总感觉心里堵得慌文案（心里堵得慌喘不过气来文案）

总感觉心里堵得慌文案【一】

1 . 人生的路上，请珍惜一起看风景的人，或许在下一个转角，便会挥手告别。所有的故事，有一天都会在岁月的素笺上泛黄，吟一首小诗，书一抹眷恋，不为渲染心事，也不为将谁记起，只为在浅色的流年里，学会宽容和感恩，待到青丝缀满霜华，蓦然回首，若还有暖意，便是时光赠予的明媚。

2 . 这就是我们矛盾的人生，高中生渴望大学，怀念童年；大学缅怀高中，却又渴望社会工作；参加工作却又悔恨大学生活没好好度过，开始想念在大学的生活才是最幸福的人生。

3 . 次都是看着手机，总想给他说说自己有多想他，多次都是信息发了，但是还是撤了，不想去打扰你的宁静生活，还是忍下了，但是总忍不住对你的思念。

4 . 心有种被掏空的感觉，干啥也没劲，该如何拯救自己？我不能被打倒，我心里很明白，期待时间过的快点，让我快快把你忘干净吧。

5 . 人生就像一场旅行，每一段旅途都有它不一样的景色。未来迟早会来，此刻一去便不再。不要再错过……缅怀……在缅怀中继续错过。

6 . 到现在我还搞不懂，什么是爱，小学时我以朋友的名义爱着着个男生，后来种种原因，我们没有，，，初中的时候，我默默爱着一个男生年，最后也没有，我不知道这是爱还是对他的仰慕，高中直到现在我还不敢去喜欢，去爱别人，，，

7 . 生活的历练，也是人生的成长，所有的付出，迎接所有的改变，人生活来不容易，那些无奈的悲欢离合，那些刻骨的沉浮荣辱，一个人活在世界间，多几分善解人意，多几分达观宽恕，这都是给自己的生命留的一份自尊，还能相信活出生命的美好，一腔赤诚，再不怀疑。

8 . 如果不爱怎么会，吃醋，如果不在乎，就算你再好也不会，让我为你担心和吃醋，只有爱你我才会，在乎你对别人的，态度和对我的态度，

9 . 佛法中的`慈悲，是放下自我的一种认知，和承担生活责任的信念，更是对社会众生的一种感恩，去承担生命的负重，做到生命的改观，随缘而行，自利利他，锤炼一种崭新的世界观，活出人生的进取与心安。

10 . 生活不会总如意，人生不会都称心。选择难，坚持难，如意更难，于岁月中找到平衡，获得依从，于时间中淡忘痛苦，露出笑容。感受心情，生活从容，就是人生。一段文字，因为有人读懂，就有意义，一首歌，因为有人聆听，就是生动，一个人，因为有人珍惜，就会高兴。许多事情，融入了感动，心中就绽满绚丽的彩虹。

总感觉心里堵得慌文案【二】

1 . 过往流光，时过境迁。清秋渐深的日子里，不经意间想起曾经刻骨铭心的一份爱，说好誓言要永远不变的，说好要风雨同舟的。而至今，我依旧一个人孤单的生活着，那些说好的永远，同舟共济不过一场梦中花落，早已枯萎的找不到一丝痕迹。

2 . 遇见是幸，错过是痛，世上让我们难受的，不是没有相逢，而是相逢后，终又错过，留下的只是朦胧的背影。若是无缘，为何偏偏相逢，若是有缘，为何最终竟然错过。生命中能使我们痛苦的，竟是错过，引发我们感触的竟是相逢，我们怀念的竟然那样朦胧。人生，痛事憾事很多，最痛最沉的，就是错过。心走了，再多的温柔也是应付，情冷了，再甜的笑容也不纯真。人与人的交往，求的一种心灵的认同，寻的一份感情的递进。没有了心的感应，失去了情的倍增，再多的交往，也是虚情，掩藏着一种心灵的冷清。相知，贵在交心，相处，重在情深。人生，不论情淡情浓，缘浅缘深，记得包容，让时间彰显自己的真诚。

