第一次跑步四十公里文案（跑步四千公里发朋友圈文案）

第一次跑步四十公里文案【一】

1 . 七月艳阳天，学子报志愿；金榜已提名，再把高校选；九月金色天，进入新校园；高校大又美，云白天更蓝；未来人生路，快乐又平安。

2 . 人的一生总有一些事情值得尝试，比如走一趟百公里。

3 . 多彩黔东南，激情挑战赛。

4 . 甜甜的蛋糕，甜甜的祝福，柔柔的烛光，深深的祝福。今天是你生日，愿所有的快乐所有的幸福所有的温馨所有的好运围绕在您身边。生日快乐！

5 . 愿你一直身材苗条线条好，永远青春美丽不变老，四十岁的年龄，三十岁的心脏，二十岁的形象，十八的心态，永葆青春花期长。祝你生日快乐！

6 . 有些事现在不去做，一辈子都不会去做了。

7 . 不坚持，就不知道自己有多优秀。

8 . 愿我的祝福，如一缕灿烂的阳光，在您的眼里流淌生日快乐！

9 . 从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！

10 . 跑进黔东南，品味原生态。

第一次跑步四十公里文案【二】

1 . 毅行好活动，你行我也行。

2 . 时间思念了一年又一年，哪一种祝愿有那么长远，视线拉长了一点又一点，哪一种眺望有那么久远，今年，明年，好多年，我都祝福你，生日快乐，幸福有多远就走多远。

3 . 不抛弃不放弃，为自己喝彩。

4 . 祝你像三岁小孩一样拥有简单的快乐，像三百岁一样得道如仙，像三十岁该有的涅磐。

5 . 在你的岁生日之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康；二愿你幸福快乐；三愿你万事如意！

6 . 此刻你在行走，那是因为你还活着，此刻你在行走，那是因为你还年轻。

7 . 来到美丽的校园，开辟求知的大陆；重回快乐的课堂，舞动活跃的思维。展望明亮的未来，放飞知识的翅膀。开学日到了，愿你学习成绩蒸蒸日上。

8 . 与雷公山牵手，与超百跑有约。

9 . 贵在坚持，难在坚持，成在坚持。

10 . 人到四十，不惑之年。回望过去，感慨萬千，静坐思过。三省吾身，身在池边，自浊自清。顶天立地，为人剛正。为子贤孝，为父自尊。

第一次跑步四十公里文案【三】

1 . 上课听好老师讲的每一节课，只要你努力，就会有更多的希望。好好学习吧，知识永远是的力量。

2 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

3 . 你高贵的气质宛如香槟玫瑰，让人敬仰。你优雅的体态宛如怒放的荷花，让人膜拜。天地的精华孕育了多彩的你，在你生日之际，祝生日快乐！

4 . 点点，点点点，我点一首幸福的歌曲，给你最美旋律，让你快乐跳舞；点点，点点点，我点一杯咖啡的时光，给你最美调味，让你开心品味，生日快乐！

5 . 苗风侗韵路跑，体育旅游盛会。

6 . 百公里的徒步，充满挑战，激情飞扬！

7 . 毅行，健行，善行。

8 . 你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。

9 . 天有多高，您的伟岸就有多高；地有多广，您的胸襟就有多广；海有多深，您的情感就有多深；茶有多浓，您的父爱就有多浓。祝爸爸岁生日快乐！

10 . 毅行，不一样的旅行，不一样的心情。

第一次跑步四十公里文案【四】

1 . 开学日到了，愿你进入美丽的校园界面，打开快乐的链接，点击知识的图片，搜索智慧的音符，记录成长的点滴，下载交流的软件，安装活跃的思维，复制求知的信念，粘贴成功的渴望。

2 . 你是一个懂事的孩子，但学习上不用心，比较顽皮，希望你能把精力放在学习上，你的成绩一定能进步！

3 . 糟糠之妻，情深意重；患难之交，念及一生；滴水之恩，涌泉还情；人助我俺时，心知肚明；我助人时，云飞烟輕。

4 . 四十风雨尽苍茫，十万八千白云长，岁月春秋歌酒对。生死富贵随上苍，日月西复冬降霜。快活安康笑声长，乐看秋风显紫光。

5 . 通过一年级一学期的学习，孩子改掉了许多坏习惯，感谢老师，宝贝也要继续努力。

6 . 毅心莫共花争发，一寸步调一寸金（心）。

7 . 时光飞逝已开学，作业还剩一大截，慌；新学期，担心老师新同学，忧；进入美丽学校，离开父母我独立，喜；打起精神，收拾好心情，快乐迎接新学期！

8 . 宝贝，在你的面前是一片广阔的大海，你的善良勇敢是船，决心坚持是帆，希望你每天都健康快乐的出发！爸爸妈妈永远爱你！

9 . 四十不惑，正当壮年，虽然你也年青不再，但你是我的好老公，孩子的好爸爸，祝你身体健康，事业蒸蒸日上！

10 . 让结局不留遗憾，让过程更加完美。