夜听人生感悟30分钟（夜听人生感悟30分钟完整版）
夜听人生感悟30分钟【一】
1 . 朋友得知后说，你呀总是喜欢瞎折腾，感觉浪费了钱又没得到什么东西。
2 . 因此，在倦怠期中花点巧思添加变化的话，便能够有效度过这段时期。
3 . 那人很吃惊。
4 . 所谓的寮房，也就是临时搭了十几个床铺，四处漏水的一个大房间。平时可能是个小佛堂，因里面供奉着西方三圣。睡在此屋的莲友最开心。她们乐得直嚷嚷：我们和老爸睡在一起。
5 . 也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。
6 . 他走了。我们不散，大家默默地坐着。我觉得此刻应该让师父陪我们静坐半小时，一定会有意想不到的效果。于是还是去把师父请了出来。师父答应我们的要求，闭目入定。我在合眼前，先看一下师父，然后合眼，搭上师父的便车，入定去了。
7 . 很可惜的是，社会上大部分的人都没有耐心来提升下自己。他们只希望别人为自己改变，这样的结果是。他们在生活和工作中往往受困搁浅。
8 . Laura并不赞成：谁说我没得到什么东西，至少我把它买回来的那一瞬间是心怀期待的，第一次尝到自己做的果蔬汁的时候，是满怀欣喜的啊。
9 . Laura有段时间迷上了自制果蔬汁，看过广告就立马买了一台新款榨汁机。
10 . 例如，加班到很迟，回到家除了睡觉不想做任何其他事；因为天气的原因，跑步的计划受影响；因朋友的突然邀约，到家已经很迟等等
夜听人生感悟30分钟【二】
1 . 对于好习惯的养成和坚持，你需要的不是强大的意志力，而是正确的方法。
2 . 如果新的习惯已经养成的话，你就会在无意识中作出相应的动作，通过行为模式化，如果你不在某个时间做某件事就觉得浑身不对劲的话，那你就成功地培养了这个习惯。
3 . 一个小伙子和他的销售经理共进晚餐。
4 . 不要轻易打断对方的说话。随意打断对方的话，或是在他人说到兴起的时候你突然转移话题，都是不礼貌的。如果必须打断对方的话，在再次谈话的时候，你应该主动捡起前面的话题。并表示歉意。
5 . 毫无疑问，当我们的`工作得到肯定时是最有成就感，最幸福的时刻。不管是谁都不会承认自己比别人差，在座的个位也都是有理想有抱负的人，谁都想超越别人超越自我，成为一个有作为的人。
6 . 接下来还有些人讲了些什么，有点记不清了。
7 . ②坚持有效的行动
8 . 对对方的话及时反馈。如果对方一个劲地说，而你却没有任何反应，他会觉得索然无味，本想说的话也不说了，对方在说的时候，你应该说的是：“哦！”“我知道了！”“原来是这样！”“有点意思！”“到底怎么回事？”等等。这样的话能给对方继续说的动力。
9 . 原来她只是一位地理老师，根本就没有多少音乐常识。
10 . 从心理学的角度来看，善于倾听会使对方心情愉快，会换来对方的理解和信任。
夜听人生感悟30分钟【三】
1 . 发现自己唱歌很棒，心血来潮就下载了一个录歌软件，只录了几首歌，人气却直飙到城市榜前十名。当别人开玩笑问她要不要考虑转行做歌手的时候，Laura却把软件给卸载了。
2 . 逛街的时候看到了喜欢的裙子，Laura会毫不犹豫地把它买下来，尽管之后并不会穿上几次。
3 . 我非常喜欢这个理论，因为它可以很容易地融入生活。这个理论非常简单，你每天花半小时来做能提升自己的事情。听起来很简单吧，但就是有很多人只会说，却从来不付诸于行动。他们宁愿浪费大把的时间去看电影逛街打网游。
4 . 结果坚持了一个星期，晚上被电视剧综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。
5 . 习惯养成中的不稳定期，大致有三项对策。
6 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）
7 . 我说：我皈依了近二十年，也好像学了二十年的佛，可我直到现在才发现，我刚进佛门。我此次在龙泉寺，遇到了佛，遇到了法，遇到了僧。我真正皈依了佛，皈依了法，皈依了僧。我终于是一名真正的三宝弟子了。我感觉光明照身哪！三宝的力量充满了我每个细胞，觉得自己和三宝融为了一体，我得救了。
8 . 失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。
9 . 比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。
10 . 年，美国哈佛大学曾对当时的应届毕业生做过一次调查，询问他们是否对自己的未来有清晰明确的目标，以及达成目标的书面计划，结果只有不到百分之三的学生有肯定的答复。年后，研究者再次访问了当年接受调查的毕业生，结果发现那些有明确目标及计划的百分之三的学生，在二十年后他们不论在事业成就快乐及幸福程度上都高于其他人。尤其甚者，这百分之三的人的财富总和，居然大于另外百分之九十七的所有学生的财富总和，而这，就是设定目标的力量。
夜听人生感悟30分钟【四】
1 . 哲理故事：
2 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用，如果同时培养多项习惯，就会承受多倍“习惯引力”，失败率大大增加。
3 . ·每过几个月回顾下自己进步，你吃惊自己竟然进步了这么多？
4 . 在社交场合受大家欢迎的`人，人人都爱与之交谈的人，并不仅仅在于他能说会道，而重要的是他会听。因为交谈中只有既讲又听才可以满足双方的需要，也只有如此，才能使交谈顺利进行。如果只顾自己讲，不想听对方说，则一定是交谈中的“自私者”，当然会被人拒之门外。
5 . 行动节奏一旦被打乱，习惯的培养就会前功尽弃。
6 . 认真聆听对方的谈话，是对讲话者的一种尊重，在一定程度上可以满足对方的需要，同时可以使人们的交往交谈更有效，彼此之间的关系更融洽。能够耐心地倾听对方的谈话，等于告诉对方“你是一个值得我倾听你讲话的人”，这样在无形中就能提高对方的自尊心，加深彼此的感情。反之，对方还没有把想要说的话说完，你就听不下去了，这最容易使对方自尊心受挫。
7 . 没有目标，你就会感到空虚和无聊。要谋求成功和幸福，我们的人生就不能没有一个目标。目标对于成功，犹如空气对于生命，没有目标的人不可能成功。
9 . 《太极》里有句经典台词：人一辈子，做好一件事就够了。
10 . 的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。
夜听人生感悟30分钟【五】
1 . ①锁定一项习惯
2 . 师父讲完后，我接着说了。
3 . 年前，有一家私人企业捐赠了那架钢琴，一直放在琴房里，于是，她便利用每次课间分钟，到琴房里练习弹奏，从最初的音阶开始。
4 . 日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。
5 . 可是后来太忙，只用过两三次，榨汁机就扔到角落了。
6 . 早起练听力；利用零碎时间背单词；晚上花一个小时学语法……
7 . 热起来，才是最重要的呀。
8 . 即，根据对自己的了解，设定与之相适应的奖惩措施。
9 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。
10 . Laura说，也许露营装备没有派上用场，但买它的时候，我心里是期待的;也许录歌软件并不能为带来收益，但听到粉丝夸奖的时候，我是享受的;也许买回来的衣服并没有机会穿几次，但把它穿到试衣镜前，看到自己美美的那一刻，我是心花怒放的。
