人都是三分钟热度的文案（你是三分钟热度的人吗文案）

来源：uu个性网发布日期：2024-06-15 15:52:38

人都是三分钟热度的文案【一】

1 . 有时候，你得停一下脚步，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。

2 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。

3 . “三分钟热度”让很多人会错了意，大家只看到了“三分钟”，却忽略了“热度”。

4 . 比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。

5 . 可往往在我们改变自己的时候谁也不会发现自己的改变，当一个人跌入爱情的深渊时，他是看不到自己任何改变的，等他发现时，也许已经改变了摸样，甚至更换了一种人生。

6 . “亲爱的，人是会变的。”就算岁月和时间没有让你改变，也终会出现一个人来改变你的所有。

7 . 但是，你是被动地被习惯支配，还是巧妙地主动运用习惯，这是可以自由选择的。

8 . 想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？

9 . 风，一直吹着，吹过流年；云，一直飘着，飘过心的素笺；听，谁在寂静处数着自己的心事；看，那花丛中谁在叹息一枚花瓣的飘零？

10 . 据调查，在培养习惯的过程中，最初天“反抗期”的失败率高达%，这也是我们经常说的“三分钟热度”。

人都是三分钟热度的文案【二】

1 . 对啊，人活着最大的乐趣之一，就是去追求你暂时感兴趣的东西。

2 . 比如说，看中一件新款羽绒服，心想等它降价吧，结果降价的时候款式已经过时了。

3 . 总觉得滚滚红尘之中，有太多的不同，有太多的差异，也都会在生命静静的状态里得到统一，所以那些不同和差异也就微不足道了，只要静静的舒展自己的生命，展示自己的美丽，展现自己的风格，绽放自己的精彩，这都将会是一个一个人生美丽的风景。

4 . 二不稳定期：容易被环境所影响（第天~第天）

5 . 我们真的被世界遗忘了么？

6 . 熙熙攘攘的生活中，摩擦不出鲜艳的火花。都市里的酸甜苦辣，渗透在我们每个人的心里。潜伏在真实背后的往往是那虚无缥缈的云烟。在哪里才是我最终靠岸的家？我深深地相信，会有那么一个人用尽全力爱我的全部。我的笑，我的哭，我的个性，我的依赖，我的自私，我的天真，我的疯狂，还有我的安静。

7 . 如果爱上一个人，请不要炫耀，也不要宣扬，只管安安静静的去爱。因为恋爱是自己的事情，别人不可能懂你的感情，也不可能感同身受你的悸动。千万不要因为虚荣心而炫耀。晒恩爱的结局往往都不太好，时间是爱情最好的证明。其实最好的爱情，无非是几十年风轻云淡的在一起。

8 . 不去仰视，不去埋怨，即使别人不欣赏自己，自己也不要去仰望别人，只要懂得感恩和珍惜生命的存在，穿过纷扰走过属于自己的时光，从容的完成一个顺其自然的人生过程，就是最独特的风景。

9 . 生活中，我们会不断遇到一些人，也会不断和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉到陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见很晚到不如不见。。。

10 . 我知道，你被他打磨成了最好的爱人，你被她培养成最优秀的恋人，你好不容易为他改变了一切，可最后他忽然转身离去，又一次改变了你的所有。

人都是三分钟热度的文案【三】

1 . 你对我从不添加任何感情色彩，从来都是清一色的不理不睬。

2 . Laura并不赞成：谁说我没得到什么东西，至少我把它买回来的那一瞬间是心怀期待的，第一次尝到自己做的果蔬汁的时候，是满怀欣喜的啊。

3 . 也即是培养行为习惯的三个关键性阶段（以天为例）：

4 . 总之，每个人的“持续开关”各不相同。关键是，要提升自己对习惯行动的热情与活力，同时也发挥一定的监督作用。

5 . 沉沉的心，载着一份执着与憨厚，走到今天。才发现原来步伐需要肯定，需要呵护，更需要爱。

6 . 没有人是喜欢等待的，但等待是人生的常态，很多事情没结果之前只能等待，在一切还没有变好之前，我们只能学会等待，看书健身旅行工作，总之你得先成为自己喜欢的样子，你要的人才会来遇见你。