3 . 你一来我便觉得心里被填满了一样，你一来我就觉得自己被掏空了一样。

4 . 曾经是缘分让你我相识，可时间真的是个很可怕的东西，将一切美好冲洗的干干净净

5 . 人生如梦不是梦，生活如水不是水，现实人生太真实，感情世界多虚拟。人生不会事事顺心，生活那里样样如意，看开自己，淡忘过去，不高兴时候，找朋友叙叙，忙累了，自己就歇歇，随清风漫舞，看绿植摇曳，心烦了，就静静，与花草凝眸，与山水交友，走急了，就缓缓，和心灵对话，和自己微笑。生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。生命短暂，人生忙碌，看淡，看轻，看细水长流，看人间百态，握清欢在手，掬淡泊于心，生活不会总如意，人生不会都称心。

6 . 我真的很爱你，你永远都不会知道。

7 . 别把爱你的人弄丢了，一但失去了很难找回来的

8 . 找个让你开心一辈子的人，才是爱情的目标。最好的，往往就是在你身边最久的。选爱人不需要太多标准，只要这三样:：不骗你，不伤害你，和陪着你。一路下去爱越来越深，只会深深的相爱着，懂得对方的好，不会再分开。对也不对，爱情因人而异。

9 . 时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。也许最沉重的负担同时也是一种生活最为充实的象征，负担越沉，我们的生活也就越贴近大地，越趋近真切和实在。

10 . 旅行，其实我们都喜欢，我们渴望旅行，渴望去看看未知的世界，期待着不一样的经历与故事。时间久了可能对身边的事物已经厌倦，没有了新鲜感。然而当我们出发了，下了车到达了我们计划的景点，却发现这里并没有想象中的那么迷人，于是我们不再有刚出发的热情，庸庸散散地逛完这一个当初多么向往的地方。

总感觉心里堵得慌文案【三】

1 . 爱情里没有输赢，只有爱与不爱，爱就要爱的痛快，不爱就忘得干脆，哭哭啼啼挽回的不是爱而是同情。参杂着同情的爱就不纯粹了。人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生，没有过不去的坎，你不可坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。

2 . 我们总是在主动或被动地错过！

3 . 多少人收藏着你送的礼物，想把美好的往事珍藏

4 . 如果你真的爱他，就祝福他幸福，而不是非要占用他。缘份天注定!强来的不幸福，不如放下，默默的祝福!

5 . 美国曾经有一支二流的职业篮球队，在有一年的美国职业篮球NBA开赛初期，连续输掉了几场比赛，俱乐部老板便解聘了主教练，又临时聘请了一个新的教练，临阵易将为兵家之大忌，试想：新教练对球员一点都不了解，而球员也很难迅速适应新教练的`理念啊。偏偏新教练上任伊始就面临一场比赛，队员的技术就那样，而且又接连失利，如果教练指挥不好，那么各方面的都会对教练不利，所以比赛前，教练坦诚与助理教练队长交流了意见：你们依然按原来的阵容和思路去打比赛。

6 . 感觉心里被掏空了，对什么都没有兴趣，没有什么事情可以刺激到我的神经，想逃离这个现实世界！

7 . 成功其实并不难，只要你一步一步地前进，只要你勇敢迈出并且坚持走下去，事实上阻碍人们成功的，不一定是困难有多大，而是人们往往对身边的机会视而不见，而是人们看到了机会却迟迟不愿去行动。要知道：当我们决定要去做某件事的时候，最可怕的不是阻力会有多大，而是我们每个人不去行动的理由有多么充分。记住哦，世事的结局，也许无法知道，然而机会总在身边，一切都要靠自己去争取，相信努力会有好运！人不一定都能获得辉煌，但却可以活得精彩。

8 . 爱了，吃醋了，在乎了，他从来不在意，有时候好累好累，爱的好苦

9 . 为了不让真理的路上人满为患，命运让大多数人迷失方向。

10 . 一觉醒来感觉这个世界都是陌生的,整个心象被掏空一样,一下子不知所措了,心里空落落的，难受

总感觉心里堵得慌文案【四】

1 . 知道心慌么？就是魂不守舍头脑空白心里被掏空一大块那种

2 . 有些爱一直没机会爱，等有机会爱了，已经不再爱了。有些人有很多机会相见的，却总找借口推脱，等想见的时候已经没机会了。有些事有很多机会做的，却一天一天的推迟，等想做时却发现没有机会了。有些人，永远都不会懂得有些事的无奈，有些话的重要，有些爱的沉重。

