心里有负能量需要发泄的文案（把自己压抑的心情发泄出来的文案）

心里有负能量需要发泄的文案【一】

1 . 爱心是一瓢纷洒在春天的小雨，使落寞孤寂的人享受心灵的滋润；爱心是一泪流淌在夏夜的清泉，使燥热不寐的人领略诗般的恬静;爱心是一杯泼洒在头顶的冰水，使高热发昏的人得能冷静地思索；爱心是一块衔含在嘴里的奶糖，使久饮黄莲的人尝到生活的甘甜。

2 . 感谢命运让我们这样结束，不用对我觉得抱歉，我不稀罕你的抱歉，我不稀罕你说你对我很亏欠，我要的就是这样对等的关系。一段感情里，在起点时我们彼此相爱，到结尾时，互为仇敌，你不仁我不义。我要你知道，我们始终势均力敌。

3 . 如果我爱上一个人，我会奋不顾身是的会付出一切。

4 . 世人都不傻，何必玩的那么假……

5 . 你若盛开，清风自来。

6 . 人需要希望，需要幸福，需要努力，如果一份支持代表一种希望，我送你一个未来。

7 . 在荆棘丛生的世界里前行，每一个前行者都是伤痕累累的，只不过许多人把伤痕累累的一面隐藏在一些看似华丽的外表下，使人很难窥见其真身罢啦……

8 . 一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。

9 . 在这里，与各位再共同勉励一次，我们要做聪明的人，做有智慧的人有慈爱又肯诚实对人对己的勇者。就算天大的事情来了，也不逃避它，心平气和地为自己争取最合理的解决之道，不可以做一个弱者，凡是不顺心便跌倒的人是要被社会淘汰的，做一个有弹性的人，当是我们一生追求的目标。

10 . 我很容易会进入状态，但也很容易脱离状态。

心里有负能量需要发泄的文案【二】

1 . 既然没有“一下子”的奇迹，那就打破你自己的记录，不断刷新自己与苦难交锋次数，只要尚有一口气，就要抗争到底。其实后来你会发现正因为自己的一点点坚持，成就了自我，局势就会另有不同。

2 . 心情不好的时候，最常见的体验就是不想别人来打扰自己，这句话配一个凶悍的表情是最合适不过的，如果别人还来打扰你，你就可以更凶悍的说"backoff!"

3 . 如果一颗星代表一份快乐，我送你一条银河；如果一棵树代表一缕思念，我送你一片森林。我愿你得到祝福，快乐和思念！

4 . 有没有这样一个人？无论多么想念，却不曾再见面

5 . 人生中的某段旅程，可能会让你后悔难过伤痛不已，但请你暂放一下这些，等跨过了时间的长河后，再去回忆再去品味……

6 . 梦想这个东西，放在心中越重，离现实越远。不要等着天上掉馅饼，也不要奢望上天对你的同情。唯一去努力，才有可能看见一片新的天空。我们不妨这么想，有结果的努力是锻炼，没有结果的努力是磨炼，不管怎样，每一种际遇都是你生命中不可或缺的元素。

7 . “一切，都会是过去”。无论，现在你过得有多好亦或是过得有多糟，一切都会是过去……

8 . 不必遗憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。

9 . ：我真的挺犯贱，每到睡觉的时候就会想起你，哪怕来个电话，来个信息，我都在想是不是你的。

10 . 爱心是什么？爱心是能鼓起你生命风帆的激励；爱心是什么？爱心是雪中送炭式的资助；爱心是什么？爱心是扶慰你受伤心灵的微笑。

心里有负能量需要发泄的文案【三】

1 . 日子如水一般轻轻滑过，无风无波。

2 . ：放下心里的一切什么都不想，就是一心的爱她关心她爱护她最后变成了爱她等于爱上了错。

3 . 总有些更重要的事情，赋予我们打败恐惧的勇气。

4 . 该来的终会来，该做的终要做，有些事是无法逃避的……

5 . 人生：人生只有闯出来的美丽，没有等出来的辉煌。努力：天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。别小看任何人：不起眼的人往往会做些让人想不到的事。自信：自信的生命最美丽。压力：压力都是自己给的，拿得起，放得下，想得开。失败：最大的失败就是放弃。

6 . 朋友是夏天的树阴，为你送来一片清凉；朋友是人生中的风景，没有他旅途便黯然失色。朋友是你失意时无言地安抚你的人，朋友是你高兴时与你分享的人；朋友是你骄傲时提醒你的人，是你自卑时鼓励你的。http://ishuocn

7 . 有个人说，没有面包的爱情会饿死的

8 . 也许我们的青春总是要有些爱恨情仇，等一切在我们心中都不能再起伏的时候就真的成熟了

9 . 音乐放松法：当心情不好的时候，戴上耳机，把音量调到最大声，尽情的听最喜欢的歌曲，如果情况允许可以尽情的唱出来！那样全身心的沉浸在音乐的海洋里，让歌声把不好的情绪带走！很有效果…

10 . 这个世界不会因为你有多惨，就一下子对你有多好。人们在困境中最期待的就是瞬间逆转，需要“天来之物”解决燃眉之急，而些许时间后即使真有什么喜从天降，我们也不会有那种庆幸和感激，我们说不定早已忘记当年的悲惨。

心里有负能量需要发泄的文案【四】

1 . 母爱是一滴甘露，亲吻干涸的泥土，它用细雨的温情，用钻石的坚毅，期待着闪着碎光的泥土的肥沃；母爱不是人生中的一个凝固点，而是一条流动的河，这条河造就了我们生命中美丽的情感之景。

2 . 假如没有给你生命，你连失败的机会都没有。你已经得到了最珍贵的，还需要抱怨什么！

3 . 母爱是迷惘时苦口婆心的规劝；母爱是远行时一声殷切的叮咛；母爱是孤苦无助时慈祥的微笑。

4 . 每个人的发泄方式都不同，发泄方式很多，总有一款适合你！愿每个人都能控制好自己情绪，天天有个好心情…

5 . 社会需要爱心，人类需要帮助。也许只是一根小小的木桩，就可救活一个溺水的人；也许只是薄薄的一条毯子，就可以温暖一个冻僵的人；也许只是一句话，一只温暖的手，就可以唤回失望者的希望。那么为什么我们不去做呢？别走开，让我们一起来奉献自己的爱心，一人是人，二人为从，三人成众，建设祖国美好的未来需要的不正是这种众志成城吗？

6 . 错过的这些年，唯一庆幸的是，最初的最初，你还是不变的模样。

7 . 人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。

8 . 户外运动法：当心情不好时，去登高吧，在高处俯瞰世界，会当凌绝顶，一览众山小！去跑步吧，累的感觉是多么的好，尽情的跑，心中所有的烦心事都会远远的甩在后面离我们渐行渐远！去打球吧，无论是篮球足球乒乓球羽毛球，用心打，把球当作烦心事和人，狠狠的打！逆风而行也是一种享受！去骑自行车吧，记住是自行车，不是摩托车也不是轿车，用自己最大的力气去骑，越快越好，注意安全，累的时候慢慢骑车，欣赏两边过路的风景！或许在户外运动的途中，你会收获好多意想不到的惊喜哦～

9 . 坚持自己的梦想，即使没有翅膀也能飞翔。

10 . ：你爱我吗？已经爱到危险的`程度了危险到什么程度？已经不能一个人生活。不要把发泄方式当成一种罪过，这只是一种普通的表现。