7 . “亲爱的，人都是会变的”也许不是外物和环境改变了你和他，能改变一个人的，能从内到外，能从爱吃的食物到对人生的理解，让你心甘情愿改变自己的，或许只有爱情。

8 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词

9 . 对于庸俗的人，你应及时对照一下自己的行为。读别人，其实也是在读自己，读真读善读美的同时，也读道貌岸然背后的伪善，也读美丽背后的丑恶，也读微笑背后的狡诈。读人，最重要的是读懂他是个怎样的人。读人，是为了自己要做一个真正的人。

10 . 热起来，才是最重要的呀。

人都是三分钟热度的文案【四】

1 . 从来都没有过的感觉，让我突然觉得都不值得了。

2 . 可现实中又有太多的例子证明，大多数女孩在好不容易教会了一个男孩如何去爱，如何去承担，如何去珍惜，成为了他的人生的爱情的导师后，用自己的遍体鳞伤拔掉了对方身上所有的刺，改变了他后，又转身给下一个陌生的女人做了美丽的嫁衣。

3 . ①添加变化

4 . 红尘之中，生命形态，也不都是一瞬烟云，一片花影，谁都有不一样的心情，谁都有不一样的感受，谁都有不一样的姿态。每个生命都是不可代替的唯一，也从来没有两个完全相同的生命存在。山有山的故事，水有水的诗篇，云有云的飘渺，而表现出来的美丽自然也会不同。

5 . 遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定，遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开。这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。

6 . 然后这些情绪会化为“好像没有意义”“好无聊”“感觉好烦”等放弃行动的借口，而找各种放弃行动的借口也是这个时期的特征。

7 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。

8 . 喜欢是可以为你不顾一切打一场架。爱却是可以为你忍气吞声受一辈子委屈。喜欢是随手可得的数码照。爱却是钱包里一直夹着的那张斑驳泛黄旧照片。

9 . 习惯引力，是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁，使大多数人对新事物都是三分钟热度，无法持续而导致失败的现象。

10 . 要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。

人都是三分钟热度的文案【五】

1 . 后来的她变的有些麻木和冷漠，没有情绪，对生活逆来顺受，对爱情的理解充满了现实的味道。她说，以后就想找个比自己大十岁以上足够成熟的男人，能给她坚实的经济后盾，能给她躲避风雨的肩膀，她肯定毫不犹豫的就嫁了。

2 . 是否还记得那年枫叶飘落的季节，我们分开的那天，你不知道的是，你走了很久，我还在原地停留，看着那满地的落叶，就像我的心脏碎成无数片。

3 . 所以，每个人都是一个独特的风景，活出属于自己的精彩，每个人都是一朵尘埃里开出的花朵，尽情绽放出属于自己的美丽。

4 . 但Laura反驳：谁说三分钟热度就注定一事无成?人活着啊，就是追求自己想要的东西。发现有兴趣那就开始，开始后发现不喜欢，那你就放弃。

5 . 对于好习惯的养成和坚持，你需要的不是强大的意志力，而是正确的方法。

6 . 的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。

7 . 《太极》里有句经典台词：人一辈子，做好一件事就够了。

8 . 再见到她时，整个人的变化吓到了我，有一阵子我觉得她脑子出了问题，她的言谈举止完全就像个陌生人一样，形容不好那是怎样的变化，好似前生今世一样，就好像她点击了人生的快进键，嗖嗖的先过完了这一生。

9 . 它具有两种功能：抵抗新变化和维持现状。

10 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。

人都是三分钟热度的文案【六】

1 . 对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。

2 . 一件事情，不管最终有没有坚持，我都在开始尝试的那一瞬间获得了别致的快感，这种心境或许难以再次获得。

3 . 独特的我们，不需要灿烂的光环，也不需要伟大的光辉，走过风雨，要懂得温暖自己；面对山水，要懂得欣赏风景；遇到爱的人，就一路相伴相携。

4 . 有时候三分钟热度未必是坏事，人的时间是有限的，如果你把开始的每件事都坚持到底，可能一辈子都没机会遇见自己真正喜欢的东西。

5 . 不稳定期（第天~第天）

6 . ①行为模式化

7 . 也许，人生就是一列公交车，上车和下车的时间警示我们注意安全，每次看到别人下车，都问问自己是不是该下车无论什么时候都需要一个明确的底线，很多时候，我们都被别人慢慢地消磨着底线，直到底线消失了，被别人控制。。。

