口播文案要修改才能自己用吗（口播文案怎么样才不算搬运）
口播文案要修改才能自己用吗【一】
1 . 但同时，我们想要获得的“改变自己”，最终应是一个持续性的改变结果，并非三天打鱼两天嗮网，偶尔才出现的变化;我们想要“一种新的稳固的更好的状态”。正因如此，光靠头脑风暴也是不够的，如若没有前者所强调的日复一日行为上的落实改变，也是不能称之为“改变了自己”的。
2 . 哪怕不是你最初的初衷，那想一想如果你不继续做将会面临的情况，也许也能成为刺激你的动力。
3 . 也成为他们自己。
4 . 物质学历与关系中，
5 . 我们今生最大的任务就是成为自己活出自己。这是我们能为这个世界做的最大的贡献，也是最棒的事情。
6 . 感谢上帝，在人生最美好的年华遭遇这份痛楚，好让以后的道路平坦顺利，我会永远记得这份恩泽：恨不能止恨，爱能止恨。曾经经历的，都化作生命最结实的砥柱，为以后的人生承载和护航。
7 . 世界上最珍贵的东西，它们都在哪里呢？
8 . 情绪就像一把双面刃，你越了解怎么驾驭它，它就能成为你的好帮手，如果你弄不懂它，任它恣意的扰乱你，它就容易破坏你的人生。
9 . 自信的生命最美丽!
10 . 一开始或许有些困难，但一旦你有了觉察的经验，也就是回到了零的状态（没有意见判断与期待），你就会想要经常回到那个状态，哪怕只是灵光一现。
口播文案要修改才能自己用吗【二】
1 . 你本身就是足够好的！
2 . 既然“成为自己”，是我们每个人今生最重要的事，并且，“成为自己”之后，好处是如此之多，那么——如何成才能成为真正的自己呢？
3 . 饿狠了的人，千难万险也阻挡不了他/她的脚步;
4 . 观察你与人们，以及与情境互动的方式，不要抗拒与响应，当你熟悉了这个过程，你就越来越能够觉察自己的念头意见与判断，然后与它们保持距离，并且在每一种情境下都能维持平静。
5 . 一个成为自己活出自己的人，内在充满了允许和自由，快乐与和谐，他会允许一切事物在身边自如的发生，因为他始终安住在自己里面，无比幸福。
6 . 既然我们要的是一个持续性的结果，那么，单纯只是靠最初的`心血来潮肯定做不到持久;单纯靠行动上的约束，没有心中“知其然亦知其所以然”的指引，也是无法长久的。
7 . 只是一时的兴趣?还是不做到誓不罢休的破釜沉舟?
8 . 每个人控制情绪的能力，更决定人际关系的好坏，懂得控制情绪的人，就比较容易拥有高的「EQ」，也比较不容易因为小事而发脾气。
9 . 不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。
10 . 只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
口播文案要修改才能自己用吗【三】
1 . 控制情绪，就能改变人生
2 . 偶尔我只想一个人静静的就好，不受任何打扰。不是冷漠，只想放空自我，感受生命完美。
3 . 那么当你生了女儿，也会这样教育女儿，让她受同样的苦，或者更多苦，你会不允许女儿享受身为女人的快乐与自由。
4 . 善于控制情绪的人，才能掌控自己的人生，让每一天都能在快乐中度过。
5 . 我们根据外在的环境家庭教育变成了某个样子，并相信这就是我们的原貌。
6 . 人们的幸运与不幸运都是自己的选择，因为所有的感受都是自己去感知的，当你一味的去和他人进行比较的时候，你就会在无意间伤害自己。每个人都是独立的个体，都该拥有属于自己的光环，所以爱自己就停止让自己与他人比较，要时刻记住你是世上的唯一。
7 . 然而，念头信念意见与判断是不完美的，这些干扰与局限我们的程序与记忆，就在生活中的每时每刻，它们通过社会与我们的经验，输进我们的意识里。
8 . 快乐不是正因得到的多而是正因计较的少!
