首破二十公里文案（3公里11分钟文案）
首破二十公里文案【一】
1 . 与雷公山牵手，与超百跑有约。
2 . 祝你生日快乐，你的善良使这个世界变得更加美好，愿这完全属于你的一天带给你快乐，愿未来的日子锦上添花！
3 . 春至花如锦，夏近叶成帷。——李爽《芳树》
4 . 爱心活动要延续下去，这是百公里的爱心内涵。
5 . 苗风侗韵路跑，体育旅游盛会。
6 . 想来还是心胸不够宽广，意志不够坚强。其实，每一次痛苦都是一次成长，每一次挫折都是一次历练。历练的多了，自会见惯不惊，淡定从容。
7 . 这一路你可以哭，但一定不能怂。
8 . 毅行是一条艰辛的旅途，是一段经历，更是一种精神。
9 . 寒露到了，水清落叶跑。天气冷了，加衣添棉袄。日出迟了，早起练腿腰。深秋到了，注意莫感冒。身体好了，健康幸福笑。愿你寒露健康快乐伴，美满如意笑!
10 . 人生的风景区里也有春夏秋冬，快乐和烦恼随会心境停留。春雨轻柔秋风送爽，夏红艳丽冬雪纯洁，祝你生日过得幸福欢畅！
首破二十公里文案【二】
1 . 祝自己阳历生日快乐，不用再为无所谓的人难过。
2 . 送你牡丹花儿艳，富贵吉祥跟着走。送你百合香飘飘，和睦幸福无烦恼。送你菊花层层秀，平安健康牵着手。祝你人比花儿美，生日过的喜洋洋！
3 . 百公里的徒步，充满挑战，激情飞扬！
4 . 恭祝你们喜得千金，从今以后，千斤的幸福将压在你们身上，千斤的快乐将伴随在你们身旁，愿可爱的小千金每天健康成长！
5 . 寒露到，天气渐凉，多了思念的味道;寒气渐重，多了心中的牵挂;露水渐凝，多了心灵的关怀;冷风渐起，多了暖心的问候：朋友，愿你保重，一切安好!
6 . 湖山胜处放翁家，槐柳阴中野径斜。——陆游《幽居初夏》
7 . 我就是夜晚那闪亮的明星，守候着你的梦想。我就是春天那缕清新的风，温暖着你的心扉。我就是大海那朵荡漾的浪花，送给你最美的祝福：祝你生日快乐！
8 . 此刻你在行走，那是因为你还活着，此刻你在行走，那是因为你还年轻。
9 . 浩瀚的星空，闪烁着点点的荧光；每一丝亮光，都承载着绮丽的梦想，祝福你今天许下的每一个心愿，都能一一实现。生日快乐无限！
10 . 寒露到了，请大家要：露出笑容，给人温暖，露出幸福，暖暖心窝，露出白牙，表明心情，做到幸福外露，快乐露露，愿寒露快乐!
首破二十公里文案【三】
1 . 占弄璋之喜。想天上石麟，他日定属栋梁之器。曷胜额颂，兹奉上（礼物名称），伏维笑纳。肃贺麟喜。并颂俪安。
2 . 不一样的思想不一样的毅行。
3 . 别院深深夏席清，石榴开遍透帘明。树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。——苏舜钦《夏意》
4 . 寒露到了：愿你穿上事业崭露头角的外衣，愿你挎着财运不露声色的皮包，愿你带着快乐原形毕露的微笑;进入寒露的季节，顺利伴跑!祝寒露快乐!
5 . 今天我生日，能和我说声生日快乐么？
6 . 夜晚的星星闪闪，就是你明亮的眼在顾盼流转。看呀看呀，我的心醉了；皎洁的月亮晃晃，就是你温柔的目光在秋波频传。看呀看呀，我的爱深了；祝你生日快乐！
7 . 寒露季节气候凉，人间真情短信传。露花祝福人间美，亲情友情有温暖。时令季节把衣添，衣扣拉紧防流感。坚持锻炼健康有，一生快乐多吉祥。愿你寒露趾高气扬!
