不要被外界而影响自己的情绪文案（不要让别人左右自己的情绪的文案）

不要被外界而影响自己的情绪文案【一】

1 . 殊不知，最深厚的爱是尊重对方的意愿。最大的伤害是违背对方的意愿。

2 . 一味的压抑心中不快，并不能解决问题。

3 . 走向了一个自己根本不喜欢的工作，不是不甘心，而是没选择，放弃了一个自己爱了很久的爱人，不是不爱了，而是没结果，失去了一个自己曾经无话不谈的朋友，不是不挽留，而是没办法。青春是一场豪赌，可是我们却低下了头，因为我们输不起那仅存的赌注。

4 . 无论在什么情况下都要仰起头，仰起头见到的就是阳光，仰起头泪水就不会落下。要知道，寻找一棵大树好乘凉，不如自栽自养自乘凉。

5 . 控制情绪，就能改变人生

6 . 只有“助人自助”才能最有效地帮助自己，帮助别人，没有人真正听别人的道理，人实际上听的都是自己的道理，即便听别人的道理，也是他认同的道理。

7 . 人能走多远？这句话不要问两脚，而是要问志向。人能攀多高？这句话不要问自己的双手，而是要问意志。在这短暂的生命中，我们不能失去人生的三盏灯塔；自信，勇敢，坚毅!在属于自己的领土上辛苦地耕耘，谁能否认明天不是一个丰收的日子呢？总有一天，你辛勤的双手会将自己的人生装扮的`五彩缤纷！

8 . 例如，妈妈觉得天冷，就让孩子穿羽绒服，但是孩子不想穿，妈妈坚持要他穿。孩子去学校后，同学问：“这么热的天，你竟然穿羽绒服？”

9 . 你能拥有什么样的心情，来自于你如何控制好自己的情绪，而你能有什么样的心情，则会决定你看待外界的方式，当你心情越好，就越乐观，心情越差，对于每件事就容易感到悲观，能够善于控制情绪的人，才能拥有快乐的人生。

10 . 给我一个角落，那将是我的天地。没有欢声，没有话语，可是我喜欢这样的静寂。在我的角落里，我做着最真实的自己。不用担心我会孤寂，我随心所欲，忙着我的爱好兴趣，充实自己，这是我最快乐的事情。

不要被外界而影响自己的情绪文案【二】

1 . 当我们放下所有的要求控制评价，只是单纯观察对方当下的样子，关注他当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起，这样才是真正的陪伴。可我们经常的做法是，只要自己认为好的，就要强迫别人按自己的意愿去做；或是违背他人的意愿，以爱之名做伤害Ta的事。

2 . 无法控制自己情绪的人，一定也无法好好掌控周遭环境所发生的事情。情绪它伴随着每个人过每一天，没有人可以避开与情绪共处，因此必须学着好好了解「情绪」。

3 . 安全感，是闭着眼也能心无旁骛走下去，是开着灯觉得做梦都是明亮的，是一个人尽情生活忘记什么是等待，是你说“我爱你”，我便放弃对世间所有的防备，是你说“在一起”，之前所有的独处都成了能遇见你的原因。安全感就是，你是贝壳，我是软体，即使有了沙粒，我也有把它变成珍珠的决心。——刘同

4 . 不必抱怨生活给予太多磨难，不必抱怨生活有太多曲折。我想，如果当大海失去了巨浪的翻滚，就失去了雄浑。沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观。

5 . 一些压力是必须的，就像船，必须要有些东西去压船，才能航行。

6 . 大概这就是人们嘴里常说的人生的赢家吧。一个人，如果做到了不被人左右，他就能够活出属于自己与众不同的精彩；一个人，如果做到了勇敢追逐，他就能够抵达别人所达不到的远方。

7 . “如果你的罐子里只装满了沙子!”他继续说：“那么还有没有空间，让卵石或高尔夫球成为你生活的一部分呢?如果你把所有的时间和精力，都放在小的东西或小的事情上，那么你的生活就不会幸福。重要的是你的幸福，你要关心照顾好你的孩子，你也要找出时间和你的伴侣出去吃饭。你还要找出时间来清洁卫生和做家务，高尔夫球是第一位的，代表你的爱人和孩子，设定好优先次序。其余的只是沙子。”

8 . 孩子回答道：“有一种冷叫作‘你妈觉得你冷’。”

9 . 教授笑了，他说：“我很高兴你提出这个问题。它只是正好说明，不管你的生活如何忙碌，你总要抽出时间陪你的爱人或朋友出去喝一杯咖啡。”

10 . 叹青春太快，因为自己无可回头。恨生不逢时，因为不想承认自己从来没有真正拼命过。

不要被外界而影响自己的情绪文案【三】

1 . 天下最悲哀的人莫过于本身没有足以炫耀的优点，却又将其可怜的自卑感，以令人生厌的自大自夸来掩饰。

2 . 善于控制情绪的人，才能掌控自己的人生，让每一天都能在快乐中度过。

3 . 然后，这位教授制作两杯咖啡，又向瓦罐里倒，有效地填补了瓦罐的空间。

4 . 而且问题是：你用了太多的时间对抗逃避纠结；你想了太多的应该不应该公平不公平谁对谁错；你用了太多的精力想让对方按你的标准和方式说话做事。但事实上，每个人骨子里都希望随心所欲，所以人与人之间会有矛盾，而健康的关系是在自律和任性之间找到平衡。

