我练一年多瑜伽的感悟（练习瑜伽10年最大的收获是什么）
我练一年多瑜伽的感悟【一】
1 . 接触瑜伽的行法哲学“断行舍行离行”，把这种放弃心中执念的理念提炼成“断舍离”，运用到日常生活整理整顿人际关系思考等各个方面。
2 . 学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。
3 . 瑜伽的即时任务是寻找结合—心与身之间，个人与神明之间，思想与思源之间，老师与学生之间，甚至我们自身与不易屈伸的邻人之间的结合。
4 . 生活在希望里，每一天的日子都是新的；生活在奢望里，每一天的日子都是空的；生活在失望里，每一天的日子都是苦的。
5 . 永远不会太迟，永远不会太糟。
6 . 瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。
7 . 每一分，每一秒，那汩汩流动着的，不仅仅是你身体里的血液，也是你存活的生命源泉--时间。听，一丝丝抽尽，缓慢却又急促，带着你，由青春步入衰老。
8 . 男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有给她安慰。
9 . 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
10 . 有人就是不能正确应用显微镜，将别人放在显微镜的下面，却忽视了自己的问题，就像有人犯错一样，总是把问题归结到别人身上，却用望远镜看自己，这样对自己只会模糊一片。
我练一年多瑜伽的感悟【二】
1 . 有时你只需要做一个倒箭式。为什么？因为有时少就是多。
2 . 一生风顺的人生是一种奢侈，上帝是公平的，不会偏袒某一个人，我们都是上帝咬了一口的苹果。当我因为获得某些成就在沾沾自喜的时候，不知道是不是我的自鸣得意碍了上帝的眼，它总会给我找点碴，仿佛在对我说别高兴得太早。
3 . 脱掉制约意味着你必须了解目前人类意识打结的情况，这整个瑜伽的过程只不过是去了解那些复杂的结，然后打开它们，脱掉那些制约。
4 . 瑜伽于外是锻炼于内是修炼。
5 . 如果内在的光没有被点燃，那么无论你点着多亮的灯在外面都没有用。当你有了内在的光就不再有恐惧：即便外面一片漆黑，你的光就足够照亮自己的道路。
6 . 风华是一指流沙，苍老是一段年华。愚钝的我们只是唱着“生活在别处”挥霍着既得，感伤着过去，空想着未来。可幸福很短，还长着翅膀会飞。盲目追求未来的人们，一味回忆过去的人们，只会失去现在。
7 . 莫等闲，白了少年头，空悲切。
8 . 假如可以选择时光，我想回到过去。那里有我的怀念，和爱我的你。
9 . 爱情如果说最伤人，不是她不爱你，或者，你不爱他。是明明相爱了，她爱不了你，或者说是，你爱不了他。望着，却不可以拥抱；想着，却不可以拥有；走着，却不可以同步。
10 . 你的确要学的有心计，但是记住，永远记住，在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个，那就是实力，永远不用怀疑。
我练一年多瑜伽的感悟【三】
1 . 如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。
2 . 想到你总是会甜甜的笑想到失去又会莫名的痛是你给我的幸福却不经意附带了痛即使这样我也要你给的幸福虽然这种幸福有点痛
3 . 目光远大，目标明确的人往往非常自信，而自信与人生的成败息息相关。
4 . 对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。所以，瑜伽，歇息让我遇见你……
5 . 快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快了呢？
6 . 最后，我要祝福我的妈妈，因为妈妈每天辛苦上班，还要费尽心力照顾我，时常关心我有没有吃饱？生活过的快不快乐？所以希望她能健康快乐，天天笑哈哈烦恼少很多，青春永不老。
7 . 一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。
8 . 时间对于每个人来说都是一样的，都是很重要的。没有多也没有少，你浪费了它就等于浪费了自己的大好的年华，失去了现有的青春，失去了现在的容颜，失去了现在的才华，失去了现在想做而没有做的事情。人们常说，写作要有灵感。对，灵感的确很重要，但是，所谓的灵感又是什么呢?你还要逐步地去思考。
9 . 一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦呀!
10 . 不完美是宇宙的重要法则之一，绝对的完美不存在。若非因为不完美，你我都不会存在。
我练一年多瑜伽的感悟【四】
1 . 做你的身体能做的，不要担心旁边垫子上别人在做什么。
2 . 光阴似箭，日月如梭。
3 . 对于生命垂危的病人来说，时间就是宝贵的生命;对于做生意的人来说，时间就是财富，有的人说时间就像是从山坡上留下来的水从何处吹来的风，走了就不再回来了;而对于正在读书的学生们来说，时间就是力量，时间就是知识。珍惜时间就是掌握好知识的一半。
4 . 燕子声声里，相思又一年。
5 . 初练瑜伽，追求难度和花样。再练瑜伽，注重精准和效果。还练瑜伽，喜欢呼吸和经典。重复的是体式，不同的是心境。
6 . 每次给自己一点点挑战，你就能一点点地走向完美。
7 . 人最快乐的，并不是别人给你带来快乐，而是你给别人带去快乐。
8 . 对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽；心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。
9 . 盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。
10 . 像一棵树那样与大地保持联结。使我们不平静的一切，都会在我们扎根大地时消失无余。
我练一年多瑜伽的感悟【五】
1 . 有些事看似是在强求自己，其实更是在为难别人。
2 . 如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间。
3 . 晚上有睡好觉，早上有瑜伽。
4 . 快乐就是，当你所想所说和所做三者和谐的时候。
5 . 以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。
6 . 时间流逝了，匆匆的流逝了。走得那么无影无踪，就像荷叶上的露珠，滑落到水里的瞬间，那么快捷那么干脆。日月如梭，青春，为何，抹去我的岁月，却只留下一条伤痕?
7 . 时光在流逝，从不停歇;万物在更新，而我们在成长。岁月是那么的公平，从不多给人一秒，相反也不会少给任何人一秒。每个人都会由时光的飞逝而经历着人生中最重要的过渡，如：从幼稚到成熟，从冲动到沉着，有纯真到心思慎密。
8 . 说了你又不听，听又不懂，懂又不做，做又做错，错又不认，认又不改，改又不服，不服也不说，那叫我怎么办？
9 . 每一分，每一秒，那汩汩流动着的，不仅仅是你身体里的血液，也是你存活的生命源泉时间。听，一丝丝抽尽，缓慢却又急促，带着你，由青春步入衰老。
10 . 有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的
我练一年多瑜伽的感悟【六】
1 . 瑜伽能够教你如何再度处于此时此地如何忘掉过去如何忘掉未来如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。
2 . 在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。
3 . 瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯生活。
4 . 维纳斯在乐观主义者眼里是美丽的，在悲观主义者眼里是残疾的，在现实主义者眼里是美丽且残疾的。
5 . 待人接物，有宽容之心，有容忍之量，才是有福的人，因为给人家方便就是日后给自己留下的方便。
6 . 瑜伽的道路非常漫长，因为要将无意识的睡眠转变至有意识的状态，这一路程非常艰辛，它或许需要花上好几世的时间，而且谁知道你到底有没有可能坚持忍耐那么久呢?所以，到最后，瑜伽沦落为一些练习身体姿势的运动。
7 . 瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。
8 . 要像向日葵一样，浑身充满阳光的味道，不抬头也知道，阳光在照耀。
9 . 放弃时间的人，时间也放弃他。
10 . 仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。