8 . 生日快乐，我想对你说。可是爱情随着燃烧的蜡烛在哭泣，滴滴烛泪烙在心上化成了伤。
9 . 一足一步毅行，一点一滴爱心。
10 . 二十岁的生活，浪漫的长发牵着火红太阳，幻想裹在风里巡回青春的每一个梦想。沉思溶入雀跃染红的脸颊，拼搏驱散青春的寂寞，昂扬奋进的旋律，驿动青春的风铃，敲响二十岁生活中最初的一个音符――激昂。虽然我们会面对坎坷，但我们却可以选择不屈的性格；虽然我们会屡次失败，但我们却可以选择执着；虽然二十岁的歌也许并不流畅，但我们却可以婉转悠扬，因为我们必须以奋进的姿态使青春不留下一丝遗憾，因为我们要用成功的歌声为二十岁的生活喝彩！
首破二十公里文案【四】
1 . 寒露过后，露了就寒。勿求性感，多把衣添。丝袜莫穿，短裙别沾。切忌蹬被，感冒遭罪。寒露不露，健康无度。寒露快乐!
2 . 有事心不乱，无事心不空。人活一世，拼的就是心态。历尽沧桑，内心安然无恙；看透世事，却依旧保持热爱。这，是最强悍的人生态度。
3 . 荷芰风轻帘幕香，绣衣鸂鶒泳回塘，小屏闲掩旧潇湘。——顾敻《浣溪沙·荷芰风轻帘幕香》
4 . 寒露到，水果熟，个个带着真祝福，送桔子，祝你平安又大吉;送香蕉，祝你天天交好运，送核桃，祝你和和美美有盼头!
5 . 准备了一个月的礼物。生日那天表白了。被委婉的拒绝了，意料之中。就是有点不甘。
6 . 脚下的毅行，心中的爱心。
7 . 今天，还记得么。生日快乐，我对自己说。
8 . 二十岁青春，涨潮的心情变得一派葱茂，一派生机勃勃。在流金的岁月中，飘逸的我们拥有激情，拥有豪迈。身披一袭灿烂，心系一份执着，穿越人生的荒漠，穿越生命的懦弱，让流浪的足迹走出青春的气魄。走出二十岁的洒脱，因为我们要用辛勤的汗水为二十岁增添一点亮色，因为我们要用最热烈的色彩做为青春的绚丽的底色。让生命更加光彩！
9 . 让爱随行，百里不是难题！
10 . 生日就是生活中日日欢笑满足；生日就是生命中日日健康幸福。愿今天的你永远快乐！
首破二十公里文案【五】
1 . 我的梦想就是你和他，可我无法在你两种选择一个，因为你们喜欢的不就是我。祝自己生日快乐。
2 . 毅行之道，在明明已。
3 . 见荷花被风吹。——蒋捷《燕归梁·凤莲》
4 . 一年又一年，真诚的祝福传递与你，愿开心幸福！生日快乐！天天都有好心情！
5 . 生日快乐，我想对你说。可是风筝在雨天被淋湿了翅膀，无论如何的努力却只能在雨中狼狈的哭泣。
6 . 寒露的气温冰冷了，农家的心情高涨了。热火朝天打碾入库忙，露出了秋获丰收喜悦心情。幸福美满的滋味，露出了盛世和谐万家富裕的灿烂笑容。愿你健康快乐!
7 . 昊天出华月，茂林延疏光。——杜甫《夏夜叹》
8 . 在这特殊的日子里，我想说我真高兴，时光没有改变我们的友谊，祝你生日其乐无穷。
9 . 亲爱的老爸，生日快乐，女儿爱你，祝你身体健康，快快乐乐，无忧无虑。
10 . 一个女生的十八岁生日，男朋友送的礼物从一岁补到十八岁。
首破二十公里文案【六】
1 . 今夜，惊悉你的生日。窗外的风带上我的祝福，祝愿你在新的一年里心想事成花容月貌而且又乖又可爱。
2 . 别人生日都吃长寿面，我生日却吃挂面。
3 . 异心一行；一心毅行。横批：团结共行。
4 . 再好的阳光都不如今天明媚，再美的日子都没有今天特别，因为今天就是你的生日，生日快乐！
5 . 寒露到来，由热转寒，寒气增长，万物萧落，热冷交替，阴阳之气，阳气渐退，阴气渐生，顺应天变，平衡饮食，修养身心，人生旅途，一路舒服，祝你幸福!
6 . 走在一起是缘分，一起在走是幸福。
7 . 生活是幸福的，因为有生的日日夜夜才有生的纪念日。
8 . 青紫虽被体，不如早还乡。——杜甫《夏夜叹》
9 . 加油，毅行勇士们！
10 . 愿我的祝福萦绕我，在我缤纷的人生之旅，在我飞翔的彩虹天空里。祝：生日快乐！天天好心情！永远靓丽！
