这一年过得太糟糕文案（今年是最糟糕的一年长文案）

这一年过得太糟糕文案【一】

1 . 我们每个人都讨厌那种关系户，最看不惯的就是那些看病找关系上学找关系的人，可扪心自问下，谁不想坐上这种位置呢？位置就是资源，资源越多能力就越强，大家挤破头都想抢的位置，你说我能轻易放弃么？

2 . 最好不是在夕阳西下的时候幻想什么，而要在旭日初升的时候就投入工作。

3 . 放弃时间的人，时间也放弃他。

4 . 看到她现在的样子，谁能想象毕业之前，她会是有名的“拼命三郎”。她泡图书馆时间最长，从不翘课，奖学金也是从没断过。

5 . 在舒适区，我们常常感觉很放松，有安全感，对这个区域中的人和事都感觉很舒服。

6 . 逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻；古云“此日足可惜”，吾辈更应惜秒阴。

7 . 每个人总是会有对自己不满的地方，这些瑕疵会让你感到失望没有安全感或者不满足。

8 . 看到如今迷茫的她，再回忆曾经那个充满斗志的她。我想，毕业这几年，是舒适区毁了她。

9 . 时间就是性命。无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。。

10 . 如果，你的爱情还没有着落；

这一年过得太糟糕文案【二】

1 . 直到最近，她突然跟我联系，说自己最近每天都睡不着，压力山大。细问之下，原来她的单位改制了。

2 . 然后，构思出一个虚拟的朋友，无条件的爱接受和包容朋友的这些优点和不足。

3 . 不饱食以终日，不弃功于寸阴。

4 . 那么，我们要怎么才能走出苛责自己的怪圈，给自己更多的关怀呢？以下个方法，希望帮助你摆脱对现状不满的困境，拥有反转生活的力量。

5 . 的确，婚姻应该是两个人的齐头并进。当其中一方故步自封，而另一方却早已走得很远的时候，落后的被抛弃是必然的，就如剧中的罗子君。

6 . 钱不是万能的，可没钱是万万不能的。这种时代，你有钱才不用为房子车子而烦恼，有钱才能和亲朋好友在一起不会因为这顿饭谁买单而斤斤计较，有钱了你才有底气回答别人“我过得很幸福”。既然钱这么重要，我能不抓紧时间去挣钱吗？

7 . 有一次，小年工作出了个小差错，有些沮丧。阿丁便想方设法安慰她，告诉她作为实习生，多多少少会犯些错，只要后面注意，保证不再犯就行。

8 . 成败关键，便在—努力。

9 . 皇皇三十载，书剑两无成。

10 . 最初的速度，取决于水流；但最终的结果，来自于努力。顺流则快；逆流则慢，固然有相对的道理，但最终的位移大小，等于初速度乘上时间，加上一半的加速度，乘上时间的平方，因此，若当加速度等于零时，位移大小，便只剩下初速度乘上时间了。

这一年过得太糟糕文案【三】

1 . ③从小步前进开始

2 . 不停轮转的流年，苍老了多少躁动不安的梦想；绽放在彼岸的紫薇花，错过了多少划过天际的思念；用尽今生所有勇气的表白，勾引了多少酸彻心扉的眼泪。也许今生永远不会懂得，某些人一旦失去也许就再也不会回来，但是要有多勇敢，才能把你丢进那不被记起的角落。

3 . 所以相反的，只采取小步前进，就更容易让人接受和适应。

4 . 品尝新的味道，试着每周至少做一道新的菜肴，或是去一个新的餐厅；

5 . 但轮到自己的时候话锋就全变了：天呐，只有我不懂，我怎么这么笨；我怎么总是干不完，好像别人都能游刃有余……

6 . 他坐着小船顺流而上，一路上，无事可做，只需欣赏沿途美景；我驾着扁舟逆流而上，一路上，拿着桨，勇往直前，即使汗水已滴湿了衣襟。当我抵达终点时，向厚望去，用汗水和泪水交织而成的成就，闪闪发亮。那人可能因为水流停止，而暂留于那处……，若他可拿着桨，即使是缓缓向前，也会有不一样的结果。

7 . 人生的意义，不是去揭生命的短处，而是剔除自己生命中的杂质，还原最清澈的自己，然后，听风，赏雨，静默，领悟。

8 . 对于读书的热爱，让我们不得不想起——董卿。是的，那次在《中国诗词大会》中的她，都不禁让人赞叹："一颦一笑，一字一句，都散发着魅力"！如果说，春节晚会舞台上的她是美丽大方的，那么读书就是赋予她人生精彩的那对隐形的翅膀。

9 . 物事人非事事休，欲语泪先流。

10 . 毕业几年混日子的工作，让她成了温水里的青蛙，等到安稳的世界被打破，充斥心头的焦虑让她恐慌。

这一年过得太糟糕文案【四】

1 . 辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。

2 . 生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，得到时不沾沾自喜，失去时不郁郁寡欢，得失之间淡定从容。