9 . 改变别人通常很困难，而且在大部份的情况下都会遭受对方的反抗，虽然如此，但是我们却能控制自己，我们有能力选择自己想要过的人生。
10 . 挪威著名剧作家易卜生有句名言：“人的第一天职是什么？答案很简单：做自己。”是的，做人首先就要做自己。人生的价值，并非体现在财产的多少和地位的高低上，更不能因外界的事物而受到影响。判断一个人人生价值的准则其实是个性。倘若我们每个人都能依照自己的个性生活的话，不论你是国家总统还是平凡的商贩，价值都是等同的。正如安德鲁?卡内基所说：“不要追随别人的生活，有价值的人生并不是复制别人的生活，而是利用自己的能力和有用的环境过上‘属于自己的`生活’。”
口播文案要修改才能自己用吗【四】
1 . 如何成为真正的自己？
2 . 有了想改变的想法，但怎样才能将状态保持下去，是很多人困扰的问题。面临“三分钟热血”困境的不是一个两个。
3 . 生命不是一场赛跑，而是一次旅行。比赛在乎终点，而旅行在乎沿途风景。该坚持时就坚持，以不变应万变，该改变时就改变，以万变应不变。
4 . 不是每一个人都可以幸运的过自己理想中的生活，有楼有车当然好了，没有难道哭吗？所以呢，我们一定要享受我们所过的生活。
5 . 我们的存在也会同时解放了其他人。
6 . 一个头脑浑浑噩噩的人，即便知道要从某个可怕的环境中逃离，但倘若没有冷静的思考，也只是昏头瞎转，很容易又一头冲回原来的灾难里;
7 . 既然人生的幕布已经拉开，就必须要用心的演出;既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步;既然我已把期望播在那里，就必须要坚持到胜利的谢幕……
8 . 最美好的祝福。
9 . 我们都是平凡人，希望在生活中多一些快乐，少一些烦恼。如果你有烦恼的事，请为了不哭，大声笑吧！
10 . 如果你喜欢上了一个人，你肯定是希望能跟对方在一起的。那么，你的重点究竟是，就紧盯着“结婚在一起白头偕老一辈子”这个结果不放，而忽略了过程;还是更着重感受你与他/她在一起的每分每秒每时每刻?
口播文案要修改才能自己用吗【五】
1 . 对结果太过心急，不清楚努力的目的，在过程里没有给自己挖掘出足够的刺激源作为支持，这些都是人不能彻底改变自己的根源。
2 . 不好去追一匹马，用追马的时刻种草，待到来年春暖花开之时，就会有一批骏马任你选取。
3 . 我们究竟是因为做出了不一样的行为，而终究带来了自身的改变?
4 . 你的答案是怎样的呢?
