平静是焦虑的对立面文案（放下焦虑拥抱自己的文案）

平静是焦虑的对立面文案【一】

1 . 对于这位朋友，他良好的心态让我羡慕，在做每一件事情时他总是满面春风，即使遇到再大的困难，他从不急躁，也不会发怒。记得有一次，我对他痛说不幸身世和怀才不遇的悲愤，他听后竟然哈哈大笑起来。他说我是一位多情的文人，还说凭我的才情和诉说的动人故事，完全能够写出一篇鲜活丰富的长篇小说。听了他的话，不仅对他刮目相看，沮丧的心情也因此好了许多，再也没有了对他诉苦的冲动和冤气。

2 . 合：我爱你让我听你的疲惫和恐惧我爱你我想亲你倔强到极限的心我撑起所有爱围成风雨的禁地----《我爱你》

3 . 用心体会你当下的每一个生活状态，真诚善待你每一个决定后的行为，是认清自己与甘愿承担的成长之路，也彰显了你对人生负责的态度。我们每个人都是独立的个体，有局限，也有强项，在此期间，做到对外界一切人事物取舍恰当，做到平静而为，志趣而无功利，那么你就能接受因平静而带来的自由恬静。

4 . 朋友走后，我认真地履行诺言，然而没有几天我就烦透了花草猫狗。于是我把猫狗转给别人看管，去别墅也越来越少——去了也是随便地浇浇水，偶尔把一些名贵花草放在室外享受阳光恩赐。有一天狂风大作雷电轰鸣，我突然想起放在外面的名贵花草。当我赶到别墅时，许多花草已经成了残花败叶了。更让我不安的是，让别人照顾的猫跑了，那条名贵的藏獒因为得了病也奄奄一息。

5 . ●总是认为时间可以一而再再而三的拖延，可眼看着众多焦虑不安都涌上心头时，我才意识到一味的逃避没有带来什么有用的东西，反而是一点点摧毁我的耐心和毅力。

6 . The study compared stress levels induced by the average case of nomophobiato be on-par with those of "wedding day jitters" and trips to the dentists Tenpercent of those questioned said they needed to be contactable at all timesbecause of work More than one in two nomophobes never switch off their mobilephones

7 . 朋友的烦恼，让我联想起前些日子，国内颇具争议的一个话题：中产鄙视链。

8 . 是的，人只有清楚自己真正想要的是什么，才可能做到从容淡定。才可能在事态发展过程中，无论好坏都能平静接纳，也不会无端做到与他人去比较。在好的状态，做适合自己内心欢喜的事情中，安守恰当的位置，才是我们真正需要的生活。

9 . 他们家收入并不高，但有时，我反而还挺羡慕这一家的生活方式。

10 . 社会导向。类图书分为两类，一类是告诉你，你能行；一类是告诉你，如何增强自信相信你能行。人们都在不顾一切地积极进取，不登顶的人便都被贴上失败者的标签。

平静是焦虑的对立面文案【二】

1 . 比如，他们的房子是租来的，但女孩的妈妈告诉我，她挺享受这种生活方式。不用固守着一处居所，反而可以常常搬家，寻找新鲜感。

2 . 而我，自从移居到大土澳，受周围环境影响，整个人都变得随意放松不少，她的快节奏反而让我有点不适应了。

3 . 生活是一场动态的直播，是自我校对与认清的过程。在这样的过程中，你需要为一些决定后的选择，承担有力的后果，是幸福还是沮丧，全热来自你对待当下的态度；是内心的甘愿还只是想与外界比较，某种程度来自你的自信与把控能力。

4 . 她以前不慌不忙，做事从容淡定。现在，风风火火，连走路步伐都比我快几步。

5 . 我听了很吃惊，我说出卖你的人并不是朋友，伤害一位如此善良的心灵是应该天诛地灭的。朋友又急忙接过话头说：“你不要这样说了，既然我看中他是我的朋友，我是不愿意让他天诛地灭的，因为朋友的不幸也是我的不幸——朋友的幸福才是我的幸福。”