5 . 他说：“我住的`地方靠近机场，每当飞机起落时都会听到巨大的噪音。后來，当我心情不好或是受了委屈遇到挫折，想要发脾气时，我就会跑上顶楼，等待飞机飞过，然后对着飞机放声大吼。等飞机飞走了，我的不快怨气也被飞机一并带走了！”

6 . 林语堂先生曾说：“有勇气做真正的自己，单独屹立，不要想做别人。”一个人，只有敢于接纳自己，做真正的自己，你才可能长成一个与众不同的人，而不是活成了别人的模样。

7 . 在朋友决定之前，不要说，随便你。这是不负责任的心，假装随和的脸。在朋友决定之后，不要说，早就提醒过你。这是于事无补的话，自作聪明的嘴。——张嘉佳

8 . 生活是自己的，它是什么样子恐怕没有人比自己更清楚，你何苦为了一些人的随便一说或是多管闲事而抑郁寡欢呢。有些人，她就是没事找事，然而，你要明白，这些人他们从来没有真正走进过你的生活，他们也从未和你走过任何一段旅程，凭什么你要把他们的话这么当真，然后让自己情绪随着这些话起起伏伏。

9 . 没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制

10 . 人生如果只求得两点一线的一帆风顺，生命就失去了存在的魅力。即使你有百般的不如意，你有一千种理想和追求！

不要被外界而影响自己的情绪文案【四】

1 . 生活的质量，在于能够对生活的感知，而不是在疲惫里叹息，更不用说是在泪水里滋养，纵然经历再多的人生得失，就把人生当做一场治愈，不爱吃的药，治病就好，崩溃得再多也不能崩溃生命的原则。

2 . 玲姐就是这样的，我和她是因为写作认识的，两年前我们一起参加某个活动的时候，她已经岁了，可是她依然单身。很多人都对她评头论足，觉得她这辈子还能嫁出去吗，都这把年纪了。可是，她很坚定的告诉我，她说她根本不在意别人怎么说，反正她自己赚钱养活自己绰绰有余，有自己的闺蜜朋友，有健康的父母，兄弟姐妹也不需要她操心，自己想去哪里就去哪里，平时也能够做自己喜欢的事情，日子过得有滋有味，为什么非要结婚。就是因为有着这种从容的心态，她整天面带笑容，谁见到她都说她就像是一朵绽放的花，看着都让人心生艳慕。

3 . 记忆有三种面孔，你的一面，我的一面，和最真实的一面。

4 . 恋爱不能凑合，在你最好的时候，你把自己暂时交给不喜欢的，就会错过合适的……

5 . 我活的确实有太多太多的辛酸，毕竟人是不可能没有感情的，不可能离开复杂的亲情，友情，爱情的，但我们并不能因为生活的复杂而逃避它，我们还是需要勇敢去面对的。

6 . 情绪就像一把双面刃，你越了解怎么驾驭它，它就能成为你的好帮手，如果你弄不懂它，任它恣意的扰乱你，它就容易破坏你的人生。

7 . 今天我们大家翻阅历史，未来我们会翻阅现在，做好现在，就是创造好未来！

8 . 人，其实真正听的道理是自己的道理。在任何关系中，我们永远应该要求的是自己，而不是他人。对于他人，我们可以邀请请求，但最有效的还是通过要求自己改变自己从而去影响他人。如果一味地对他人提出要求，那就只会出现一个结果：你会常常失望和痛苦。

9 . 成熟是给陌生人看的，傻瓜是给小伙伴看的，幼稚是给喜欢的人看的。

10 . 回家的路上，我不禁想着，怪不得他脾气这么好，原来他知道如何适时宣泄自己的情绪。

不要被外界而影响自己的情绪文案【五】

1 . 所以在做任何决定之前，都应该好好整理自己的情绪，避免自己受到情绪的影响。

2 . 大多时候标榜自己说话直的人，只是不愿花心思考虑对方的感受而已。

3 . 在生活步调紧凑繁忙的现今社会中，人人都应学习如何舒解自己的精神压力，如此才能活出健康豁达的人生！

4 . 高质量的友谊总是发生在两个优秀的独立人格之间。

5 . 生活中还有一种饿叫作“你妈觉得你饿”，以此类推，还有“你爸觉得……老婆觉得……爷爷奶奶觉得……”

6 . 我问她面对这些人的流言蜚语，是否有过难受，她说她没有，其实她没有别人想象的那么紧张和焦虑，甚至她还蛮享受目前的单身生活的。

7 . 认识的人并不是越多越好，挤不进的圈子不要乱挤，更不要以认识谁见过谁而作为吹牛资本。沉住气，别老去巴结谁，别人的奇迹和你无关，实在得不到的不要去追，让自己生气的东西永远别搭理，多看书，多走路，上学上班路上都是旅行。

8 . 我听了她的话，莫名的想为她鼓掌，毕竟，有这样心态的女孩子真的不多。很多女孩子一到岁，或者过了岁，面对别人的闲言碎语和三姑六婆的催婚，便开始焦虑不安，甚至真的以为自己就是个大龄剩女了，严重者甚至还因此抑郁出病来，这真的不值得，也万万不该。

9 . 一个人心情的好坏是可以掌控的，只有让自己处在良好的情绪营造良好的内心环境，才能拥有幸福的人生。

10 . 一个女人最好的嫁妆就是一颗体贴温暖的心，一个男人最好的聘礼就是一生的迁就与疼爱。世界上最珍贵的东西往往是免费的，可惜世人很多看不穿！