 揽住轻松的`小蛮腰，抓紧快乐的小嫩手，拉住开心的小玉臂，拽紧舒坦的小粉腿，放松心情，酣然入梦。世界睡眠日，愿你睡得顺心，睡得如意！

2 . 比如：

3 . 下辈子做只考拉，每天睡觉个小时，吃个小时，发呆个小时，这就是完美人生啊！

4 . 恋爱，就像睡觉，要看对象。如果对象是床，你就可以舒舒服服的睡个好觉。如果对象是张桌子，当然也可以睡，但是难免腰酸悲痛浑身不爽。恋爱，就像睡觉，要看时间。时间不到，比较难睡着。时间不到，被弄醒也是痛苦的。

5 . 我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗……

6 . 把一点快乐的事放大，就会从心里开出一朵花，晚安。

7 . 每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。

8 . 阅读量一旦没有达到自己的预期，我就会整夜睡不着，第二天状态极差，工作的时候还会不时地刷新数据，观察阅读量。

9 . 一想到今天周末终于能睡个好觉，我激动得难以入眠。

10 . 勤奋学习，在成绩面前永不满足，不断追求更进一步的理解，扩展更广泛的课外积累，不断对自己提出更高的学习目标。勤奋学习就是面对学习作业，能一丝不苟的完成;面对学习中的困难，能积极找出困难的原因，勇于克服，不解决困难时不罢休。