6 . 倘若你决定某个东西或某件事情，是你所欢喜且甘愿的，那么，决绝果断选择后，不再质疑，低头付出，它一定也会回馈给你内心无限甘甜的滋养。不是所有的人都可以在一件事情上找到乐趣，并持之以恒，也不是所有的人都能清楚日常生活中，什么才是自己所不需要的。所以，才会繁衍出这样那样的焦虑与纠结，人的心态也由此发生质变。

7 . 对于这位朋友，他良好的心态让我羡慕，在做每一件事情时他总是满面春风，即使遇到再大的困难，他从不急躁，也不会发怒。记得有一次，我对他痛说不幸身世和怀才不遇的悲愤，他听后竟然哈哈大笑起来。他说我是一位多情的文人，还说凭我的才情和诉说的动人故事，完全能够写出一篇鲜活丰富的长篇小说。听了他的话，不仅对他刮目相看，沮丧的`心情也因此好了许多，再也没有了对他诉苦的冲动和冤气。

8 . ●&#;&#;工作能够转移我们的注意力，给我们一个美好的气泡，让我们置身于其中，去使人生臻于完美&#;&#;“人类对工作的热情是一种盲目的意志力，同一只蛾子艰难地爬过窗台一样感人至深。”

9 . Hey, Mike I just got a message from that girl I met last night, I havemessage anxiety about it, open it for me

10 . ●我们不断地寻找自我，焦虑不安，困顿难堪，完全忘记了自己寻找的是什么，有时候，答案明明就摆在眼前，却没有认出它，害怕适应它。----心似骄阳《心似骄阳》

平静是焦虑的对立面文案【三】

1 . 对意义消散的恐惧，贯穿生命的始终。----吕峥

2 . 我女儿的一位好朋友，一位非常可爱爽朗的小女孩，总是神采飞扬，开心快乐。

3 . 我患有严重的选择焦虑症，即使我玩得很开心的时候，我也觉得烦躁，因为总有一些我错失了的东西。我想如果没有这么多选择的话，我的生活会轻松得多。

4 . 说真的，我不想放弃治疗

5 . 无手机焦虑症(nomophobia指手机联系不畅通时的恐惧心理。这个词是no-mobile-phonephobia(无手机焦虑症的缩写形式，是由英国一个名为YouGov的研究机构在受英国邮局委托研究手机用户焦虑症状时首创的一个说法。该研究发现，英国有近%的手机用户在“手机丢失手机没电或余额不足或者不在服务区”的时候会感到焦虑不安。

6 . 淡化以人类为重点的思维方式，多与自然接触。

7 . Ella:无论是远近什么世纪在天堂拥抱或荒野流离我爱你我敢去未知的任何命运

8 . ●不是因为没有时间才变得焦虑不安，相反，是因为焦虑不安才使你无法掌控时间----《极简术》

9 . 前不久他带太太一起去国外度假，同时也做一笔很大的买卖。他说要去三个月，所以把他精美别墅的钥匙给了我，让我两天去他家一趟，照顾一下家里的花草，还让我带走一只波斯猫和一条名贵的东方神犬——藏獒。临走前，他第一次用严肃的口气对我说，热爱动物和花草是一个人修养深厚的标志，如果我不能完成他的使命，他会对我很失望的。我自然拍着胸脯大声表白：“让花草更鲜美，让猫狗更快乐！”

10 . 现实中也是如此，我们一直以为和善对立的就是恶，可是却不知道有一种恶叫伪善。伪善才是最可怕的，因为披上了冠冕堂皇的外衣，用肥美的鲜草隐藏了“吃羊”的刀叉，加上一直给羊羊灌输扭曲的观念，使得羊羊们难以分辨真正的善与恶。当可怜的羊被狼吃掉时，才明白：原来狼是吃羊的。可惜已经晚了。