3 . ①从小事情开始，试试不同方式

4 . 用“分”来计算时间的人，比用“时来计算时间的人，时间多五十九倍。

5 . 把你早上你起床刷朋友圈的时间，改成听英语看新闻；

6 . 假设有半杯的水放在你面前，你的第一反应是有半杯水，还是水杯已经空了一半？

7 . 如果想要用阅读来扩宽自己的视野，不妨从坚持每天看书，从自己可以接受的最少量开始

8 . 比如你可以：

9 . 那篇文章的阅读量差已经成了既定的事实，即便我再怎么刷新，它也不会突然变好。反而会因为心绪不宁，影响我当天的工作状态。终究是得不偿失。

10 . 其实，自我关怀是一件人人都触手可及的礼物，只要我们对自己敞开心胸，有意地培养一些善待自己的习惯，痛苦反而更能让我们体会到内心深处的爱与温情。

这一年过得太糟糕文案【五】

1 . 把你每周末宅在家里的时间，改成去一趟公园，或是做一场运动

2 . ②改掉一个旧习惯

3 . 尽量诚实地对待这些情绪，不要压抑它们，也不要夸大它们。

4 . 但同时，也觉得他们这样婚姻，离婚通常才是唯一的出路。

5 . 一寸光阴一寸金寸金难买寸光阴。

6 . 没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点。

7 . 诸如此类的小事情，可以尝试着开始做出一点改变，从改变中寻找新的视角。

8 . 但是谁才是最为了解笑容背后真实感受的人呢？谁才是最为了解你最迫切需要的人呢？你的生命之中，谁又是对你不离不弃，守护着你呵护着你的人呢？

9 . 而我们能看到的，诸多明星也是印证了这句话。比如，胡歌。"如果皮囊难以修复，就用思想去填满它。"胡歌在遭遇车祸后说了这么一句话。在那段消沉的日子里，是阅读让他找到了活着的真正意义。才有了今天塑造的"梅长苏""明台""郑春秋"等深入人心的成功角色。相比，那些依靠绯闻和整容后的色相来混迹娱乐圈的花花草草们，胡歌更会得到今天那么多人的尊重和成就。

10 . 很多人都知道要自己爱自己，可实行起来的时候，却又发现，多年以来早已形成苛待自己的习惯，难以做到由内而外地关怀自己，爱自己。

这一年过得太糟糕文案【六】

1 . 虽然总说“方法总比问题多”“每件事都有种以上的解决办法”“你不行只是你还不够努力”……

2 . 比如你今天要赴一场约会，可临出门前却发现脸上不知什么时候多了一颗痘，那么，你可能不会注意到你的衣服有多漂亮得体，发型有多棒，而只会关注那一颗痘。

3 . 这能帮你从一个喜欢固守陈旧的舒适的人，变成一个好奇的乐于尝试新事物走出舒适区的人。

4 . 同样作为实习生，同样会犯错，阿丁可以安慰小年，但是却不能以同样的方法安慰自己，陷入无尽的自责之中，怀疑自己的能力，担心自己的前途，影响工作的效率和心情，这样的做法，得不偿失。

5 . 今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何其了？人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。

6 . 而当你能够原谅关怀与你一样的他时，你就更能够爱自己了。

7 . 必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。

8 . 时间就是能力等等发展的地盘。

9 . 恰恰是你自己。

10 . 不管你是女人或者男人，如果此刻，你的人生正处于低谷，四处碰壁之时，请拿出书本认真来阅读，说不定你就会发现人生的光明大道。

这一年过得太糟糕文案【七】

1 . 这个世界上，没有人是完美无缺的，每个人都有自己的缺陷，不要害怕缺陷，直面它。

2 . 一年之计在于春，一日之计在于晨。

3 . 郝尔曼·海塞说过这么一句话：“你十分清楚的是，在你的内心深处，只有一个唯一的魔法唯一的力量唯一的拯救这就是爱。那么，爱你正在承受的痛苦吧，不要抗拒，试着走出来。”

4 . 要知道只有你才是自己的摆渡人，你足够爱自己，才能活得更加开心顺遂。

5 . 莫等闲，白了少年头，空悲切。

6 . 一位著名的作家也曾说："阅读是一座随身携带的小型避难所"。

7 . 真的，人不能过得太舒服，太舒服了容易出问题！

8 . 当感觉自身存在缺陷且无法迎接生活的挑战时，我们就会消极地给自己的心理蒙上一层阴影，感觉自己所有的经历都是一场厄运，紧接着，一切都会因此而变得更糟糕。

9 . 事实上，每个人尝试新鲜事物时，一定都会有点不舒服。因为我们都习惯了抗拒变化，呆在舒适区里。

10 . 把你每天下班后看剧的时间，改成读一本你一直想读的书；

这一年过得太糟糕文案【八】

1 . 一日无二晨，时间不重临。

2 . 志士惜日短，愁人知夜长。

3 . 还有陈道明，每晚都要坚持看书一两个小时，书法天天练，在前段网上流传的一段冯小刚聚会的视频中，他的钢琴弹奏，也是不亚于国家专业弹奏员的水平。古曰：腹有诗书气自华，再加上他的眉清目秀，现在也还是风韵犹存，所以清高一点，也是他资本的可爱之处，他也正是以这种饱满而真实来区别于其他只为取悦大众的一般演员了。

4 . 尝试新的音乐，试着去听一些你平常不太会听，或者从来没听过的音乐

5 . 我有一个朋友，大学毕业后去了一家国企上班。每天朝九晚五，上班刷剧逛淘宝，下班打麻将逛街。日子过得有规律却无意义。

6 . 生事应须南亩田，世情付与东流水。

7 . 天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。

8 . 温水煮青蛙的故事，绝不只出现在婚姻中。

9 . 世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。

10 . 走过的岁月没有回程，错过的情感不能再来。许多事情即使回头也无法改变，许多人注定有缘无份；学会放下吧！在落泪以前转身离去留下简单的背影，将昨天埋在心底，留下最美的回忆，让彼此有个轻松的开始。学会放下,才会活出你的精彩人生！唯有放下,才能腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福！