跑步分泌多巴胺救赎文案（享受运动后分泌的多巴胺文案）

跑步分泌多巴胺救赎文案【一】

1 . 译文：监狱里的高墙实在是很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就是体制化。

2 . 我在无尽的黑暗中，等待你的救赎。

3 . 两眼一睁，开始竞争；两眼一睁，学到熄灯。

4 . Rednarrating:IhavetoremindmyselfthatsomebirdsdontmeantobecagedTheirfeathersarejusttoobrightAndwhentheyflyaway,thepartofyouthatknowsitwasasintolockthemupDOESrejoiceStill,theplaceyouliveinisthatmuchmoredrabandemptythattheyregoneIguessIjustmissmyfriend

5 . 和往常一样的日子，没有过度的希望和失望的日常，什么都没有改变。但是全身都充满着充实感，我就在这里，而你在那里，如果我是你的救赎的话，你也是我的救赎。

6 . 希望是件美丽的东西，也许是最好的东西，而美好的东西是永远不会消逝的。

7 . 面对残酷的现实，安迪变得很消沉……有一天，他对瑞德说：“如果有一天，你可以获得假释，一定要到某个地方替我完成一个心愿。那是我向我妻子求婚的地方，把那里一棵大橡树下的一个盒子挖出来。那里有我给你的东西。”当天夜里，风雨交加，雷声大作，已得到灵魂救赎的安迪越狱成功。

8 . 展现自我争创新高

9 . Whenyouliveinapressurecooker,youhavetolearnhowtosurvive,butalsolearntoputthemawayout,otherwisetheywillbeinyourthroatopenYouhavetolearntounderstand

10 . Aperson&#;svalueshouldnotbemeasuredonthedayofhisworst

跑步分泌多巴胺救赎文案【二】

1 . RedreadinganoteleftbyAndy:Remember,Red,hopeisgoodthing,mabyethebestofthingsAndnogoodthingeverdies

2 . 飞跃梦想，热情奔放

3 . 愿放逐流年，救赎一世殇。

4 . 我很坚强，我很努力，我能成功，一定成功。

5 . 赛出风格赛出水平

6 . 有些鸟儿是关不住的，因为它们的羽翼太耀眼。

7 . 青春飞扬拚搏自强

8 . 若中毒已深，谁还会是谁的救赎。不是错过，只是过错。想你是件很不能公开的事，然后，就过好现在的生活。有人可惦记，我还算幸福的吧？

9 . 希望是好东西，也许是最好的东西，好的东西是不会轻易逝去。

10 . 不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处，他们无法达到，也接触不到，那就是希望。

跑步分泌多巴胺救赎文案【三】

1 . ThesewallsarereallyinterestingAtfirstyouhateit,thenyougetusedtoitAfteraconsiderableperiodoftime,youwilldependonit

2 . 译文：我发现自己是如此的激动，以至于不能静静地坐下来思考。我想只有那些重获自由即将踏上新征程的人们才能感受到这种即将揭开未来神秘面纱的激动心情。我希望跨越千山万水握住朋友的手，我希望太平洋的海水如同梦中的一样蓝：我希望……

3 . 生活的真谛不是背叛期许允诺兑现，或者救赎就可以解脱的，时光里的岁月最最珍贵！为你，千万万万遍……

4 . EverymanishisownGodIfyougiveupyourself,whoelsewillsaveyou?Astrongmancansave

5 . Ihavetoremindmyselfthatsomebirdsaren’tmeanttobecagedTheirfeathersarejusttoobrightAndwhentheyflyaway,thepartofyouthatknowsitwasssintolockthemupdoesrejoiceButstilltheplaceyou

6 . 瑞德年因谋杀罪被判无期徙刑，数次假释都未获成功。他现在已经成为肖申克监狱中的“权威人物”，只要你付得起钱，他几乎有办法搞到任何你想要的东西：香烟，糖果，酒，甚至是。每当有新囚犯来的时候，大家就赌谁会在第一个夜晚哭泣。瑞德认为弱不禁风书生气十足的安迪一定会哭，结果安迪的沉默使他输掉了两包烟。但同时也使瑞德对他另眼相看。

