一个月减肥30斤成功的文案（减肥逆袭成功的例子文案）

一个月减肥30斤成功的文案【一】

1 . 天气的变化，人情的冷暖，不同的风景都会影响你的心情。而他们都是你无法左右的。人之所以快乐，并不是因为他拥有的多，而是因为计较的少。有时候，你需要出去走一走，呼吸一下新鲜空气，然后提醒自己，你是谁，想成为什么样的人。你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在。

2 . 也许祝福只是一种形式，但却能给心灵带来温馨，我们都把关怀发给相互，一样的日子一样的心声:周一祝福短信祝你愉快!

3 . 离开和结束或者继续，是人生不断上演的戏，身边的人来了又走，有些事情注定要离开，有些事情注定留不住，有些人注定不属于自己，当我们习惯了这一切悲欢离合或许就不会再悲伤，不习惯的时候可以蹲下自己抱抱自己，那是自己给自己一个不孤单的拥抱。

4 . 我是电工，我会架起线路，向你输送快乐，调好变压器，替你降低压力，装上开关，为你关闭烦恼，装好照明灯，照亮你的前程，最后，用电表记量你的成就，新的一周快乐。

5 . 当雪花落满城市的冬天，春已不再远;当黑夜模糊了行路的视线，曙光就在脚步的前端;当孤独黯淡了心灵的春天，请别忘了，友情的月光已洒满窗前。

6 . 岁月带不走记忆，只会让我更加想念。时间并不可以冲淡一切，只会在我心里生根发芽，开出思念的花。

7 . 有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事;有些伤痕，划在心上，哪怕划得很轻，也会留驻于心。

8 . 曾经，我们愤懑抑郁抱憾怨恨，原来只因放不下。放不下远离的人，放不下当初的事，放不下失去的物；放不下一截光阴，放不下某段回忆；放不下成败，放不下荣辱，放不下不属于自己的一切。历经岁月的渲染，人海的沉浮，我们才知道，放下才会轻松，放下才能自由，谁先释怀谁就幸福。

9 . 不再有昨天的赖床不起，不再有前天的欢天喜地，有的只是要为明天而努力，为了那属于自己的油盐材米，还在被窝里傻看短信还在笑嘻嘻，快起来吧因为今天是周一。

10 . 茫茫人海独自行走，有缘才能相聚首，人生知己最难求，千金一掷换美酒，人逢知己千杯少，情投意合忘忧愁，不管多少春与秋，今生你我是朋友。愿你周一快乐!

一个月减肥30斤成功的文案【二】

1 . 一丝心的悸动，一缕情的关怀，在这寂寂的清晨，送去我点点的问候。愿你烦恼莫沾，幸福无边，亲爱的朋友，早安!

2 . 将周末亢奋情绪护好，悄悄藏进中枢大脑，为自己注入追求的力道;为了可爱的房子钞票，也为人生既定的目标，祝愿你在新的一周里工作更好，目标走高，理想成真的那一天早早来到!

3 . 过去的靠现在忘记，将来的靠现在努力，现在才最重要。

4 . 总有一天，你会成为世界的过客。所以，勇敢去热爱生活，将沉闷的日子，活成值得铭记的时刻。早安，十二月。

5 . 曾经的我们互相嘘寒问暖现在的我们连见面都显尴尬

6 . 多少艰难我都熬过去了如今我不闻不问不痛不痒又凭什么不快乐

7 . 生活只有两种选择：重新出发，做自己生命的主角，抑或停留在原地，做别人的配角。

8 . 除了这个所剩无几的躯壳，我想我一无所有了。

9 . 想做的事，只要有能力做，那就不要等，不要害怕失败；想付出的爱，只要觉得可以，那就大胆些，不要留下遗憾。十二月你好，早安！

10 . 只要内心不乱，外界就很难影响你什么。不要羡慕他人，让心灵成长就不会输掉自己。xx最后一个月做足功课，迎接！

一个月减肥30斤成功的文案【三】

1 . 一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始

2 . 有些笑容背后，是紧咬牙关的灵魂。

3 . 有时候觉得太疼自己，遇到什么挫败都自带安慰功能。考砸了还没难过两秒就对自己说没事，发胖了刚发誓完不吃就又拿起食物暗示自己说其实还好。虽然这样心眼超大地好像活得很轻松，但总觉得如果当初逼过自己那么几下，也许现在早就变成了另一个更棒的自己。

4 . 人生因有朋友而牵挂，因有事业而从容，因有成就而自豪，因有爱和被爱而幸福，因有希望而奋斗，因有健康而快乐，祝你应有尽有，幸福每天!祝你周一开心!

