运动产生多巴胺与内啡肽文案（运动一小时分泌多少多巴胺的文案）

运动产生多巴胺与内啡肽文案【一】

1 . 请记得，好朋友的定义是：你混的好，她打心眼里为你开心；你混的不好，她由衷的为你着急。

2 . 身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》

3 . 我是圣诞树上飘落的雪花，为你送上温情的祝福；我是平安夜里悠扬的钟声，给你带去平安的问候。祝你圣诞快乐，平安夜平安！

4 . 生命在于运动。——(法伏尔泰

5 . 既然牵手，就不要轻易放开。每个人的爱都是有限的，总是花心的去浪费爱，最终你会发现你已经没了再爱的能力与勇气！

6 . 不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。

7 . 圣洁婴儿是耶稣，淡化心中千层苦。诞生牛棚很低调，全世界人都知道。快乐的快送给你，风风火火才给力。快乐的乐送给你，开开心心一辈子。圣诞快乐!

8 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。--爱因斯坦

9 . 随着平安夜的到来，向你说一声：永远平安。让这祥和的旋律，伴你度过一生。

10 . 不靠医，不靠药，天天劳动最见效。

运动产生多巴胺与内啡肽文案【二】

1 . 圣诞老人昨天对我说要送你一袋平安快乐健康幸福，前提是袜子不臭。你快脱下臭袜子闻闻臭不臭，快点！祝你即刻平安快乐健康幸福。

2 . 常动则筋骨竦，气脉舒。——清?颜元《习斋言行录》

3 . 有两种东西丧失后才会发现它的价值――青春和健康。――阿拉伯谚语

4 . 始终思念你，捎来圣诞佳节最美好的祝福，祝圣诞吉祥，新年如意。

5 . 天下风云出我辈，一入江湖岁月摧。皇图霸业谈笑中，不胜人生一场醉！

6 . 若要身体健，天天来锻炼。

7 . 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。--朱德

8 . 平安夜满天星，是我求圣诞老公公给你的祝福。当每一丝星光接触到你的眼光，都将化作轻柔的情呵护你甜梦到天明!愿你度过一个快乐的圣诞节!

9 . 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立

10 . 你听，平安夜的钟声即将叮当敲响；你看，圣诞老人已经架着马车准备出发；我也幸运地搭上这一趟早班车，带着小小的祝福，给你传达节日的讯息，争取第一个祝你圣诞快乐！

运动产生多巴胺与内啡肽文案【三】

1 . 有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。

2 . 人怕不动，脑怕不用。

3 . 我将感情养成一只候鸟，天天追逐与您相聚的旧梦。我借蓝天上驰过的白云告诉您：“圣诞归来吧，我的宝贝!”

4 . 天空飘落的雪花，就象我的心情，思念不断蔓延，从遥远的另一端努力奔向你，不能相伴，情愿化做雪花，将你砸的人仰马翻。

5 . 对人性的弱点有清醒的认识，但我永远相信真诚的爱情，对爱情永远怀有单纯的向往。

6 . 装扮圣诞树，备好圣诞餐，愿你圣诞快乐平安，送出平安果，端出幸福茶，愿你圣诞乐哈哈，吉祥来相伴，祝福来问候，愿你圣诞更狂欢，幸福日子，温暖祝福，愿你岁岁有平安。

7 . 练出一身汗，小病不用看。

8 . 常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名

9 . 即使输掉了一切，也不要输掉微笑……

10 . 科学的基础是健康的身体。--居里夫人

运动产生多巴胺与内啡肽文案【四】

1 . 奉劝诸君，注重保健。四大基石，牢记心间："合理膳食，适量锻炼，心理平衡，限酒戒烟。"贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年。一个经常旅游的人，必有渊博的知识不挠的毅力。

2 . 也许岁月将往事退色，或许空间将彼此隔离，但知道珍惜的依然是真心的友谊将再次对你说声圣诞快乐！

3 . 心中充满爱，看天下美女都是情人。

4 . 有人向你索取东西，微笑着望向他：你要用什么来和我换？

5 . 相识相知相爱相守；我们已风雨同舟，你是上帝赐予我的今生幸福。圣诞快乐！愿圣诞之夜的烛光，开启你心头的喜悦，使你的新年亮丽辉煌。

6 . 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

7 . 紧急通知：今天务必准备好一百条长袜放于床前，我拜托圣诞老人将送给你百事可乐百瓶，百年之约百份，百年好事百件，愿你百媚千娇展笑颜，欢欢乐乐度圣诞。

8 . 岁月无情，带走了青春，却带不走您脸上的微笑和真诚的心！老师，在那么多的日子里，您辛苦了，感谢您为我们所做的一切，感谢您塑造了一朵朵祖国花儿的灵魂！祝圣诞节快乐！

9 . 保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。――[美]富兰克林

10 . 学人的原因导致末法的产生。脱离实际，不注重实证实修，空谈理论，固执己见，以至于对经典真义的扭曲和片面理解。把经典当成教条，唯我正确，与我不同则为异类。宗派之间学派之间的相互诋毁破坏和攻击就是实例。

运动产生多巴胺与内啡肽文案【五】

1 . 拿出我的真心，做成一个围巾，温暖你冰冷的心。拿出我的思念，做成一个手套，驱走寒冷有依靠。拿出我的祝福，寄托与圣诞老人，送给那头的你，愿你温暖过圣诞，开心每一天。

2 . 诚挚的祝福，穿过刺骨的寒风，伴随吉祥的瑞雪，在欢乐的圣诞，送到你的眼前，愿你在圣诞节来临之际，尽情的狂欢，畅快的豪饮，享受美好快乐的一天！

3 . 把我的诚心，化作一朵祥云，飘在你的天空，把我的关心，化作一阵清风，飘在你的心中，把我的祝福，化作无限热情，伴你圣诞愉快，把我的短信，化作手机铃声，收到一定要感动嗷!

4 . 其实男生和女生之间是可以有纯洁的友情的，但如果你一开始就用暧昧的方法对待他的话，那你就没那个命拥有一个蓝颜知己。

5 . 健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼

6 . 我用温暖的友情密密缝制一顶火红的圣诞帽，用忠贞的友情打造一副金色的圣诞靴，把最甜的祝福挂满圣诞树，把最美的圣诞礼物堆满你的温馨小屋。看，窗外晶莹剔透的雪花，洋洋洒洒的都是我对你的祝福：圣诞快乐！

7 . 我给圣诞老人打过电话了，他答应替我在你的袜子里塞满礼物，不管它有多臭！如果你还没收到圣诞礼物，一定是你的袜子有洞！快去补补！嘿嘿，圣诞快乐！

8 . 用圣诞的喜庆串成快乐，祝福就是最美丽的语言;用平安围成一片天地，你就是我最想祝福的人，圣诞快乐，祝你永远平安健康，幸福!

9 . 圣诞节，狂欢夜，祝福像一阵阵清风，吹拂着每一个角落；我把全世界最流行的一句话，注入我最真挚的情感，，派圣诞老人向你传达：祝你圣诞快乐！

10 . 美丽的平安夜的雪花飘落，带着我的祝福飞进你的心窝。我按动快乐的钢琴键，用真诚为你弹奏圣诞赞歌，愿你在新的一年里无忧无虑，天天快乐！