7 . 顽强拼搏，超越极限

8 . 美好的东西是不会死的。

9 . You&#;dsayhedidittopleasetheguardsOrmaybeit&#;sinordertodoagoodjobwithusAndIthoughthewasjusttoexperiencethefeelingofanormalpersonagain,evenjustforashortmoment

10 . 我可以拥抱你，而你无法成为我的救赎。

跑步分泌多巴胺救赎文案【四】

1 . Theygiveyoualife,buttheytakethemostimportantthinginyourlife

2 . AndyDufresne:HereswhereitmakesthemostsenseYouneeditsoyoudontfogetFogetthattherearepalceintheworldthatarentmadeoutofstoneThattheresa---theresa---theressomethinginsidethatsyours,thattheycanttouch

3 . 忙活，或者等死

4 . 学生的天敌是依赖，教师的悲哀是包办。

5 . 一纸文凭不见得就可以造就一个人，正如同牢狱生涯也不见得会打垮每一个人。

6 . 蛮荒地狱，长留海底情苦，将罪孽背负曾经真心，支离破碎只盼谁来将你我救赎

7 . 瑞德旁白：你会说他做这些是为了讨好看守。或者也许是为了同我们搞好关系。而我则认为他只是为了再度体验一下正常人的感觉，哪怕只是为了短短的片刻。

8 . Theimportantthingisoftenthehardest,becausewordswillreduceitsimportance;toletstrangerscareaboutthegoodthingsinyourlife,originallyisnoteasy

9 . Somebirdsarenotmeanttobecaged,theirfeathersarejusttoobright,sangsosweetlyandtoowild,soyouhavetoletthemgo,otherwisewhichdayyouopenthecagetofeedthem,theywillthinkofwaysandspedaway

10 . 我自信，我拼搏，我出色，我成功。

跑步分泌多巴胺救赎文案【五】

1 . 无论是分手还是相爱都要趁早，这是一个人对另一个人的解脱和救赎。

2 . 我们累但充实着，我们苦但快乐着，我们奉献但幸福着

3 . 怯懦囚禁灵魂，希望还你自由。

4 . 相信自己，相信伙伴

5 . 明天，就是高考。

6 . 什么叫英雄？是否你统辖九卫，名振一方就是英雄？是否你杀人百万，伏尸九姓就算英雄？是否你欺压良善，把自己的骄傲高压在别人的人格上就是英雄？不是，英雄是一种冷静的承诺，是在这个荒沉的世界中拼尽全力后的一点大智大勇与救赎，英雄是来自——被侮辱与被损害！

7 . 一瞬间，过去的一切都离你而去，剩下的只有回忆。

8 . 向沉着刻苦坚韧自强要分。

9 . 态度决定一切，成绩证明实力。

10 . Inaflash,allofthepastawayfromyou,therestoftheonlymemories

跑步分泌多巴胺救赎文案【六】

1 . 团结一致，再创佳绩

2 . Inthirdtherewerebetweenandovercomeallworldlythoughtsandentersainthood,thisisaroadallmatureadultswillchoosetheTwovictimsoftherighttotakeitlightly,trytoputgoodfaithinfrontof

3 . 心若是牢笼，处处为牢笼，自由不在外面，而在于内心。

4 . 的确，正想安迪所说的，监狱的高墙可以束缚住我们的身体上的自由，甚至于体制化的东西可以束缚住我们的精神上的自由，但唯有希望不可以放弃。失去希望的生活是灰暗的，没有生气的，甚至是没有意义的。在安迪的心中一直就没有放弃对自由的希望，而且他也一直在为自己的希望努力着——每天晚上都要用那个小锤去挖瑞得认为几百年也挖不穿的墙壁。而对瑞得和老布来说，他们早就放弃了希望，以为在他们看来希望只能让自己更痛苦，甚至认为希望便是痛苦的根源。一个人能够在年痛苦的监狱生活里，不放弃对自由的向往，这是一种怎样的精神信念？所以他成功了，夺回了自己的自由。