8 . 同样地，每天都在早晨点起床的人，就算到了假日也会在点自动醒来。

9 . 在这个阶段，可以完全忽略行动量或结果。不要设定过高的标准，也无需过度追求完美。不妨以婴儿学步的姿态从小处着手，使自己慢慢适应。

10 . 失败的第三个原因是过于在意结果，导致行动节奏被打乱。

人都是三分钟热度的文案【七】

1 . 朋友挺多的，但懂我得没有几个，不喜欢欠别人的，即使欠了，也会慢慢还清，也不喜欢别人欠我，也许这是一种平衡，不喜欢主动联系别人，但绝对不是不联系，有时候很安静，有时候很疯狂。这就是我。

2 . 说的夸张点，比如努力学习，那能够每天打开书本就好；如果是健身跑步的话，每天做做热身运动也可以。

3 . 你读他时，千万要理解他，因为他过去是为了某种需要而赞美你，现在你没有那种功力了，也就没有必要再为你吟唱什么赞美诗歌了。在此，你就需要静下心来，先想一下自己过去是否太轻信别人呢？有的人，在面对你倾诉深情的时候，语言的表述像一条流淌的清亮甜美的大河，而在河床底下，却潜藏着一股污浊的暗流。

4 . 那年的你剪着短发每天像个假小子一样和男生混在一起，后来遇到了他，留起了长发摇身一变成了窈窕淑女。那年的你饭来张口衣来伸手像个大小姐，后来遇到了他，做起家务来像个家庭主妇一般娴熟，心里有着一本信手拈来的佳肴菜谱。那年的你情绪化，总是乱发脾气，后来遇到了他，再不大声骂人，逆来顺受，安静的像块钟表。那年的你不喜欢和外人打交道，后来遇到了他，和他出门在外见朋友时笑口敞开，言谈举止恰如其当。那年的你花钱如流水，看到喜欢的衣服一定要买下，后来遇到了他，能不花的钱就不花，养成了攒钱的习惯，只为了他有事用钱时能助君一臂之力。那年的你任性不讲理爱哭小女生味道十足，后来的你懂事坚强的连自己都认不出。

5 . ③设定持续开关

6 . 某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。

7 . 以减肥为例，如果你每天都称体重，看到每个月体重只减了~公斤，就会焦急。这时可能很多人就会采取极端的减肥手段，最后要承受更恐怖的反弹。

8 . 一切的一切，让它随风，飞远，看着这点滴生命，晚秋已知，把我和她装点在东西两个方向上。不停地张望，却发现越来越模糊，直到消失。。。。。

9 . 想要健身，但是跑步没几天，就放弃了；想要早睡，还没两天又开始熬夜；想要阅读，买书翻了几页之后，就搁置了……

10 . 若人生是一溪流水，就让它平静的流过，若人生是一幅画，就让自己静静的描绘，只要你热爱自己的生命，你的世界，一定会与众不同，斑斓的世界里，你也是一道独特而美丽的风景。

人都是三分钟热度的文案【八】

1 . 若说，生命步入红尘或许都是偶然，但是，生命的差异却都是必然。一粒尘埃虽小，相互之间却有着本质的区别，有人喜欢寒梅傲雪，有人喜欢桃李芬芳，有人喜欢逆风飞扬，有人喜欢默默独行。每个人都有自己认为正确和喜欢的生活方式和生活态度，行走的方式也会不尽相同，当然，归宿也就迥然，是故每个生命都有它存在的独特意义。

2 . 习惯养成中的不稳定期，大致有三项对策。

3 . 比起三分钟热度更可怕的，是你连“热”起来的勇气都没有。

4 . 每个人都是孤独的个体，一定要学会勇敢，学会坚强，既要拿的起，也要放得下。用尽一生时间去约定，但愿两鬓斑白，步履蹒跚时也能牵手共度。紧紧的握紧手心的温度，一辈子的依靠，把爱的见证写在三生石上，让缘分传奇流芳千古。

5 . 主动只建立在想要的人身上。

6 . 记得之前我在那篇《她惊艳了时光她温柔了岁月》随笔里写过，爱情里最伤人的一句话便是“亲爱的，人都是会变的”人是会变的，可究竟又是什么能真正改变一个人呢。

7 . 失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。

8 . 虽然，人生路上风景可以不同，时光也可以老去，那些坎坷，艰辛，不如意都可以千变万化，但是，懂得生命的沉稳与安宁，优雅面对各种的不同，独特的自己，用自己的笔触描绘出属于自己的明媚风景。

9 . 结果坚持了一个星期，晚上被电视剧综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。

10 . 如果你不够优秀，人脉是不值钱的，它不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助。