3 . 生活中常常因为忙忙碌碌而忽视了对一些负面情绪的规范与化解，让那些负面情绪在生活里蔓延堆积，而成为一种负面的负担，困扰了生活的判断力，也危害了自己对生活的信心，人生是一场远行，也是一场路过，不在于需要的太多，而在于能否轻松地走向以后的道路。

4 . 一场相遇，都是缘分，没有对错，但求无过，

5 . 保持内心的活泼与宽恕，去和生活同步，生活里的那些故事处处活泼，也正是对内心的处处提点，恰似面对那些烦恼，来者随缘，去者随缘，佛门有个词叫云水随缘，化复杂为简单，化烦恼为自在，活出人生的那份乐观与宽阔，不见是非，哪来纠缠。

6 . 人活着，就会有落寞，前行，就会有坎坷。人再豁达，也会有块心底的伤，心再冷漠，有时也会红了眼眶。走得再潇洒，途中也会有迷茫，活得再漂亮，背后也会有凄凉。不是你倦了，就会有温暖的巢穴，不是你渴了，就会有潺潺的山泉。每个人的内心，都有几处不为人知的暗伤。有的泪，只能往心里流，有的苦，只能咬牙顶住。一些沮丧，提醒自己要面向阳光，一些受伤，告诉自己选择笑着去原谅。泪水洗过的视线会更坚定，苦痛历练的生命会更顽强。

7 . 人生总是这样，我们总在匆匆赶路，总是错过……错过，其实我们都忽略了自己，忽略了人生旅行的景色。于是，我们忘了自己，跟着不知道去哪里的大巴车，一站又一站地错过我们最美的人生，最美的故事！

8 . 笨蛋我知道你的心，我懂你，你也懂我我们的心已经在一起了。知道你想我的心不比你想我少，知道你想我想联系我，只是你联系不了。我一直用心等你。一颗爱你的心等你。太多话即使我们不说。我们的心已经知道说什么了。我爱你，我想你了老婆

9 . 人生在世，现实人生，记住快乐，享受生活，

10 . 看懂一个人，一定是你在意过；看清一个人，一定是你落魄过；看破一个人，一定是你较量过；看透一个人，一定是你付出过；看穿一个人，一定是你受骗过；看淡一个人，一定是你珍惜过；看明一个人，一定是你放弃过；看好一个人，一定是你感动过；看坏一个人，一定是你受伤过；看准一个人，一定是你经历过。

总感觉心里堵得慌文案【五】

1 . 从何时开始，我的心就一直寄存在你那里。多少情，多少的爱，就在这样，在这一夜之间，烟消云散，不会留下丝毫痕迹。我想有个人，能够珍惜我们在一起的每分每秒。我想有个人，能为我营造温馨浪漫的港湾。这个人，陪着我一起细水长流。

2 . 爱，无色无味，摸不着也看不到，有时让人撕心裂肺，有时让人心情激动，可是谁又能把握好自己的爱呢？

3 . 遇见是幸，错过是痛，没有相逢，哪有错过，

4 . 岁月，带走了纯真，时光，苍老了容颜。阅历，成熟了心智，沉淀下来的，是一份淡泊的心境。云有云的漂泊，风有风的流浪。人生之旅，各有各的方向，不要求于人，不苛求于己。那些繁华喧嚣，那些功利伪善，那些沽名钓誉，本就不是人生应有的颜色。对于一些伤痛的人与事，要学会走过了就要淡漠。转身了就要遗忘，唯有如此，我们的行囊才不会太沉重，我们的身心才不会太疲乏。爱自己，多一点阳光灿烂，少一点烟雨凄迷。一些美丽，不需解释，微笑，便可展示；一些情怀，不需刻意，自然，便是绽放。

5 . 我最害怕的是突如其来的孤独感，那是我感到开心时猛然击入我心里的一阵黑旋风，把我的心绞碎，整个人被分解，被掏空，然后灵魂抽离身体，那一刻我在这个世界之外，这种感觉太可怕了，所以，越开心越害怕。

6 . 心心念念做了一年的事情就这样放弃了，心里怪怪的，心一下子被掏空了，我曾用“鬼知道我经历了什么”来形容我为了做好这件事而付出的努力。现在似乎一切都没有了意义！