5 . EverymanishisownGodIfyougiveupyourself,whowillsaveyou?Everyoneisbusy,somearebusyliving,somearebusydyingBusychasingfameandfortuneinyourbusydailynecessitiesofyou,stoptothinkasecond:yourbrain,isnotalreadyinstitutionalized?WhereisyourGod?

6 . 因为自信，所以成功

7 . 利剑出鞘，倒海翻江

8 . Inaquietplace,apersoncanhearhisownthoughts

9 . 血狼精神，与我同在！

10 . 宁吃百日苦，不留终身憾。

跑步分泌多巴胺救赎文案【七】

1 . 想到就一定说到，说到就一定做到，做到就一定见到（成绩）。

2 . ButItellyouthesewallsarefunnyFirstyouhatethemThenyougetusedtothemEnoughtimepasses…yougetsoyoudependonthemThatis“institutionalized”监狱是怪地方，起先你恨它，然后习惯它，更久后你不能没有它。这就叫体制化

3 . 好长时间以来，安迪不和任何人接触，在大家报怨的同时，他在院子里很悠闲地散步，就象在公园里一样。一个月后，安迪请瑞德帮他搞的第一件东西是一把石锤，他的解释是他想雕刻一些小东西以消磨时光，并说他自己想办法逃过狱方的例行检查。不久，瑞德就玩上了安迪刻的国际象棋。之后，安迪又搞了一幅丽塔海华丝的巨幅海报贴在了牢房的墙上。

4 . 瑞德旁白：到今天我还不知道那两个意大利娘们在唱些什么，其实，我也不想知道。有些东西还是留着不说为妙。我像她们该是在唱一些非常美妙动人的故事，美妙得难以用言语来表达，美妙的让你心痛。告诉你吧，这些声音直插云霄，飞得比任何一个人敢想的梦还要遥远。就像一些美丽的鸟儿扑扇着翅膀来到我们褐色牢笼，让那些墙壁消失得无影无踪。就在那一刹那，鲨堡监狱的每一个人都感到了自由。

5 . 我们要用最响亮的`口号迎接朝阳，我们要用最踏实的努力追求梦想。

6 . 我不哭，我不闹，可是那不代表我就不会心痛。总是很理智的抑制伤痛，殊不知内心已经千穿百孔，期望救赎。

7 . 找到差距是一种水平，承认差距是一种气度，缩小差距是一种能力。

8 . IhopeIcanmakeitacrosstheborderIhopetoseemyfriendandshakehishandIhopethePacificisasblueasithasbeeninmydreamsIhope我希望成功越过边界，我希望能跟老友握握手，我希望太平洋如梦中一般蓝，我希望。

9 . 人活着只有两件事，忙着活，忙着死。

10 . 佛让众生微笑，是救赎。倘若佛让众生哭泣呢？他们说，那便是另一种救赎。

跑步分泌多巴胺救赎文案【八】

1 . 我无时无刻不对自己的所作所为深感内疚，这不是因为我在这里（监狱），也不是讨好你们（假释官）。回首曾经走过的弯路，我多么想对那个犯下重罪的愚蠢的年轻人说些什么，告诉他我现在的感受，告诉他还可以有其他的方式解决问题。可是，我做不到了。那个年轻人早已淹没在岁月的长河里，只留下一个老人孤独地面对过去。重新做人？骗人罢了！小子，别再浪费我的时间了，盖你的章吧，说实话，我不在乎。