平静是焦虑的对立面文案【四】

1 . 朋友是我前同事，在北京媒体工作。先生在企业担任管理职位，收入不菲，两辆车，中心地段几套房，若论家庭资产，绝对算富裕的中产阶级。

2 . ●如果你不打算跟随任何导师，你会感到孤单，那么就让自己孤单吧！你为什么害怕孤单呢？只因为你必须面对自己的真相，而你会发现自己竟是如此空虚迟钝愚蠢丑陋内疚和焦虑不安，一个微不足道的`“二手货”。就面对这个真相吧！注视着它，不要逃避！你一想逃避，恐惧就趁虚而人了。----克里希那穆提《重新认识你自己》

3 . 有数据显示，在欧美，中产阶层一般占到总人口的%以上，美国甚至达到了%。

4 . 也就是说，这边的中产阶级，若论财富数量，也有高低之分。但据我观察，大家的生活方式和幸福指数，却没有很大的分别。

5 . 接着，波顿告诉大家，如何缓解焦虑？

6 . Message Anxiety 信息焦虑

7 . Selina:像焦虑不安我就任性怕泄漏你怕所以你生气

8 . 我们居住的社区，若论收入和职业背景，算是典型的中产社区。比如，这条街上的邻居，有医生律师作家公司高管，所谓白领和金领人士。

9 . 朋友一家来澳洲旅游，路过悉尼，我们得空小聚。

10 . ●熬夜等于慢性自杀，“晚上时不睡是不要脸，晚上时不睡是不要命！”长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙免疫能力下降，同时还会导致失眠健忘易怒焦虑不安等症状。

平静是焦虑的对立面文案【五】

1 . 中产阶级起源于西方发达国家，这个群体收入稳定，生活富足，是社会的中坚力量，同时也代表了一个国家的发达和富强。

2 . 你太迟钝了你就是因为不懂恋爱的细微之处所以才不受欢迎的

3 . Choice anxiety is induced by the need to choose between similar options andis increasingly being recognized as a problem for inpiduals

4 . 这两天，他们一家刚刚从塔斯马尼亚州露营归来，沿塔州环岛一边自驾一边玩，度过了愉快的两个星期。

5 . 前天给心仪已久的女孩子寄了封情书，向她表白。结果今天就收到回信了，小飞拿着信又紧张又激动，可就是不敢打开看，因为他怕里面只有冷冰冰的一个“No”。这样的情形你经历过吗?

6 . 该研究发现，一般状况下的无手机焦虑症引发的压力水平相当于“婚礼紧张症”和看牙医时所经历的压力水平。有百分之十的受访者表示因为工作原因需要随时保持手机畅通。一半以上的无手机焦虑症患者从不关机。

7 . 我们都发现对方变了不少。

8 . 当你面临太多相似的选择，无法决定的时候产生的焦虑感就叫“选择焦虑(choiceanxiety”，现在越来越多的人有这种困扰，“选择焦虑症”也越来越受到人们的重视。

9 . 挚友回来时，我满脸沮丧地望着他，我说很渴望听到他的指责，可是他却神态平静地说：“当初我养花草猫狗，是为了快乐而不是为了生气，我也希望你不必内疚——这样我才会真正高兴的。”听了这一句话，我的内心更加难过，然而我望着笑逐颜开的他，心想他真是一位心态平静的大师，我等凡夫俗子无法抵达他那种高深莫测的博大境界。

10 . “工作会让我们将无穷无尽的焦虑不安集中到一些相对较小，可望实现的目标上来。它会赋予我们大权在握的感觉，会使我们有尊严地感到疲惫，会把食物摆上餐桌。总之，它会使我们避免更大的麻烦。”----阿兰·德波顿《工作颂歌》