7 . 请注意自己的身体，生活规律，也就半年而已，一晃就春节，时光飞快。

8 . 错过，总在错过，主动或被迫地错过。

9 . 不惊扰别人的宁静就是一种慈悲；不伤害别人的自尊就是一种善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯，做自己该做的事。包容别人是一种修养，不是懦弱，也不是胆怯，而是谅人所难，扬人所长，补人之短，恕人之过。包容是一种美德，也是一种善待，善待别人的同时，也是善待自己。

10 . 内心不安，生意不景气，自己又要独挡一面……失眠越发的严重！心里说不出来的滋味！感觉身体被掏空了了了。

总感觉心里堵得慌文案【六】

1 . 生活总是悲欢交集，用一份积极乐观的心情去支撑生活，不必要急于见到结果，生活就在这潜移默化中变得宽阔而有价值，不管路有多漫长，尝试一种积极的人生，一张笑脸看世间，胜过无数黑脸。

2 . 爱你的人才会乱想，不爱你的人，你做什么，也不会去在乎，也不会去多问。。。

3 . 形式已经这样：实力不如对手，又大比分落后。不放弃又能怎样呢？教练又说话了：“我现在要求你们上场的队员，每个人比上半场多进一个球，你们能做到吗？”每个队员都想：赢对方很困难，但是多进一个球却不是难事。所以大家一致说：“能。”教练说：“那就上场吧。”下半场队员们都卯足了干劲，好像在与对手拼命，都超水平发挥，虽然他们仍然输掉了这场比赛，但只输了几分。赛完大家都很兴奋。这时教练又说了：“假如你们一开始就能以这样的状态去打比赛，那么今天你们是否会输掉比赛呢？对手是否比你们高明许多呢？”是啊，虽然对手的实力确是在他们之上，然而并不是不可以战胜的。从这以后，这支球队越打越好，终于挤进了十六强，并在以后的两年，终于打进了总决赛。人们都说俱乐部老板给了一个毫无名气的人机会，这个机会造就了一个神奇的教练，这个神奇的教练创造了一个神话，然而这个神话也是队员们自己创造的啊。所以不要幻想一步登天，只要每天能进步一点点，就可以获取成功！

4 . 生命如歌，岁月若水，走过路过，才知深浅，

5 . 以前太爱了所以吃醋在乎点点滴滴，现在无所谓了因为你把我伤得太深心己死了所以无所谓了。

6 . 我们是个小孩子的时候，本该有快乐的童年，美丽的幻想，奥特曼和葫芦娃这样的伙伴，可是，我们没有时间和机会，我们要做的是奥数和参加数不清的补习班；高中的时候，我们被高考的压力压得喘不过气来，期盼考上大学好好享受那自由的空气；我们上了大学，却没好好享受大学的美好时光，奔波在各种兼职各种事故人情中，于是我们缅怀高中时期紧张而又有意思的生活。童年时渴望长成大人，就可以安排自己的生活；而如今，我们又开始怀念少年时期的懵懵懂懂。

7 . 自从喜欢上林更新之后，有种身体被掏空的感觉，眼里，心里，想得都是他，整天帅得我脑yin子疼

8 . 忍住了不联系，却忍不住不想你，你现在过得怎么样？

9 . 忘不了的你依然忘不了，却不会在靠近联系！你知道我有多痛吗

10 . 每当女儿撕心裂肺的哭的时候，心里说不出来的滋味，心里被掏空了一样，希望女儿一直快乐成长，健康平安走过一生的岁月，怕你长大，盼你长大

总感觉心里堵得慌文案【七】

1 . 再多幼和也是往然，还是饭涌的微力大，从不后悔，但你要有但当

2 . 为什么总是会在一觉醒来的早上，感觉心里被掏空一般，痛！空！苦！

3 . 感觉心里被掏空了似的，不知道要干啥了。还以为自己会很激动得发长篇微博和朋友圈，然而我现在都不知道要说啥好，平静如海

4 . 半场下来，球队输了差不多三十分，中场休息时，队员的情绪可想而知了。一个个垂头丧气，球队的命运并没有因为换了教练而改观啊，很多人都怀疑俱乐部老板换教练的做法是否正确。这时教练说话了：“如果你们是迈克尔。乔丹，那么你们会放弃斗志，放弃胜利吗？”队员们回答：“不会。”但问题是，他们不是乔丹啊。面对众人疑惑的目光，教练又问了：“假如你们是拳王阿里，当他被对手打得鼻青眼肿时，他是否会认输，放弃争夺拳王呢？”队员们也异口同声：“不会，只要比赛没有结束，就会战斗到底，就又夺取冠军的希望。”问题是，他们也不是阿里。教练说：“很好，那么你们想想，米勒会放弃吗？”众人一听都傻眼了，因为谁都不知道，教练说的米勒是谁？教练说：“米勒是一个曾经无数次选择放弃的人，所以他在美国职业篮球界一直默默无闻，但是今天他不打算放弃，我就是米勒。”