2 . 原来二十年来，安迪每天都在用那把小石锤挖洞，然后用海报将洞口遮住。同时，因为他对经济聪明的头脑，典狱长一直让安迪为他做黑账，洗钱，将他用监狱的廉价劳动力赚来的黑钱一笔笔转出去。而安迪将这些黑钱全部寄放在一个叫斯蒂文的人名下，其实这个斯蒂文是安迪虚构出来的人物，安迪为斯蒂文做了驾驶证，身份证等各种证明，可谓天衣无缝。安迪越狱后，用斯蒂文这个化名，以斯蒂文的身份领走了部分监狱长存的黑钱，用这笔不小的数目过上了不错的生活。并告发了监狱长的真相。监狱长在自己存小账本的保险柜里见到的是安迪留下的`一本圣经，扉页上写着：“监狱长，您说得对，救赎就在里面。”当看到里边挖空的部分正好可以放下小石锤时。监狱长领悟到其实安迪一直都没有屈服过。而这时，警方正向监狱赶来逮捕监狱长，最后监狱长饮弹自尽。

3 . Getbusylivingorgetbusydying,thereareonlytwochoices

4 . 脚踏实地眼望前方

5 . 我希望我能越过边境，我希望太平洋同我梦想的一样蔚蓝，我希望再见我的朋友，同他握手，我希望。

6 . Amongallthings,hopeisthemostbeautiful,themostbeautifulthing,andneverdies

7 . 希望是件好东西，也许是世上最好的东西．好东西从来不会流逝。

8 . 单身是这个时代对爱情的最后救赎。

9 . ThebeliefinGod,badlifetome

10 . OldlifeblownawayintheblinkofaneyeNothingleftbutallthetimeintheworldtothinkaboutit眨眼间，一生就毁了。只留下无穷的悔恨WesatanddrankwiththesunonourshouldersandfeltlikefreemanWecouldhavebeentarringtheroofofoneofourownhousesWewerethelordsofallcreation阳光洒肩头，仿佛自由人。像在修缮自家屋顶，我们像是造物主般自在。

跑步分泌多巴胺救赎文案【九】

1 . 生活可以归结为一种简单的选择：不是忙于真正的生活，就是一步步地走向死亡。让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。

2 . 青春无悔信心无敌

3 . 有一种鸟儿是永远也关不住的，因为它们的每片羽毛都闪烁着自由的光辉。

4 . 我回首前尘往事，犯下重罪的小笨蛋，我想跟他沟通让他明白，但我办不到，那个少年早就不见了，只剩下我垂老之躯。

5 . 没有救赎，没有解脱，可这才是人生啊。

6 . 法西斯的崛起自由，是放任罪恶的借口平等，是渐渐腐败的风气权力，是压制社会的威信。我们追求在光明里，抽出黑暗。就像在人群里，抓出天使。我们看着血液笑，你们拿着内脏哭。你们在教堂里望着十字架，我们在血地里做着逆十字架。耶和华呐，温柔仁慈是人类的懒惰。撒旦啊，这才是地狱的真正救赎！

7 . Ilookbackinthepast,thelittlefoolwhocommittedaseriouscrimeIwanttotalkwithhim,wanttotellhimaboutthetruthoflife,tellhimwhatisrightandwrongButIdo,thechildisgone,Iamonlyoneoldman

8 . 在超凡入圣与无恶不做之间还有第三选择，这是所有成熟的成年人多会选择的一条路。两害相权取其轻，尽力将善意放在面前。

9 . Rednarrating:IhavenoideatothisdaywhatthosetwoItalianladiesweresingingaboutTruthis,IdontwanttoknowSomethingsarebetterleftuns

10 . Ihavetosaytomyselfthatsomebirdsaren&#;tverycloseTheirfeathersarejusttoobrightWhentheyflyaway,youknowit&#;sasintolockthemup,andyou&#;llbeinspiredbythemStill,theplaceyouliveinisthatmuchmoredrabandemptythatthey&#;regoneIthinkIreallymissmyfriends