平静是焦虑的对立面文案【六】

1 . 我在做一件事情的决定，永远都只有种选择，做，承担相应的后果；不做，也要甘愿曾经的选择。人很多时候内心过于拧巴，就会难以心静，无法有效作出判断。矛盾纠结时，恰恰是认清自我的最好时机。

2 . 首先要明白，成功和自己的能力有关，但也与契机相关。世界上有太多的偶然，不是我们个人能决定全部因素。

3 . 哟还是老样子双峰傲人把这个给我给我这个

4 . For example:

5 . 比如从Y·Q的信息中可以看出：“纠结价格太高”。试想，一个人若不担心日后没有挣钱的能力，价格应该不是最主要的考虑因素，任何人和物品，永远没有贵不贵，只有值不值。至于担心心血来潮，说明她还没作好使用新产品的信心。也就是说，她还没足够的准备，来善待拥有相机后带来的乐趣与幸福感。若是我，我会考虑，暂时不购买，因为我不希望自己在纠结买不买时，作任何决定。那时，大脑意识基本处于模糊的概念。

6 . 这两拨人，收入自然有高低之分，但都生活得相当自在快活。

7 . 因为他们的心态没有被物质所限，反而知足常乐，能将有限的物质条件，转化为无限的精神追求。

8 . 他们全家也名牌傍身，出手阔绰大方，生活得体面富足。

9 . 我们应该专注于自己真正想要的目标，不为他人言语所动。

10 . “既然这样，那就不要出来玩，在家休息也一样放松啊，”我问她。

平静是焦虑的对立面文案【七】

1 . 喂喂不要讲那么多话小心咬到舌头

2 . 希望看到的朋友们可以请我出去吃吃饭，看看电影，喝喝咖啡，吃吃烤串，旅旅游，爬爬山，开导开导我。你要实在没时间陪我就给我发个红包我自己去。

3 . 嫉妒。嫉妒通常发生在背景相似的人中间。相较于中世纪，社会的阶层貌似拉平了，人和人之间天然的差异便被忽视了。当社会越来越强调人人平等时，人们就会觉得自己也能拥有比尔盖茨那样传奇的成功。得不到时，嫉妒便产生了。

4 . 喂，迈克，昨晚我遇到的那个女孩给我发了条信息，我有点信息焦虑，不敢看，你帮我打开吧。

5 . I suffer from a terrible choice anxiety, even when I&#;m having a fanatastictime, because there is always something else I&#;m missing out on Life was somuch easier when there were fewer options

6 . 我把阿银以外的人都视作渣滓完全不放进眼里

7 . 有的人就是天生的纠结帝，小到中午吃饭去哪吃，大到毕业是要考研出国还是工作都得苦思冥想一番，越想越迷茫。对于这些人来说，选择越多，焦虑越多;选择越难以取舍，焦虑越深。

8 . 这个时候，需要清楚的是，自己到底想要什么样的生活，什么才是自己所擅长的。也就是说，明白自己的强项和局限在哪。你的强项是经营，那么绘画当作一个爱好，偶尔调剂自己的生活就好。它只是你生活中一个配件，可以加分的技能，而非全部。如此一想，可能就不会有诸多矛盾对立的思维了。

9 . 而塔底的人们，因为消费能力相对较低，则显得寒酸。

10 . 旅游：出国的鄙视去港澳台的，去港澳台的鄙视在国内的；

平静是焦虑的对立面文案【八】

1 . 工作前先找点吃的磨牙吧糖分用完我会焦虑不安的哦

2 . 可怜的羊啊，快快觉醒吧，不要被眼前的假象所欺骗了。狼永远是狼，狼再怎么伪装也成不了羊，请抛开已有的观念，用你的真心去明辨是非，分辨真正的善恶吧。

3 . 如果有一天出门太急忘了带手机，你会怎么样?估计很多人都会说，要是走得不远的话一定会回去拿的。从什么时候开始，手机成了我们生活的必需品?而且是时刻要在视野范围内的一个必需品。每天不知道有多少人因为手机没电或者余额不足而焦躁不安。英国的研究人员给这样的症状起了个名字，叫nomophobia。

