每天保持8小时睡眠文案（每天睡眠十几个小时朋友圈文案）

每天保持8小时睡眠文案【一】

1 . 风动无声，叶落无声，又是一天悄然而过。世界睡眠日又到，虽然每年只有一年，但是睡眠却要每天，祝你睡得好，吃得香，身体棒！

2 . 给你一个“笑笑”让你睡得平静，给你一个“亲亲”，让你睡得安心，给你一个“抱抱”，让你睡得逍遥。世界睡眠日，祝你每天睡眠，天天好心情!

3 . 一戒睡前抽香烟，二戒晚上喝醉酒，三戒睡前吃夜宵，四戒晚上饮浓茶，五戒睡前喝咖啡，六戒晚上食辛辣，七戒睡前不泡脚，八戒晚上常熬夜。世界睡眠日到了，告诉你八戒，你可要切记哟！

4 . 树立"低碳"理念，倡导低碳生活，呵护生态家园，共享碧水蓝天。

5 . 四十八地球一小时，关上灯，点亮我们的希望。

6 . 九一小时的黑暗等于两小时的光明。

7 . 五得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于执着，而使自己背上沉重的包袱。

8 . 九本事不大，脾气就不要太大，否则你会很麻烦。能力不大，欲望就不要太大，否则你会很痛苦。

9 . 奉天承运皇帝诏曰，世界睡眠日，各个工厂公司的工作就是要睡觉一天，工资要双倍的发。世界睡眠日，我祝福你拿着双倍的工资回家去睡大觉，做一个好梦。

10 . 恋爱有建立信心的必要，友情有建立观察的必要。

每天保持8小时睡眠文案【二】

1 . 四十短暂的黑暗是为长久的光明。

2 . 自觉遵守环保法律加强企业污染治理

3 . 世界睡眠日，祝福早送去，愿你今日好好休息，别再劳累，把幸福留住，祝你事事皆如意！

4 . 节能是一种美德，环保是一种时尚，低碳让生活更时尚，节约让生活更美丽。

5 . 十五别把我的个性和态度混为一谈，我的个性是源于我是谁，而我的态度则取决于你是谁。

6 . 五十光明永在世界，环保长存心间。

7 . 十二让黑夜托起绿色的守望。

8 . 地球一小时：拯救地球，从这一小时开始。

9 . 四十二关灯一小时，节能从我做起。

10 . 世界睡眠日诚心为你祈祷：祝你闭上眼是好梦，睁开眼是好运，投资能有暴利，身体健康帅气，既使一不小心摔倒也能捡到一捆人民币！

每天保持8小时睡眠文案【三】

1 . 三无论遇见什么人，都是应该遇见的人；无论发生什么事，都是应该发生的事。一切都不是机缘巧合，凡事皆有前因后果。享受已然发生的一切，善待当下，相信未来，快乐自己。

2 . 二十六爱护我们惟一的家园一个小时的黑暗可以换来一天的光明。

3 . 十二除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，这世上根本不存在感同身受，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人，而不是医生。

4 . 六地球一小时，希望传万里。

5 . 世界睡眠日，清理工作开始。扫扫扫，扫走你满身的疲惫；弹弹弹，弹走你身心的压力；擦擦擦，擦掉你心内的不安，然后让你在轻松愉悦的环境里安稳的睡个好觉。

6 . 四节能六十分，环保在我心。

7 . 临睡前，送你一条快乐短信；看下它，轻松入睡美梦连；转发下，睡眠甜蜜梦成真。世界睡眠日到了，祝睡得好身体棒精神好。

8 . 绿色是生命之源绿色是人类之根

9 . 四十一回归大自然，节能一小时。

10 . 二十八地球关灯一小时，黑暗中也会有光明。

每天保持8小时睡眠文案【四】

1 . 二趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活。这个世界永远比你想的要更精彩，不要败给生活。