5 . 如果结果不如你所愿，就在尘埃落定前奋力一搏。十二月，要更强大。

6 . 清晨，红日东升，愿你青春不老;中午，艳阳高照，愿你充满活跃;傍晚，夕阳西下，愿快乐在你身边。愿你新的一周笑口常开。

7 . 在学校，你埋怨宿舍怎么不好。但一毕业你就会发现，再没有比宿舍更好的地方了，一年房租，水电暖气免费，不用你扫厕所，周围有块就能洗一桶衣服的洗衣店，块就能吃一天的餐厅，复印毛一张。和你最好的朋友们住一起，每天有看不完的岁的姑娘们。毕业这事儿，简直不敢细想。

8 . 只愿人与人可以更加平静清澈温柔的相处，不去主动与他人树敌，不与陌生人做无意义的争论，保持心底的单纯简单，不去想着占他人便宜，有自己独立的世界观，有爱好，独善其身。给自己。

9 . 与其强求不如平凡一点好

10 . 十二月，季节的末梢，大雪纷飞。

一个月减肥30斤成功的文案【四】

1 . 十一月再见，十二月你好。努力的女人总是会告诉自己：所有的美好都会不期而遇。

2 . 十二月，阳光正好，愿你与过去漂亮的告别，与未来热情的拥抱！

3 . 做事要有热度，办事要有力度，拥有自信程度，坚持努力温度，注意讲求速度，关键在于态度，态度决定高度，高度决定脚步，迈向成功道路!

4 . 每个人都有历史，你也有，我也有，我们再遇见对方之前，都有自己的经历，过去没有办法改变，也因为过去变成了现在的你和我。我们遇见相爱，我们能改变的只有将来。不管怎样，总有那么几件事，让你念念不忘，总有那么一个人，让你陡生叹惜。

5 . 今天很短，但今天很重要，漂亮的今天，不仅可以把昨天的辉煌变成明天的辉煌，更可以把昨天的失败变成明天的成功。因此，身处今天，不要总是怀念，总是感叹，总是埋怨……我们应该把每一个今天都当成人生的开始!只有从零开始，脚踏实地，全身心的精益好今天，才会迎来灿烂的明天。

6 . 每天早上都给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。十一月，再见！十二月，早安！

7 . 把别人的幸福当做自己的幸福，把鲜花奉献给他人，把棘刺留给自己!

8 . 生命必须有裂缝，阳光才能照得进来，路上有坎坷，人才变得坚强起来！——致所有奋斗在路上的人们，努力向上，微笑向阳。新的十二月，新的开始，早安。

9 . 侍奉意味着要付出更多的时间和精力，忙碌的圣诞月。几乎晚上都没在家度过，更要照顾好自己的身体，多多吃饭，好好睡觉，愿我们付出的，能蒙神的喜悦，让更多的人来认识上帝。加油，给xx最后一个月画上完美的句号…

10 . 十二月的凉风吹拂着寒瑟的脸庞，不记得那年曾许谁一起望雪的心情，也许在过去，也许只是单纯的一种幻想，幻想么个特定的时段，遇见一个因随缘而不期而遇的故人，一起畅谈往初，聊述将来，一起踏足山河水景，赴一场共轮回的宿命之约，这样一想，也不禁而为之动容片刻，转念在回首，却只是徒添满腔的伤感。

一个月减肥30斤成功的文案【五】

1 . 风和雨润，花好月圆，幸福生活日日甜;夏去冬来，似水如烟，短信祝福到：说一声珍重，道一声平安!周末已过，祝您在新的一周里每天好心情!

2 . 我是个挺随遇而安，总想船到桥头自然直不愿意多想的人。所以东西不好吃我能将就，心无大志也没关系，清闲或者忙碌都无所谓，每天一个人吃饭一个人逛街也没有什么不可以。但是唯独留在我身边待我好的人，我会加倍珍惜，半点将就不得。

3 . 不要隐藏泪水与脆弱。最坚强的人，总是平和地与它们在一起。

4 . 站起来走下去，让所有冷眼旁观笑话你的人扇自己的脸。

5 . 没有不会淡的疤，没有不会好的伤;没有不会停下来的绝望。

6 . 卸掉一周的疲惫，甩掉五天的困顿，带上清爽的心情，插上快乐的翅膀。周末在轻松的世界遨游，朋友愿新的一周精力充沛工作更舒心!

7 . 早上好，我为你带来清晨的第一缕阳光，愿你像阳光一样夺目耀人，我为你带来清晨的第一缕微风，愿你像微风一样怡人舒爽，朋友，早安!

8 . 有了梦想，就应该迅速有力地实施。坐在原地等待机遇，无异于盼天上掉馅饼。毫不犹豫尽快拿出行动，为梦想的实现创造条件，才是梦想成真的必经之路。

9 . 所贵勇者，为其行义也。——先秦《吕氏年龄》

10 . 十二月的寒风异常猛烈地吹刮着，连路旁的松柏也无法抵抗，无可奈何地倒下了，小河失去了往常的欢乐，变得安静了许多，河面上微微泛着冰片。