4 . Messageanxiety(信息焦虑指收到一封你认为可能有坏消息或者对你至关重要的邮件短信或语音邮件时表现出的迟疑僵持惧怕或者逃避的反应。

5 . 可是亲爱如果不爱请彻底，一次透底。可是亲爱如果爱与不爱相隔不远你能不能试着深爱。

6 . Nomophobia is the fear of being out of mobile phone contact The term, anabbreviation for "no-mobile-phone phobia", was coined during a study by the UKPost Office who commissioned YouGov, a UK-based research organization to look atanxieties suffered by mobile phone users The study found that nearly percentof mobile phone users in Britain tend to be anxious when they "lose their mobilephone, run out of battery or credit, or have no network coverage"

7 . 但同一条街上，也住着蓝领工人，比如，电工水管工超市收银员，或者打零工的手艺人等。

8 . 文中指出，现在某些群体中，已然形成“中产鄙视链”，比如，

9 . 这副金字塔状的“中产鄙视链”，以价格高低比能耐，以消费大小论成败，塔尖是高消费人群。

10 . 上学：坐豪车的鄙视坐好车的，四个轮的鄙视两个轮的；

平静是焦虑的对立面文案【九】

1 . 避免随意去评判他人。我们对其他人的了解都很有限，不要轻易去下评论。

2 . 人活得拧巴，往往不知道自己想要什么，或者知道，但又被欲望驱使，什么都想干好，却不愿意承认自己的局限与能力所在。这样过日子，生活不焦虑才怪。

3 . 就好像M·R，总是怀疑对画画这个职业的选择，他说自己走的是一条艰难的道。更要命的是，他总是左顾右盼，喜欢将自己拿去与他人比较。人一旦有了比较，就会有这样那样的落差，为此产生相应的焦虑与情绪低落，这样的状态直接困扰了他画画的动机，难以产生定性。

4 . ●【做女人难，做幸福女人更难】一个女人，倘若得不到异性的爱，也是剩女了，引用唐朝诗人刘方平的一句“纱窗日落渐黄昏，金屋无人见泪痕”，女人就是这点难。爱对了是爱情，爱错了是青春。父母给予了我们生命，给了我们一双明亮的眼睛，寻找幸福归宿。红尘中，浮沉多少个梦，等待不可怕，可怕什么时候是时机尽头。剩女造成原因尤其几点：①单亲家庭对婚姻对异性会有一种不信任感，过于自卑，害怕会走上父母婚姻的不幸之路。②在感情上空窗期久了，会让情感真空，没有拐点，出现一系列的负面情绪。③诋毁“劣势”男人，总认为自己很优秀，择偶眼光过高，很挑剔男性的颜值才华人品经济歧视地域等各方面，结果择偶范围狭窄。④手机综合症，从“低头族”到没带手机就焦虑不安

5 . ●在这个世界上，我们获取任何东西都是要付出代价的；尽管远大的抱负值得拥有，但它们却不是轻易可以达成的，需要付出辛勤的劳动，进行自我克制，并经受焦虑不安和灰心丧气的种种考验。----露西·莫德·蒙哥玛丽《绿山墙的安妮》

6 . ……

7 . Ella:偶尔我真的不懂你又有谁真懂自己往往两个人多亲密是透过伤害来证明

8 . 功绩主义。在以“成败论英雄”的当下，仿佛上层社会的人就是成功的，下层社会的人就是失败者。在过去，一个落魄的人被称为“不走运的”，意思是他没有得到神的眷顾，而现在，会被称为“失败者”。这就是忽略了命运差异的残酷的判定。

9 . ●啊啊我听说过新吧唧给客人上茶

10 . ●Hebe:从你眼睛看着自己最幸福的倒影握在手心的默契是明天的指引