儿子首次十公里跑步的文案（和儿子跑步的朋友圈文案）

儿子首次十公里跑步的文案【一】

1 . 相约绿水青山，体验激情赛事。

2 . 徒步路长路路长，行走哥来哥哥来。

3 . 眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。

4 . 欲上天堂，先下地狱。

5 . 过了心理适应期，习惯了，就轻松了。每天不去跑个五六圈，浑身上下都不舒服，出一身汗才感到爽。其实，跑步对一般人来说都应该是合适的，因为不需要什么基础或是技术含量，跑快跑慢任由自己的心性爱好，没有人强迫，只要喜欢就行。当然如果你要成为一名专业的跑者，那在基础或是技术含量方面应该又是另当别论了。

6 . 一次两天的旅程是短暂的，但它必将令你终身难忘！

7 . 三十五纪念我妈第一次喊我出去跑步六点多还嫌晚两年前的反对到今天。

8 . 三十一本来今天能突破k，无奈，下大雨了，被迫停下来了…有点低血糖头晕…前两天做了流瑜伽，拉伸和柔韧性的提高对跑步真的有促进~

9 . 百公里的徒步，充满挑战，激情飞扬！

10 . 挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。

儿子首次十公里跑步的文案【二】

1 . 二十跑步的女孩才是这个星球上最迷人的物种：很活泼很聪明很性感很可爱很勇敢很漂亮很单纯，很有味道！

2 . 二十五不为了跑步而跑步

3 . 嗨，毅起走吧！

4 . 七一大早起床跑步，果然我不是运动体质。

5 . 挑战极限

6 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

7 . 枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

8 . 谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

9 . 苗风侗韵路跑，体育旅游盛会。

10 . 五跑步第一天，赶着清晨的第一缕阳光，蓝天白云。

儿子首次十公里跑步的文案【三】

1 . 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

2 . 二十三我每天都是六点起来去跑步跑半个小时回家洗头洗澡然后才感觉整条命又回来了最后被自己的肌肉吓到这他妈哪里像妹子了。

3 . 人生中最美的时刻就是——现在，你在毅行。

4 . 十四一大早三件喜事。熊哥又滚下床了。粉饼碎了。白裙子脏了。躺在床上的时候星巴克还没开，差点想下去跑步了。很多事情我真的无所谓，我也没空玻璃心，可好坏我还是懂的。

5 . 三十六受团长的刺激，不在跑步中偷懒，于是将k的配速锁在min。结果还不错，可惜未能在小时内跑完。不过最重要的是播放器没电了，不然踏着旋律，乘着轻风，望着月空才是跑步中的乐趣。最后，app的记录仅供参考。

6 . 让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

7 . 一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

8 . 尽管表面看来我似乎根本没有付出努力，对于其他跑步的人来说，我简直不能算是在跑。但是实际上，我已经使出了浑身的力气。

9 . 毅路有你，行知皆易。

10 . 毅行两座城，爱系两个人。

儿子首次十公里跑步的文案【四】

1 . 下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。

2 . 多一个脚步，多一份爱心。

3 . 他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。

4 . 毅行之道，在明明已。

5 . 三十二早上跑步，采了一束野花，给未来的你。

6 . 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

7 . 每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

8 . 朝着既定的目标，一圈一圈地跑，什么都不想，什么也都可以想。甚至可以一圈一圈地往上加了。当我在起步的基础上可以再加几圈时，我都不敢相信，这个越跑越轻盈的人还是那个之前体重超标的我吗?潜能真是无限，经过一段时间的跑步，我觉得只要一个人的心思落在一样事情上，循序渐进，日积月累，那么目标一定会越来越靠近。

9 . “砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。

10 . 跑步练耐力，散步练耐心。