5 . 不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。如此，安好。
6 . 无法控制自己情绪的人，一定也无法好好掌控周遭环境所发生的事情。情绪它伴随着每个人过每一天，没有人可以避开与情绪共处，因此必须学着好好了解「情绪」。
7 . 当我们内在有限制，我们就不允许别人自由；当我们内心有评判，我们就不允许别人自在；
8 . 如果我们不幸福，我们就会诅咒看起来非常幸福的人事物，我们总能从上面发现不完美的地方，然后紧盯着不放；
9 . 如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。
10 . 仅仅活着是不够的，还需要有阳光自由，和一点花的芬芳。
口播文案要修改才能自己用吗【六】
1 . “你究竟对自己做了什么呀？你都做了些什么呢？你看起来有些不一样，好像年轻多了！”
2 . 每个人的性格中，都有某些无法让人理解的部分，再完美的人也一样。因此不好苛求别人，不好埋怨自我。玫瑰有刺，正因是玫瑰。
3 . 你正在追求的安全感与快乐，
4 . 所以在做任何决定之前，都应该好好整理自己的情绪，避免自己受到情绪的影响。
5 . 爱其实是一种习惯，你习惯生活中有他，他习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。
6 . 真正的享受，本身就藏身于事情的过程里。
7 . 举个例子来讲，我不喜欢背单词，但我很喜欢一个人安静做事的感觉，而我需要坚持的是背单词这件事情。那么，我就可以在背单词时，把感受的重点从背单词的纠结上转移到一个人安静坐在书桌前的平和上，着重感受那种平和安静的感觉，一点点放大它。进而能让自己最终从感官体验上，用一个快乐的感官体验替换掉不快乐的感官体验，从而形成新的做这件事的“刺激动力”——背单词=体验一个人独处安静的快乐。进而让自己找到背单词的乐趣。
8 . 频频回头的人，自然走不了远路。人活着，就就应往前看，只留给世界一个背影。
9 . 他们不是寿命更短，而是没找到门。他们不是不努力，而是不知为什么努力。
10 . 让自己自由！
口播文案要修改才能自己用吗【七】
1 . 学会为自己“清零”
2 . 可能由于在成长的过程中，由于一点事情不如意或者是受到他人的一点批评，而使得内心遭遇到了伤害，不知不觉在潜意识里就形成了责备自己的习惯，并且对自己的行为为人处世外貌性格都觉得不满意，因此使得自己陷入自卑的深渊，难以自拔。爱自己不是一件难事，人只有先学会爱自己，才能去爱别人。学会了这几点，你就知道该如何好好爱自己了。
3 . 世界愈悲伤，我要愈快乐。当人心愈险恶，我要愈善良。当挫折来了，我要挺身应对。我要做一个乐观向上，不退缩不屈不饶不怨天尤人的人，勇敢去理解人生所有挑战的人。
4 . 在这春意暖暖的季节里，你是否也想让自己能像春天的小嫩芽一样，勃勃生机的成长积极的进化成更美好的自己呢?
5 . 用一夜的不眠来思考一个问题，我想我开始在征服自己的心，征服那份欲念，平静的去审判这些时间的所作所为。为亲人为朋友为自己为一些陌生人。面对才能更好的解决问题，长痛不如短痛——唯割舍。你有理由让自己痛苦，一定也能找到让自己和别人快乐的方法。
6 . 有时候，你对人生所有的规划，抵但是命运一次不怀好意的安排。
7 . 何苦为难，我所做的，只是我力所能及的事情，如果有一天我变得不再坚强不再勇敢不再淡漠不再患得患失不再自我，那一定不是我，亦或者是死过之后重生的另一个人。因为现实，所以在还有能力的今天，为了责任，为了爱我只能选择坚强，选择勇敢地去生活去工作去学习。
8 . “好雨知时节，当春乃发生。”又到了一年春暖花开万物复苏的时节。
9 . 说出来的不是苦，说不出的才叫苦。
10 . 绝对没有外在的东西能够让你变得更完整与完美。
口播文案要修改才能自己用吗【八】
1 . 你能拥有什么样的心情，来自于你如何控制好自己的情绪，而你能有什么样的心情，则会决定你看待外界的方式，当你心情越好，就越乐观，心情越差，对于每件事就容易感到悲观，能够善于控制情绪的人，才能拥有快乐的人生。
2 . 为了发现自己和神性内在平静的连接，我们需要回归实相，并且心领神会地知道，我们已经拥有了一切。
3 . 当然不是。
4 . 不好轻易用过去来衡量生活的幸与不幸!每个人的生命都是能够绽放美丽的～只要你珍惜。
5 . 有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
6 . 当你成为自己，你才会允许别人
7 . 而如果你并没有很饥饿，那么很多事情都可以轻而易举的打断你把你引走。
8 . 记住：
9 . 路是自我选的，不论前方如何，只有自我去走完它。
10 . 人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