5 . 人生最难受的，不是没有相逢，而是相逢后，终又错过，留下的只是朦胧的背影。若是无缘，为何偏偏相逢，若是有缘，为何最终竟然错过。生命中能使我们痛苦的，竟是错过，引发我们感触的竟是相逢，我们怀念的竟然那样朦胧。人生，痛事憾事很多，最痛最沉的，就是错过，人走了，茶凉了。

6 . 总感觉自己还是个孩子，慢慢发现这是错误的观点。偶尔孩子气，偶尔发发脾气，才真正的理解“孩子”才是快乐的源泉！！你若不像孩子，便走不进天堂，就是说的这个吧！！

7 . 傻瓜你明白吗？我永远等你

8 . 突然两个人失去了共鸣，是一种什么体验？现在的心里好像被掏空……

9 . 人生就是这样，经过的多了，感觉自己已经失去太多。我静静的望着大海，看着微波粼粼的海面，心里无限遐想，发觉以前是幸福的，为什么当时就没有习惯，突然，有一天发觉自己已经在一点一点的变老了，才知道时间总是比我们期望的晚一步，也许这就是时过境迁吧！！

10 . 不知道多少个雨季，我们躲在那间屋檐下看着如珍珠的雨滴。如今又是下雨天，你还记得我们一起躲过雨的屋檐吗？看着窗外雨淅淅沥沥的下着，内心想起了你。黑暗的夜晚，雷声轰隆隆的阵阵巨响。不知道你是不是也在看雨，想着过去的一点一滴，不知不觉心里酸楚万分。听着沉思的音乐，引起我的共鸣，记忆他总是慢慢累积在我心里，无法抹去，为了这个承诺，我在最困难的时候，都忍着不哭泣。陌生的城市啊，熟悉的角落里！！也曾相互安慰，也曾相互叹息，不管将要面对什么样的结局。在漫天风沙里，望着你远去，我竟悲伤的不能自已。望能朝朝暮暮相息，一生和你相依。

总感觉心里堵得慌文案【八】

1 . 又做噩梦，心里被掏空了好像。我是不是饿了

3 . 有事先给他打招乎呢，他又屁论来了，该怎么做人呢。

4 . 人与人，面对面走近，情与情，背对背走远。心与心需要沟通，才会相通，情与情不能猜忌，才有共鸣，人与人不能冷漠，才会相容。有些错误，原谅，就是心宽，有些理，较真，就会负载心间。相伴，在于包容。因为在乎，所以愿意妥协，真情，在于感动。因为迁就，所以融洽而温暖。人生，半梦半醒之间，才幸福，生活，半清半醉之间，才快乐。每一份感情，都是在理解中永恒，每一种相处，都是在包容中幸福。

5 . 爱到深处才会痛，再痛也要放手，因为自始至终他都不属于你，你只是他生命中的过客，会有个人陪他走完他的全部

6 . 身心疲惫。一天下来总是感觉自己被掏空，再充实也还是会难过的，再笑心里也是不开心的。好难控制自己哦……

7 . 传说，人要冲出地狱才能到达天堂！从中路过人间，短短人生，像一列急速行驶的列车。途径多少风景，多少辛酸，多少雾霭和鸿鸾。眼见过往云烟的故事，随着时间变淡，路过的人，经过的事，都像一场梦境，渐渐遗忘。

8 . 我忘不了你，我感觉有跟你说不完得话。你在我心美镆跃扎根了。我等你回来。

9 . 看着这拗口的节奏就像哈哈大笑，笑那些痴迷的人。总是在错过却不知道珍惜眼下的生活。错过……缅怀，缅怀中继续错过。

10 . 这几天特别的累，不是心里累，也不是干活的累，而是那种精气神被掏空的那种累，特别的亚健康