2 . 十九生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足，不和别人比较，不和自己计较。

3 . 白天紧张的工作，晚上请放松下心情好好睡一觉；昨日烦恼的心情，今天请你抛开失落好好睡一觉。今天是世界睡眠日。发条短信关心你，请多睡一个小时。

4 . 把消费限制在生态圈可以承受的范围内

5 . 七熄灯，也是一种环保行动。

6 . 有没有那么一个人，看透我在隐身，知道我在等人。

7 . 点滴做起清洁生产

8 . 三十一地球一小时，节约能源为集体。

9 . 我们常常对陌生人微笑，却和熟悉的人争吵。

10 . 我们都是地球人，共同参与一小时。

每天保持8小时睡眠文案【五】

1 . 十一关灯小时，节约资源一小时。

2 . 十六生命中总有一段路是要你自己走完的，总有一段时间是“含泪”的，不要放弃希望，不要放弃自己，再怎么艰辛都得努力。

3 . 处处鸟语花香生活充满阳光

4 . 四十六让我们的地球母亲快乐一小时吧。

5 . 十二给自己一点掌声，不只只是对空虚的灵魂的一种填充，更是在人生道路上经历的风雨多了而对于生活的一种从容，两份自信，三分欣赏以及四分责任。

6 . 二你要忍，忍到春暖花开；你要走，走到灯火通明；你要看过世界辽阔，再评判是好是坏；你要卯足劲变好，再旗鼓相当的站在不敢想象的人身边；你要变成想象中的样子，这件事，一步都不能让。

7 . 世界睡眠日发条短信关心你，早睡早起身体健康祝福你，梦里花花世界周公遇见你，睡个好觉明天微笑带给你，赶走烦恼快乐美好伴随你。

8 . 二十九关灯一小时，世界更美好。

9 . 人人参与"地球一小时"。

10 . 世界睡眠日，送你四季睡眠法：“夏不睡石，秋不睡板；春不露脐，冬不蒙头”，春睡防寒，夏睡防湿，秋睡防潮，冬睡防风。祝福你睡眠好好，健康逍遥，幸福快乐，永远永远。

每天保持8小时睡眠文案【六】

1 . 提布袋购物是一种时尚

2 . 五十一为地球，为家园，地球关灯一小时。

3 . 对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗！

4 . 有些东西不用去说明白，我懂，是敷衍，就是敷衍。

5 . 落空的永恒是最贵重的，但若只懂患上去爱护保重已往而没有好好掌握现在，那你将落空更美好的明天！

6 . 据说手机小时从不关机的人，心中都有一个让他牵挂的人。

7 . 保护蓝天碧水

8 . 熄灯一小时，为地球明天祈福

9 . 余生笑我多悲欢，错认离人是久宿。

10 . 十二走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。

每天保持8小时睡眠文案【七】

1 . 总有一天，你会从我的梦中走出，睡在我的枕边。

2 . 偶有人声传来，我勉强的让自己融入某些情节中。我想，我该丢弃某些东西，接纳一些新的信息。让自己多日散乱的思维，恢复，归位。在夜晚，各司其职的时候，修复着往昔的悲伤，填补那一些些的空白，让心安稳。多日的无眠之后，是整整两日的沉睡。我空闲着自己的大脑，麻痹着自己的思绪。你不断地告诉我，这些是对，那些不对。彼是彼，而此也就是了此。这些简单的道理我居然分辩不清楚，我时常混沌的大脑，我分不出东南西北。我几乎分辨不出风的声音，它贴地而行。我几乎分辨不出雨的声音，它轻叩窗棂。我几乎分辨不出水流的声音，它流向何方。我几乎分辨不出悲伤的声音，它如鲠在喉。我看完了我的左手，我伸出了我的右手。我细密而散乱的掌纹，没有归宿。我细思而缜密的思维，没有终结。我蜿蜒而崎岖的心路，没有终点。我寂寞而忧伤的`日子，没有尽头。

3 . 地球我的家环保靠大家

4 . 十被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸。一个把自己的价值完全寄托于他人的理解上面的人往往并无价值。

5 . 二我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。

6 . 十三熄灯一小时，环保泽后世。

7 . 养殖业的环境安全准则

8 . 因为有痛，才会有快乐。因为曾经快乐，才会痛到心扉。

9 . 晚上睡得好，明天精神好，晚上睡得好，疲劳都赶跑，晚上睡得好，工作起来才精神好，世界睡眠日到了，忧愁烦恼全抛弃，开开心心幸福快乐。

10 . 六因为别人的评价，我们磨掉了多少棱角，丢掉了多少独一无二的性格；在乎的时间愈久，我们就会分不清生命究竟是活给自己看，还是活给别人看。